Njẹ ijẹrisi fructose malabsorption apakan ti adojuru IBS ? Fructose jẹ iru gaari ti a ri ninu awọn eso ati diẹ ninu awọn ẹfọ. Awọn iwadi kan ti wo ipa ti o jẹ ounjẹ ti o ni fructose ni lori awọn aami aiṣan ti ko dara. Biotilejepe ohun ti o ni opin ati alakoko, awọn alaye akọkọ jẹ tọ lati wo bi o ba fura pe awọn eso ti wa ni idasi si ibanuje inu ara rẹ.
Kini Fructose Malabsorption?
Awọn aami aiṣedede ti ikọ-fructose malabsorption, ti a mọ ni fructose inlerance, jẹ awọn ailera ounjẹ lẹhin ti njẹ tabi mu ohun mimu tabi awọn ohun mimu ti o ni fructose, awọn suga ti a ri ninu ọpọlọpọ awọn eso. Ipo ti wa ni ro pe o jẹ abajade ti fructose ko ni kikun ni o gba ni kekere ifun . Fructose lẹhinna ṣe ọna rẹ sinu inu ifun titobi nibiti o ti ṣeto lori ati fermented nipasẹ awọn kokoro aporo. Ilana yii le ni ipa GI motility ati ki o ṣe alabapin si aiṣedede ti aifẹ ati bloating.
Awọn eniyan kan pẹlu malabsorption fructose le fi aaye gba iyatọ fructose, ṣugbọn awọn aami aisan maa n waye nigba ti akoko pupọ ba wa ni fructose. Fun diẹ ninu awọn ẹni-kọọkan, malabsorption ti fructose le jẹ abajade ti oṣuwọn kokoro-arun ti inu kekere (SIBO). Ijẹrisi ti malabsorption fructose jẹ ẹya paati pataki ti yii lẹhin lilo nkan kekere FODMAPs fun IBS.
Fertiliose malabsorption jẹ ipo ti o yatọ ju iyatọ ti o ni idaniloju fructose inolerance, aisan ti iṣan ti o jẹ ayẹwo ni igba ikoko.
Imọlẹ
A le ṣe ayẹwo igbejade ẹmi atẹgun ti hydrogen , wiwọn iye hydrogen ninu ẹmi lẹhin imuda nkan ti o wulo fun fructose. A gba ilosoke ninu hydrogen lati fihan pe fructose ni ojutu ti ni fermented nipasẹ awọn kokoro arun ni inu ifun titobi nla.
Sibẹsibẹ, igbaduro afẹmiro ẹmi ko ni igbẹkẹle. O le fi abajade rere han paapa ti eniyan ko ba ni malabsorption. Nigba ti diẹ ninu awọn agbeyewo sọ pe o jẹyelori, awọn miran nka si aiṣedeede rẹ.
Kekere ti kokoro-aisan inu kekere (SIBO) jẹ ayẹwo miiran ti o ṣee ṣe nigbati igbeyewo igbe ẹmi hydrogen jẹ rere, ati dọkita naa gbọdọ pinnu boya eyi ni ayẹwo to dara ju fọọmu ti o ni idasilẹ.
Kini Awọn Iwadi Iwadi?
Iwadi kan ṣe iṣedede laarin awọn ẹni-ilera ati awọn eniyan ti o jẹ ẹni ti ara wọn ni imọran bi ipalara ti inunibini fructose ti o da lori otitọ pe wọn ni iriri bloating ati flatulence lẹhin ti njẹ awọn eso kan. Biotilejepe awọn abajade gbọdọ wa ni itumọ pẹlu iṣeduro nitori nọmba kekere ti awọn eniyan (8 alaisan, awọn idari 4) ti o kopa ninu iwadi, awọn esi ti o ni nkan to dara julọ. Awọn alaisan ti a mọ ti ara wọn ni awọn ipele hydrogen ti o ga julọ ati pe wọn ni iriri diẹ bloating ati flatulence bi abajade ti mimu ojutu ju awọn ẹni-ilera lọ.
