Tuina (tun ni a npe ni "tui na") jẹ iru itọju ailera miiran ti a lo ninu oogun Kannada ti ibile , irufẹ oogun miiran ti o bẹrẹ ni China. Tuina ni lilo awọn oriṣiriṣi awọn iṣẹ-ara, pẹlu ifọwọra ati imupressure .
Bawo ni O ṣe Fifẹ Iṣẹ?
Tiga ti wa ni ero lati ṣe iranlọwọ lati ṣe igbadun sisan ti agbara pataki (ti a npe ni "chi") jakejado ara rẹ.
Gẹgẹbi awọn ilana ti oogun Kannada ibile, awọn iṣoro ilera nwaye nigbati o ba ti ṣiṣan ti chi ni ibiti o wa pẹlu ẹda ara (ila ti a ko le ri ti o ṣopọ awọn ara rẹ pẹlu awọn ẹya miiran ti ara rẹ). Nipasẹ yiyọ awọn iṣeduro yii, a sọ wi pe o tun mu idiwọn ti ara rẹ jẹ ti chi ati, si ọna, mu ilera rẹ dara sii.
Nlo
Ni oogun miiran, a sọ pe tuina ni iranlọwọ ninu itọju awọn ipo wọnyi:
- Arthritis
- Eyin riro
- Aisan ayọkẹlẹ ọkọ ayọkẹlẹ
- Aisan ailera ti ologun
- Imukuro
- Rirẹ
- Fibromyalgia
- Orififo
- Airorunsun
- Awọn iṣoro ti awọn ọkunrin
- Migraine
- Awọn isanwo iṣan
- Awọn isoro iṣan
- Sciatica
Pẹlupẹlu, a sọ wi pe lati din irora , mu agbara, ati dinku wahala.
Awọn anfani ti Tuina
Biotilejepe iwadi lori awọn ipa ilera ti njaduro tuina ti wa ni opin ni opin, diẹ ninu awọn ẹri wa ni pe tuina le ṣe iranlọwọ lati ṣe abojuto awọn iṣoro ilera kan. Eyi ni wiwo diẹ ninu awọn awari imọran lati awọn iwadi ti o wa lori awọn anfani ti o pọju ti ẹda.
1) Ajakalẹ aisan ailera
Tuina fihan ileri ni itọju ti iṣan alaafia onibajẹ, gẹgẹbi iwadi ti a gbejade ni Kannada Acupuncture & Moxibustion ni 2010. Fun iwadi naa, awọn alaisan 90 ti o ni iṣoro alaafia lasan ni a pin si awọn ẹgbẹ mẹta: ẹgbẹ kan ni o wa, ẹgbẹ kan ti nṣe tai chi , ati ẹgbẹ kan gba Fluoxetine (ajẹsara antidepressant nigbakugba ti a lo ninu itọju ti iṣan alaafia onibaje).
Lẹhin oṣu kan, awọn ọmọ ẹgbẹ ti ẹgbẹ ẹda fihan awọn ilọsiwaju ti o tobi julọ ni iṣelọpọ ti iṣelọpọ ti o niiṣe. Awọn onkọwe iwadi naa ṣe akiyesi pe ipa yii le dinku ailera ati, ni ọwọ, iranlọwọ lati ṣe itọju ailera rirẹ alaisan.
2) Awọn iṣoro ti Menstrual
Iwadii kekere ti a tẹjade ni Iwe Iroyin ti Isegun Ogun Gẹẹsi ni Ọdun 2008 ṣe afihan pe apapo ti acupuncture ati tuina le ṣe iranlọwọ lati dinku awọn ikaṣe awọn ọkunrin. Ni awọn ayẹwo lori awọn obirin 60, awọn oluwadi pinnu pe igun-tu-diẹ-acupuncture jẹ diẹ ti o munadoko ju acupuncture nikan fun igbadun abẹ awọn ọkunrin.
3) Aisan Okun Eefin Carpal
Iwadi kan ti a gbejade ni Iwe Iroyin ti Isegun Ogun Gẹẹsi ni Ọdun 2012 ṣe afihan pe apapo ti tuina ati itọju-gbona (irufẹ acupuncture ) le ṣe iranlọwọ lati ṣe itọju ailera erupẹ carpal. Ni awọn idanwo lori 98 eniyan pẹlu iṣọn ọkọ oju eefin carpal, awọn onkọwe iwadi naa ri pe awọn ti a yàn si itọju ailera ni iriri ilọsiwaju ti o tobi ju awọn ẹgbẹ ẹgbẹ iṣakoso ti a fun oogun.
