Peppermint ( Mi ntha piperita ) jẹ ohun ọgbin ti a lo fun idi ti oogun. A ma n mu epo epo ti a lo ni afikun fọọmu ti ounjẹ, nigba ti a maa n lo awọn ewe ti a fi n ṣafihan lati ṣe tibẹ tii. Ọkan ninu awọn lilo ti o wọpọ julọ ti peppermint ni lati jẹ ki awọn iṣọn ounjẹ nmu.
Nigbati a ba ya ni afikun fọọmu ti ounjẹ ounjẹ, epo epo-opo maa n wa ninu awọn agunmi ti a bo.
Ti a lo apo ti a wọ sinu aye lati dena epo epo peppermint lati tu silẹ ninu ikun ati nfa iru awọn itọju ti ara bi idẹjẹmu.
Nlo
Ni oogun miiran, a sọ pe peppermint lati ṣe iranlọwọ ninu itọju awọn iṣoro ilera:
- wọpọ tutu
- Ikọ
- gbuuru
- ipalara
- irritable bowel dídùn (IBS)
- awọn iṣoro menstrual
- aisan ọjọ
- Nausea
- aiṣedede ẹṣẹ
A tun sọ epo epo ti a pe lati sise bi oluranlowo carminative (iru nkan ti a lo lati se imukuro excess gaasi ninu awọn ifun).
Ni afikun, a n pe peppermint lati mu iṣẹ iṣoro pọ.
Ti a ba lo loke (ie, taara si awọ ara), epo pataki ti peppermint ni a sọ lati mu irora mu ati ki o ṣe itọju awọn ailera naa bi ibanujẹ igun-inu ati awọn iṣeduro .
Awọn anfani Ilera
Eyi ni a wo diẹ ninu awọn awari imọran lati inu iwadi ti o wa lori peppermint ati awọn anfani ilera rẹ:
IBS
Ero ti a fi omi papọ le jẹ itọju aabo kukuru ati ailewu ti o munadoko fun IBS, gẹgẹbi ijabọ kan ti a tẹjade ni Iwe Iroyin Gastroenterology ni ọdun 2014.
Fun iroyin na, awọn oluwadi ṣawari awọn ẹkọ-ẹrọ mẹẹrin ti a gbejade tẹlẹ (pẹlu ẹgbẹ awọn alabaṣe 726) ṣe ayẹwo awọn igbelaruge awọn epo ti peppermint ninu awọn alaisan IBS. Nigbati a ba wewe si ibibobo, a ri epo ti a fi oyinbo ṣe lati dara julọ ni ilọsiwaju awọn aami aisan IBS ati irora abun. Ọna ti a sọ ni ibanisọrọ julọ ti epo peppermint ni o jẹ heartburn.
O ro pe epo epo ti o le ni imọran le ṣe iranlọwọ lati din awọn aami aifa IBS ni apakan nipa idinku awọn isokọ iṣan.
Indigestion
Iwadi kan ti a ṣejade ni Ile- Ẹjẹ Awọn Ẹjẹ nipa Awọn Ile-Ẹjẹ & Awọn Iwosan ni ọdun 2000 n tọka si pe apapo epo epo-ororo ati epo ti caraway le ṣe iranlọwọ fun awọn aami aisan ti ipalara.
Iwadi na pẹlu awọn alaisan 96 ti o ni dyspepsia iṣẹ, eyi ti o jẹ iru irigestion ro pe o ni nkan ṣe pẹlu awọn ohun ajeji ninu awọn iṣẹ ti iṣan ikun bi o ti gba, awọn digi, ati gbigbe awọn ounjẹ sinu inu ifun titobi. Fun ọjọ 28, awọn alabaṣepọ gba boya ibi-ibitibo tabi awọn capsules ti a bo ti o ni tẹkin ti o ni epo ti o wa ni atimirisi 90 ati epo epo caraway 50 milionu.
Ni opin ikẹkọ, awọn alaisan ti o ni itọju epo ati ti epo ti o wa ni mimu diẹ fihan iyasọku ti o tobi julọ ni ibanujẹ ti irora wọn ati ninu awọn aami aiṣan bi titẹ, ibanujẹ, ati kikun (ni ibamu si awọn ti a fi fun ibibo).
Colonoscopy
Epo ti a fi omi papọ le jẹ diẹ ninu awọn anfaani fun awọn eniyan ti o ngba iwe-ẹri (kan ayẹwo idanwo ti a nlo lati wa fun akàn ti iṣan). Eyi ni wiwa ti iwadi kan ti a gbejade ni Iroyin Belgian Acta Gastro-Enterologica Belgica ni ọdun 2012, eyi ti o ni awọn alaisan ti o jẹ ọgọta 65.
Ninu iwadi naa, awọn oniwadi ṣe ifojusi lori iṣoro ti spinm ti ileto (ọrọ kan ti a mọ lati fa irora ni awọn alaisan bi o ti ṣe idena pẹlu colonoscopy nipasẹ ihamọ fi sii ọfin ti o gbagede).
Oṣu mẹrin ṣaaju ki o to ni iṣeduro colonoscopy, a ti mu awọn alaisan pẹlu boya epo-oyinbo ti a fi awọ-epo ti a bo tabi ibibo. Awọn abajade iwadi ti fihan pe epo epo ti a nmu irokeke pọ diẹ sii ni idinku awọn aifọwọyi ti iṣan, ibanujẹ ti o dinku, ati akoko ti o pọju akoko. Kini diẹ sii, awọn ti a ṣe itọju pẹlu epo didun ti a sọ pẹlu pe wọn ni diẹ setan lati ṣe atunṣe lẹẹkọkan ni ojo iwaju (akawe si awọn ti a fi fun ibibo).
