Kini Mo Yẹ Mo Mọ Nipa Rẹ?
Eso eso eso ajara ( Vitis vinifera ) jẹ nkan ti o ni nkan ti o wa ninu apo-ori ati tabulẹti tabulẹti. O maa n nyọ lati awọn irugbin eso ajara ti awọn olupese ọti-waini pese.
Nlo fun irugbin eso ajara Jade
Niwon Gẹẹsi atijọ, awọn oriṣiriṣi awọn eso ajara ti lo fun awọn idi oogun. Ni oogun miiran, igbasun irugbin eso ajara lati ṣe iranlọwọ pẹlu awọn ipo wọnyi:
- titẹ ẹjẹ ti o ga
- giga idaabobo
- atherosclerosis
- ko dara san
- ilolu nitori ibajẹ
- àìrígbẹyà
- ailera aiṣan-ara
- ọdun ti o ni ibatan si macular
Awọn oniroyin beere pe eso eso-ajara le ṣe iranlọwọ fun idaabobo lodi si akàn. Ninu awọn iwadi imọ-yàrá, awọn onimo ijinlẹ sayensi ti ṣe afihan pe eso eso ajara le ṣe iranlọwọ fun awọn ologun ti kii ṣe ọfẹ (awọn ọja-kemikali ti a mọ lati fa ibajẹ DNA ti o ni nkan ti o ni arun kansa). Sibẹsibẹ, o jẹ ṣiyeyeji boya irugbin eso ajara le dinku ewu ewu ni ẹda eniyan.
Awọn anfani ilera ti Irun eso ajara kuro
Biotilẹjẹpe ijinle sayensi fun awọn anfani ti o jẹ eso eso ajara ni opin.
1) Awọn iloluran ti ibajẹ ti o ni ibatan
Ninu iwadi ni ọdun kẹrin ti awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ 2 iru -arun ti o wa ni ipalara ẹjẹ ọkan, awọn olukopa mu 600 miligiramu ti iru eso eso ajara tabi ibibo ni gbogbo ọjọ fun ọsẹ mẹrin. Awọn abajade iwadi fihan pe eso eso ajara ti mu ilọsiwaju ti o dara si awọn aami ti igbona ati glycemia.
Awọn onkọwe ile-iwe naa ni imọran pe eso-ajara eso jade le ni ipa ti o ni ilera ni ipalara ewu ewu inu ọkan ati ẹjẹ.
2) Ipalara Ẹjẹ nla
Ninu iwadi 2009 fun awọn akori ti o ni ailera ajẹsara, awọn oluwadi ri pe ọsẹ merin ti itọju pẹlu eso eso ajara ti mu awọn mejeeji silẹ ati titẹ ẹjẹ diastolic.
Ajẹyọ ti iṣelọpọ ti a samisi nipasẹ iṣupọ awọn iṣoro ilera (eyiti o pọju sanra ikun ni, titẹ ẹjẹ ti o ga, idaabobo awọ giga, itọju insulini, ati igbona) mọ lati mu ewu arun okan ati iru-ọgbẹ 2 wa.
3) Arun Alzheimer
Isoro eso eso ajara le ṣe idaduro idaduro ti aisan Alzheimer, gẹgẹbi iwadi ti eranko ti a gbejade ni 2009. Ni awọn idanwo lori awọn eku, awọn onimo ijinlẹ sayensi ṣe awari pe eso eso ajara yọ imun ailera ati isena idibo awọn nkan ti o mọ lati ṣe awọn ọpọlọ ọpọlọ ti o ni nkan pẹlu arun Alzheimer .
Awọn oju-iwe
Oro eso-ajara ti wa ni kikun nigba ti o ya nipasẹ ẹnu ṣugbọn o le fa awọn ikolu ti ipalara gẹgẹbi orififo, gbigbọn tabi gbigbọn awọ, dizziness, ati ọgbun.
Awọn afikun ko ti ni idanwo fun ailewu ati nitori otitọ pe awọn afikun awọn ounjẹ ounjẹ jẹ ailopin unregulated, akoonu ti awọn ọja kan le yato si ohun ti a pato lori aami ọja. Tun fiyesi pe ailewu ti awọn afikun ninu awọn aboyun, awọn aboyun ntọ ọmọ, awọn ọmọde, ati awọn ti o ni awọn oogun tabi awọn ti o nmu oogun ko ti ṣeto.
Lilo Ọgba-ajara fa jade fun Ilera
Nitori aini awọn iwadi ti n ṣe atilẹyin, o ni kiakia lati sọ eso eso-ajara fun eyikeyi idi ilera.
Ti o ba pinnu lati lo, sọ pẹlu olupese iṣẹ akọkọ rẹ akọkọ. Ifarara ara ẹni-ara kan ati aiyamọ tabi ṣe idaduro itọju to ṣe deede le ni awọn abajade to gaju.
> Awọn orisun:
> Awọn ohun ikunra ti eso eso ajara Jade ni Iru 2 Awọn ohun ti o wa ni Arun Inu Arun ni Awuju Arun Inu Ẹjẹ: a Double Blind Ibi-itọju ti a ṣe ayẹwo Ibibo ni Agbegbe ti a ṣe ayẹwo Iṣakoso ti a nṣe ayẹwo Awọn ami asasabanika, Titi ọkọ inu, iredodo, Oxidative Stress ati Sensitivity insulin. " Diabet Med. 2009 26 (5): 526-31.
> Ile-išẹ ti Orilẹ-ede fun Iṣeduro Afikun ati Yiyan miiran. "Eso eso ajara fa [NCCAM Ewebe ni Glance]" Àkọsílẹ NCCAM No. D370. Ṣẹda Oṣu Kẹta Ọdun 2007. Imudojuiwọn May 2008.
> Sivaprakasapillai B, Edirisinghe I, Randolph J, Steinberg F, Odidi T. "Ipa ti Ọti-ajara Fii lori Ipa Ẹjẹ ni Awọn Ẹjẹ Pẹlu Ọdun Ibaramu." Iṣelọpọ. 2009 58 (12): 1743-6.
> Wang YJ, Thomas P, Zhong JH, Bi FF, Kosaraju S, Pollard A, Fenech M, Zhou XF. "Ifunni ti Igi eso ajara Jade idinamọ Amyloid-Beta Iduro ati Awọn Attenuates Inflammation ni ọpọlọ ti Ẹjẹ Alzheimer ká Arun." Neurotox Res. 2009 15 (1): 3-14.