Ko si ohun ti ara miiran ninu ara ni iru ipa bayi lori gbogbo eto miiran bi ọkàn. O jẹ iṣẹ okan lati fa ẹjẹ soke, pẹlu awọn oxygen ati igbesi aye ti nmi-aye, si gbogbo awọn ara ti ara. Ti fifa soke yii bajẹ, awọn ara ti o ṣe pataki bi ọpọlọ ati awọn kidinrin jiya. Ati pe ti ọkàn ba dẹkun ṣiṣe iku iku lapapọ ni iṣẹju diẹ. Igbesi aye ara rẹ ni igbẹkẹle patapata lori iṣẹ-ṣiṣe daradara ti okan.
Eyi ni ohun ti o mu ki ọkan okan jẹ iru nkan pataki kan.
Arun okan wa ni ọpọlọpọ awọn orisirisi. Diẹ ninu awọn aisan okan kan ni o ni ipa lori iṣan okan, diẹ ninu awọn ni o ni ipa lori awọn iyọọda ọkàn, diẹ ninu awọn ni o ni ipa lori ẹrọ itanna ti okan, ati diẹ ninu awọn ni o ni ipa lori awọn aarọ iṣọn-alọ ọkan. Awọn oriṣiriṣi arun okan ọkan le ni ipa lori okan ni ọna pupọ.
Ṣugbọn isoro to gaju pẹlu gbogbo awọn oniruuru aisan ọkan ni pe, ni ọna kan tabi omiiran, wọn le fa idamu ipa pataki ti okan.
Eyi ni iwadi ti aisan okan ni awọn ọna pupọ. Nipa titele awọn asopọ lori oju-iwe yii, o le lọ bi jinlẹ bi o ṣe fẹ lati ni imọ nipa awọn ẹya pataki ti aisan okan. Yi iwadi ti pin si awọn ẹya akọkọ mẹta:
- Apá 1 - Bawo ni Ọkàn Ṣiṣẹ - Ibẹrẹ kukuru lori anatomi ati iṣẹ ti okan.
- Apá 2 - Arun Inu ninu ijinle - Ifihan si awọn aami pataki ti arun inu ọkan ati ẹjẹ, pẹlu ọpọlọpọ awọn ọna asopọ si ijinlẹ jinlẹ.
- Apá 3 - Bawo ni lati ṣe Idena Arun Inu - Ohun ti o le ṣe lati ṣe iranlọwọ lati dẹkun arun aisan.
PARTI 1 - Ọgbọn Normal
Ọkàn jẹ pataki ti o lagbara ati fifun soke. O ni awọn iyẹ-ara iṣan ti o ṣe adehun lati fa eje naa nipasẹ ọna iṣan ati ọpọlọpọ awọn fọọmu ti o mu ẹjẹ naa n gbe daradara, ati ni itọsọna ọtun.
Ka nipa awọn iyẹwu okan ati awọn fọọmu .
Kilode ti okan fi n pa? Ati bawo ni o ṣe "mọ" nigbawo, ati bi o ṣe yara, lati lu? Idahun si ni: Ọkàn ni eto itanna eleto ti ara ẹni ti o npinnu aiya oṣuwọn, ati pe o ṣajọpọ awọn titẹju ti o yatọ si awọn yara inu ọkan kan. Ka nipa eto itanna eleyii .
Lati ṣe gbogbo iṣẹ iṣan ni ayika aago, okan nilo ipese nla ati olutọju ti ẹjẹ ọlọrọ-ominira. Awọn abawọn iṣọn-alọ ọkan ni awọn ohun elo ti o pese ẹjẹ yi si inu iṣan. Wọn jẹ pataki si pataki si okan ati si aye. Ka nipa awọn abawọn iṣọn-alọ ọkan .