Migraine
Lilo ilosoke ti epo didun paati le ṣe iranlọwọ fun awọn iṣiro migraine, iranlọwọ ni imọran ti a gbejade ni International Journal of Clinical Practice in 2010.
Fun iwadi naa, awọn alaisan migraine ti wa ni orilẹ-ede 35 ti a mu pẹlu boya orisun kan ti o ni peppermint-epo tabi ibi-ibiti o wa ni ibiti o ti kọlu.
Ti a ṣe afiwe si ibi-iwọbo, orisun ti o ni orisun ti o ni peppermint-epo ṣe diẹ doko ni fifunra irora, ijiya / ìgbagbogbo, ati ifamọ si imọlẹ ati / tabi ohun.
Ninu iwadi, awọn itọju mejeeji ni a lo si iwaju ati si agbegbe ni ayika awọn ile-oriṣa.
Awọn igbelarugbe Ẹgbe ati Awọn Ibakuru Abo
Peppermint le fa okunfa awọn ipa ti ẹgbẹ, pẹlu heartburn ati awọn aati aisan gẹgẹbi awọn efori ati awọn egbò ẹnu.
Pẹlupẹlu, epo epo ti a fi ọṣọ ti o tẹ-ni-inu jẹ ki a lo pẹlu iṣọra nipasẹ awọn eniyan pẹlu awọn gallstones, heartburn, hernia herbalia, ibajẹ ẹdọ ailera, ipalara ti o gallbladder, tabi idinamọ ti bile.
Ti o ba n ṣe akiyesi lilo ti awọn ohun elo ti o ṣe pataki, o ṣe pataki lati ni imọ nipa awọn aabo ti o ni nkan pẹlu aromatherapy . Fun apẹẹrẹ, awọn epo pataki gbọdọ wa ni idapọpọ pẹlu epo ti o ngbe ṣaaju ki o to ni lilo si awọ ara.
Nibo lati Wa O
Epo epo ti a fi awọ-inu ti a fi sinu inu didun, ti a fi pe epo didun ti a fi n se irora, ati ti tii teamint ni ọpọlọpọ awọn ile itaja, pẹlu awọn ile itaja onjẹ ati awọn oògùn. O tun le ra awọn ọja atilẹyin ọja ni ori ayelujara.
Awọn orisun
Borhani Haghighi A1, Motazedian S, Rezaii R, Mohammadi F, Salarian L, Pourmokhtari M, Khodaei S, Vossoughi M, Miri R. "Awọn ohun elo ti a kọ ni menthol 10% ojutu bi itọju abẹrẹ ti migraine laisi aura: afọju, ibi-iṣakoso ibi-iṣakoso, iwadi ikẹkọ. " Int J Jara Ise. Oṣu Kẹwa Ọdún 64 (4): 451-6.
Nissan AC1, Talley NJ, Spiegel BM, Foxx-Orenstein AE, Schiller L, Quigley EM, Moayyedi P. "Ipa ti fiber, antispasmodics, ati epo peppermint ni itọju irritable bowel syndrome: atunyẹwo eto-aye ati imọ-imọran." BMJ. 2008 Oṣu kọkanla 13; 337: a2313.
Khanna R1, MacDonald JK, Levesque BG. "Eporo papọ fun itọju ti iṣan irun ailera: atunyẹwo atunyẹwo ati awọn apẹẹrẹ." J Clin Gastroenterol. 2014 Oṣu Keje; 48 (6): 505-12.
May B1, Köhler S, Schneider B. "Itanna ati tolerability kan ti o wa titi ti apa epo peppermint ati caraway epo ni awọn alaisan ti n jiya lati dyspepsia iṣẹ." Agbara Pharmacol Ther. 2000 Oṣu kejila; 14 (12): 1671-7.
National Institute of Diabetes ati awọn ti ounjẹ ati Àrùn Arun. "Indigestion." Ikede NIH. 09-4549. Oṣu Kẹwa Ọdun 2013.
Shavakhi A1, Ardestani SK, Taki M, Goli M, Kashteli AH. "Amuṣeduro pẹlu awọn capsules epo epo ti a fi papọ ni columnoscopy: iwadii iwadii ti o ni idaniloju ti iṣakoso ni idaniloju meji." Acta Gastroenterol Belg. 2012 Oṣu Kẹsan; 75 (3): 349-53.
AlAIgBA: Alaye ti o wa lori aaye yii ni a pinnu fun awọn idi-ẹkọ nikan ati ki o kii ṣe aropo fun imọran, ayẹwo tabi itoju nipasẹ alagbawo iwe-aṣẹ. A ko ṣe apejuwe lati bo gbogbo awọn iṣeduro ti o ṣeeṣe, awọn ibaraẹnisọrọ oògùn, awọn ipo tabi awọn ikolu ti o ṣe. O yẹ ki o wa itọju ilera ni kiakia fun eyikeyi awọn iṣoro ilera ati kan si dokita rẹ ṣaaju ki o to lo oogun miiran tabi ṣe iyipada si ijọba rẹ.