Tita siga ni okunfa ti o lagbara julọ ti iṣakoso fun aisan ailera. Lakoko ti o fẹrẹ jẹ pe gbogbo omuran fọọmu ti o mọ pe tabaga nmu igbekun akàn dagba sii, ọpọlọpọ (laanu) ko mọ pe wọn tun n pọ si ipalara arun arun inu ọkan ni ibẹrẹ.
Mimu ati ewu ti Arun Inu
Ni otitọ, ewu ti nini ikun okan ni igba mẹfa ti o ga julọ ninu awọn obirin ti nmu taba, ati ni igba mẹta ti o ga julọ ninu awọn eniyan ti nmu taba, ju ni awọn eniyan ti ko fa.
(Nigba ti taba siga jẹ buburu fun gbogbo eniyan, o ti ni idasilẹ bayi pe o jẹ ewu paapa fun awọn obirin.)
Ni agbaye, a nro taba siga nitori fere 36% awọn ikolu okan akọkọ.
Kii ṣe nikan ni tabajẹ nfa arun okan, ṣugbọn ni kete ti o ba ni arun inu ọkan, tẹsiwaju siga n mu ki o buru si, diẹ sii ni kiakia.
Awọn eniyan ti o ma nmu siga lẹhin ti ikun okan ni ewu ti o ga julọ ti awọn ipalara ọkan ti o tẹle. Awọn eniyan ti o njẹ lẹhin ti abẹ abẹ lẹhin tabi abẹrẹ ni ipa ti o ga julọ ti iṣafihan ti iṣan ti iṣaja ti o ti kọja tabi ti o lodi. Awọn omu ti o ni iṣọn-ẹjẹ iṣọn-ẹjẹ ọkan (CAD) tabi ikuna okan ni ewu ti o ga julọ ti iku ti o tipẹ ṣaaju ti awọn alaiṣere ko ni awọn ipo wọnyi.
Tita siga nyara itọju atherosclerosis , ilana ti aisan ti o nmu CAD, ikuna okan , iṣan ti iṣan ti iṣan , igun-ara , awọn abẹrẹ ti inu inu inu , ati iku iku lojiji .
Bawo ni Igaga ṣe fa Arun Inu?
Sigai mu accelerates atherosclerosis ni ọna pupọ:
- Smoking mu ki LDL idaabobo awọ (idaabobo awọ buburu) awọn ipele, ati ki o din HDL idaabobo awọ (good cholesterol).
- Awọn ọja tobacco ni awọn kemikali ti o le fa ibinu awọn ohun elo ti ẹjẹ, ipalara ti npọ si, ti n babajẹ ati "imudani" awọn odi ohun-elo - gbogbo awọn ipo ti o ni nkan ṣe pẹlu atherosclerosis.
- Mimu mu ki awọn ipele adrenaline, eyiti o mu iṣan ẹjẹ ati wahala ailera, nfa idiwọ ti awọn ohun elo ẹjẹ.
- Mimu ibajẹ aiṣanṣe mu ki ifarahan ẹjẹ jẹ ki o ni igbẹkẹsẹ laarin awọn ohun elo ẹjẹ, nitorina o n pọ si ipalara iṣọn ẹjẹ iṣọn-alọ ọkan (ACS) .
Ni afikun si aṣeyọri atherosclerosis, taba siga ni awọn iyipada miiran ti o ni ipa lori eto ilera inu ọkan:
- Nicotine ninu taba ṣe ilosoke si ilosoke ninu ailera okan ati titẹ ẹjẹ ti a rii lẹhin sisun siga.
- Mimu mu ki awọn ipele ti o wa ni erupẹmu homocysteine, eyiti a ro lati fa ipalara ti iṣan.
- Mimu mu ki awọn ipele monoxide mu, idinku agbara agbara ẹjẹ lati fi oxygen si awọn tisọ.
Pẹlupẹlu, siga ko ni ipa nikan fun eniyan ti o ti pinnu lati jẹ omuga; o ni ipa lori ẹbi, awọn ọrẹ, ati awọn ayanfẹ ti o nmu ẹfin atẹkan. Lakoko ti iṣeduro data ti idasilẹ ti ẹiyẹ ti o mu ki ewu arun inu ọkan ṣe iduro ti a fi idi mulẹ bi o ti jẹ fun awọn alamu ara wọn, ọpọlọpọ awọn ijinlẹ gba pe o mu ki awọn ewu alaiwu pọ si.