PARTA 2 - Arun Inu ninu Ijinle
Iṣẹ deede ti okan ati eto iṣan ni a le fagile nipasẹ ọpọlọpọ awọn ipo. Ninu iwadi yii, a yoo pin awọn orisirisi arun arun inu ọkan ninu ọpọlọpọ awọn ẹka: iṣọn-ẹjẹ iṣọn-ẹjẹ ati awọn ọkan ọkàn, ikuna okan, ailera aisan ọkàn, arrhythmias aisan okan, ati awọn iṣan ti iṣan.
Arun Arun Kogboogun Ero ati Awọn Ikolu Ọkàn
Ounjẹ iṣọn-ẹjẹ ọkan (CAD) jẹ wọpọ ni awọn awujọ Iwọ-oorun ati idi pataki ti iku ati ailera. Ni CAD, awọn aami atherosclerotic dagba ninu awọ ti awọn iṣọn-alọ ọkan.
Eyi ni apejuwe kukuru ti iṣọn-ẹjẹ iṣọn-alọ ọkan .
Awọn aami iṣọn-alọ ọkan ti o ni iṣọn-ẹjẹ nfa awọn iṣoro pataki meji. Ni akọkọ, ti awọn ami naa ba tobi, wọn le bẹrẹ lati dẹkun sisan ẹjẹ nipasẹ awọn abawọn. Nigba awọn akoko ti akoko nigbati o wa ni iṣan iṣan nipasẹ irọri ti o ti bajẹ nilo pipọ iṣan ẹjẹ (bii lakoko awọn akoko ailera tabi idaraya), iṣan le di ischemic, tabi gbigbọn atẹgun. Ischemia fa ki iṣan ara ṣiṣẹ lati ṣiṣẹ daradara, ati pe o le fa irufẹ idamu ti irọrun ẹdun ti a mọ ni angina . Awọn onisegun maa n gba awọn ikun ti aisan inu ọkan fun awọn eniyan ti o fura si CAD, pataki lati wa fun awọn ami idena obstructive wọnyi.
Ti o ba ri, awọn ami naa ni a maa n mu pẹlu angioplasty ati fifẹ . Sibẹsibẹ, awọn ẹri lọwọlọwọ fihan pe ọpọlọpọ awọn eniyan pẹlu awọn ami "pataki" le ṣe bakanna bi wọn ba ṣe itọju wọn pẹlu awọn oogun ati awọn ayipada igbesi aye. Eyi ni alaye siwaju sii lori dida iṣọn ẹjẹ iṣọn-alọ ọkan .
Keji, awọn iṣọn-ẹjẹ iṣọn-alọ ọkan jẹ koko-ọrọ si rupture lojiji. Iwe iranti ti a ni rupọ nigbagbogbo nmu ki iṣan ti iṣan ẹjẹ , ti nmu iṣọn ti o le ṣe iṣeduro lojiji ni iṣọn-ẹjẹ. Idẹkuro lojiji ti iṣan iṣọn-alọ ọkan ti a fa lati ori apẹrẹ ti a ti rupọ ni a mọ ni iṣọn ẹjẹ iṣọn-alọ ọkan (ACS) . ACS jẹ nigbagbogbo pajawiri egbogi.
Ti idaduro ti o jẹ ki aami apẹrẹ ti o ni iyọsi jẹ nikan ni apa kan tabi ni iyọkuro, o le ṣe awọn iṣẹlẹ ti angina alaiṣe . Ti idaduro jẹ iwoju ṣugbọn diẹ ti o ni ipalara, o le mu iru ipalara ọkan ti a mọ gẹgẹbi iṣiro-ọgbẹ-igbẹ-ara ẹni ti ko ni ST-segment ( NSTEMI ). (A mọ ayẹwo ikun okan ti o ba jẹ pe diẹ ninu awọn iṣọn-ọkàn ti a ti pese nipasẹ iṣiro ti o bajẹ ku.) Ti idaduro naa ba pari, o le mu iru awọ ti o lagbara julọ ti a mọ ni idina-igbẹ-igbẹ-ara ẹni ti ST-segment ( STEMI ) . Eyi ni wiwo diẹ ninu ijinlẹ ti awọn ikun okan .
