Irun aisan inu aiṣan (IBS) jẹ ailera ti o wọpọ ti o wa ninu ibanujẹ inu, cramping, ati ayipada ninu iṣẹ ifun titobi, pẹlu bloating, gaasi, ariwo, ati àìrígbẹyà. Bi ọpọlọpọ bi ọkan ninu awọn agbalagba marun ni Amẹrika ni irun inu ifun titobi (IBS). Awọn ofin miiran lati tọka si IBS le ni itọpọ spastic, spastic colitis, mucous colitis, ibanujẹ ẹru, aifọkanbalẹ afẹfẹ, ati aifọkanbalẹ tabi ifun titobi iṣẹ.
Awọn Itọju Aye
Lọwọlọwọ, ijinle sayensi fun ẹtọ ti eyikeyi atunṣe le ṣe itọju IBS ko ni aini. Eyi ni a wo ni ọpọlọpọ awọn àbínibí:
Epo-Epo Iparapọ Ti O Wọ Ọtẹ-inu
Opo epo peppermint ti a fi sinu awọ-inu ti wa ni lilo pupọ fun irun inu ifun titobi. A ti ṣe apejuwe lati dinku irora ikun ati bloating ti iṣaisan irun inu aiṣan. A kà peppermint kan eweko eweko, eyi ti o tumọ si pe o ti lo lati se imukuro excess gaasi ninu awọn ifun.
Biotilẹjẹpe a nilo iwadi siwaju sii, awọn ijinlẹ akọkọ ti fihan pe o le rọ awọn aami ti IBS. Biotilẹjẹpe epo epo ti a wa ni ọpọlọpọ awọn fọọmu, o yẹ ki o lo nikan ni awọn capsules ti a bo ti o wọpọ bibẹkọ ti epo le pa isinmi ti esophageal ti isalẹ ati ki o fa heartburn.
Epo ti o ni papọ , ni awọn aarun to pọ, le mu ki jijẹ, isonu ti aifẹ, awọn iṣoro ọkan, ailera eto aifọkanbalẹ, ati ki o ja si ikuna ikini ati paapa iku.
A ko gbọdọ gba epo ti o ni Pappermint ni inu nipasẹ awọn ọmọ tabi aboyun tabi ntọju awọn obirin.
Epo ti a fi ṣe paati le ṣafihan pẹlu cyclosporine oògùn (ti a lo lati daabobo ifarada ti awọn ẹya ara ati fun abun rheumatoid ati psoriasis), nitorina ki wọn ko ni idapo ayafi labẹ abojuto abojuto.
Awọn apẹrẹ
Awọn asọtẹlẹ jẹ awọn oganisimu ti o nwaye ti o wa ni igbesi aye ti o wa ninu ẹya ti ounjẹ ati ti obo.
Nigbakuu ti a tọka si bi kokoro-arun "ore", awọn asọtẹlẹ ni a nro lati ṣetọju igbelaruge eto ilera kan pẹlu mimu pẹlu iduroṣinṣin ti probiotic bacteria ninu ikun.
Oyisi 400 awọn microorganisms ti o wa ninu ẹya eegun ounjẹ ati pe iwontunwonsi laarin awọn kokoro arun ti o ni anfani ati awọn kokoro arun ti o ni ipalara jẹ pataki. Ọkan imọran ni pe awọn eniyan ti o ni irun inu ibajẹ ailera le ni iyọkuro ninu awọn kokoro arun inu ara wọn deede, pẹlu iwọnju ti awọn kokoro arun ti nfa.
Iwadi kan ti a gbejade ni Akọọlẹ Amẹrika ti Gastroenterology ṣe ayẹwo lilo awọn ọna mẹta ti Bifidobacterium infantis tabi ibibo ninu awọn obirin 362 ti o ni irun inu iṣun inu irritable. Lẹhin awọn ọsẹ merin, a ti ri iwọn ila ọmọ kekere ti B. 1 x 10 (8) cfu lati jẹ diẹ munadoko ju ibi-itọju kan lọ ni idinku irora inu, bloating, aiṣan ailera, aiyọkuro ti ko ni kikun, iyọda, ati gaasi. Ọpọlọpọ awọn iṣan probiotic yatọ si wa, ati diẹ ninu awọn le jẹ diẹ ti o yẹ fun ailera ibajẹ irritable.
Bakannaa Guar Gum Hydrolyzed
Bibẹrẹ guar gum (PHGG) jẹ ti omi-omi-ṣelọpọ omi, ti kii ṣe-gelling ti o le ṣe iranlọwọ lati dinku àìrígbẹyà ati si ailera pupọ ati irora abun ni awọn eniyan pẹlu iṣọn irun inu irritable.
PHGG ti wa ni pe lati ṣe igbelaruge idagbasoke awọn kokoro arun ti o wulo, lactobacilli, ati bifidobacteria ninu awọn ifun.
Ẹkọ kan ṣe akawe PHGG (5 giramu fun ọjọ kan), alikama bran (30 giramu fun ọjọ kan), ati ibi-aye ni 199 awọn eniyan ti o ni irun inu ailera. Lẹhin ọsẹ mejila, PHGG ati alikama almondi ṣe ilọsiwaju ninu ibanujẹ inu ati awọn igbọnwọ inu, ṣugbọn PHGG ti dara julọ ati ki o fẹ.
Awọn ifarapa Ounje
Gẹgẹbi awọn onisegun oogun miiran, awọn inlerances ounje le jẹ ipa ninu ibajẹ gbigbọn irun, eyiti o ṣee ṣe nipasẹ ṣe okunfa awọn idahun ti ko ni ijẹrisi ni ikun ti o yorisi ipalara-kekere ati iyasọtọ ti awọn kokoro arun inu oyun.
