Acupuncture jẹ ilana oogun ti Kannada ti ibile (TCM) ti o bẹrẹ ni ẹgbẹgbẹrun ọdun sẹyin. O da lori ayika ti idaduro tabi idamu ninu sisan agbara, tabi "qi", le fa awọn oran ilera. Awọn oṣoogun a fi awọn abẹrẹ ti o ni irun si awọn ojuami pato ni gbogbo ara lati ṣe atunṣe sisan ti qi lati ṣe itọju agbara ara, ṣe iwosan, ati igbelaruge isinmi.
Gẹgẹbi ilana TCM, awọn itọnisọna acupuncture ti o ju 1000 lọ ni ara, kọọkan ti o dubulẹ lori ikanni agbara agbara, tabi " meridian ." Olukuluku meridian ni o ni asopọ pẹlu eto eto ara miiran.
Bawo ni Acupuncture Ṣiṣẹ
Awọn oniwadi ko ni oye gangan bi acupuncture ṣe nṣiṣẹ, ṣugbọn awọn ero oriṣiriṣi wa, pẹlu eyiti acupuncture n ṣe igbadun awọn iforọmọ, awọn ara kemikali ti o ni iyọdajẹ ti ara rẹ.
Acupuncture jẹ tun sọ pe o ni ipa lori eto iṣan-ara autonomic (eyi ti o ṣe akoso awọn iṣẹ inu ara) ati idasilẹ awọn kemikali ti o nṣakoso iṣan ẹjẹ ati titẹ, dinku ipalara, ki o si tun mu ọpọlọ jẹ, o mu ki o ni irọrun diẹ sii.
Kí nìdí tí àwọn eniyan fi gba Acupuncture?
Acupuncture ti wa ni wi pe o wulo lati ṣe apejuwe orisirisi awọn ipo ilera pẹlu:
- Arthritis
- Inira irora (bii efori, igbẹhin irohin, irora ọrun)
- Ibanujẹ
- Airorunsun
- Awọn Iṣilọ
- Nikan
- Sciatica
- Idẹkujẹ ẹṣẹ
- Igara ati ṣàníyàn
- Tinnitus
- Pipadanu iwuwo
Diẹ ninu awọn eniyan lo acupuncture lati ṣe igbelaruge irọyin. O tun lo lati dawọ siga ati bi ẹya paati itọju fun awọn iṣeduro miiran.
Imọ-ilọwu ikunra , ti a tun mọ ni idasilẹ ti oju, ni a lo lati mu irisi awọ ara dara.
Awọn Anfaani: O le Gba Iranlọwọ Acupuncture?
Eyi ni kan wo diẹ ninu awọn iwadi lori awọn anfani ti acupuncture:
Binu igara Pada
Atunyẹwo ti ọdun 2013 s ystematic ti awọn idanwo ri pe acupuncture jẹ diẹ iranlọwọ fun awọn irora kekere ti ko ni pato ti ko ni itọju.
Awọn efori oriṣiriṣi
Ayẹwo 2016 (eyiti o ni 12 awọn idanwo ati awọn olukopa ti o jẹ 2349) ni imọran pe acupuncture (ti o kere ju akoko mẹfa lọ) le ṣe iranlọwọ fun awọn eniyan ti o ni awọn ibanujẹ igbagbogbo.
Awọn Iṣilọ
Ayẹwo 2006 ti awọn ayẹwo 22 (eyiti o ni awọn olukopa 4985) wa pe fifi ikẹkọ sii si itọju awọn ilọparo din din igbadun igba ti awọn iṣẹlẹ ati pe o le jẹ o kere julọ bi oogun ti a lo lati dinku igbagbogbo ti awọn ere migraine.
Knee Pain
Iwadi ninu awọn iwadi ti a ti gbejade tẹlẹ pe acupuncture dara si iṣẹ ti ara ni igba diẹ ati igba pipẹ ninu awọn eniyan ti o ni irora ikun ti ko jogun nitori osteoarthritis, ṣugbọn o han lati pese fun igba diẹ (titi di ọsẹ 13) iderun irora.