Gbogbo awọn ti ACS nilo itọju lẹsẹkẹsẹ lẹsẹkẹsẹ lati ṣe iyipada idaduro ni iṣọn-ẹjẹ iṣọn-ẹjẹ, ati lati ṣe iyipada iṣoro lori ailera ọkàn ti ko ni ewu. Lọgan ti a ti ṣe itọju iṣẹlẹ nla naa, itọju ailera-pẹlu mejeeji pẹlu oogun ati pẹlu igbesi aye igbesi-aye ibinu-jẹ pataki lati dinku awọn idiwọn ti nini awọn ere diẹ sii ti ACS. Ka nipa ṣiṣe itọju ọkan ninu ikun okan . Ka nipa abojuto igba pipẹ lẹhin ACS .
Nitori pe ACS le gbe awọn ibajẹ ibajẹ ti o yẹ lailai tabi iku, ati nitori itọju lẹsẹkẹsẹ le dẹkun awọn abajade ajalu wọnyi, o ṣe pataki lati ṣe akiyesi awọn aami aisan, ati lati ṣe yarayara bi o ba ro pe o le ni iṣoro ọkan. Ka nipa awọn ami ti ACS ati awọn ikun okan , ati ohun ti o le ṣe ti o ba ro pe o le ni ikolu okan .
Iku-ọkàn
Ikuna okan jẹ gbogbo opin opin ti ọpọlọpọ awọn oniruuru aisan ọkan. Ni ikuna ailera, aibanujẹ ọkan ninu fọọmu kan tabi omiiran fi oju kan silẹ lati le ṣe gbogbo iṣẹ ti o ni lati mu awọn aini ara wa. Ọpọlọpọ awọn aami aisan le fa; diẹ ninu awọn idibajẹ jẹ wọpọ, bi tete jẹ iku. Sibẹsibẹ, iṣeduro ikuna ailera ti ti ni ilọsiwaju pataki ni awọn ọdun to ṣẹṣẹ, ati ọpọlọpọ awọn eniyan ti o ni ikuna okan ni bayi o le gbe igbadun daradara fun ọpọlọpọ ọdun.
Awọn aami aihan julọ ti ikuna okan jẹ dyspnea , iṣoro ti o rọrun, ati awọn aami aiṣan ti arrhythmias okan (lati awọn gbigbọn si iku iku), ṣugbọn awọn aami aisan miiran le waye bakan naa. Ka nipa awọn aami aisan ti ikuna okan . Ni ọpọlọpọ awọn eniyan ti o ni ikuna okan, dyspnea jẹ nipasẹ jina aami aigbọwọ julọ. Awọn eniyan wọnyi ni a n sọ nigbagbogbo lati ni ikuna ailera .
Orisirisi awọn "orisi" ti ikuna okan. Awọn julọ pataki ninu awọn wọnyi ni o wa ni cardiomyopathy, hypertrophic cardiomyopathy, ati diastolic ikuna ailera.
Ọna ti o wọpọ julọ ti ikuna ailera jẹ iṣọn-ẹjẹ cardiomyopathy , eyi ti o jẹ ti aifọwọyi pataki ti osiricricle osi. Idi idi ti cardiomyopathy ti wọpọ jẹ wọpọ ni wipe o jẹ abajade opin aṣoju ti ọpọlọpọ, ọpọlọpọ awọn iru arun aisan. Ka nipa awọn idi ti dilated cardiomyopathy . Imọ itọju ti cardiomyopathy ti dilated ti ni ilosiwaju ni awọn ọdun to ṣẹṣẹ, ati pẹlu awọn eniyan itọju ailera ti o ni ipo yii ni o pẹ diẹ, ati pẹlu awọn aami aiṣan diẹ, ju ti wọn ko ti pẹ. Ka nipa itọju ti cardiomyopathy dilated .
