Knee Pain ti o ṣepọ pẹlu ipọnju ninu Awọn Ere-ije Awọn Omode
Chondromalacia patellae jẹ ọrọ kan ti a lo lati ṣe apejuwe ibajẹ tabi fifọ-ẹri ti kerekere lori eti okun ti orokun. O jẹ iru si iṣọnjẹ irora ti patellofemoral (aginju onirun) ninu eyi ti irora naa wa ni isalẹ ati ni ayika kneecap.
Ipo yii jẹ wọpọ laarin awọn ọdọ ere idaraya ṣugbọn o le tun waye ni awọn agbalagba agbalagba ti o ni arun ti ikun .
Awọn okunfa ti Chondromalacia
Chondromalacia patellae ti a fa nipasẹ irritation ti awọn ẹẹhin ti kneecap. O le jẹ abajade ti awọn iṣọrọ-ati-yiya ti o rọrun lori ibusun orokun ni igba ti a ti di ọjọ. Ni awọn ọmọde kékeré, o ma nni pupọ nitori ipalara nla bi ipalara tabi ipalara ti o gunju pipẹ fun awọn ere idaraya.
Chondromalacia jẹ igba diẹ si iṣeduro ikorin deede. O le ni ọpọlọpọ awọn idi fun eyi:
- Aṣeyọri ibajẹ ti ikun
- Flat ẹsẹ (pawo eto)
- Titẹ si atunse ibusun orokun fun ṣiṣe tabi n fo
- Weak quadriceps ati awọn koriko ni iwaju ati sẹhin itan
- Iyọkuro ti adductor ati awọn isan gbigbe ni ẹgbẹ kọọkan ti itan
Lara awọn ọdọ, chondromalacia le jẹ ki iṣẹlẹ ti egungun ati egungun le waye nitori awọn idagbasoke. Eyi le fa iṣiro ti o ni irọrun ti yoo ṣe atunṣe ara rẹ nigbamii.
Awọn aami aisan
Ilẹ ẹhin ti orokun ati oke egungun itan jẹ mejeji bo pelu kerekere ti (ti o nipọn) ti o jẹ ki awọn egungun meji ba rọra ni rọọrun lori omiiran.
Ti iṣelọpọ ti bajẹ, oju ti apapọ le di irọra ati irọrun ni irọrun nigbakugba ti ẽkun ba ti rọ tabi tan. Ti o da lori iye bibajẹ, irora naa le wa nibikibi lati kekere si àìdá.
Aami ti o wọpọ julọ ti chondromalacia patellae jẹ irora ailera ni tabi labẹ ikunkun ti o mu ki o ba nrìn si isalẹ awọn atẹgun.
O tun le jẹ irora nigbati o gun oke pẹtẹẹsì tabi nyara jade kuro ninu ọga kan.
Eniyan ti o ni chondromalacia pẹlu yoo ma ṣe apejuwe ifarahan ti lilọ tabi ṣaarin nigbakugba ti a ba gbe orokun lọ. Ibanujẹ yoo maa n buru siwaju sii lẹhin ti o joko tabi duro ni ibi fun igba pipẹ tabi akoko awọn iṣẹ ti o gbe ipa pupọ lori awọn ekun, pẹlu idaraya. Ṣiṣubu ati iredodo ti orokun jẹ tun wọpọ.
Idanimọ ati itọju
Chondromalacia patellae ni a ṣe ayẹwo pẹlu apapo idanwo ti ara ati awọn ayẹwo aworan bi irufẹ X-ray tabi aworan gbigbọn ti ita (MRI) . X-ray le fi han ni idibajẹ awọn egungun ati arthritis, lakoko ti MRI jẹ dara ni wiwọn ibajẹ ti kerekere ti o wa.
Da lori ibajẹ ti ipo naa, dokita le ṣe alaye isinmi, ohun elo yinyin , ihamọ iṣiši, ati irora iṣan ti aisan ti ko ni iṣoro bi iṣeduro akọkọ. Ni awọn igba miiran, a le nilo àmúró idẹkun orthopedic lati tọju orokun ni ipo ti o wa titi.
Ti awọn ilana Konsafetifu wọnyi ko pese iderun, iṣẹ abẹ arthroscopic le ni iṣeduro. Fun ilana yii, onisegun naa yoo lo awọn irinṣẹ irin-ajo ti o ni imọran lati ṣe itọju oju ti kerekere ti o niiṣe ati ki o nu gbogbo awọn egungun ti o le fa asopọ lati ṣawari lakoko igbiyanju.
Ninu awọn mejeeji, itọju ailera yoo jẹ iṣeduro lati ṣe okunfa awọn quadriceps ati awọn isan ti o wa ni ayika ki o le daabobo orokun lati ipalara siwaju sii. Eyi maa n jẹ awọn adaṣe ikolu ti o kere ju bii irin-ije tabi kẹkẹ keke ti o duro. Awọn adaṣe isometric , eyi ti o ni ifunni ni fifun ati fifunni ti awọn iṣan pato, le tun ṣee lo lati kọ ibi iṣan.
> Orisun:
> Kusnezov, N .; Watts, N .; Belmont, P. et al. "Ipa ati Awọn okunfa Ewuro fun Iyanjẹ Anterior Knee Paali." J Knee Surg 2016; 29 (03): 248-53. DOI: 10.1055 / s-0035-1554921.