Agbegbe Tendon Nigbagbogbo Ti a npe ni 'Jumper's Knee'
Ọrun tendoni ti o so pọpọ kneecap (awọn patella) si egungun. Eyi jẹ apakan ti 'extensor mechanism' ti orokun, ati pẹlu kneecap, tendoni quadriceps, ati isan quadriceps , awọn ẹya wọnyi jẹ ki ikun rẹ ki o taara, ki o si pese agbara fun iṣipopada gbigbe. Ọrun tendoni, bi awọn tendoni miiran, jẹ ti awọn okunfa ti o lagbara, iyipo ti awọn awọ.
Tọju tendoni ti wa ni ayika yika ti ara ti iṣan ti o pese ounje si tendoni.
Patellar Tendinitis, Tendinosis, ati Irọ
Tesi tendonitis Patellar jẹ ipo ti o waye nigbati tendoni di ipalara ati irritated. Isoro yii ni a rii julọ julọ ninu awọn elere idaraya ti o n ṣe wiwa nitorina, idi ti a npe ni tendelitis patellar ni a npe ni "ikun jumper". A ti n rii tendonitis ti Patellar ni awọn alabaṣepọ ti awọn idaraya bi bọọlu inu agbọn ati volleyball, biotilejepe o tun le ri ni awọn aṣarin ati awọn iru awọn elere miiran.
Itọju Patellar jẹ ipo iṣan. Dipo tendoni di gbigbona ati irritun, ipo naa nyara sii ni idagbasoke, ati ti sisọ awọn irọ-ara ti nwaye ati ti itọju tendoni. Tọju tendonosis Patellar fa awọn aami aiṣan kanna, ṣugbọn itọju ti ipo yii yatọ si tendonitis.
Arun tendoni Patellar ti ara ẹni, omiran, ti a rii ni igba diẹ lori MRI, jẹ deede ti iwa ti tendoni ti o tẹju.
Awọn omije wọnyi ti wa ni iyatọ lati itọnisọna patellar pipe ti ibi ti gbogbo tendoni ti wa ni idaduro ati ti o nilo atunṣe iṣẹ-iṣẹ.
Awọn aami aiṣan ti awọn ipo Ilana Patellar
Àrùn tendoni ati tendinosis maa n fa irora lori taara tendoni. Tẹlẹ tendoni jẹ tutu tutu ati fifun.
Isoro ti orokun le fa aifọruba ti o nro ni a npe ni crepitus taara lori tendoni ti o ni irun. Awọn aami miiran ti o wọpọ fun awọn iṣọn tendoni patellar jẹ irora pẹlu awọn iṣẹ, paapaa n fo tabi ti kunlẹ.
Awọn idanwo X-ray ni a ṣe nigbagbogbo lati jẹrisi pe ko si iṣoro pẹlu egungun ni ayika ikun. Nigbakugba, a le rii ohun idogo kalisitiu, paapaa ni awọn alaisan ti o ni tendinosis ti o tẹju pupọ. MRI le jẹ olùrànlọwọ lati wa awọn aami aiṣedede tabi ijinle oju-ara laarin tendoni.
Itọju Patellar Tendon
Itoju yẹ ki o wa ni ibẹrẹ ni kete ti dokita rẹ ti jerisi ayẹwo to dara. Ti iṣoro naa jẹ ipalara nla, itọju le ni:
- Iyoku
Igbese akọkọ ti o ṣe pataki julọ ni itọju ni lati yago fun awọn iṣẹ ti o mu iṣoro naa pọ. Ara rẹ jẹ itọnisọna to dara julọ lati mọ bi o ṣe le sinmi ikun ti o ti farapa - ti iṣẹ-ṣiṣe ba ṣiṣẹ ni agbegbe ti tendoni Patelini ti o farapa, lẹhinna o yẹ ki o sinmi lati iṣẹ naa. - Awọn egboogi egboogi-Imọ-ara ẹni
Awọn oogun egboogi-egboogi-ẹya-ara ti ko ni awọn ẹya ara ẹni (NSAIDs) pẹlu akojọ-gun ti awọn iṣẹ-ṣiṣe bi Ibuprofen, Motrin, Naprosyn, Celebrex, ati ọpọlọpọ awọn miran. Awọn itọju tendonitis Patellar le dara si nipasẹ awọn oogun yii ti yoo dinku irora ati wiwu. Rii daju lati ba dokita rẹ sọrọ ṣaaju ki o to bẹrẹ awọn oogun yii.
- Ipa
Ṣiṣe awọn quadriceps, hamstring, ati awọn ẹdọ-malu awọn ọlọjẹ ṣaaju ṣiṣe jẹ pataki nigba ti o ba bẹrẹ iṣẹ. Gbigba sinu iwa ti o dara, paapaa kete ti awọn aami aisan yanju, yoo ṣe iranlọwọ lati dena idibajẹ ti iṣoro naa. - Awọn itọju Ice
Idura agbegbe igbona jẹ ẹya pataki ti itọju tendonitis. Igi yoo ran o lọwọ lati ṣakoso ipalara ati dinku wiwu. Nipa fifẹ ipalara ati wiwu, tendoni le pada si ipo ti o wa nigbagbogbo ki o ṣe iṣẹ iṣẹ rẹ. - Ipa gigun / ọpa
Nigbakugba, dokita rẹ yoo pese okun asomọ (ti a npe ni okun infrapatellar tabi okun Chopat) kan, àmúró orokun, tabi awọn orthotics aṣa. Awọn anfani ti awọn ọna wọnyi ni itọju ti tendelitis patellar ko daradara mọ, ṣugbọn diẹ ninu awọn alaisan ri iderun pipe lati lilo awọn ọja wọnyi.
Nigbati ipo ba jẹ onibaje, itọju ipalara jẹ kere julọ lati jẹ iranlọwọ, nitorina, idojukọ itọju fun tendinosis patellar jẹ pẹlu itọju ailera. Awọn adaṣe ti o wulo julọ fun itọju ti tendinosis jẹ awọn adaṣe ti o ni ipa pataki.
Diẹ ninu awọn oniṣẹ abẹ lo nlo itọju kan ti a npe ni ifunni PRP fun itọju ti tendonitis patellar ati tendinosis. Awọn injections wọnyi le ṣe iranlọwọ lati ṣe ifarahan iwosan ninu ara, biotilejepe awọn ijinle sayensi ko ni atilẹyin lati ṣe atilẹyin fun lilo itọju yii.
Ni awọn igba miiran, awọn alaisan ni awọn aami aiṣan tendonitis ti o tẹsiwaju laiṣe awọn itọju ti a darukọ loke. Ninu awọn alaisan wọnyi pẹlu ibanujẹ ti iṣan-ara ti o kọju, ti o ti gbiyanju awọn itọju loke fun akoko ti o gbooro sii, a le ṣe atunṣe abẹ. Iṣẹ abẹ abẹ ni a maa n kà si ti o ba ti bajẹ tendoni ti a rii lori MRI. Nigba iṣẹ abẹ, yi tendoni ti o bajẹ le ṣee yọ kuro ati tunṣe.
Awọn orisun:
Duri ZA, et al. "Atẹgun ti ẹsẹ ati irora orokun eti" Am J Knee Surg. 1999 Orisun; 12 (2): 99-108.
Hall MP, et al "Plasma ọlọrọ Pletlet: Awọn ero ati ohun elo lọwọlọwọ ni Isegun Imọlẹ" J Am Acad Orthop Surg, Vol 17, No 10, Oṣu Kẹwa 2009, 602-608.