Awọn anfani, Awọn lilo, Awọn ọna ti ẹgbe, Italolobo ati Die e sii
Eleuthero ( Eleutherococcus senticosus ) jẹ oogun oogun kan sọ pe o pese ibiti o ni anfani ilera. Biotilẹjẹpe o tun tọka si bi "Ginseng Siberia," eleuthero ko wa si ẹbi kanna bi ginseng "otitọ", eyiti o ni Korean tabi ginseng Asia ati Ginseng America. Eleuthero wa bi afikun ounjẹ ti o jẹun ati igba miiran ti a nlo ni awọn ọja itọju.
Awọn anfani Ilera
Lati ọjọ, iwadi lori awọn ilera ilera ti Siberian ginseng ti wa ni opin ni opin. Sibẹsibẹ, awọn imọ-ẹrọ kan fihan pe eleuthero fihan ileri ni ifọju awọn ipo kan, pẹlu:
1) Colds
Eleuthero ṣee ṣe itọju fun iderun tutu nigbati a ba ya ni apapọ pẹlu awọn andrographis eweko, gẹgẹbi Awọn Ile-iṣẹ Ilera ti Nkan (NIH). Nitootọ, ẹkọ ti awọn ọmọ ọdun 130 (ti a gbejade ni Phytotherapy Iwadi ) ri pe ilana agbekalẹ ti o ni awọn eleuthero ati awọn andrographis ṣe iranlọwọ lati dinku igba otutu ati ailewu nigbati a bẹrẹ itọju ni ibẹrẹ ti tutu. Ni apapọ, o gba mẹrin si ọjọ marun ti itọju pẹlu awọn andrographis / Siberian ginseng apapo lati le ni iriri irọju otutu tutu, awọn NIH sọ.
Mọ nipa awọn ọna miiran lati ṣe iranlọwọ fun otutu nipasẹ ti ara .
2) Rorun
Eleuthero le ṣe iranlọwọ lati mu ilọsiwaju iṣaro ninu awọn eniyan ti o ni ailera, iṣoro ti iṣoro, ni ibamu si iwadi atunyẹwo ti 2009 ti a tẹjade ni Awọn Iwadii ti Ile-iwosan ti Nisisiyi .
Pẹlupẹlu, iwadi ti 2004 lati Imọ Ẹjẹ nipa imọran imọran pe pe eleuthero le ni anfani fun awọn eniyan pẹlu "agbara alarawọn." Sibẹsibẹ, iwadi naa tun ri pe eleuthero ko wulo fun awọn eniyan ti o ni ailera pupọ. Iwadi na pẹlu awọn eniyan 96 pẹlu agbara, olukuluku ẹniti o gba boya eleuthero tabi ibibo fun osu meji.
3) Osteoarthritis
Fun iwadi ti a ṣe ni 2009 ti a gbejade ni Iwe akọọlẹ ti Ẹka ti Kinoani ti Ẹkọ ati Ẹkọ-oogun , awọn oluwadi ṣe ipinnu 57 awọn alaisan pẹlu osteoarthritis ti orokun si ọsẹ mẹfa ti itọju ojoojumọ pẹlu boya ibi-itọju kan tabi agbekalẹ egbogi ti o ni awọn eleuthero, Panax ginseng , ati awọn foxglove Kannada. Nipa ipari ikẹkọ, awọn ti o ti gba ilana agbekalẹ ti o jẹ itọju eweko ni ilọsiwaju si ilọsiwaju ninu ibanujẹ ati iṣẹ ṣiṣe ti ara (ni afiwe si awọn ti o gba ibi-aye). Sibẹsibẹ, a ko mọ boya eleuthero lori ara rẹ le ṣe iranlọwọ lati ṣakoso awọn osteoarthritis.
Wo Awọn Itọju Ayeye Fun Osteoarthritis fun awọn ọna afikun lati ṣe irora irora arthritis.
4) Idaabobo awọ giga
Eleuthero le ṣe iranlọwọ lati ge idaabobo giga, gẹgẹbi iwadi kekere kan ti a gbejade ni Awọn Biochemical and Biophysical Research Communications ni 2008. Fun iwadi naa, awọn obirin 40 ti o ti ni ikọsilẹ ni a yàn lati gba boya kalisiomu tabi calcium pẹlu eleuthero fun osu mefa. Awọn abajade iwadi ti fihan pe awọn ti a fi fun kalisiomu pẹlu eleuthero ni iriri awọn idiwọn pataki ninu LDL idaabobo awọ ati awọn aami ti wahala wahala (ilana ipilẹ ti iparun ti o pọ mọ ọpọlọpọ awọn iṣoro ilera, pẹlu aisan okan ati aarun).
Ṣawari nipa awọn Itọju Agbegbe miiran Fun Idaabobo giga .
Nlo
Eleuthero ni a ro lati ṣe bi ohun ti nmu adaptogen, irufẹ awọn ewe ti o ṣe akiyesi igbelaruge ara si wahala. Awọn oluranlowo beere pe eleuthero tun le ran pẹlu awọn ipo ilera wọnyi:
- Ọgbẹ Alzheimer
- arthritis
- atherosclerosis
- anm
- onibajẹ ailera iyara
- awọn tutu
- àtọgbẹ
- fibromyalgia
- aisan
- titẹ ẹjẹ ti o ga
- airorunsun
- arun aisan
- Arthritis rheumatoid
Ni afikun, a nlo eleuthero nigbakugba lati ṣe atunṣe iṣẹ isinmi, igbelaruge eto eto mimu, ati irorun awọn ipa ẹgbẹ ti chemotherapy.
