Ni oogun Kannada ti ibile ati Ayurveda (oogun ibile ti India), a ti lo turmeric ( Curcuma longa ) lati ṣe itọju ọpọlọpọ awọn iṣoro ilera. Ẹrọ pataki ninu Korri, turmeric ni awọn curcumin (itumọ pẹlu ẹda ara ẹni, awọn ohun-egboogi-ipalara-ẹri).
Nlo fun Turmeric
Ni oogun miiran, a sọ turmeric lati ṣe iranlọwọ pẹlu awọn ipo kan:
- Arthritis
- Eczema
- Heartburn
- Awọn akàn
- Gallstones
- Awọn okuta ikun
- Iredodo
A tun lo Turmeric lati ṣe iṣeduro tito nkan lẹsẹsẹ, igbelaruge iṣẹ ẹdọ, ki o si ṣe atunṣe iṣe oṣuwọn. Pẹlupẹlu, diẹ ninu awọn alamọran daba pe turmeric le ṣe iranlọwọ lati daabobo akàn.
Awọn anfani Ilera ti Turmeric
Lakoko ti awọn nọmba-ẹrọ ti o ni imọran ti ẹranko ati awọn ayẹwo-ayẹwo ti fihan pe turmeric le pese ogun awọn anfani ilera, awọn imọ-ẹrọ diẹ ti ṣawari awọn ipa ti turmeric lori ilera eniyan. Eyi ni a wo diẹ ninu awọn awari imọran lati inu iwadi ti o wa lori turmeric:
1) Akàn
Awọn ipinnu Curcumin fihan bi ọna lati dinku ewu ewu aarun igbaya ọkan laarin awọn obinrin ti o nfa idaamu ti o rọpo homonu nigba miipapo , ni ibamu si iwadi ti eranko ti a gbejade ni 2009. Ni awọn ayẹwo lori eku, awọn oluwadi ri pe itọju pẹlu curcumin ko ni idagba ti awọn ẹtan progestin-itọju (a wọpọ ewu ilera fun awọn obinrin ti ngba idaamu ti a ti ni idapo ati idaamu aiṣedede ti homeli progestin).
Ti o ba n ṣe akiyesi lilo eyikeyi awọn atunṣe ti ara abayọpọ pẹlu itọju ailera aapọ, rii daju lati kan si olupese iṣẹ ilera rẹ ṣaaju ki o to bẹrẹ itọju.
2) Arun Alzheimer
Nigbati a ba darapọ pẹlu Vitamin D, curcumin le ṣe iranlọwọ dabobo lodi si aisan Alzheimer. Ninu iwadi 2009 ti awọn alaisan Alzheimer mẹsan-an ati awọn eniyan mẹrin laisi arun naa, awọn oluwadi pinnu pe apapo curcumin ati Vitamin D le fa ọna eto aiṣedede lati ṣii ọpọlọ ti amyloid beta (ohun ti o ni awọn ọpọlọ ọpọlọ ti o ni nkan pẹlu arun Alzheimer) .
3) Àtọgbẹ
Awọn idanwo lori awọn eku fihan pe curcumin le ṣe iranlọwọ lati pa abawọn ẹjẹ ni ayẹwo ati, si ọwọ, dinku ewu ibajẹ 2 . Ninu iwadi iwadi wọn 2008, awọn onimo ijinlẹ sayensi tun ri pe turmeric le ṣe iranlọwọ fun igbona ipalara ti ọra nla.
4) Ilera Ilera
Ninu iwadi 2007 lori awọn eku, awọn onimo ijinlẹ sayensi ṣe akiyesi pe curcumin le dabobo lodi si ibajẹ ẹdọ. Awọn abajade iwadi fihan pe curcumin le ṣe iranlọwọ lati dẹkun iṣeduro awọn ọlọjẹ kan ti a mọ lati ṣe igbesoke iredodo.
Awọn oju-iwe
Biotilẹjẹpe a kà kaakiri korirara ni ailewu, awọn aarọ-giga tabi lilo igba pipẹ le fa indigestion . Ile-iṣẹ Ile-išẹ fun Ile-işọran Afikun ati Yiyan nran awọn eniyan ti o ni arun gallbladder niyanju lati yago fun lilo awọn afikun turmeric, bi wọn ṣe le pọ si ipo yii.