Hypertrophic cardiomyopathy jẹ ailera kan ti okan ti o fun ni thickening (hypertrophy) ti okan iṣan. O le gbe ọpọlọpọ awọn iṣoro aisan ọkan, pẹlu ikuna okan. Iyatọ ti cardiomyopathy hypertrophic ṣe iyatọ gidigidi lati eniyan si eniyan ati pe o ni ibatan si iyatọ ti o ni pato (eyiti o wa pupọ) ti o n ṣe o. Itọju rẹ le di pupọ, ati ọpọlọpọ awọn eniyan ti o ni ipalara ẹjẹ ni o yẹ ki o tẹle ni deede nipasẹ onisegun ọkan. Ìbéèrè ti o wọpọ ti o wa ni ọdọ awọn ọdọ pẹlu ipo yii ni boya o yẹ ki wọn gba wọn laaye lati ni awọn idaraya, nitori iku lojiji ni akoko idaraya jẹ ilọsiwaju pataki ninu diẹ ninu awọn. Ka nipa awọn iṣeduro idaraya pẹlu hypertrophic cardiomyopathy .
Ninu ailera ikun ti ajẹ , ṣugbọn agbara ti iṣan okan lati fa ẹjẹ silẹ maa wa ni deede, iṣan ailera naa di "ti o lagbara" (eyiti a npe ni iṣiro diastolic). Awọn irẹwẹsi ikunra aigidi yii, eyi ti o nyorisi iṣeduro ẹdọfẹlẹ ati dyspnea, eyi ti o le di igba pupọ. Diastolic ikuna ailera ni a ṣe mu ni ilera. Apa kan ninu itọju egbogi yii ni lati ṣe iṣakoso agbara haipatensonu ati diabetes, ti awọn iṣoro wọnyi ba wa.
Ọdun Ẹdun Ọkàn
Awọn fọọmu ọkàn mẹrin (tricuspid, ẹdọforo, mitral, ati aortic) ṣe ipa pataki ninu iṣẹ inu ọkan. Wọn ni idaniloju pe nigba ti okan ba njẹ, ẹjẹ na nlọ larọwọto nipasẹ awọn iyẹ-ọkan ọkan ninu ọkan ninu ẹjẹ ati ti o nṣàn ni itọsọna ọtun.
Ni gbogbogbo, aṣeyọri aarun-ara ọkan yoo funni ni awọn iṣoro meji. Boya àtọwọtọ naa di apakan ti a ti dena, eyiti o nfa ẹjẹ sisan (ipo ti a npe ni stenosis ); tabi àtọwọdá di oṣuwọn, fifun ẹjẹ lati ṣàn ni itọsọna ti ko tọ nigbati awọn iṣeduro iṣan-ara (itọju ti a npe ni regurgitation ). Ni boya idiyele, ti o ba jẹ arun valvular ti o di ailera to lagbara ti o le fa, pẹlu gbogbo awọn ipalara ti o jẹ ihamọ-dyspnea, ailera, ati edema. Ni afikun, àìsàn valvular maa nni arrhythmias cardiac, paapaa fibrillation ti o wa ni arun.
Àrùn àtọwọdá ọkan ni ọpọlọpọ awọn okunfa. Bi o ti le ni abajade lati awọn endocarditis àkóràn tabi aisan ọkàn aiṣan-aisan , aisan ọpọlọ ti o wa ni idiwọ julọ nipasẹ fifun ọkan (tabi atunṣe aisan ọkan ), awọn ohun idogo kalisiomu lori awọn fọọmu ti o le waye pẹlu ogbologbo, ati awọn iṣan aisan inu ọkan.
