Akopọ kan ti Aisan Ibọn Bowel (IBS)
Irun aisan inu alailẹgbẹ (IBS) jẹ iṣoro ilera kan ti ọpọlọpọ awọn eniyan ni o ni diẹ diẹ eniyan sọrọ nipa. Awọn eniyan ti a ni ayẹwo pẹlu IBS ni iriri awọn aami aisan ti o niiṣe pẹlu awọn iṣẹ inu ifun wọn.
Kini IBS?
IBS jẹ aiṣedede ti ounjẹ ti eyi ti awọn eniyan nyọ awọn irora ti ibanujẹ inu, nigbamii awọn ayipada to ṣe pataki si iriri wọn ti awọn iyipo inu. Awọn eniyan ti o ni IBS le ni iriri àìrígbẹyà ti o jẹ aiṣedede, awọn iṣẹlẹ ti igbiyanju igbesẹ kiakia, tabi fifa-flop-flop pada ati siwaju laarin awọn meji extremes.
> Tẹ lati wo awọn okunfa ati awọn aami aisan ti IBS.
IBS ti wa ni ipilẹ bi ailera ikun ti nṣiṣeṣe , ni pe o ni aiṣedeede ninu bi eto iṣan o nṣiṣẹ, ṣugbọn ko ṣe pẹlu eyikeyi ami ti ilana aisan ti o han tabi awọn ibajẹ ọja. O ti ni ipinnu lati ni ipa si to 15 ogorun ninu awọn olugbe ni diẹ ninu awọn aaye nigba wọn aye.
Awọn aami aisan IBS le yatọ lati eniyan si eniyan, tabi o le yatọ si akoko fun ẹni kọọkan ti o ni iṣọn.
Awọn eniyan ti o ni IBS le ni iriri:
- Ìrora abdominal, cramping, spasms, tabi alaafia (ti a ma nyọ ni igbiyanju nipasẹ igbiyanju iṣan)
- Diarrhea: alaimuṣinṣin, awọn omi omi, o ṣee pẹlu awọn itọju ti ilọsiwaju, ati / tabi mẹta tabi diẹ ẹ sii iṣan igun ni ọjọ kan
- Ìsọdipọ: awọn irọlẹ lile, gbẹ, sisọ lori igbonse, ati / tabi mẹta tabi diẹ ẹ sii irọ-inu ifun ni ọsẹ kan
- Awọn iṣoro ti ilọkuro ti ko pari lẹhin igbiyanju inu
- Nmu gaasi ti gaari
- Lilọ kiri, eyi ti o maa n korẹ bi ọjọ nlọ
- Awọn ayipada si oju awọn awo
- Mucus lori awọn awo
Top 4 Ohun lati mọ Nipa IBS
- Awọn oniwadi ko iti han kedere idi ti awọn eniyan ndagba IBS. Nigbagbogbo iṣoro naa n farahan ara rẹ lẹhin ikunra gastroenteritis, bibẹkọ ti a mọ ni aisan ikun. Nigba miiran awọn aami aisan maa han lẹhin iriri ti iṣẹlẹ nla kan. Iwọn giga ti IBS ni a ri ninu awọn agbalagba ti o ni ipalara ibalopọ tabi ibalopo ni igba ewe.
- IBI ti wa ni ayẹwo nipasẹ awọn aami aisan, bi o lodi si awọn esi idanwo. Eyi jẹ nitori awọn ami ti IBS ko ṣe afihan lori awọn idanwo aisan. Dọkita rẹ le yan lati ṣaṣe awọn idanwo kan, da lori aworan ilera rẹ ati itan-iṣoogun iṣoogun, ṣugbọn awọn idanwo yii ni a lo lati ṣe akoso awọn aisan miiran ti o jẹun ti o le fa awọn aami-ara rẹ.