Biotilẹjẹpe ko ṣe afihan imọ-ẹkọ imọ-ọrọ, awọn ifarapa ti o wọpọ julọ ti o wọpọ ti o ni asopọ pẹlu iṣan irun inu irun jẹ daiun, alikama, ati gluten .
Awọn atunṣe miiran
Iṣoro le jẹ ipa kan ninu ailera ailera. Kọ nipa iṣakoso ipọnju fun Ọdun Ẹdun Ibọn.
Acupuncture ti wa ni ṣawari fun iṣaisan ibajẹ aiṣan.
A ti ṣe awọn amuṣan Pancreatic fun apẹrẹ awọn aami aisan aiṣan ti o ni aiṣan ti o jẹ pupọ ti ounjẹ jẹun.
Hypnosis, tabi hypnotherapy, ti tun ti lo fun irritable bowel dídùn.
Awọn aami aisan
Irun aisan aiṣan inu jẹ ẹgbẹ ti awọn aami aisan ti o ti ni fun o kere ju ọsẹ mejila ni osu 12 to koja. Nigbagbogbo o ni ipalara inu tabi idamu pẹlu awọn meji ninu awọn abuda mẹta wọnyi:
- Ibanujẹ tabi aibanujẹ ti o ti yọ nipa defecation
- Yi pada ninu igbohunsafẹfẹ ti awọn iyipo iṣan inu
- Yi pada ni ifarahan awọn awo
Lilo Awọn Itọju Aye
Ti o ba n ṣe akiyesi lilo eyikeyi oogun ti oogun miiran fun IBS, rii daju lati ṣaapọ lọwọ dọkita rẹ akọkọ. Imọ ara ẹni-ara IBS (tabi eyikeyi majemu) ati yiyọ tabi ṣe idaduro itoju abojuto le ni awọn esi to gaju.
> Awọn orisun:
> Atkinson W, Sheldon TA, Shaath N, Whorwell PJ. Imukuro ti ounjẹ ti o da lori awọn egbogi IgG ni ailera aanidun irun: itọju idanimọ ti a ṣoki. Gut. 53.10 (2004): 1459-1464.
> Bausserman M, Michail S. Lilo awọn Lactobacillus GG ni irritable bowel dídùn ninu awọn ọmọde: idanwo iṣakoso aladani meji kan afọju. J Pediatr. 147.2 (2005): 197-201.
> Drisko J, Bischoff B, Hall M, McCallum R. Ti n ṣe itọju irritable bowel syndrome pẹlu ounjẹ idinku ounje ti o tẹle pẹlu ipenija ounjẹ ati awọn probiotics. J Am Coll Nutr. 25.6 (2006): 514-522.
> Giannini EG, Mansi C, Dulbecco P, Savarino V. Ipa ti guar gomu ti a ti sọ ni hydrolyzed ni itọju ti iṣan irun inu iṣan. Ounje. 22.3 (2006): 334-342.
> Jun DW, Wo OY, Yoon HJ, Lee SH, Lee HL, Choi HS, Yoon BC, Lee MH, Lee DH, Cho SH. Ounjẹ inilara ati igbadun ara aprick ni idanwo ati ibajẹ aiṣanjẹ ti ko tọ. World J Gastroenterol. 12.15 (2006): 2382-2387.
> Lim B, Manheimer E, Lao L, Ziea E, Wisniewski J, Liu J, Berman B. Acupuncture fun itọju ti iṣan irun inu ailera. Cochrane Database Syst Rev. 2006 Oṣu Kẹwa 18; (4): CD005111.
> Miller V, Lea R, Agrawal A, Whorwell PJ. Ẹka ati irun aisan gbigbọn: itọju akọkọ-abojuto. Dig Liver Dis. 38.10 (2006): 737-740.
> Niv E, Naftali T, Hallak R, Vaisman N. Awọn ipa ti Lactobacillus > reuteri > ATCC 55730 ni itọju awọn alaisan pẹlu irritable bowel syndrome - a > meji afọju >, ibi-iṣakoso, iwadi ti a ṣe iṣeduro. Clin Nutr. 24.6 (2005): 925-931.
> O'Mahony L, McCarthy J, Kelly P, Hurley G, Luo F, Chen K, O'Sullivan GC, Kiely B, Collins JK, Shanahan F, Quigley EM. Lactobacillus ati bifidobacterium ni ailera aanidun irun: awọn ami aisan ati ibasepọ si awọn profaili cytokine. Gastroenterology. 128.3 (2005): 541-551.
> Parisi GC, Zilli M, Miani MP, Carrara M, Bottona E, Verdianelli G, Battaglia G, Desideri S, Faedo A, Marzolino C, Tonon A, > Ermani > M, Leandro G. Olutọju-giga fiber onje ni awọn alaisan pẹlu irun inu ifun titobi ibọn (IBS): iṣiṣayẹwo multicenter, randomized, ṣafihan idanwo ayẹwo laarin alikama bran ati omi guar (PHGG). Dig S Sci. 47.8 (2002): 1697-1704.
> Tani PJ, Altringer L, Diel J, Bond Y, Charbonneau D, O'Mahony L, Kiely B, Shanahan F, Quigley EM. Itọju ti probiotic encapsulated Bifidobacterium > ọmọ > 35624 ninu awọn obinrin pẹlu irritable bowel dídùn. Am J Gastroenterol. 101.7 (2006): 1581-1590.