Eyikeyi ninu awọn fọọmu ọkan mẹrin naa le dagbasoke boya stenosis tabi regurgitation. Atọsẹ ẹdọforo jẹ eyiti o wọpọ julọ ti iṣan abẹ ọkan. Lara awọn agbalagba, awọn ẹya ti o wọpọ julọ ti aisan ailera àdaba pataki ni ajẹkuro aortic , regurgitation aortic , mitral stenosis ati mitiga regurgitation . Awọn iṣeduro iṣawari aifọwọyi eniyan ti a ṣe ayẹwo ni ọpọlọ ni awọn iṣeduro valve prolapse (MVP) , ṣugbọn ọpọlọpọ awọn eniyan ti a ni ayẹwo pẹlu MVP ni fọọmu ti o rọrun pupọ ti kii yoo fa awọn iṣoro okan ọkan.
Eyi ni apejuwe ti aarun ayọkẹlẹ ọkan, awọn okunfa rẹ, ati itọju .
Arrhythmias Cardiac
Awọn arrhythmias cardiac jẹ awọn ailera ti ẹrọ itanna eletani. Eto itanna ti okan jẹ lodidi fun ṣeto iṣaro oṣuwọn (bi o yara yara ṣafẹri), ati iṣeduro awọn ti a ṣeto, iyatọ ti o lodi si ailera ọkan ni atria ati awọn ventricles.
Awọn ailera ti itanna eletani ni gbogbo igba maa n ṣe awọn iyọọda ọkan ti o lọra pupọ (awọn bradycardias), tabi awọn oṣuwọn ọkàn ti o yara ju ( tachycardias ). Pẹlu boya o lọra tabi ailera arrhythmias ti o yara, a le fa idaduro ti o tọ deede ti ihamọ iṣan muscle.
Lakoko ti ọpọlọpọ awọn eniyan pẹlu arrhythmias aisan okan ko ni awọn aami aisan eyikeyi, eyikeyi iru arrhythmia ni o ni agbara lati ṣe awọn irora , ailera, tabi ina-ori . Awọn arrhythmias aisan okan le ṣe awọn aami aiṣan ti o lewu julọ bi syncope , diẹ ninu awọn le ṣe iku iku lojiji. Ẹnikẹni ti o ni awọn aami aisan ti o ni imọran ti arrhythmia kan yẹ ki o ni imọ lati pinnu boya ohun arrhythmia wa, ati bi o ba jẹ bẹ, eyiti arrhythmia o jẹ. Ka nipa ṣiṣe ayẹwo arrhythmias cardiac .
Awọn bradycardias: Awọn oriṣiriṣi oriṣiriṣi meji ti arrhythmias ti o ni bradycardia. Ni igba akọkọ ni iṣọn-ara ti iṣiro ẹsẹ (ọna ti o wa ninu okan ti o bẹrẹ lati inu itanna agbara ti ara). Eyi ni a npe ni bradycardia sinus . Awọn eniyan ti o ni iriri awọn aami aisan ti o jẹ nipasẹ brauscardia sinus nigbagbogbo ni a sọ pe ki o ni ailera aisan . Orilẹ-ede keji ti bradycardia jẹ aifọwọkan àyà , ipo ti o jẹ igba diẹ pẹlu iṣeduro eka . Ti bradcardia jẹ alaigbọwọ ati pe o n ṣe awọn aami aisan tabi ti wa ni ibanuje lati ṣe ohun ti o buru jù, itọju to munadoko julọ ni lati fi ẹrọ ti o fi sii paarẹ .
Awọn tachycardia: Tachycardias le bẹrẹ ninu awọn iyẹwu ti o wa ni inu-ara (awọn tachycardia supraventricular, tabi SVT ) tabi ni awọn ventricles ( tachycardia ventricular tabi fibrillation ventricular ).
