Pẹlu awọn alabapade, citrusy scent, lemongrass epo pataki jẹ iru epo pataki ti a lo nigbagbogbo ni aromatherapy . Njẹ fifun epo (tabi lilo epo ninu awọn ti ngbe epo, epo ara, ati irun ati awọn ọja awọ) ni a sọ lati pese orisirisi awọn anfani.
Ọkan ninu awọn ẹya akọkọ ti lemongrass epo pataki jẹ citral, apo ti a ri lati ṣe bi antimicrobial (ohun kan ti o ngbin tabi ti dagbasoke idagba ti awọn microorganisms, pẹlu kokoro arun ati elu).
Lemongrass epo pataki tun ni awọn limonene, a yellow han lati din igbona ati ki o kolu jade kokoro arun ni iwadi ijinle.
Bawo ni O Ṣe Nṣiṣẹ?
Ni aromatherapy, fifun awọn arounra ti epo lemongrass epo pataki (tabi fifun oyinbo epo pataki julọ nipasẹ awọ ara) ni a lero lati gbe awọn ifiranṣẹ ranṣẹ si agbegbe ti iṣan ti o wa ninu iṣakoso awọn iṣoro.
O mọ bi ilana limbic, agbegbe ẹkun yii tun ni ipa lori eto iṣan. Awọn oniwosan ti o ni igbimọ ti aromatherapy ni imọran pe awọn epo pataki kan le ni ipa lori awọn ifosiwewe ti ibi, pẹlu iṣiro ọkan, awọn ipele wahala, titẹ ẹjẹ, isunmi, ati iṣẹ mimu.
Nlo
Ni aromatherapy, lemongrass epo pataki jẹ maa n lo fun awọn iṣoro wọnyi:
- Irorẹ
- Ipaya
- Ẹsẹ oniruru
- Gbigbe nla
- Ọfori
- Indigestion
- Awọn iṣan iṣan
Ni afikun, a sọ pe epo epo pataki jẹ eyiti o ni lati ṣe bi apaniyan ti o ni kokoro ati ti a lo bi afẹfẹ fọọmu.
Lemongrass epo pataki jẹ tun lo lati din wahala ati irora lọwọ.
Awọn Anfaani
Lọwọlọwọ, awọn iriri ilera ti aromatherapeutic lilo ti lemongrass epo pataki ti a ti ni idanwo ni diẹ diẹ ijinle sayensi. Ṣi, diẹ ninu awọn iwadi akọkọ ti fihan pe epo epo pataki lemongrass le pese awọn anfani diẹ.
1) Irun
Lemongrass epo le ṣe iranlọwọ lati ja dandruff, gẹgẹbi iwadi iwadi 2015.
Awọn olukopa ninu iwadi naa, ti gbogbo wọn ni o ni dandan, lo tonic irun ti o ni epo pataki ti lemongrass ( Cymbopogon flexuosus ) tabi ipobo lẹmeji ni ọjọ fun ọjọ 14. Nipa ipari ikẹkọ, awọn ohun elo pataki fihan iyọkuwọn pataki ni dandruff lẹhin lilo tonic irun pẹlu lemongrass epo pataki.
2) Awọ
Ọpọlọpọ awọn iwadi (pẹlu iroyin 2015 kan ti a gbejade ni International Journal of Nanomedicine ) ni imọran pe epo lemongrass epo pataki le ṣe iranlọwọ lati dẹkun idagba diẹ ninu awọn ẹgi (gẹgẹbi Candida albicans , agbọn kan ti a mọ lati ṣe alabapin si awọn iwukara iwukara). Sibẹsibẹ, iṣeduro awọn iwadii ti iṣan ni akoko kan n danwo nipa lilo ti lemongrass epo pataki lati ṣe itọju eyikeyi iru ipalara fungal.
Olutọju pataki Lemongrass le ṣe iranlọwọ pẹlu ikolu olu kan ti a npe ni pityriasis versicolor, gẹgẹ bi imọran ọdun 2013. Fun iwadi naa, awọn olukopa lo isubu ati ipara ti o ni epo pataki ti lemongrass epo tabi 2 ogorun ketpconazole (oogun ti a lo lati tọju awọn àkóràn inu olu). Ipalara ti a lo ni igba mẹta ni ọsẹ kan ati ipara, lẹmeji ọjọ kan. Lẹhin ọjọ 40 ti itọju, itọju ailera ara ẹni ni ida ọgọta ninu awọn ti a ṣe itọju pẹlu epo epo pataki ti lemongrass ati ju ida ọgọta ninu awọn ti nlo ketoconazole.
3) Ẹya
Biotilẹjẹpe awọn ẹri ti ko niye lori imọ ti lemongrass epo pataki bi ohun elo iṣoro, iwadi akọkọ kan ti a gbejade ni Iwe Iroyin ti Idakeji ati Iṣẹgun Imudarasi ni imọran pe ifihan diẹ le ni awọn ohun-ini iṣoro-aapọ.