Awọn ipa ti o ni ipa ti nmu siga Cigarette kan
Orisirisi awọn ipa ti o ṣe pataki ti o jẹ nipasẹ siga ni o ṣe pataki.
Awọn iyipada ninu aiyede ọkan ati titẹ ẹjẹ, awọn ipa iṣelọpọ ti ko dara, ati paapa diẹ ninu awọn iyipada kemikali laarin awọn ohun elo ẹjẹ le waye lẹsẹkẹsẹ nigbati o ba tan imọlẹ.
Awọn Anfaani Kaadi Ẹjẹ Ti Nisun Siga
Gege bi taba taba tapa si atherosclerosis, ti o ba dawọ sigaga o le fa fifalẹ ti atherosclerosis. Pẹlupẹlu, fifun siga siga n ṣe atunṣe iṣẹ-gbogbo ti awọn ohun elo ẹjẹ rẹ. Iwu ewu ibajẹ arun inu ọkan silẹ lẹsẹkẹsẹ lẹhin ti o ba dawọ siga siga, ti o si tẹsiwaju sisọ awọn to gun julọ ti o wa laaye laisi taba.
Lẹhin ti isele ACS, awọn ti nmu fokii ti o kọsẹ lẹsẹkẹsẹ ni ewu ti o kere pupọ lati ku ni ojo iwaju, bi a ṣe fiwewe si awọn alailẹfa ti ko dawọ silẹ.
Sisẹ tun tun daadaa ewu ti o ni ilọsiwaju ti ACS.
Ijamba ikọlu-ọwọ rẹ tun di pupọ ti o dinku ni akoko diẹ lẹhin ti o ba fa siga siga.
Awọn anfani ti isunku siga ni a ri ninu awọn ọkunrin ati awọn obinrin ni gbogbo awọn ẹgbẹ ori.
Idi ti o yẹ ki o yẹ ni ọtun bayi
Ọpọlọpọ awọn ipa ikolu ti siga tun waye ni kiakia - ọtun lẹhin ti o ba tan imọlẹ. Eyi tumọ si pe awọn ayanfẹ rẹ ti nini ikolu okan aarin yoo kosi dinku laarin wakati 24 - 48 lẹhin ẹfin rẹ kẹhin.
Nitorina kii ṣe nikan o yẹ ki o da sigaga, o yẹ ki o dawọ siga si ni kete bi o ti ṣee ṣe.
A Ọrọ Lati
Mimu jẹ asiwaju idibajẹ ti aisan aisan ati ọpọlọ. Awọn anfani ti isunku siga ni a fi idi mulẹ, ati awọn anfani yii bẹrẹ lati waye laarin ọjọ kan tabi meji ninu siga siga rẹ.
> Awọn orisun:
> Mozafinarian D, Benjamin EJ, Go AS, et al. Arun Inu ati Awọn Iroyin ailera - 2015 Imudojuiwọn: Iroyin lati Amẹrika Heart Association. Idi 2015; 131: e29.
> Oluwadi G, White DA, Hayman LL, et al. Awọn abajade inu ọkan ati ẹjẹ ti awọn ọmọde Ti o ba ti njẹṣẹ siga siga Titaba: Awọn Ifihan Ti Nṣiṣẹ, Ẹsun, ati Iyatọ ti Iya-ori ati Awọn Idapọ-aje: Ọrọ Iṣọnsi Lati inu Aṣayan Amẹrika Amẹrika. Idi 2016; 134: e336.
> Huxley RR, Woodward M. Cigarette Smoking bi Ohun Ewu fun Iṣọn-alọ ọkan ọkàn Arun ni Awọn Obirin Ti A Fiwe Pẹlu Awọn ọkunrin: Atunwo Ayẹwo ati Awọn Atọjade Aṣoju ti Ikẹkọ Iṣọkan. Lancet 2011; 378: 1297.