- Aisi awọn abajade idanwo rere ko tumọ si pe IBS jẹ gbogbo ni ori rẹ. Iwadi fihan pe awọn aami aiṣan IBS le jẹ ipa ti ibaraenisọrọ laarin ọpọlọpọ awọn okunfa, pẹlu diẹ ninu awọn tabi gbogbo awọn wọnyi:
- Awọn ayipada ni imuduro idinku - iyara ti iṣan oporoku
- Ayẹwo irun oju-iwe - awọn ipalara ti o ga julọ ninu awọn ara inu inu ju deede
- Ipalara ninu awọ ti awọn ifun
- Dysfunction ninu awọn ọna ibaraẹnisọrọ laarin awọn ikun ati ọpọlọ
- Iyatọ laarin awọn kokoro arun
- Ounje inilara tabi ifarahan
- Alekun ikun-ara inu oyun (ailera aisan ikun)
- IBS le wa ni wó si oriṣiriṣi oriṣiriṣi awọn oriṣi: gbigbọn-bori (IBS-D), àìrígbẹyà-àìmọ (IBS-C), ati irufẹ miiran (IBS-A), ninu eyiti aami aiṣan ifun titobi naa ṣe iyipada lori akoko.
Kini Kii Ṣe Le Jẹ?
IBS wa ni ayẹwo lẹhin ti awọn iṣeduro miiran ti di atunṣe nipasẹ awọn iwadii aisan ayẹwo. Awọn wọnyi ni diẹ ninu awọn ipo ilera ti dokita rẹ yoo fẹ lati ṣe akoso:
Celiac Arun: Ẹjẹ Celiac jẹ majemu ninu eyi ti awọn ounjẹ ti o ni awọn esi gluten ni abajade alaigbọja ti iṣoro ti eyiti villi awọ ti o ni ifun inu kekere ti bajẹ. Awọn eniyan ti o ni IBS wa ni ewu ti o ga julọ fun ailera arun celiac.
Arun Inu Igbẹ Ẹdun (IBD): Awọn arun inu ifun titobi ibajẹ ti Crohn ati arun ulcerative colitis pẹlu ọpọlọpọ awọn aami aisan kanna bi IBS. Sibẹsibẹ, awọn aami aisan IBD pẹlu igbẹ-gbu ẹjẹ, iyọkuwo ti o pọju, ati awọn ọpa, gbogbo awọn aami aisan ti ko wa ni IBS. Ni afikun, pẹlu IBD, awọn ami ifarahan ti igbona ni yoo ri ni apa ti ngbe ounjẹ nigba kan colonoscopy.
Ini Intolerance Alailowaya: Ajẹmọ ounje jẹ yatọ si ara korira ti ounjẹ ni pe iṣoro naa n waye ni ipele ti eto ti ngbe ounjẹ ti o lodi si ọna idaamu eto.
Imobajẹ ti awọn ounjẹ tabi ailekọja le fa awọn IBS-bi awọn aisan. Meji ninu awọn ti o wọpọ julọ ni ifarada lactose ati ibabsorption fructose .
Kokoro akàn: Awọn eniyan ti o ni IBS nigbagbogbo n ṣe aniyan pe ki wọn le ni akàn atẹgun ti dokita wọn ti padanu. Awọn aami aiṣan ti aarin ti ko ni ijuwe ni IBS jẹ awọn ami ti ẹjẹ fifun tabi ẹjẹ ti ẹjẹ , ẹjẹ, ailera pupọ, ati idibajẹ ti ko ni ailari ti ko ni iwọn.