Awọn SVT jẹ ẹbi arrhythmias ti o tobi pupọ pẹlu awọn iṣedede oriṣiriṣi ati awọn itọju miiran. Ọpọlọpọ awọn aami aisan ni wọn npọ, ṣugbọn ni apapọ kii ṣe idẹruba aye. SVT ti a mọ julọ ti o mọ julọ ati pe o ṣe pataki julọ ni fibrillation ti o wa ni itaniloju , eyi ti o ṣe pataki nitori pe o mu ki ilọ-ije lọpọ. Awọn ẹya miiran SVT ti o wọpọ pẹlu tachycardia ti nlọ lọwọ AV-nodal , Wolff-Parkinson-White syndrome , ati tachycardia ti ko tọ .
Tachycardia ti Ventricular, ati paapa fibrillation ventricular, jẹ awọn okunfa ti o wọpọ julọ ti idaduro ọkan ati iku iku lojiji. Ni gbogbogbo ọna ti o dara julọ lati ṣe itọju awọn arrhythmias wọnyi ni lati ṣe idanimọ awọn eniyan ti o wa ni ewu ati lati ṣe awọn igbesẹ lati dinku ewu iku ti o lojiji pẹlu itọju iṣoogun (ti o ba ṣeeṣe), tabi lati fi idi defibrillator ti a fi sinu si .
Awọn ọjọ atijọ: Ni afikun si awọn arrhythmias ti o ni bradycardia tabi tachycardia, ọpọlọpọ awọn eniyan yoo ni iriri igba atijọ ti o ni ọkàn ti o tipẹ tẹlẹ, ti o jẹ boya boya ni atria ( awọn ile-iṣẹ ti o nipọn atẹgun-PAC ) tabi ni awọn ventricles ( awọn ile-iṣẹ Pricing Cricket ). Awọn arrhythmias wọnyi n ṣe awọn irora nigbagbogbo, ṣugbọn pẹlu awọn imukuro ti o rọrun ni awọn iyokuro diẹ.
Awọn ailera ti iṣan
Lakoko ti ọpọlọpọ, ọpọlọpọ awọn ilana aiṣedede arun le ni ipa lori awọn ohun elo ẹjẹ, ọrọ "arun inu ọkan ninu ẹjẹ" ni o kun pẹlu awọn iṣan ti iṣan ti o ni ibatan boya si atherosclerosis, haipatensonu, tabi aisan okan.
Atherosclerosis ati haipatensonu kii ṣe okunfa iṣọn-ẹjẹ ọkan iṣọn-ẹjẹ ọkan, ṣugbọn o tun ni ibẹrẹ ti iṣan ti iṣan ti o le ni ipa lori eyikeyi iṣan ẹjẹ miiran ninu ara. Awọn irọ-ara ati awọn ijabọ ischemic ti ara ẹni (TIAs) jẹ igba nitori aisan atherosclerotic ti iṣan. Agbara ti ara ẹni , eyiti o jẹ paapaa wọpọ ninu awọn alamuimu, le jẹ isoro ti o ṣe pataki julọ ti o le mu ki rupture ati iku iku lojiji. Haa-haipatensonu jẹ aaye pataki ewu kan fun pipasẹ aortic .
Ẹmi- ga-ẹdọ-ti o ni ẹdọfaro, titẹ pupọ ninu iṣọn-ẹjẹ ẹdọforo, ni a maa n fa nipasẹ aisan okan ọkan, ati pe o maa n ṣe afikun si aisan diẹ. Pẹlupẹlu, iga-haipan ti ẹdọforo le ṣe alabapin si idagbasoke ti apolus ẹdọforo , eyiti, lapaa, le mu irọ-ara wọn pọ sii.
PARTA 3 - Dena fun Arun Inu
Awọn iru awọn aisan ti o wọpọ julọ jẹ eyiti a ko ni idiwọ, ti a ba fẹ san ifojusi si awọn okunfa iṣọn-ẹjẹ wa, ki a ṣe awọn igbesẹ ti o yẹ lati dinku wọn.
