Nigbati o ba mu ọpọlọpọ awọn oogun miiran, fifi wọn ṣe ipilẹ le jẹra. Ranti awọn orukọ, idi ti o nilo wọn, ati igba melo o nilo lati ya awọn oogun le jẹ lagbara.
Kini idi ti Mo Nilo Lati Ṣakoso awọn oogun?
Nigbati o ba ya ọpọlọpọ awọn oogun, awọn aṣiṣe le ṣe iṣẹlẹ. Eyi le wa lati sisọnu iwọn lilo si overdose. Ṣiṣakoso oogun rẹ daradara ni o le ṣe iranlọwọ lati dinku awọn aṣiṣe apani ti o buru.
Bawo ni Mo Ṣe Ṣakoso Awọn Itọju Mi?
Bọtini lati ṣe aṣeyọri iṣakoso awọn oogun rẹ jẹ nipasẹ iṣọkan. Awọn italolobo itọnisọna wọnyi yoo ṣe iranlọwọ rii daju pe awọn oogun rẹ ti ya ni akoko ati lailewu.
1 -
Lo Ọganaisa Olukọni Ojoojumọ Olutọju olutọju le jẹ iranlọwọ pupọ ti o ba gba ọpọlọpọ awọn oogun oogun ni ọjọ kọọkan. O ni awọn ipin ti o wa meje tabi diẹ sii ti o mu itọju oogun kọọkan ni ọjọ kọọkan. Lati rii daju pe a gba oogun ni akoko ti o ni akoko, tọju iṣeto kan ti o wa nitosi ti o tun pẹlu apejuwe ti ara ẹni ti egbogi kọọkan, gẹgẹbi "apulu awọ-awọ" tabi "egbogi funfun nla."
Awọn abawọn: Ti o ba ni awọn ọmọde, olutọju opo le ma jẹ ọna ti o dara julọ lati ṣe itọju oogun. Awọn oṣuwọn le jẹ idasilo lairotẹlẹ tabi paapaa ti ko ni ilọsiwaju, eyi ti o le fa idaamu ti o pọju. Idaduro miiran le jẹ ti o ba gba ọpọlọpọ awọn oogun ti o le ko dada ni igbọkuro kọọkan.
2 -
Ṣẹda Ṣaṣewe Idaduro IdaduroỌnà miiran lati ṣe abojuto abojuto ni abojuto ni lati ṣẹda iwe itọnisọna isẹgun oogun. Eyi le ṣee ṣe lori komputa rẹ pẹlu iwe kaakiri tabi eto atunṣe ọrọ. Ṣe akojọ gbogbo awọn oogun, awọn akoko ti wọn nilo lati mu, ati aaye kan nipasẹ iwọn lilo kọọkan, nitorina o le ṣayẹwo ni pipa nigba ti o ya kọọkan. Fun awọn ohun ti a fun ni "bi o ti nilo," o tun le fẹ lati ni idi ti o fi mu. Eyi le ṣe itọkasi bi "fun sisun" tabi fun idi ti o ṣe nilo oogun naa. Ti o ba ni oogun ti o nilo irunju, tun ṣe akọsilẹ.
3 -
Ṣe akojọ ti gbogbo oogun rẹṢe akojọ gbogbo awọn oogun ti o gba, pẹlu orukọ, doseji, igbohunsafẹfẹ, awọn ẹda ẹgbẹ, ati boya boya a ti mu oogun naa duro. Bakannaa, pẹlu gbogbo nkan ti o ni awọn oogun .
Ṣe awọn apakọ pupọ ki o fun wọn si awọn onisegun ni awọn ipinnu lati pade ati si onijẹmọ ẹlẹgbẹ rẹ. Jeki ẹda ti o fipamọ sori kọmputa tabi ẹrọ alagbeka rẹ ki o le fi kun si ti o ba ti ni itọju titun awọn oogun, ki o si tẹ jade awọn ẹda diẹ sii bi o ba nilo.
4 -
Lo App Appestic AppTi o ba lo foonuiyara tabi tabulẹti, o wa orisirisi awọn lw ti o le ran o lọwọ lati ṣakoso awọn oogun rẹ . Wọn ni awọn ibi ti o ti le wa alaye nipa oògùn, ṣeto iṣeto oogun rẹ ati ki o gba awọn olurannileti lati mu awọn oogun rẹ. Eyi ni akojọ kan ti 10 awọn iṣẹ lati yan lati, gbogbo free.
5 -
Ṣayẹwo awọn aami-igbasilẹ Igbesilẹ NigbagbogboNigbati o ba n wo awọn aami akole, ṣayẹwo ọjọ ipari ati ki o ṣatunṣe alaye. Daradara jẹ ki o yọ oogun ti atijọ . Nigbati o ba n ṣiṣẹ kekere lori oogun ti o ni atunṣe, pe onibajẹ rẹ ṣaaju ki o to jade. Ọna yii kii ko padanu eyikeyi abere.
Ti o ba ro pe o le nilo atunṣe kan lori oogun ti ko ni iyọọda ti o kù, pe ọfiisi dokita rẹ ni kete bi o ti ṣee ṣe lati gba akoko fun dokita lati pe oniwosan.
6 -
Lo ohun elo Oluṣakoso Pill tabi AppỌpọlọpọ awọn olurannileti pill itanna ni awọn ọja ti o yatọ si owo. O le tẹ orukọ orukọ oogun naa wọle, igba melo o nilo lati mu, ati bi o ba nilo lati mu o pẹlu ounjẹ. Itaniji yoo dun, paapaa bi aago itaniji tabi ohun orin foonu alagbeka, gbigbọn ọ si iru oogun ti a nilo lati mu ati iye. Awọn ifilọlẹ pill itanna kan wa pe "ọrọ," sisọ alaye ni ọrọ.
O tun le ṣeto awọn olurannileti pill pẹlu awọn ohun elo fun foonuiyara tabi tabulẹti rẹ. Ṣugbọn ti o ba jẹ ile-iwe-atijọ, awọn ẹrọ wọnyi le nikan le ṣiṣẹ daradara fun ọ.