Awọn wiwa ti awọn idanwo awọn ipele ti wo awọn aisan lati ipese fructose ara rẹ ni a tun tun ṣe ni iwadi miiran, ọkan ti o lo iye ti o tobi julọ.
Gbogbo awọn eniyan 183 ti wọn ni awọn aami ajẹsara ounjẹ ti ko ni iyasọtọ ti kopa. Ẹẹta mẹta ninu awọn ẹni-kọọkan ni awọn aami aisan inu ọkan lẹhin ti o ti jẹ ki iṣeduro fructose. Awọn aami aiṣan wọnyi pẹlu flatulence, irora inu , bloating, belching ati iyipada ninu iwa ibajẹ.
Ọkan iwadi ṣe pataki ni fructose inlerance ninu awọn agbalagba ayẹwo pẹlu IBS. Ninu awọn akẹkọ iwadi 80, o fẹrẹ jẹ ọkan ninu ẹẹta ni o ni iriri igbeyewo ẹmi hydrogen kan ti o dara julọ lẹhin ti o ti lo nkan ti o wulo fun fructose. Ninu awọn alaisan wọnyi, 26 ṣe alabapin ninu imọran ti o tẹle lẹhin ọdun kan nigbamii. Lẹhin atẹle, 14 ninu awọn alaisan wọnyi royin pe wọn le ni ibamu pẹlu ounjẹ fructose-ihamọ ati imọran ilọsiwaju pataki ninu awọn aami aiṣan ti ibanujẹ, belching, bloating, indigestion ati gbuuru.
Isoro pẹlu fructose jẹ ọkan ninu awọn abajade bọtini lẹhin ilana kekere FODMAPs fun IBS . Ilana yii ti gba iwadi pataki fun imudani rẹ ni idinku awọn aami aisan IBS.
Ofin Isalẹ
Iwadi lori ipa ti awọn ikọ-fructose malabsorption ni IBS jẹ ṣi ni awọn alakoko akọkọ. Sibẹsibẹ, ti awọn aami aiṣedede ti gaasi, bloating ati igbuuru dabi o jẹ ibatan si gbigbe awọn eso, ibajẹ fructose kan le jẹ nkan ti o yẹ lati ronu. Pa iwe ito iṣẹlẹ ounjẹ fun ọsẹ pupọ lati mọ boya ibasepo kan wa. Ti o ba bẹ bẹ, sọ fun dokita rẹ nipa seese lati mu igbeyewo ẹmi-ẹjẹ ati ki o beere ero ti dọkita rẹ nipa igbiyanju idinkuro onje .
Awọn orisun:
> Awọn Oro Alumoni ati Awọn Intolerances 105: Fructose Malabsorption. Amẹrika Gastroenterological Association. http://www.gastro.org/info_for_patients/food-allergies-and-intolerances-105-fructose-malabsorption
Choi, Y., Kraft, N., Zimmerman, B., Jackson, M. & Rao, S. Fructose Intolerance ni IBS ati IwUlO ti Fructose-Diet Duro. Iwe akosile ti Gastroenterology Ile-iwosan 2008 42: 233-238.
> Fedewa A, Rao SSC. Dietary Fructose Intolerance, Fructan > Intolerance > ati FODMAPs. Awọn Iroyin Gastroenterology lọwọlọwọ . 2013; 16 (1). doi: 10.1007 / s11894-013-0370-0.
Mann, N. & Cheung, E. "Awọn hydrogen ikun omi ti a fi omi ṣan fructose ni awọn alaisan ti o ni eso aiṣedede. " Akosile ti Gastroenterology Ile-Iṣẹ 2008 42: 157-159.
> Yao CK, Tuck CJ. Iwọn itọju ti imuduro hydrogen igbeyewo. Iwe akosile ti Gastroenterology ati Hepatology . 2017; 32: 20-22. doi: 10.1111 / jgh.13689.