O ṣe pataki lati mu ọja iṣura ti ara rẹ. Apere, o yẹ ki o ṣiṣẹ pẹlu dokita rẹ lati ṣe iṣeduro ewu ewu. Ṣugbọn o le ṣe ayẹwo ara ẹni ti o yẹ fun ara rẹ . Ti ewu rẹ ba kere, oriire! Jọwọ ṣe iranti ohun ti o yẹ lati ṣe (ati pe ko ṣe) lati tọju rẹ ni ọna naa . Ni apa keji, ti o ba jẹ pe ipalara ọkan ninu ọkan ọkan rẹ dara julọ, o ni diẹ ninu awọn iṣẹ lati ṣe. Eyi ni bi o ṣe yẹ ki o ṣe abojuto ewu nla kan ti aisan ọkan .
Eyi ni diẹ ninu awọn alaye ti o wulo nipa awọn okunfa okunfa pataki julọ:
Ẹjẹ ẹjẹ: Awọn idaabobo awọ ati awọn triglyceride awọn ipele ẹjẹ jẹ eyiti o ni nkan ti o ni asopọ pẹlu ewu okan ọkan. Awọn itọnisọna lọwọlọwọ lori ifọnọbalẹ awọn ohun elo ẹjẹ ṣe ifojusi lori pataki ti iṣawari igbesi aye, ati lori lilo awọn statin oloro .
Siga: Taba siga le jẹ okunfa ewu ti o lagbara julo fun iku tete, nitori o n mu arun aisan ẹjẹ ti a kojọ ati pe o mu ki ewu akàn jẹ ki o pọju. Mimu jẹ paapaa buburu fun okan ati mu ki o pọju igba- aisan ati igba diẹ aisan-ọkan .
Haipatensonu: Iga ẹjẹ titẹ , apaniyan ti ko ni ipalọlọ, ko mu awọn aami aisan han titi ti o ba ti ba ibajẹ si okan, ọpọlọ, kidinrin tabi diẹ ninu ẹya ara pataki miiran. O ṣe pataki fun gbogbo eniyan lati ni irun ẹjẹ wọn nigbakugba, ati bi o ba ri pe a ti mu iwọn-riru ẹjẹ pọ, lati rii daju pe a ṣe itọju rẹ daradara .
Ibaarara: Jije iwọn apọju tabi buruju jẹ buburu fun okan ati eto inu ọkan ati ẹjẹ.
Njẹ ni ilera: Lakoko ti o ti jẹ pe aipe kan ti o ni ilera-ara ti di ariyanjiyan ni awọn ọdun to ṣẹṣẹ ( Awọn ẹyin ni o dara bayi? Epora ti ko nira le ma jẹ buburu bi a ti ro?), Ni apapọ, awọn amoye gbapọ lori ounjẹ ounjẹ ti ara yẹ lati dabi.
Idaraya: Aye igbesi aye sedentary jẹ buburu fun eto inu ọkan ati ẹjẹ; nini pupọ ti idaraya jẹ dara fun okan .
Àtọgbẹ: Àtọgbẹ jẹ opo ewu ewu pataki fun arun inu ọkan ati ẹjẹ , ati bi o ba ni igbẹgbẹ-ara o yẹ ki o rii daju pe o ṣe ohun gbogbo ti o le ṣe lati pa a labẹ iṣakoso to dara.
Ìdánilójú: Ìrora n ṣe ipa ipa ninu okan , ṣugbọn o le ṣe ohun iyanu fun ọ lati mọ iru iṣoro ti o jẹ ati idi ti o ni ipa ti o ṣe. O le ṣe itọju ọna rẹ si okan ti o ni ilera.
A Ọrọ Lati
Awọn eniyan ti o kọ ẹkọ ara wọn ati ipa ipa ninu ṣiṣe awọn ipinnu iwosan a maa n ni awọn iṣeduro ti o dara julọ. Eyi jẹ otitọ fun fere eyikeyi iṣoogun iṣoogun; o jẹ otitọ paapaa ti o ba ni iṣoro ọkan.
