Awọn okunfa, awọn iṣoro, ati itọju
Ti o ba ni awọn ẹsẹ ẹsẹ, awọn arches rẹ jẹ kekere tabi boya paapaa ko si. Ipo naa ni a mọ pẹlu awọn itọju egbogi "plan plan" tabi "pes valgus".
Flat Feet ati Overpronation
Awọn ẹsẹ ẹsẹ ni igbagbogbo ni nkan ṣe pẹlu pronation ti o tobi ju, eyiti o jẹ iṣiro ti o fa ki abẹ ẹsẹ le sọkalẹ ati ki o inward (sisọ) bi ẹsẹ ti lu ilẹ. Ijẹrisi jẹ igbiyanju deede ati pataki.
Ṣiṣe idapada, sibẹsibẹ, tumọ si pe ẹsẹ ṣe pronate si ipele ti o tobi ju lakoko duro, nrin tabi nṣiṣẹ.
Nitori ifarahan wọn lati bori, awọn ẹsẹ fifẹ ko ni anfani lati fa ijaya. Eyi-mọnamọna-mọnamọna ti o dinku le tumọ si ilọsiwaju wahala ni awọn ẹsẹ, awọn kokosẹ, ati awọn ekun.
O le ma ṣe idanimọ diẹ ninu eniyan ti o ni ẹsẹ ẹsẹ nipase wiwo wọn lati ẹhin. O le ri ohun kan ti a npe ni aami "awọn ọwọ-ika ẹsẹ", nibiti awọn ika ẹsẹ ti wa ni ikawe ati ki o wa siwaju si iwaju.
Aworan fifi ami ami-ika ẹsẹ han.
Awọn idi ti Ẹrọ Alapin
- Awọn ayipada Idagbasoke Imọ deede - Bi awọn ọmọde ti ndagba, awọn ẹsẹ wọn yoo ni iriri awọn ayipada idagbasoke ti o le mu ki awọn ti o wa ni atẹgun ti o pọju. Àpẹrẹ kan jẹ àdàkọ gidi, tabi kúrú-ẽkún, ipo deede, igbagbé ni awọn ọmọde ni awọn oriṣiriṣi ipo ti idagbasoke. Agbọn ọmọ-malu ti o nipọn tabi tendoni Achilles le tun ṣe iranlọwọ si ẹsẹ ẹsẹ. Ọpọlọpọ awọn ọmọde yoo ni iriri awọn iṣan ti o nipọn ti awọn ọmọ-malu bi wọn ṣe nlọ nipasẹ awọn idagba idagbasoke.
- Awujọ Ẹjẹ Awọn ohun ajeji - Awọn ipo ti o wa ni ibimọ ati pe a maa n ni ayẹwo ni kutukutu pẹlu: awọn iyasọtọ metatarsus , calcaneovalgus, ati talusi talẹgun ti inu .
- Tarsal Coalitions - Awọn iṣọkan Tarsal ni awọn egungun egungun ti o dapọ pẹlu idibajẹ ti o fa ẹsẹ ti o ni idalẹnu nigbagbogbo ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn iṣan isan iṣan. Iru iru ẹsẹ yii ni a maa n ṣe ayẹwo ni nigbamii ni igba ewe tabi ni agbalagba.
- Awọn Ligaments Alailowaya - Eyikeyi majemu ti o fa awọn iṣan alailẹgbẹ le ja si ni ẹsẹ ti o ni ẹsẹ tabi kekere ti o kere ju-deede. Ligaments jẹ awọn apo ti àsopọ ti o so awọn egungun si ara wọn ati pe o ni ipa pataki ninu fifunni si awọn abẹ ẹsẹ. Àpẹrẹ ti ipo ti o fa idinku awọn ligament jẹ oyun, nibi ti awọn iyipada homonu deede ṣe isunmọ awọn ligaments. Awọn arun ti o fa awọn iṣan alaimuṣinṣin pẹlu iṣọn Ehlers-Danlos , iṣọnisan Marfan ati arthritis rheumatoid.
- Length Length Aedegba - Ti ẹsẹ kan ba gun ju ekeji lọ, ẹsẹ kan le jẹ alapin ni ibatan si ẹnikeji lati san a pada. Ni igbagbogbo, ẹsẹ lori ọwọ to gun julọ yoo ni itọnisọna ti o dara julọ ni igbiyanju lati ṣe kekere ti ọwọ naa, ṣe atunṣe jade lainidi. Ipilẹ ailopin ẹsẹ ni a le fa nipasẹ awọn ohun ajeji aarun ayọkẹlẹ gẹgẹbi scoliosis . O tun le jẹ nitori iyatọ gangan ni ipari ti egungun egungun kan ti a fiwewe si ẹlomiiran.