Awọn afikun ko ti ni idanwo fun ailewu ati nitori otitọ pe awọn afikun awọn ounjẹ ounjẹ jẹ ailopin unregulated, akoonu ti awọn ọja kan le yato si ohun ti a pato lori aami ọja. Tun fiyesi pe ailewu ti awọn afikun ninu awọn aboyun, awọn aboyun ntọ ọmọ, awọn ọmọde, ati awọn ti o ni awọn oogun tabi awọn ti n mu oogun ti ko ti ṣeto.
Lilo Turmeric fun Ilera
Turmeric ti wa ni agbedemeji ni afikun fọọmù. Curcumin tabi awọn afikun turmeric ko ni eyiti o dara daradara bikose ti o ya pẹlu piperine, ata ti o jẹ dudu ti o ni idajọ fun idajọ rẹ.
O tun le mu ohun elo gbigbe curcumin rẹ sii nipa lilo koriko turmeric tabi curry ninu sise rẹ-kan rii daju lati fi awọn ata dudu kun lati mu igbona sii.
Niwon awọn iwadii itọju diẹ ti ṣe ayẹwo igbelaruge ilera ti turmeric, Ile-iṣẹ Ile-išẹ fun Imọ-Ifọrọranran ati Imọ Isegun miiran lodi si lilo turmeric lati ṣe itọju eyikeyi ilera. Ti o ba n ṣe akiyesi lilo awọn afikun turmeric fun awọn idi ilera, rii daju lati kan si alagbawo rẹ ṣaaju ki o to bẹrẹ ilana ijọba rẹ. Ifarara ara ẹni-ara kan ati aiyamọ tabi ṣe idaduro itọju to ṣe deede le ni awọn abajade to gaju.
Awọn orisun
Carroll CE, Benakanakere I, Besch-Williford C, Ellersieck MR, Hyder SM. "Curcumin idaduro idaduro ti medroxyprogesterone acetate-mu awọn ẹtan ara ti mammary alẹmu ti o wa ninu anthracene 7,12-dimethylbenz [a]. Menopause. 2009 Oṣu Keje 22.
Masoumi A, Goldenson B, Ghirmai S, Avagyan H, Zaghi J, Abel K, Zheng X, Espinosa-Jeffrey A, Mahanian M, Liu PT, Hewison M, Mizwicki M, Cashman J, Fiala M. "1alpha, 25-dihydroxyvitamin D3 Awọn ibaraẹnisọrọ pẹlu Curcuminoids lati ṣe idanwo Amyloid-beta Ifaradaran nipasẹ Macrophages ti Awọn Alaisan Arun Alzheimer. " Iwe akosile ti Arun Alzheimer 2009 11.
Ile-iṣẹ National fun Imọgun Afikun ati Yiyan. "Awọn ẹgbin ti NCCAM Turmeric ni Glance." Àkọsílẹ NCCAM No. D367 Okudu 2008.
Reyes-Gordillo K, Segovia J, Shibayama M, Vergara P, Moreno MG, Muriel P. "Curcumin ndaabobo lodi si ikuna ẹdọ ikun ni eku nipa didi NF-kappaB, iṣesi cytokines proinflammatory, ati wahala ti o ni agbara." Biochim Biophys Iṣẹ. 2007 1770 (6): 989-96.
Weisberg SP, Leibel R, Tortoriello DV. "Dietary curcumin significantly ṣe isanraju-ipalara ti o ni nkan ati diabetes ni awọn apẹrẹ ẹtan ti ibanujẹ." Endocrinology. 2008 149 (7): 3549-58.
AlAIgBA: Alaye ti o wa lori aaye yii ni a pinnu fun awọn idi-ẹkọ nikan ati ki o kii ṣe aropo fun imọran, ayẹwo tabi itoju nipasẹ alagbawo iwe-aṣẹ. A ko ṣe apejuwe lati bo gbogbo awọn iṣeduro ti o ṣeeṣe, awọn ibaraẹnisọrọ oògùn, awọn ipo tabi awọn ikolu ti o ṣe. O yẹ ki o wa itọju ilera ni kiakia fun eyikeyi awọn iṣoro ilera ati kan si dokita rẹ ṣaaju ki o to lo oogun miiran tabi ṣe iyipada si ijọba rẹ.