Bawo ni lati Lo O
Awọn NIH kilo wipe awọn ọja eleuthero nigbagbogbo ni "awọn alailẹgbẹ" (awọn ohun elo miiran ti ko ṣe alabapin si anfani ọja naa).
Siliki ajara jẹ alabaṣepọ ti elegbe ti eleuthero, ni ibamu si NIH. Lati yago fun awọn alagbere, ka awọn akole ọja daradara tabi beere lọwọ olupese iṣẹ ilera rẹ lati ṣe iṣeduro ọja ọja kan si ọ.
O tun ṣe pataki lati ma ṣe iyipada eleuthero pẹlu awọn omiran miiran ti ginseng ti o wọpọ ni oogun oogun, bi Panax ginseng ati ginseng America .
Awọn oju-iwe
Biotilẹjẹpe eleyi jẹ alailewu nigbati o ba lo ni kukuru kukuru, o le fa okunfa awọn ẹya ara (pẹlu insomnia, orififo, aifọkanbalẹ, irora, ati hypoglycemia). O tun ṣe pataki lati ya iṣọra nigbati o ba lo ginseng Siberia ti o ba ni titẹ ẹjẹ ti o ga, aiya okan, diabetes, idaabobo ti idaamu (gẹgẹbi oarun aisan igbaya tabi fibroids uterine), tabi ipo ti opolo (bii mania tabi schizophrenia). Ni awọn iṣẹlẹ wọnyi, NIH ṣe iṣeduro lati yago fun lilo eleuthero tabi lilo eleuthero nikan labẹ abojuto dokita rẹ.
Awọn afikun ko ti ni idanwo fun ailewu ati nitori otitọ pe awọn afikun awọn ounjẹ ounjẹ jẹ ailopin unregulated, akoonu ti awọn ọja kan le yato si ohun ti a pato lori aami ọja. Tun fiyesi pe ailewu ti awọn afikun ninu awọn aboyun, awọn aboyun ntọ ọmọ, awọn ọmọde, ati awọn ti o ni awọn oogun tabi awọn ti o nmu oogun ko ti ṣeto. O le gba awọn itọnisọna lori lilo awọn afikun nihin , ṣugbọn ti o ba n ṣe akiyesi lilo eleuthero, sọrọ pẹlu olupese iṣẹ akọkọ rẹ akọkọ.
Lilo Eleuthero fun Ilera
Ti o ba n ṣe akiyesi lilo Ginseng Siberia ni itọju ti iṣeduro iṣoro, rii daju lati kan si dokita rẹ ṣaaju ki o to bẹrẹ ilana ijọba rẹ. Ifarara ara ẹni-ara kan ati aiyamọ tabi ṣe idaduro itọju to ṣe deede le ni awọn abajade to gaju.
Awọn orisun:
Hartz AJ, Bentler S, Noyes R, Hoehns J, Logemann C, Sinift S, Butani Y, Wang W, Brake K, Ernst M, Kautzman H. "Ṣiṣayẹwo idanwo ti Ginseng Siberia fun iyara alaisan." Majẹmu Psychol. 2004 Jan; 34 (1): 51-61.
Lee YJ, Chung HY, Kwak HK, Yoon S. "Awọn ipa ti imudarasi A. senticosus lori awọn alaye profaili lipidi, awọn oniṣan ti ajẹsara ti ajẹsara, ati awọn bibajẹ DNA ti o ni ipa ni awọn obirin mii-oṣuwọn." Biochem Esi Ipasẹ Agbejade. 2008 Oṣu Kẹwa 10; 375 (1): 44-8.
Awọn Ile-iṣẹ Ilera ti orile-ede. "Ginseng, Siberian: Awọn Imularada MedlinePlus". Kọkànlá Oṣù 2010.
Panossian A, Wikman G. "Imudara ti o ni ipilẹ ti adaptogens ni rirẹ, ati awọn ilana molikali ti o ni ibatan si iṣẹ ṣiṣe aabo-aabo." Curr Clin Pharmacol. 2009 Oṣu Kẹsan; 4 (3): 198-219.
Park SH, Kim SK, Shin IH, Kim HG, Choe JY. "Awọn Ipa ti AIF lori Awọn Alaisan Osteoarthritis Ẹnu: Awọn afọju meji, Iṣọye iṣakoso Ibi-iṣakoso." Korean J Physiol Pharmacol. 2009 Oṣu keji; 13 (1): 33-7.
Spasov AA, Ostrovskij OV, Chernikov MV, Wikman G. "Itumọ ti iṣakoso ti Andrographis paniculata fixed combination, Kan Jang ati igbaradi Echinacea bi adjuvant, ni itọju ti àìsàn aarun ayọkẹlẹ ti awọn ọmọde." Phytother Res. 2004 Jan; 18 (1): 47-53.
AlAIgBA: Alaye ti o wa lori aaye yii ni a pinnu fun awọn idi-ẹkọ nikan ati ki o kii ṣe aropo fun imọran, ayẹwo tabi itoju nipasẹ alagbawo iwe-aṣẹ. A ko ṣe apejuwe lati bo gbogbo awọn iṣeduro ti o ṣeeṣe, awọn ibaraẹnisọrọ oògùn, awọn ipo tabi awọn ikolu ti o ṣe. O yẹ ki o wa itọju ilera ni kiakia fun eyikeyi awọn iṣoro ilera ati kan si dokita rẹ ṣaaju ki o to lo oogun miiran tabi ṣe iyipada si ijọba rẹ.