Ni aromatherapy , awọn epo ti ngbe ni epo ti a lo lati ṣe ipalara awọn eroja pataki ṣaaju ki a fi wọn si awọ ara. Mimuro awọn epo ti o ni ifarapa ṣe iranlọwọ lati dena awọn ikolu ti o lodi si olubasọrọ pẹlu epo ti ko dara, gẹgẹbi irritation ti awọ, ati iranlọwọ pẹlu awọn ohun elo ti iye ti a dabawọn (nigbagbogbo igba diẹ tabi meji ti epo pataki) lori agbegbe ti o tobi.
Fun awọn ohun elo ti ara ni awọn agbalagba, awọn epo pataki ni a maa n lo ni iwọn ikun si 0.5-5%.
Awọn epo ti ngbe epo ni a npe ni awọn orisun ipilẹ tabi awọn epo-epo nigbati o lo ninu awọn lotions ati awọn ipara ti awọ, awọn epo ara, awọn epo wẹwẹ, awọn irun ori, ati awọn ikun-ọrọ.
Awọn oriṣiriṣi awọn epo epo
Awọn epo ti ngbe epo ni ọpọlọpọ igba epo epo ti o ni lati inu nut, irugbin, tabi ekuro kan ti ọgbin. Diẹ ninu awọn epo ti o ṣe pataki julọ ni:
- Omi almondi nla
- Apricot ekuro epo
- Ẹyọ eso eso ajara
- Ero epo-ara
- Ayẹfun safflower
- Epo epo sunflower
- Ago oyinbo
- Agbon epo
- Olifi epo
- Epo epo
Yiyan Epo ti o ngbe
Iru epo ti a lo fun ohun elo aromatherapy le dale lori ilosi, awọn ohun elo ilera, lofinda, absorption / lero, iduroṣinṣin (aye igbasilẹ), ati awọn ohun-ini miiran ti epo. Fun apẹrẹ, epo ti o kere julọ lo maa n lo gẹgẹbi epo irun nitori pe o ni lati fọ lẹhin itọju naa. Opo ti a lo ninu ifọwọra aromatherapy yẹ ki o ni diẹ ninu agbara diẹ fun ifọwọra.
Awọn epo ti ngbe epo yẹ ki o tọju kuro ninu ooru ati itọsọna taara lati daabobo epo lati lọ rancid ni kiakia. Tutu tutu tabi tutu tutu awọn epo ti a tẹ ni a kà pe o dara julọ nitori pe wọn ti ni ilọsiwaju pẹlu iwonba / ko si ooru.
Ni ibatan: Italolobo lori ifẹ si awọn epo pataki
Ifawọ
Yẹra fun ara igi, eso almondi, ati awọn epo-ajẹ ti o ba wa ni ewu ti ohun ti nṣiṣera.
Akiyesi pe dida awọn epo pataki sinu epo ti nru lọwọ ko ni dinku ewu diẹ ninu awọn ẹla kan (paapaa awọn aiṣedede ikolu ti eto gẹgẹbi ẹdọ, akọn, tabi eero ti ẹjẹ). O jẹ iye iye ti epo pataki ti o wọ inu ara ti o ni nkan, nitorina awọn ohun elo ti silė meji ti epo pataki ti a lo taara le jẹ iru si awọn meji silė ti epo pataki ti a fọwọsi ni 30 ML ti epo ti ngbe.
Nigbati o ba npọ awọn epo pataki ati awọn epo ti ngbe, o ṣe pataki lati yago fun ifarakan si ara si awọn epo pataki ati sise ni agbegbe ti o dara pupọ-fun igba diẹ.
Awọn aboyun ati ntọju awọn obirin ati awọn ọmọde gbọdọ ma ṣagbero fun olutọju iṣaju akọkọ wọn ṣaaju lilo awọn epo pataki.
Gba awọn italolobo diẹ sii ati awọn iṣeduro nigba lilo epo ni aromatherapy .
AlAIgBA: Alaye ti o wa lori aaye yii ni a pinnu fun awọn idi-ẹkọ nikan ati ki o kii ṣe aropo fun imọran, ayẹwo tabi itoju nipasẹ alagbawo iwe-aṣẹ. A ko ṣe apejuwe lati bo gbogbo awọn iṣeduro ti o ṣeeṣe, awọn ibaraẹnisọrọ oògùn, awọn ipo tabi awọn ikolu ti o ṣe. O yẹ ki o wa itọju ilera ni kiakia fun eyikeyi awọn iṣoro ilera ati kan si dokita rẹ ṣaaju ki o to lo oogun miiran tabi ṣe iyipada si ijọba rẹ.