Kini itọju Acupuncture ti o jọmọ jẹ Bi
Ṣaaju ipinnu akọkọ, ao beere lọwọ rẹ lati pari itan ilera kan. Oniwosan naa bẹrẹ ijabọ naa nipa fifun ọ nipa awọn iṣoro ilera rẹ, ounjẹ, oorun, ipele ti iṣoro, ati awọn iwa igbesi aye miiran. A le beere lọwọ rẹ nipa awọn irora, igbadun, awọn ounjẹ ati awọn ikorira, ati idahun si iyipada ninu otutu ati awọn akoko.
Lakoko iwadọ rẹ, arupuncturist yoo ṣe akiyesi irisi rẹ farahan, ṣe akiyesi iru awọ rẹ, ohùn rẹ, ati awọ rẹ ati iboju. On tabi o yoo gba akọọlẹ rẹ ni awọn ojuami mẹta lori ọwọ kọọkan, ṣe akiyesi agbara, didara, ati idaraya. Ni oogun Kannada, ahọn ati awọn itọpa ni a kà lati ṣe afihan ilera ti awọn eto ara eniyan ati awọn onibara rẹ.
Ni deede, acupuncture yoo lo awọn mefa si 15 awọn abere kekere fun itọju (nọmba awọn abere ko ṣe afihan ikunra itọju naa). O le ni irọra kan diẹ bi a ti fi abẹrẹ sii. A nilo awọn abere fun wakati 10 si 20.
Awọn oniwosan olokiki le sẹ awọn abẹrẹ fun ipa ti o fi kun. Ti o ba ni iriri irora, numbness, tabi alaafia lakoko itọju, o yẹ ki o ṣe akiyesi adupuncturist rẹ lẹsẹkẹsẹ.
Ọgbẹni ara rẹ le lo awọn atunṣe miiran nigba igbasilẹ rẹ pẹlu:
- Isunku . Pẹlupẹlu a mọ bi "moxa", moxibustion jẹ lilo awọn igi igbẹ-igi (ti a ṣe lati awọn ewebe ti o gbẹ) ti o sunmọ ni awọn abẹrẹ ti acupuncture lati ṣe itunu ati ki o ṣe awọn idiwọ acupuncture.
- Cupping . Awọn agolo gilasi ti wa ni lilo si awọ ara ki o wa ni ipa ipa. Ninu ilana TCM, a nlo cupping lati ṣe iyipada iṣeduro ti qi ati ẹjẹ.
- Ewebe. Awọn ewebe China ni a le fun ni awọn fọọmu ti teas, awọn iṣọn, ati awọn capsules.
- Electroacupuncture. Ohun elo itanna kan ti ni asopọ si awọn abẹrẹ ti acupuncture meji si mẹrin, n pese agbara eleyi ti o lagbara ti o nmu awọn abẹrẹ fun acupuncture lakoko itọju naa.
- Idogun-igbẹ-ara-ina. O sọ pe ki o mu awọn igun-ikun ni awọn aaye laisi lilo awọn abere.
Egungun acupuncture iwaju, ti a tun mọ ni acupuncture auricular, ma nlo nigba miiran fun itọju fun idiwo iwuwo, fifun siga, awọn ibajẹ, ati aibalẹ.
Biotilẹjẹpe ipari ti igba ẹkọ acupuncture le yatọ lati awọn iṣẹju diẹ si ju wakati kan lọ, itọju abojuto deede ni 20 si 30 iṣẹju. Ibẹrẹ akọkọ le gba to iṣẹju 60.
Lẹhin itọju naa, diẹ ninu awọn eniyan lero igbadun (tabi paapaa ti o sùn), nigbati awọn miran nrora. Ti o ba ni iriri eyikeyi aami aisan, o yẹ ki o kan si dokita rẹ.
Awọn ipa ti ẹgbẹ ti Acupuncture
Gẹgẹbi itọju eyikeyi, acupuncture ko ni diẹ ninu awọn ewu, ṣugbọn igbohunsafẹfẹ ti awọn ipalara ti o jẹ kekere nigbati o nṣakoso nipasẹ awọn oniṣẹ-aṣẹ ati ti oṣiṣẹ deede ti o lo awọn abere ti o ni atẹgun.