4) Fibromyalgia
Apapo ti tuina ati yoga le ṣe anfani fun awọn eniyan ti o ni fibromyalgia, ṣe imọran imọran kekere ti a gbejade ni Iwe Iroyin ti Idakeji ati Isegun Imudarapọ ni ọdun 2007. Fun ọsẹ mẹjọ, awọn obirin 40 ti o ni fibromyalgia ṣe alabapin ninu awọn isinmi ọsẹ pẹlu yoga tabi apapo yoga ati nibi.
Ninu iwadi iwadi wọn lori awọn obirin 33 ti o pari iwadi na, awọn oluwadi ri pe awọn ọmọ ẹgbẹ yoga-plus-tuina ti ni iriri awọn ilọsiwaju ti o pọju.
5) Cervical Spondylosis
Tuina ko le wulo ni itọju ti spondylosis ti aisan (ibajẹ ti o ṣẹlẹ nipasẹ iṣọ ti iṣaju lori ọpa ẹhin), ni ibamu si ijabọ kan ti a tẹjade ni Iwe Iroyin Nursing Nursing ni ọdun 2008. Ninu iwadi wọn ti awọn iwadi meje ti iṣafihan tẹlẹ lori lilo awọn fun awọn itọju awọn aami aiṣan ti o ni nkan ṣe pẹlu spondylosis cervical, awọn onkọwe iroyin naa rii pe ko si ẹri pe oogun le ṣe iranlọwọ lati mu awọn aami aisan han bi ipalara ati vertigo.
Awọn oju-iwe
O ṣe pataki fun awọn eniyan ti o ni akàn ati awọn ipo kan (pẹlu aisan okan ati arthritis) lati kan si alagbawo wọn ṣaaju ki o to pe awọn tuina ati awọn iru iṣẹ miiran.
Lilo Tuina fun Ilera
Biotilẹjẹpe o ni laipe lati ṣe iṣeduro itanna bi itọju fun eyikeyi majemu nitori iwadi ti o lopin, o le pese awọn anfani fun diẹ ninu awọn. Ti o ba n gbiyanju lati gbiyanju rẹ, ba akọkọ sọrọ pẹlu dọkita rẹ. O tun ṣe pataki lati ṣe akiyesi pe lilo isinmi ni ibi ti abojuto abojuto fun ipo kan tabi aisan pataki le ni awọn abajade to gaju.
Awọn orisun
Cai DF. "Nkan ti o ni irun pẹlu Tatu ni idaduro fun itọju ti iṣan ọkọ oju eefin carpal." J Tradit Chin Med. 2010 Oṣu Kẹsan 30 (1): 23-4.
da Silva GD, Lorenzi-Filho G, Lage LV. "Awọn ipa ti yoga ati afikun Tui Na ni awọn alaisan pẹlu fibromyalgia." J Altern Complement Med. 2007 Oṣu kejila; 13 (10): 1107-13.
Guo A, Meng Q. "Acupuncture ti a dapọ pẹlu ẹhin inu eegun fun itọju ti dysmenorrhea akọkọ ni 30 igba." J Tradit Chin Med. 2008 Oṣu Kẹsan; 28 (1): 7-9.
Liu CZ, Lei B. "Ipa ti Tuina lori atẹgun atẹgun free radicals metabolism ni awọn alaisan pẹlu onibajẹ rirẹ aisan." Zhongguo Zhen Jiu. 2010 Oṣu kọkanla; 30 (11): 946-8.
Wang MI, Tsai PS, Lee PH, Chang WY, Yang CM. "Atunwo ti eto-ọna ati awọn apẹẹrẹ-iṣiro ti ipa ti tuina fun ikunra ti o nipọn." Awọn Nursi Itọju J. 2008 Oṣu Kẹwa; 17 (19): 2531-8.
AlAIgBA: Alaye ti o wa lori aaye yii ni a pinnu fun awọn idi-ẹkọ nikan ati ki o kii ṣe aropo fun imọran, ayẹwo tabi itoju nipasẹ alagbawo iwe-aṣẹ. A ko ṣe apejuwe lati bo gbogbo awọn iṣeduro ti o ṣeeṣe, awọn ibaraẹnisọrọ oògùn, awọn ipo tabi awọn ikolu ti o ṣe. O yẹ ki o wa itọju ilera ni kiakia fun eyikeyi awọn iṣoro ilera ati kan si dokita rẹ ṣaaju ki o to lo oogun miiran tabi ṣe iyipada si ijọba rẹ.