Atẹgun ọwọ, ti a npe ni tenosynovitis, jẹ ipo ti o wọpọ ti a pe nipa irritation ati igbona ti awọn tendoni ni ayika ẹgbẹ ọwọ. Ọpọlọpọ awọn tendoni ṣafikun ọwọ ọwọ. Awọn tendonitis ọwọ maa n ni ipa lori ọkan ninu awọn tendoni, ṣugbọn o le tun jẹ meji tabi diẹ sii.
Nigbagbogbo, tendonitis ọwọ maa n waye ni awọn aaye ibi ti awọn tendoni ṣe agbelebu ara wọn tabi kọja iyasọtọ iṣowo.
Awọn wọnyi ni awọn aaye ti ṣee ṣe ti irun ati ki o le fa idakẹjẹ nigbati o ba n gbe ọwọ ọwọ.
Ifihan kan si Awọn ẹda ọwọ
Tendons jẹ awọn ẹya ti o sopọ mọ isan si egungun, ati awọn tendoni ọwọ yoo so awọn iṣọn iwaju iwaju awọn egungun ọwọ ati awọn ika ọwọ. Awọn tendoni ọwọ ṣe rọra nipasẹ awọn ọlẹfẹlẹ mimu bi wọn ṣe kọja nipasẹ ọwọ ọwọ. Awọn ifunni tendoni wọnyi jẹ ki awọn tendoni le gusu gẹgẹgẹ bi ọwọ-ọwọ ti n tẹsiwaju ati siwaju ni ọna ti o kere-friction. Awọn ọsan iṣan tendoni ni omi ninu apofẹlẹfẹlẹ ti a pe ni omi-iṣelọpọ, ati nigba ti agbegbe yii ba di inflamed, ipo naa ni a npe ni tenosynovitis.
Awọn ifọnni ti o wa ni ọwọ-ọwọ ti pin si awọn ẹgbẹ meji: awọn ti awọn ẹhin ọrun (awọn extensors) ati awọn ti o wa ni iwaju iwaju (rọ). Gbogbo tendoni le di irritun ati ki o fa awọn aami aiṣan ti ibanujẹ, ṣugbọn tendonitis maa nwaye diẹ sii ni awọn tendoni pato diẹ bi abajade ti anatomi, ati awọn iṣẹ pato ti awọn eniyan n ṣe.
Awọn ami ọwọ Tendonitis
Awọn ẹdun ti o wọpọ ati deedee fun awọn alaisan ti a ni ayẹwo pẹlu tendonitis ọwọ jẹ irora ninu ọwọ. Awọn aami aisan miiran ti tendonitis ọwọ jẹ:
- Ewiwu ni ayika ọwọ ọwọ
- Iwarẹ ati pupa ti awọn tendoni
- Awọn ifarahan irun (crepitus) pẹlu ipa ti awọn tendoni
Ajẹ ayẹwo ti tendonitis ọwọ ni a ṣe nipasẹ wiwa fun awọn ami ti o jẹ ami ti ipo yii. Ni afikun, da lori tendoni ti a fọwọ ni, onisegun le ṣe awọn idanwo ti o na awọn tendoni pato ti iṣeduro lati wa orisun orisun imun.
Fun apẹẹrẹ, ọkan ninu ọwọ tendonitis ọwọ ni a npe ni tenosynovitis DeQuervain . Eyi ni iredodo ti tendoni ni isalẹ ti atanpako. Nigbagbogbo ti a rii ninu awọn iya titun, ayẹwo ayẹwo ti DeQuervain ni tenosynovitis nipasẹ idanwo kan pato ti a npe ni "idanwo Finkelstein ," ni ibi ti alaisan ṣe ọwọ ati ọwọ ti fa kuro lati atanpako. Ibanujẹ lati ọgbọn yii jẹ aisan ti iru tendonitis ọwọ.
Awọn imọ-ẹrọ pataki jẹ eyiti kii ṣe dandan, ṣugbọn x-ray le jẹ iranlọwọ lati ṣe ayẹwo fun awọn okunfa miiran ti ipalara ọwọ. Awọn egungun X le jẹ paapaa wulo ni iṣiro fun igun-aisan tabi awọn fifọ. Ọpọlọpọ eniyan pẹlu tendonitis ọwọ yoo ni awọn ifarahan-gangan ti o han deede. Awọn idanwo miiran bi olutirasandi ati MRI le fihan tendonitis diẹ sii ni taara, bi awọn idanwo yii yoo ṣe afihan ikojọpọ omi ni ayika tendoni ti a gbin. Lakoko ti awọn idanwo yii ko ṣe deede, ti o ba wa ni idamu nipa awọn idi ti o le fa irora, wọn le jẹ iranlọwọ lati ṣe atunwo iṣoro naa siwaju sii.
Lọgan ti a ti ṣe ayẹwo okunfa kan ti tendonitis, a le se eto itọju kan. Kii gbogbo eniyan ti o ni ọwọ tendonitis ọwọ yoo ṣe itọju kanna, ati awọn itọju kan le jẹ diẹ wulo fun iru iru tendonitis ju awọn omiiran lọ. Ti o sọ pe, ọpọlọpọ awọn itọju bẹrẹ pẹlu awọn igbesẹ diẹ diẹ lati ṣakoso imunimu ki o si jẹ ki iṣan ti o wa ni itọju, ki o si tẹsiwaju si awọn igbesẹ diẹ sii ti o baniṣe ti awọn itọju wọnyi ko ba dinku awọn aami aisan naa.