Ọpọlọpọ awọn oniruuru arun okan, ati gbogbo wọn ni awọn okunfa ọtọtọ, awọn idibajẹ, ati awọn itọju. Ti o ba ni aisan okan, o le ṣe igbesi aye ti o pẹ ati ilera ju bi o ba kọ gbogbo ohun ti o le ṣe nipa iṣoro ọkan ọkan ninu rẹ. Pẹlu imoye naa, iwọ yoo ni anfani lati ṣiṣẹ ni pẹkipẹki pẹlu dọkita rẹ lati ṣe iru imọran okan ati ki o gba iru awọn itọju ti o dara julọ fun ọ.
> Awọn orisun:
> Anderson JL, Adams CD, Antman EM, et al. 2012 ACCF / AHA Agbekale Imudojuiwọn Darapọ si Awọn Itọnisọna ACCF / AHA 2007 fun Itọju Awọn Alaisan Pẹlu Aṣeyọri Ainukura / Ti kii-ST-Alt-Myocardial Infarction: Iroyin ti Ajọ Aṣoju Amẹrika ti Amẹrika ti Cardiology Foundation / Amẹrika Agbofinro Agbegbe Amẹrika lori Awọn Itọnisọna Olumulo. J Am Coll Cardiol . 2013; 61: e179.
> Bonow RO, Carabello BA, Chatterjee K, et al. 2008 Aṣiṣe Imudojuiwọn Darapọ si ACC / AHA 2006 Awọn Itọnisọna fun Itọju Awọn Alaisan Pẹlu Irun Ọdun Valvular: Iroyin kan ti Ẹka Ilu Amẹrika ti Ẹjẹ nipa Ẹkọ Agbofinro ti Ajọ Amẹrika lori Awọn Itọnisọna Olumulo (Igbimọ kikọ silẹ lati ṣe atunyẹ Awọn Itọnisọna 1998 fun Isakoso ti Awọn Alaisan pẹlu Irun Opo Ẹjẹ): eyiti Ọgbẹ ti Awọn Onimọ Ẹdọkan ti Arun Inu Ẹjẹ, Ọlọhun fun Irio-ẹya ati Awọn Imọ Ẹdun, ati Society of Thoracic Surgeons. Idawọle . 2008; 118: e523.
> Wii SD, Gardin JM, Abrams J, et al. 2012 ACCF / AHA / ACP / AATS / PCNA / SCAI / STS Awọn Itọnisọna fun Imọye ati Itọju Awọn Alaisan pẹlu Iduro Ischemic Heart Heart: Iroyin ti Ilu Amẹrika ti Cardiology Foundation / Amẹrika Agbofinro Ajọ Agbofinro lori Practice Itọnisọna, ati awọn Amerika College of Physicians, Association Amẹrika fun Isegun Thoracic, Association Nurseseti Idena Awọn Onimọra, Awujọ fun Angiography ati Awọn ihamọ inu ọkan, ati Awọn Onisegun Thoracic ti Society. Idawọle . 2012; 126: e354.
> Sii MJ, Berry JD, Allen NB. Ayewo Awujọ lori Agbegbe Idena ti Atherosclerotic Cardiovascular Disease. JAMA . 2016; 315: 1449.
> McMurray JJ, Adamopoulos S, Anker SD, et al. Awọn ilana Itọnisọna ESC fun ayẹwo ati Itọju ti Ailẹyin ati Irun Ọlọgbọn Ọdun 2012: Ẹgbẹ Agbofinro fun ayẹwo ati itọju ti Ọdun ati Irun Ọlọgbọn ọdun 2012 ti European Society of Cardiology. Ṣiṣẹpọ pẹlu ifowosowopo pẹlu Association Alaini Ikuna (HFA) ti ESC. Eur Heart J. 2012; 33: 1787.