Ti O ba ti Ṣawari Laipe Ni IBS
Biotilejepe dokita rẹ le sọ fun ọ pe ko si arowoto fun IBS, o le rii idaniloju ni otitọ pe ọpọlọpọ awọn ohun ti a le ṣe lati ṣe iranlọwọ lati daabobo awọn aami aisan rẹ. Eyi ni diẹ ninu awọn nkan fun ọ lati ni imọ siwaju sii nipa:
Awọn aṣayan iṣọn aisan: Dokita rẹ le yan lati paṣẹ fun ọ oogun kan ti a ṣe lati ṣe irorun awọn aami aisan rẹ. Wa awọn aṣayan pẹlu:
- Awọn Antispasmodics : Ṣe ni ogun fun iderun ti ibanujẹ inu ati cramping
- Awọn apọnirun : A le ṣe itọnisọna fun idinku irora ati lati koju eyikeyi iṣoro-ọkan tabi awọn aami aifọwọyi
-
Idi ti o nilo lati mọ nipa awọn Enzymu ti n ṣafihan rẹ
-
Awọn ohun irọlẹ Ti Awọn Laxatives le Ṣe si rẹ Colon
- Awọn egboogi : Awọn oriṣiriṣi pato le ni ogun pe afojusun kan ti o ṣee ṣe overgrowth ti kokoro arun ni inu ifun kekere ( SIBO )
- IBS-awọn oogun kan pato: Awọn wọnyi ni Amitiza ati Linzess fun IBS-C ati Viberzi fun IBS-D.
Awọn Oju-Itọju Awọn Ilana (OTCS) : Soro dọkita rẹ nipa ohun ti OTCs jẹ ailewu fun ọ lati lo. Awọn OTCS ti o wọpọ julọ lọ nipasẹ awọn eniyan ti o ni IBS pẹlu awọn laxatives, probiotics, epo ti a fi nmu didun, awọn aṣoju antidiarrheal, ati awọn afikun awọn egboigi.
Kini lati jẹun! Figuring jade awọn ounjẹ ti o jẹun nigbati o ba ni IBS le jẹ irọra. O le ṣe iranlọwọ lati tọju iwe ito iṣẹlẹ ounjẹ lati wa fun eyikeyi asopọ ti o le ṣe laarin awọn ounjẹ ti o jẹ ati awọn aami aisan ti o ni iriri. Ilana kekere-FODMAP jẹ atilẹyin iwadi lagbara fun ipa rẹ ni idinku awọn aami aifọwọyi IBS, ṣugbọn o le jẹ laya lati tẹle. Nmu okun ti o ni ounjẹ ti o niiṣe, paapaa okun ti a le ṣofọ, le ṣe iranlọwọ ti o ba ṣe laiyara. Ni afikun si imọran awọn ounjẹ ti o dara julọ fun ọ lati jẹun, o yẹ ki o tun jẹ ifojusi si bi o ṣe jẹun. O le rii pe o wulo lati jẹun awọn ounjẹ kekere bi o tobi, awọn ounjẹ ti o lagbara le ṣe okunkun awọn iyatọ ti o wa ni inu.
A Ọrọ Lati
Biotilẹjẹpe a ti kọ gbogbo ẹkọ lati tọju "ọrọ aladani" ni ikọkọ, ko si ye lati jẹ ki idamu nipa awọn aami ajẹsara rẹ jẹ ki o gba iranlọwọ ati atilẹyin ti o nilo lati gba IBS rẹ labẹ iṣakoso to dara julọ. Ba sọrọ ni gbangba pẹlu dọkita rẹ nipa awọn aami aisan rẹ, nitorina o le wa pẹlu eto itọju ti o dara julọ. Ṣe awari awọn ẹgbẹ atilẹyin IBS ni ori ayelujara ki o ko ni lero bi o ṣe nikan ni dida iṣoro ilera yii. Gbigba ipa-ọrọ si IBS rẹ yoo ṣe iranlọwọ lati dinku ipo iṣoro rẹ ati ki o sin lati daabobo igberaga ara ẹni .
Awọn orisun:
Minocha A. & Adamec, C. (2011) Awọn Encyclopedia of System Digestive ati Awọn Ẹjẹ Jijẹ (2nd Ed.) New York: Facts on File.
Tack J, Vanuytsel T, Corsetti M. Itọju Modern ti Irun Aika Ẹdun: Irú Ti Itọju. Awọn Arun Ti Nmu Ẹjẹ 2016; 34: 566-573.
Torpy JM, Lynm C, Glass RM. Aisan Ibọn Ẹnu Irritable. JAMA . 2006; 295 (8): 960.