Lakoko ti GERD yoo ni ipa lori awọn miliọnu eniyan, awọn idiwọn ti ndagba iṣoro yii nmu pẹlu ọjọ ori. Bayi, awọn agbalagba ni o ṣeese ju awọn agbalagba lọ lati jiya lati GERD.
Alaisan ti o pọju le ma sopọ awọn aami aisan wọn pẹlu heartburn tabi GERD nitoripe awọn aami aisan wọn le yatọ si eyiti a kà si awọn aami aisan ti o jẹ deede. Nigbagbogbo, nigba ti a ba ronu nipa awọn aami aiṣedede ti GERD a ro pe ṣaju ironburn akọkọ.
Imọlẹ sisun ti o le bẹrẹ lẹhin ọmu-ọfin. Ni awọn agbalagba, awọn aami aisan maa han ni ẹnu, ọfun, tabi ẹdọforo.
Kini Awọn aami aisan ti GERD ni Alàgbà?
Awọn aami aisan ti o le waye ninu ọfun ni awọn ibaraẹnisọrọ, ikunra gbigbona, nro bi o ti wa ni ọpa kan ninu ọfun tabi ounje ti o wa ninu ọfun, iṣoro ti o gbe (dysphagia), ọfun ọgbẹ iṣan. Awọn aami aiṣan ti atẹgun ti o le waye pẹlu ikọlu ati fifẹ.
Awọn alaisan ti ogbologbo pẹlu awọn ipo alaifoju wa ni ewu ti o ga julọ lati dagba GERD. Wọn le gba awọn oogun ti o fa awọn LES lati ni isinmi, eyi ti o le ja si reflux acid. Alaisan agbalagba tun n duro lati fa idinku fifọ. Ofin le ran pẹlu reflux acid nitori itọ jẹ ipilẹ, nitorina o le ṣe iranlọwọ lati yomi acid. Ofin tun le ṣe iranlọwọ fun heartburn nipasẹ sisẹ awọn esophagus ati ki o din awọn ipa ti refluxed acid sinu esophagus nipasẹ fifọ o pada si ikun.
Ti o ba jẹ ayẹwo pẹlu GERD, o le ti sọrọ si dọkita rẹ nipa bi o ṣe le ṣe itọju awọn aami aisan rẹ. Ti o ko ba ni ijiroro naa pẹlu rẹ, o ṣe pataki ki o ṣe bẹ ki o le rii daju itọju to dara.
Bawo ni O Ṣe Lè Yọọkuro Ọrun Heartburn?
Bi o tilẹ jẹ pe o le ko le yọkuro kuro ninu heartburn patapata, o le ṣe diẹ ninu awọn igbesẹ lati gbe ipalara rẹ silẹ.
- Ma ṣe jẹun awọn ounjẹ ti o mọ okunfa. Awọn wọnyi ni awọn chocolate, awọn irugbin ati awọn juices, awọn tomati ati awọn ọja orisun-tomati, eweko, kikan, awọn ohun elo mint, ati awọn ti o gbona, ti o dara julọ, ti sisun, ati awọn ounjẹ ọra. Fun akojọ pipe ti awọn ounjẹ lati yago fun, ṣayẹwo jade yii . Fun awọn ounjẹ ti o ni ewu kekere ti nfa heartburn, ṣayẹwo jade chart yii .
- Yẹra fun awọn ohun mimu ti o ni caffeine (kofi, tii, cola) nitoripe awọn wọnyi le pa awọn LES ti o le sinmi.
- Yẹra fun oti. Ọtí tọka awọn LES.
- Maṣe jẹ ounjẹ nla. Je ounjẹ ounjẹ pupọ ni gbogbo ọjọ dipo.
- Duro ni o kere wakati mẹta lẹhin ti o kẹhin onje ṣaaju ki o to lọ si ibusun.
- Sùn pẹlu ori ati ejika rẹ soke pẹlu irọri agbọn kan tabi gbe ori ori ibusun rẹ si mẹfa si mẹjọ inches. Eyi yoo gba gbigbọn lati ṣiṣẹ fun ọ ati pe yoo ran o lọwọ lati pa awọn ohun elo ikunkun rẹ nibiti wọn yẹ ki o wa - ni inu rẹ ati kii ṣe ninu esophagus rẹ.
- Ṣe awọn aṣọ ti o jẹ alaimuṣinṣin ati itura. O nilo lati yago fun itọju eyikeyi ni ayika ẹgbẹ-ikun ati ikun.
- Joko joko ni ijoko alaafia kuku ju sisọ lọ.
- Maṣe mu siga. Ọpọlọpọ idi mimu si mu ki okanburni dagba sii .
- O yẹ ki o ṣayẹwo nigbagbogbo pẹlu dokita rẹ ṣaaju ki o to mu awọn abayọ ti o wa lori-counter, ṣugbọn awọn ayanfẹ diẹ ti o ni ti o le ṣe iranlọwọ ni imukuro heartburn. Diẹ ninu awọn oluranlọwọ heartburn bi Tums , Maalox , Mylanta , Rolaids , tabi Gaviscon le jẹri iranlọwọ. Lẹẹkansi, o ṣe pataki ki o ṣayẹwo pẹlu dokita rẹ ṣaaju ki o to mu eyikeyi ninu awọn atunṣe wọnyi.
Awọn orisun:
Anil Minocha, MD, Christine Adamec. Bawo ni lati Duro Heartburn: Awọn ọna Mimọ lati Ṣawari Heartburn ati Aclu Reflux. New York, NY: John Wiley & Sons, Inc., 2001
Carol Ann Rinzler, Ken DeVault, MD. Heartburn & Reflux fun Dummies. Hoboken, NJ: Wiley Publishing, Inc., 2004.
"Heartburn, Hernia Hiatia, ati Gastroesophageal Reflux Arun (GERD)." Akọjade NIH No. 030882 Okudu 2003. Akọjade NIH No. 030882 Oṣu Kẹwa 2007. Alaye Awọn Ilẹ-ara Ti Nmu Awọn Ẹjẹ Ti Nṣiṣẹ Cleaning (NDDIC). 17 Aug 2012
Carlo Calabrese, Anna Fabbri, Giulio Di Febo, "Iṣakoso akoko GERD ni arugbo pẹlu pantoprazole." Oṣu Kẹta Ọdun 2007 Ile-ẹkọ Imọ Ẹkọ ti US. Oju-iwe ayelujara. 17 Aug 2012.