Awọn iṣoro Nigbagbogbo Ni ajọpọ pẹlu Flat Feet
- Awọn oṣoogun
- Bunions
- Ipenija Itọju
- Shin Splints
- Arthritis ti Awọn Ẹsẹ Ọsẹ
- Tendonitis
- Gbin Fasciitis
Nigba ti Flat Feet nilo Imọju Ifarahan
Ti o ba ni ẹsẹ ẹsẹ ti o le ko nilo itọju - nigbakugba ọmọ kan tabi paapa agbalagba yoo ni awọn arches kekere ati ko ni awọn iṣoro.
O jẹ deede fun awọn ọmọ ọmọ tabi ọmọ ọmọde lati farahan pẹlẹpẹlẹ titi ti ẹsẹ ẹsẹ wọn fi ni idagbasoke patapata.
Ti ẹsẹ ẹsẹ ti n pese si awọn iṣoro keji, ẹsẹ pataki tabi ipalara ẹsẹ, itọju le jẹ pataki. Awọn ẹsẹ ẹsẹ le ma fa iṣoro nrin tabi nṣiṣẹ ati dabaru pẹlu awọn ere idaraya. Ibẹwo si adarọ-afẹfẹ kan yoo jẹ idaniloju iṣeto ẹsẹ ati isẹ. Yato si idanwo ẹsẹ kan, ijabọ kan le ni awọn iṣiro X-ẹsẹ ati igbeyewo ẹsẹ rẹ nigba ti nrin.
Awọn Orthotics fun Flat Feet
Podiatrist rẹ le ṣafihan awọn atilẹyin arch tabi awọn orthotics lati ṣakoso iṣakoso.
Lakoko ti awọn orthotics ati agbọn ṣe atilẹyin ko ṣe atunṣe apẹrẹ ti aarin, wọn ṣe iranlọwọ iṣakoso isinmi ti o le fa idibajẹ-ati-yiya lori awọn iṣan ati awọn isẹpo rẹ. Awọn ẹlẹpada pẹlu oniru ti a npe ni iṣakoso išipopada tun wulo fun awọn igbimọ. Ọna ti sneaker yii ni oniru ti o ṣe iduroṣinṣin siwaju sii nipa dídúró išipopada ni igigirisẹ ati ibiti o ti dagbasoke ti bata naa. Pẹlupẹlu, awọn itọju ailera ati awọn itọnisọna ti ara le jẹ ni ibere, paapa ti o ba jẹ pe tendonitis ( igbona tendoni ) wa bayi.
Atilẹsẹ, Simẹnti ati isẹ abẹ fun Flat Feet
Awọn ẹsẹ ẹsẹ ti o jẹ abajade ti awọn ajeji ailera tabi ibajẹ idagbasoke le nilo ilọsiwaju siwaju sii, bii àmúró, simẹnti tabi atunse isẹ.
- Àmúró ṣe ifọwọkan itọnisọna kan sinu ẹrọ ti o fi ara mọ ẹsẹ isalẹ, fifun afikun atilẹyin ati iṣakoso ẹsẹ. Àmúró tabi ẹsẹ abẹ ẹsẹ tun le jẹ atilẹyin ni awọn igba ti awọn ẹsẹ alade ti nwaye nipasẹ awọn aisan ti ẹjẹ tabi ti o jẹ afikun nipasẹ tendoniitis tibial lẹhin , eyi ti o le jẹ awọn iṣeduro pipẹ fun igba pipẹ.
- Simẹnti jẹ ọna ti a lo fun awọn ọmọde ti awọn ẹsẹ ẹsẹ ti wa ni idi ti awọn ipo aiṣedeede ti egungun, bi iṣiro metatarsus. O jasi lilo awọn simẹnti ti o wa lati ṣe iranlọwọ fun atunṣe ẹsẹ ati egungun ẹsẹ si ipo ti o yẹ .
- Awọn ilana iṣelọpọ fun awọn ẹsẹ alapin yatọ si da lori idi ti o ni idi. Ilana atunṣe lati ṣakoso iṣeduro le ni awọn imunni egungun tabi ilọsiwaju tendoni Achilles. Iyipada gbigbe, eyi ti o jẹ ilana lati tun-so tendoni si agbegbe miiran ti egungun, le tun ṣee lo lati dinku pronation ati ki o mu iṣẹ ẹsẹ tẹ.
> Awọn orisun:
> Mahan, Kieran T. MS, DPM, FACFS. (1992) Pes Planovalgus idibajẹ. Ni McGlamry, E. Dalton, DPM, Banks, Alan S. DPM, Downey, Michael S. DPM. (Eds.). Iwe-ọrọ ti o jinlẹ ti Ẹsẹ abẹ. (2nd ed.) (Pp.769-779). Baltimore: Williams & Wilkins.