Awọn iṣelọpọ ti o le jẹ diẹ ninu awọn igbẹkẹle ti o le ni awọn inu, dizziness, fainting, ati ọgbẹ, ẹjẹ kekere, tabi fifun ni awọn aaye abẹrẹ.
Ṣiṣẹpọ acupuncture ti ko dara si le fa awọn ikolu ti o ṣe pataki, gẹgẹbi awọn àkóràn, ailera ati ibajẹ ọgan ẹjẹ, abẹrẹ ti abere abẹrẹ, ati awọn ara ti a ṣe ida. Awọn pawọn ti o wa ni pipin ti o wa ni ayika awọn ẹdọforo le mu ki o rọ awọn ẹdọforo. Awọn eniyan ti o ni iyasọtọ, iyatọ ti ara ẹni ti a mọ gẹgẹbi wiwọn sternal (iho kan ninu ọpẹ) wa ni ewu ẹdọfẹlẹ tabi okan (pericardium) puncture.
Awọn iroyin diẹ ninu awọn abẹrẹ ti wa ni osi lẹhin lẹhin itọju naa. Iroyin kan ti a tẹjade ni Bulletin of the World Health Organisation ṣe apejuwe awọn ikolu ti o ni ikolu ti acupuncture ni awọn imọ-èdè Gẹẹsi.
Acupuncture le ma ni ẹtọ fun awọn eniyan pẹlu awọn ipo ilera kan. Iwugun fifun ẹjẹ tabi fifun ni ipalara ti o ba ni iṣuu ẹjẹ tabi ti o nmu awọn iyatọ ẹjẹ, bii warfarin (Coumadin).
O yẹ ki o ṣe itọju ẹya-ara ni ibi ti abojuto abojuto. Yẹra tabi dẹkun itọju abojuto le ni awọn abajade to gaju.
Ọna atipo
Ti o ba ni iṣoro n ṣakoso awọn ipalara tabi awọn oran ilera miiran pẹlu awọn ọna iṣedede, acupuncture le jẹ itọkasi kan gbiyanju. Jọwọ rii daju lati ṣayẹwo pẹlu dokita rẹ akọkọ lati jiroro boya o yẹ fun ọ.
> Awọn orisun:
> Cherkin DC, Sherman KJ, Avins AL, et al. Iwadii ti o wa ni idaniloju ti o nfi acupuncture, isedale-ẹrọ ti a dapọ, ati abojuto deede fun irora ailera kekere. Arch Intern Med. 2009 Oṣu kejila 11; 169 (9): 858-66.
> Lam M, Galvin R, Curry P. Imọ acupuncture fun aiṣedede ti ko ni irora kekere: irora aifọwọyi ati awọn apẹẹrẹ. Spine (Phila Pa 1976). 2013 Oṣu kọkanla 15, 38 (24): 2124-38.
> Lin X, Huang K, Zhu G, Huang Z, Qin A, Fan S. Awọn ipa ti Acupuncture lori irora Knee Paara Nitori Osteoarthritis: Awari-Meta. J Bone Joint Surg Am. 2016 Oṣu Kẹsan 21; 98 (18): 1578-85.
> Linde K, Allais G, Brinkhaus B, et al. Acupuncture fun idena ti episodic migraine. Cochrane database Syst Rev. 2016 Jun 28; (6): CD001218.
AlAIgBA: Alaye ti o wa lori aaye yii ni a pinnu fun awọn idi-ẹkọ nikan ati ki o kii ṣe aropo fun imọran, ayẹwo tabi itoju nipasẹ alagbawo iwe-aṣẹ. A ko ṣe apejuwe lati bo gbogbo awọn iṣeduro ti o ṣeeṣe, awọn ibaraẹnisọrọ oògùn, awọn ipo tabi awọn ikolu ti o ṣe. O yẹ ki o wa itọju ilera ni kiakia fun eyikeyi awọn iṣoro ilera ati kan si dokita rẹ ṣaaju ki o to lo oogun miiran tabi ṣe iyipada si ijọba rẹ.