Ọpọlọpọ agbalagba gba iwọn ti awọn igba otutu 2 fun ọdun . Wọn ti ṣẹlẹ nipasẹ awọn ọlọjẹ ti o yatọ si 200, nitorinaa funra fun wọn jẹ sunmọ ti ko ṣeeṣe.
Awọn aami aisan ti a ni iriri nigbati a ba ni tutu kan le yato ṣugbọn o ni awọn aami aisan ti atẹgun ti o ga julọ (bii ikọlu ati isokuso), rilara ati orun.
Ọfori le ma pari ni gbogbo igba ti otutu rẹ ṣe, ṣugbọn fere gbogbo eniyan n ni ọkan ni aaye kan nigba ọsẹ tabi ki o gba fun tutu lati ṣiṣe ọna naa.
Njẹ o ti yanilenu idi ti o fi ni orififo nigbati o ni tutu?
Ọpọlọpọ efori ti o waye pẹlu awọn otutu ni abajade ti wiwu ni awọn sinuses. A ni awọn iṣiro lẹhin wa awọn ẹrẹkẹ, imu ati oju. Nigba ti a ba ni tutu, awọn ẹṣẹ wọnyi jẹ ki irun ati ki o ni irun nipasẹ imun ti o kọ. Awọn efori ẹsẹ yii buru sii nigbati o ba tẹra si tabi nigbati o ba ji ni owurọ.
Ṣiṣubu ati iredodo le fa awọn efori ibanujẹ pupọ pupọ ṣugbọn wọn ṣe deede yanju lori ara wọn ni kete ti otutu lọ kuro. Sibẹsibẹ, eyi ko tumọ si pe ko si nkan ti o le ṣe lati ṣe iderun titi ti o fi jẹ pe kokoro ati awọn aami aisan rẹ ti lọ.
Kini O Ṣe Lè Ṣe?
Ọpọlọpọ awọn efori ti o ṣẹlẹ nipasẹ awọn otutu le ṣee ṣe iranlọwọ pẹlu awọn itọju kemikali tabi awọn itọju miiran lati ṣe iranlọwọ fun titẹ titẹ.
Diẹ ninu awọn eniyan le ni iderun pẹlu awọn ọti oyin . Awọn ẹlomiiran le gba awọn oogun irora ti o ni irora gẹgẹbi acetaminophen tabi ibuprofen. Awọn NSAIDs bii ibuprofen (Motrin tabi Advil) yoo jẹ iṣe ti o munadoko ju acetaminophen nitori pe wọn ṣe iranlọwọ lati dinku wiwu.
Aṣayan miiran ni lati mu ireti ati idinikan lati ṣe iranlọwọ fun sisanwọle mucus ati lati ṣe igbaduro titẹ ninu awọn imunku rẹ. Fun awọn eniyan yi le ṣe iyatọ nla pẹlu orififo naa. Olutọju naa ṣe iranlọwọ fun imuduro mucus ati ẹniti o reti lati ṣawari rẹ ati ki o mu ki o ṣe alarinrin ki o yoo fa diẹ sii ni irọrun.
Mimu omi pipọ pupọ jẹ pataki bi daradara. Mimu ti o dara si ati mimu diẹ sii ju omi ti o n ṣe nigbagbogbo yoo ṣe iranlọwọ fun awọn mimu ti o mu ki o mu jade kuro ninu awọn sinuses rẹ.
Ṣiṣe kan humidifier - paapaa nigbati o ba sùn ni alẹ - yoo ṣe iranlọwọ fun tutu awọn oju-atẹgun rẹ tutu, ṣe itọju okun ati ki o jẹ ki o simi ni rọọrun sii.
Gẹgẹbi nigbagbogbo, ti o ba ni aniyan nipa orififo rẹ ati ki o lero bi o ṣe le wa ni ibatan si tutu rẹ, kan si olupese iṣẹ ilera rẹ. Awọn efori ti o nira pupọ ati ki o wa lojiji le jẹ pajawiri ati pe o yẹ ki o wa iwosan lẹsẹkẹsẹ lẹsẹkẹsẹ.
Awọn idi diẹ sii lati wo dokita kan fun orififo ni orififo lẹhin ipalara ti ilọsiwaju kan, nigba ti o ba de pẹlu okun lile ati eebi tabi ti o ba ni numbness tabi tingling ninu awọn apá.
Awọn orisun:
"Orififo". MedlinePlus 29 Oṣu Kẹwa. 13. Ile-ẹkọ ti Oro Ile-iwe ti Amẹrika. Awọn Ile-iṣẹ Ilera ti orile-ede. Eka Ilera ati Awọn Iṣẹ Eda Eniyan. 27 Oṣu Kẹwa 15.
"Agbo to wọpọ". MayoClinic 17 Oṣu Kẹwa Ọjọ 13. Oṣuwọn Mayo fun Ẹkọ Egbogi ati Iwadi. 27 Oṣu Kẹwa 15.
"Awọn itọju itọju tutu ati ikunra". MedlinePlus 5 Oṣu Kẹwa 15. Ile-işẹ ti Oro Ile-iwe ti Amẹrika. Awọn Ile-iṣẹ Ilera ti orile-ede. Eka Ilera ati Awọn Iṣẹ Eda Eniyan. 27 Oṣu Kẹwa 15.