Awọn alabaṣepọ ni epo lemongrass ti a ti fa simẹnti naa (mẹta tabi mẹfa), epo igi tii (mẹta silẹ), tabi omi ti a ti distilled (mẹta mẹta). Lẹsẹkẹsẹ lẹhin ifasimu, olukopa kọọkan kọ awọ ati idanwo ọrọ. Awọn ti o fa ipalara epo pataki ti lemongrass ni idinku ninu ailewu ati ẹdọfu ati ki o yara lati pada kuro ninu iṣoro ju awọn ti o mu epo igi tii.
Awọn italologo lori Lilo It
Nigbati a ba darapọ mọ epo ti ngbe (gẹgẹbi jojoba, almondi ti o dara, tabi piha oyinbo), lemongrass epo pataki ti a le lo taara si awọ ara tabi fi kun si awọn iwẹ ni iye diẹ.
Lemongrass epo pataki a le fa simẹnti lẹhin fifi omi silẹ ju epo lọ sinu asọ tabi àsopọ, tabi nipa lilo oṣuwọn aromatherapy tabi oṣupa.
Owun to Awọn Ẹgbe Ẹgbe
Lemongrass epo pataki ko yẹ ki o wa ni pipe laisi abojuto ti ọjọgbọn ilera kan. Lilo lilo ti lemongrass epo pataki gbọdọ ni ipa ti o niiṣe.
Ni afikun, diẹ ninu awọn ẹni-kọọkan le ni iriri irritation nigbati o ba nlo lemongrass epo pataki si awọ ara. Ayẹwo awọ-ara ni lati ṣe ṣaaju lilo eyikeyi epo pataki.
O yẹ ki o fọwọsi epo nigbagbogbo ni epo ti o ngbe ṣaaju ki o to lo lori awọ ara ati ko yẹ ki o lo ni oju tabi awọn membran mucous. Epo ti wa ni awọ ara ati pe irokeke le waye ti o ba lo Elo.
Nkọ tabi abojuto awọn obinrin, awọn ọmọde, ati awọn eniyan pẹlu ẹdọ tabi aisan aisan tabi awọn ipo ilera miiran yẹ ki o ṣapọmọ pẹlu awọn olupese ilera wọn ṣaaju lilo awọn epo pataki.
O tun ṣe pataki lati ṣe akiyesi pe iṣeduro ara ẹni pẹlu iṣedede iṣoro pẹlu epo pataki ti o lemongrass ati yiyọ tabi idaduro itọju abojuto le ni awọn abajade to ṣe pataki. Mọ diẹ sii nipa bi a ṣe le lo epo pataki naa lailewu .
Nibo lati Wa O
Eyi ni diẹ ninu awọn imọran lori rira awọn epo pataki .
Ti o wa ni ori ayelujara, lemongrass epo pataki ti wa ni tita ni ọpọlọpọ awọn ile itaja adayeba-awọn ounjẹ ati ni awọn ile itaja ti o ṣe pataki ni awọn ọja abojuto ara ẹni.
Awọn orisun:
> Apapọ HM, Badr-Eldin SM, Labib GS, El-Kamel AH. Ṣiṣẹ ati agbekalẹ ti hydrogel ti o wa ni ipilẹ awọn ohun nanosponge ti a ti kojọpọ lemongrass pẹlu imudaniloju ipa ti antifungal: in vitro / in evaluation evaluation. Int J Nanomedicine. 2015 Jan 29; 10: 893-902.
> Carmo ES, Pereira Fde O, Cavalcante NM, Gayoso CW, Lima Ede O. Itọju ti pityriasis versicolor pẹlu ohun elo pataki ti epo pataki ti Cymbopogon citratus (DC) Stapf - iwadi olutọju olutọju. Bọọlu Dermatol. 2013 May-Jun; 88 (3): 381-5.
> Chaisripipat W, Lourith N, Kanlayavattanakul M. Anti-dandruff Tonic Irun ti o ni Lemongrass (Cymbopogon flexuosus) Epo. Funsch Komplementmed. 2015; 22 (4): 226-9.
> Ti n lọ TC, Ursulino FR, Almeida-Souza TH, Alves PB, Teixeira-Silva F. Ipa ti Lemongrass Aroma lori Iriri Ẹtan ninu Awọn eniyan. J Altern Complement Med. 2015 Oṣu kejila; 21 (12): 766-73.
AlAIgBA: Alaye ti o wa lori aaye yii ni a pinnu fun awọn idi-ẹkọ nikan ati ki o kii ṣe aropo fun imọran, ayẹwo tabi itoju nipasẹ alagbawo iwe-aṣẹ. A ko ṣe apejuwe lati bo gbogbo awọn iṣeduro ti o ṣeeṣe, awọn ibaraẹnisọrọ oògùn, awọn ipo tabi awọn ikolu ti o ṣe. O yẹ ki o wa itọju ilera ni kiakia fun eyikeyi awọn iṣoro ilera ati kan si dokita rẹ ṣaaju ki o to lo oogun miiran tabi ṣe iyipada si ijọba rẹ.