Mọ Awọn ọna lati ṣe Idaduro ati Imukuro
Pẹlupẹlu a mọ bi dyspepsia, ijẹkujẹ ti samisi nipasẹ rilara ti alaafia ikun lẹhin ikẹjẹ. Awọn aami aisan pataki pẹlu irora tabi sisun sisun ni inu ikun.
Awọn idi ti Indigestion
Indigestion jẹ igba diẹ nipasẹ overeating, njẹ ni yarayara, tabi gba igbadun ti awọn greasy tabi awọn ounjẹ toje. Awọn ipeniya ẹdun, gẹgẹbi iṣoro tabi iṣoro , tun le fa okunkujẹ.
Indigestion le jẹ paapaa wọpọ laarin awọn ẹni-kọọkan pẹlu awọn ipo wọnyi:
- arun aarun ayọkẹlẹ gastroesophageal
- arun ti o peptic
- aiṣan ti ibajẹ tabi awọn bile
- gastritis
- pancreatitis
- gallstones
- akàn ikun
Awọn eniyan ti o mu awọn egboogi tabi awọn oogun ti kii-igun-ara ẹni ti kii-airo-oògùn tun le jẹ ki o ni idoti.
Awọn Itọju Ayeye fun Indigestion
Biotilejepe iwadi lori awọn itọju aisan fun ipalara jẹ opin, awọn oniṣẹ oogun miiran le ṣe iṣeduro fifayẹ ti alawọ tabi ti a ti nmu didun lati mu awọn eto ounjẹ jẹ lẹhin ounjẹ.
Awọn ẹkọ-imọran ṣe imọran pe awọn atunṣe abayatọ wọnyi le tun pese itọju ailera:
1) Artichoke bunkun Jade
Ninu iwadi ni ọdun mẹẹdogun ti awọn agbalagba ti o ni irun okan ti o ni irun okan , awọn onimo ijinlẹ sayensi ti ri pe awọn ti o mu ewe irun-iṣiro atẹgun ni iwọn 41% ni awọn aami aiṣanisi lẹhin osu meji.
2) Epo ti o ni Paro ati Ẹmi Caraway
Ọpọlọpọ awọn ijinlẹ ti fihan pe awọn afikun ti o ni awọn asopọ ti epo-oyinbo ti a fi awọ ati epo caraway ṣe pẹlu ti inu-ọrọ le ṣe iranlọwọ lati dinku awọn aami ajẹrisi.
A ṣe agbekalẹ agbekalẹ yi lati ṣe isinmi awọn iṣan inu, bakannaa ṣe iranlọwọ fun ounje jẹ nipasẹ ikun ni kiakia.
Awọn aami aisan ti Indigestion
Lakoko ti ibanujẹ ikun lẹhin ikunjẹ jẹ ami ti ajẹsara, awọn aami aisan miiran le ni:
- irẹlẹ si irora nla tabi sisun ninu agbegbe ti aarin (ti o wa laarin iwọn kekere ti egungun ọmu ati navel)
- bloating
- Nausea
- belching
Niwon igba ti idasijẹ le ṣe afihan ipo ti o ṣe pataki julọ diẹ ninu awọn igba miiran, o ṣe pataki lati wa wiwọ iṣoogun ti o ba ni iriri awọn aami aiṣan bi bisiijẹ; ipalara irora; ẹjẹ ninu agbada rẹ tabi agbada dudu; ipadanu pipadanu tabi pipadanu ti igbadun; titun tabi heartburn worsened; tabi ajẹkujẹ ti o tẹle pẹlu kikuru ìmí, gbigbọn, tabi irora ti o nfa si ẹrẹkẹ rẹ, ọrun, tabi apa.
Lilo Awọn Itọju Agbegbe fun Indigestion
Nitori imọran ti o lopin, o ni laipe lati sọ eyikeyi atunṣe abayọ bi ilana fun itọju. O tun ṣe pataki lati ṣe akiyesi pe iṣeduro ara ẹni ni majemu ati aiṣera tabi ṣe idaduro itoju abojuto le ni awọn abajade to gaju. Ti o ba n ṣe ayẹwo lilo oogun miiran ni itọju ti ailera, rii daju lati ṣawari rẹ lẹsẹkẹsẹ.
Nìkan sisẹra lakoko ti o jẹun le ṣe iranlọwọ dinku ewu ti aiṣedede. Awọn ilana idena idena miiran ni idinku gbigbe ti kofi ati awọn ohun mimu ti a nfun lọwọ, ṣiṣe awọn imuduro isinmi gẹgẹ bii mimi ti o jinra ati yoga, ati jijẹ kere, awọn ounjẹ loorekoore ju awọn ounjẹ meji tabi mẹta lọ.
Awọn itọju ti a ṣe deede fun aiṣedisi pẹlu awọn itọju tabi awọn oogun ti o dinku imujade acids tabi ṣe iranlọwọ fun ikun ti nfi ounjẹ sii diẹ sii yarayara si inu ifun kekere.
Awọn orisun:
Bundy R, Wolika AF, Middleton RW, Marakis G, Booth JC. "Aṣayan Aṣayan Aṣayan Anikiri Ṣe Iwọn Awọn aami aisan ti Irun Jibu Ẹtan ati Imudara Didara to Dara julọ Ni Ibẹkọ Awọn Iranwo Iyanra to niraya lati jiya Ninu Dyspepsia Concomitant: Atilẹhin Agbegbe." Iwe akosile ti Idakeji ati Isegun To Jẹmọ Afikun 2004 10 (4): 667-9.
Freise J, Köhler S. "Epo-Omiipa-Caraway O Il Ti o wa ni ipilẹ ti o wa ni Non-Ulcer Dyspepsia - Ifiwe ti awọn ipa ti awọn igbaradi ti Enteric." Pharmazie 1999 54 (3): 210-5.
Holtmann G, Haag S, Adam B, Funk P, Wieland V, Heydenreich CJ. "Awọn ipa ti Apapọ Ti o wa titi ti Epo Ipara ati Ẹmi Caraway lori Awọn aami aisan ati Didara iye ni Awọn Alaisan Iyaju Lati Dyspepsia Iṣẹ." Phytomedicine 2003; 10 Pipin 4: 56-7.
Madisch A, Heydenreich CJ, Wieland V, Hufnagel R, Hotz J. "Itọju ti Dyspepsia Functional Pẹlu Iyẹfun Pupọ Paro ti o wa titi ti o wa ni ipilẹ ti o ni ibamu pẹlu Cisapride." A Multicenter, Study-Adopted Double-Blind Equivalence Study. " Arzneimittelforschung 1999 49 (11): 925-32.
AlAIgBA: Alaye ti o wa lori aaye yii ni a pinnu fun awọn idi-ẹkọ nikan ati ki o kii ṣe aropo fun imọran, ayẹwo tabi itoju nipasẹ alagbawo iwe-aṣẹ. A ko ṣe apejuwe lati bo gbogbo awọn iṣeduro ti o ṣeeṣe, awọn ibaraẹnisọrọ oògùn, awọn ipo tabi awọn ikolu ti o ṣe. O yẹ ki o wa itọju ilera ni kiakia fun eyikeyi awọn iṣoro ilera ati kan si dokita rẹ ṣaaju ki o to lo oogun miiran tabi ṣe iyipada si ijọba rẹ.