6 Awọn oriṣi Tendonitis

Tendonitis le waye ni eyikeyi tendoni ṣugbọn o duro lati waye ni ọkan ninu awọn kere diẹ ninu awọn ọgọrun ọgọrun tendoni ti a tuka kakiri ara wa. Awọn idi diẹ diẹ ni awọn tendoni pato wa ni irọrun si irunu.

• Awọn Agbejade Titun: Diẹ ninu awọn tendoni ni o ṣe pataki lati igbona nitori awọn iṣẹ atunṣe pato. O le ni awọn tendoni agbọn ti rotator ni awọn eniyan ti n gbe ohun soke tabi awọn tendoni ọwọ ni awọn eniyan ti o lo ọwọ wọn nigbagbogbo fun iṣẹ.
• Iyatọ ti Avoidance: Nigba miran o rọrun lati sinmi apakan ara kan, awọn igba miiran ti o fẹrẹ ṣòro. Tendons around the ankle joint can be aggravated with every step you take.
• Aṣayan Abọkuro: Ipalara ẹtan le tun jẹ abajade awọn iṣoro pẹlu ipese ẹjẹ si agbegbe ti iṣoro. Ni awọn ipo wọnyi, ipese ẹjẹ ti ko dara ni agbegbe ti a npe ni " agbegbe omi " ti tendoni yorisi ifarahan fun awọn iṣoro.

1 -

Tendonitis Achilles

Atẹgun achilles fa irora ati wiwu ni apahin igigirisẹ. Awọn eniyan ti o ni ipo yii nigbagbogbo n kerora nipa ibanujẹ ati lile ati ki o lero ohun-ara kan lẹhin ikọsẹ kokosẹ. Ibanujẹ ẹdun n ṣalara pẹlu iṣẹ ṣiṣe aigọran ṣugbọn o duro si buru bi awọn iṣẹ ti pọ sii. Gboyeye iṣoro yii wọpọ le ṣe iranlọwọ pẹlu itọju ati iranlọwọ lati yago fun awọn ilolu pataki bi irẹba iṣọn Achilles . A ma n mu awọn tendonitis achilles nigbagbogbo pẹlu isinmi, elo apẹrẹ ati itọju ailera.

Die e sii

2 -

Tendonitis Tibial Ti Ile Tubu

Ti n ṣe deede ko jina si ipo ti tendonitis Achilles, tendon tibial ti o kẹhin jẹ eyiti ko wọpọ, ṣugbọn o yẹ ki a kà ni awọn eniyan pẹlu awọn aami aiṣan ti ibanujẹ ni apa inu ti kokosẹ. Titi tendoni tibial ti kii ṣe deedee fa irora pẹlu nrin ati pe o le ṣe ki o ṣeeṣe lati duro si ika ẹsẹ rẹ. Ti a ko ni itọsi, tendoni tibial ti atijọ le ja si ẹsẹ ẹsẹ. Awọn itọju ti a ṣe deede fun tendonitis tibial ti o ni akoko idaniloju idaniloju ati itọju ailera. Awọn iyipada ninu aṣọ bata bi bata bata ati awọn orthotics le jẹ iranlọwọ fun idena.

Die e sii

3 -

Patellar (Kneecap) Tendonitis

Tutu tendoni, tabi igbona ti tendoni tendoni, jẹ majemu ti a npe ni Knee Jumper. Ipo yii fa irora ati ewiwu taara labẹ ikosile ati pe isoro ti o wọpọ ni awọn agbọn bọọlu inu agbọn ati awọn elere idaraya ti o ṣe awọn iṣẹ igbiyanju nigbagbogbo. Itoju ti tendonitis patellar maa n ni isinmi ati egbogi egboogi-egboogi. Ẹsẹ ti o nira julọ fun ọpọlọpọ awọn elere idaraya ni lati yago fun awọn iṣẹ ti o ṣe pataki si ipo yii. Awọn iwadi ti tẹlẹ ṣe iwadi lori lilo awọn ifunni PRP fun ipo yii.

Die e sii

4 -

Rotator Cuff Tendonitis

Ọpọlọpọ awọn alaisan ti o ni irora ti dọkita wọn sọ fun wọn ti wọn ni bursitis bakanseti tabi tendonitis ti o nwaye. Yi fa ti wọpọ ti ibanujẹ irora jẹ abajade ibanujẹ si awọn tendoni ti o ṣe iranlọwọ lati gbe apá jade kuro ni ẹgbẹ rẹ, ati imukuro ti bursa ti o yika awọn tendoni naa. Itọju ti tendonitis rotator cuff le ṣee ṣe nigbagbogbo nigbagbogbo pẹlu awọn itọju ti kii-iṣera, biotilejepe ni diẹ ninu awọn abẹ iṣoro ti o le jẹ pataki.

Die e sii

5 -

Tẹnisi Ere-ije (Pẹpẹ Epicondylitis)

Idaduro itẹ- itọ jẹ idi ti o wa ni igbọnwọ igbọnsẹ nitori irritation ti awọn tendoni ti o wa ni ita ti igungun ikun. Ti o wọpọ pẹlu awọn eniyan ti o ṣiṣẹ tẹnisi, apọju ti larin ita le waye ni awọn eniyan ti o ṣe awọn idaraya miiran tabi awọn iṣẹ atunṣe ti ọwọ ati igbonwo. Ipo iṣọn tendoni ti o waye ninu awọn alaisan pẹlu iṣiro tẹnisi jẹ maa n jẹ nipasẹ awọn omi-omije ti tendoni ti a npe ni tendinosis . Yẹra fun awọn iṣẹ irora jẹ kedere apakan pataki julọ ti itọju, ati diẹ ninu awọn adaṣe imudarasi itọju ailera le wulo. Awọn iṣiro fun ijadide tẹtẹ jẹ awọn ariyanjiyan sugbon o nlo fun itọju.

Die e sii

6 -

Tendonitis ọta

Atẹgun ọwọ jẹ ọrọ ti o wọpọ ti o le fa irora ati wiwu ni ayika asopọ ọwọ. Atẹgun ọwọ jẹ nitori ipalara ti awọn tendoni ati igbagbogbo npọ ikojọpọ omi ninu apofẹlẹfẹlẹ tendoni. Didi ipari iṣẹ ọwọ pẹlu fifọ igba diẹ jẹ nigbagbogbo wulo julọ ni itọju yii. Ọkan ninu aaye pataki julọ ni lati mọ tendoni tabi awọn tendoni ti o nfa iṣoro naa ki o le ni ifojusi si iṣoro naa. Kikọ ko ni doko bi awọn tendoni iṣoro naa ko ba ni isinmi. Itoju ti tendonitis ọwọ ko maa nilo abẹ.

_{Awọn orisun:}

_{Almekinders, LC. "Tendinitis ati awọn miiran tendinopathies oniroyin" J. Am. Acad. Ortho. Surg., May 1998; 6: 157 - 164.}

Die e sii

Itoju ti Tendonitis

Lọgan ti a ba ti mọ tendonitis, a le lepa ifojusi diẹ si itọju. Irohin to dara julọ ni pe a le yan awọn aami aiṣan ti aisan nigbagbogbo pẹlu awọn itọju ti kii ṣe invasive, ati pe ninu awọn iṣẹlẹ ti ko ni idiwọn awọn iṣoro wọnyi di diẹ sii ati ki o ṣoro lati ṣakoso.