Itọju Tendonitis Ọwọ
- Agbegbe: N gbe ọwọ ni ifunku tabi simẹnti jẹ igba akọkọ abojuto itọju. Atẹgun ọwọ jẹ nitori irun ti itọju tendoni ati apofẹlẹfẹlẹ rẹ. Nipa sisun tendoni, ipalara naa yẹ ki o dinku.
- Ice Iceland : Iwifun fun yinyin kan ni ilodi si agbegbe ipalara le tun jẹ anfani. Idura tendonitis ọwọ le ṣe iranlọwọ lati dara imunra ati ki o mu ki ẹjẹ wọ si agbegbe tendonitis.
- Awọn oogun ti egboogi-egbogi : Awọn oogun egboogi-aiṣan-ara ti Nonsteroidal yoo ṣe iranlọwọ lati ṣakoso awọn aami aiṣan ti ibanujẹ, ṣugbọn o ṣe pataki julọ ti wọn ṣe iranlọwọ lati ṣe itọju tendonitis ọwọ lati dinku ipalara ati wiwu ti awọn ohun ti o ni irun. Awọn oogun itọju yii yoo dinku idahun ipalara, eyi ti o jẹ fa ti irora.
- Ọna itọju ọwọ: Itọju ailera jẹ ẹya itọju ti o ni imọran ti o ni ifojusi lori iṣẹ ti iṣelọpọ ti ọwọ ati ọwọ, ati ọpọlọpọ awọn tendoni ati awọn ligaments ti o yika ati atilẹyin isopọpọ. Awọn oniwosan oniwosan ọwọ lo ọpọlọpọ awọn ipo lati gbin ati okun si imudara si itanna ati olutirasandi. Pẹlupẹlu, awosan ọpagun ọwọ yoo ma ṣe awọn awọ-aṣa aṣa ati atilẹyin lati ṣe iranlọwọ fun awọn iṣakoso iṣakoṣo ti ọwọ.
- Isoro Cortisone : Cortisone jẹ aṣayan iyanju egboogi-iredodo ti o lagbara julọ ti a fi fun nipasẹ abẹrẹ taara si aaye ti igbona. Awọn injections cortisone ni ailewu ṣugbọn o le fa awọn tendoni lera ni akoko diẹ ti o ba ni ọpọlọpọ awọn injections.
Isẹ abẹ: Isẹ abẹ ṣiṣẹ nikan nigbati awọn ọna itọju wọnyi miiran ti kuna lati yanju iṣoro naa. Ti eyi ba jẹ ọran naa, agbegbe ti o ni ifarafẹlẹ tendoni ti o ni okunfa ti o fa ki awọn iṣoro tendoni ti o nira ati wahala le tu silẹ. Awọn àsopọ ailera ni a le yọ kuro ninu igbiyanju lati ṣẹda aaye diẹ sii fun tendoni lati gbe larọwọto.
Idilọwọ awọn iṣoro iwaju
Awọn nọmba igbesẹ ti o le gba lati ṣe idena awọn gbigbọn ti ọwọ tendonitis. Igbesẹ ti o ṣe pataki jùlọ ti o le mu ni lati ṣe atunṣe eyikeyi iṣẹ-ṣiṣe kan ti o dabi pe o mu ki ipo rẹ bajẹ. Eyi le tunmọ si atunṣe ọna ti o gbe tabi ṣatunṣe titẹ rẹ. Yiyi ipo ti awọn ọwọ rẹ pada nigbati o ba ṣe awọn iṣẹ le rii daju pe ko si tendoni nikan ti o gba pupọ ju ẹrù lọ.
- Fifi kan splint nigba awọn iṣẹ ti irritate tendonitis rẹ le jẹ iranlọwọ, ṣugbọn eyi le tun jẹ cumbersome. Dajudaju, igbasilẹ atilẹyin kan tabi àmúró le jẹ ọna ti o rọrun lati yago fun awọn aami aisan.
- Lo awọn oogun iṣoro ṣaaju ki o to awọn iṣẹ, bi o ṣe le ṣe eyi o le bo awọn aami aisan, nigbati o le dara fun ọ lati ni anfani lati ṣayẹwo nigba ti o ba n pa iṣẹ ṣiṣe.
- Gigun ni gbigbọn ati ooru ṣaaju ṣiṣe kan le rii daju pe awọn tendoni ti ṣetan, ati pe apẹrẹ yinyin kan le jẹ igbadun eyikeyi.
Ti o ko ba le pa iṣakoso awọn aami aisan, o le jẹ akoko lati wo dokita rẹ.
A Ọrọ Lati
Awọn tendonitis ọwọ jẹ ipo ti o wọpọ ti gbogbo eniyan yoo ni iriri nipasẹ diẹ ninu aye rẹ. Gbigba awọn igbesẹ diẹ diẹ ni kutukutu ni ipo naa le ṣe iranlọwọ lati dẹkun awọn aami aisan lati di diẹ sii ati ki o jẹ ipalara.
Ti o ba ni awọn iṣoro pẹlu tendonitis ọwọ, ṣiṣẹ pẹlu ọlọgbọn itọju ailera lati se agbekale eto lati daabobo awọn iṣoro ti nlọ lọwọ le ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣe awọn iṣẹ ti o nilo lati ṣe fun iṣẹ tabi gbadun ṣe isinmi!
Orisun:
> Adams JE, Habbu R. "Tendinopathies ti ọwọ ati ọwọ." Iwe akosile ti Ile-ijinlẹ Amẹrika ti Awọn Onisegun Orthopedic. 2015; 12: 741-750.