Irora ati Ewiwu ti awọn Tendon ẹtan
Aisan alamọra jẹ majemu ti imunifoji tendoni ti awọn tendoni lori ẹhin iwaju ati ọwọ. Ìrora ti iṣọn-aisan ti o wa ni ibiti o wa ni iwọn 4 cm ju loke ẹgbẹ ọwọ ti awọn isan pataki meji ti o gbe (rọ) awọn ika ikaba kọja ara wọn. Ailera aisan-ara ọkan jẹ iru tendonitis ọwọ .
Ailera aisan-ara jẹ wọpọ julọ ni awọn elere idaraya ti o ṣe awọn iṣẹ idaraya kan pato.
Ere idaraya ti o wọpọ julọ nibiti awọn elere idaraya gba iṣọn-ibọn-ni-ni jẹ ifọwọsi-ije. Ikọsẹ ayọkẹlẹ ni atunṣe ati ki o gbe ipọnju nla lori awọn tendoni ti a fi ọwọ si ọwọ.
Awọn aami aiṣan ti aisan Arun inu
Awọn aami aiṣan ti iṣọn-aisan alamọ jẹ gidigidi predictable. Awọn alaisan ti o ni ẹdun yii maa n jẹ awọn aami aisan kanna. Awọn aami aisan yii maa n dagbasoke ọjọ kan tabi meji lẹhin iṣẹ atunṣe, gẹgẹbi awọn idaraya tabi iṣẹ-ogba. Nigbagbogbo ipo yii ndagba ni awọn olutọpa-ifigagbaga ni ọjọ kan tabi meji lẹhin igbasilẹ igbaṣe ti o rọrun. Awọn ami ti o jẹ aami ti iṣeduro iṣeduro pẹlu:
- Ìrora ati irẹlẹ ti tendoni ọwọ
- Ifunni awọn tendoni
- Simi ti o nro (crepitus) pẹlu titọ awọn ika ọwọ
Ninu iṣẹlẹ to ṣe pataki nibiti okunfa ko mọ, abẹrẹ ti anesitetiki agbegbe ni agbegbe le jẹ iranlọwọ ni ṣiṣe ayẹwo idanimọ kan. Awọn eniyan ti o ni ifarada lẹsẹkẹsẹ ti awọn aami aiṣan lẹhin ti abẹrẹ taara ni idakeji awọn tendoni wọnyi yoo ni idanimọ ti a fi idi mulẹ.
Itoju ti Aisan Arun Nkan
Itoju iṣọnsopọ alaisan jẹ fere nigbagbogbo ni irọrun ṣe pẹlu awọn igbesẹ ti o rọrun. Ni iṣaaju, awọn tendoni beere isinmi, eyi tumọ si ma yago fun iṣẹ pẹlu ọwọ-ọwọ ti o ni ọwọ fun o kere ọjọ 3-5 nigba ti ipalara naa duro. Ko ṣe isimi si ipo naa yoo mu awọn aami aisan han si ati fifọ awọn aami aisan.
Awọn elere-ije yẹ ki o rii daju pe awọn ami aisan ti yanju, bi awọn afẹfẹ ti o tipẹlu pada si awọn ere idaraya yoo ṣee ṣe lati mu ki iṣoro naa pada.
Awọn itọju fun ailera aisan ni o yẹ ki o ni:
- Iyokuro: Ọpọlọpọ eniyan ni anfaani lati lilo abẹ ọwọ lati fi isinmi pa awọn tendoni fun o kere ọjọ marun. Ipo ti o dara julọ ti agbasẹ asomọ ti a pin ni a fihan pe o wa ni iwọn 15 awọn ilọsiwaju. Awọn iṣẹ ti o fa ipalara ti awọn aami aisan yẹ ki a yee. Igbagbogbo iyipada ilana le ṣe iranlọwọ lati din iyọnu lori awọn tendoni ti o ni ipa.
- Ice : Ice le ran lati ṣe iranlọwọ fun awọn aami aiṣan ti iredodo. Ohun elo ti yinyin le jẹ anfani ti o wulo julọ fun ipo ti aibikita ti ipalara ni awọn ẹni-kọọkan pẹlu iṣọnsopọ alakan. Ti a ṣe afiwe si awọn ipo miiran ti o jinle laarin ara ati icing jẹ ti anfaani ti o ṣe amojuto, eyi jẹ akọle ibiti mo le ni awọn ipa pataki.
- Awọn oogun ti egboogi-egboogi-ẹya : Ẹsẹ kukuru kan ti oogun egboogi-egboogi-egbogi ti o gboro tun wulo lati yanju awọn aami-aisan. Lakoko ti o yẹ ki o lo awọn oogun egboogi egboogi-igba-pẹ to wulo, igba igba diẹ ninu awọn oogun wọnyi le ṣe iranlọwọ fun idakẹjẹ ti o dakẹ ati ki o ja si idinku nla ninu awọn aami aisan.
Lọgan ti awọn aami aisan ti dara si, awọn elere idaraya yẹ ki o pada si aṣayan iṣẹ-ṣiṣe lati rii daju pe iṣoro naa ti pari patapata. Paapa ti ko ba si irora lakoko ṣiṣe iṣẹ-ṣiṣe, ni kutukutu ipadabọ kan le fa ipalara ti ko han gbangba fun awọn ọjọ pupọ. Nitorina, awọn iṣẹ-ṣiṣe-tete naa nigbati o jẹ pe elere kan n pada lati itọju ni pataki pataki. Nini ikẹkọ ere-idaraya tabi olutọju ti o ni oye ti o ṣe abojuto iṣaro yi pada si ere idaraya le ṣe iranlọwọ lati dena idibajẹ awọn aami aisan naa.
Ni diẹ ninu awọn igba ti o duro, a le ni itọju diẹ sii. Lẹẹkọọkan a ti lo abẹrẹ cortisone lati ṣe iranlọwọ pẹlu itọju.
Ni diẹ ninu awọn ipo ti o rọrun, isẹ abẹ lati ṣe imukuro ipalara le ni a kà. Sibẹsibẹ, ọpọlọpọ awọn alaisan yoo mu pẹlu ọsẹ 1-2 ti itọju to rọrun. Ni awọn ayidayida pupọ, a le ṣe igbasilẹ abẹrẹ ti o ṣeeṣe (ti o mọ) ti awọn tendoni. Nigba abẹṣẹ, eyikeyi awọn ohun ti o nira ti o nira, ti a npe ni fascia, le ni igbasilẹ lati inu awọn tendoni lati daabobo iṣoro naa lati pada bọ. Irohin ti o dara julọ, ni pe gbogbo awọn alaisan le daadaa lai laisi ilana iṣeduro fun iṣoro yii.
Awọn orisun:
Adams JE, Habbu R. "Tendinopathies ti ọwọ ati ọwọ" J Am Acad Orthop Surg. 2015 Oṣu kejila; 23 (12): 741-50.