Ti iṣan iwaju tibialis jẹ isan ti o wa ni iwaju ti egungun egungun ti ẹsẹ ẹsẹ rẹ. Awọn eko iṣan lati agbegbe kan ti o wa ni isalẹ ori rẹ, si isalẹ iwaju rẹ, ati nikẹhin jo mọ oke ẹsẹ rẹ.
Išẹ ti Tibialis Anterior Muscle
Ẹsẹ tibialis iwaju rẹ ṣe iranlọwọ lati rọ ẹsẹ rẹ ki o si tẹ ẹsẹ kuro ni ilẹ, bi o ba waye nigbati o ba n tẹ ẹsẹ rẹ.
Isan naa tun ṣe iranlọwọ lati fa ẹsẹ rẹ sinu, išipopada ti a npe ni inversion. Niwọn igba ti iṣan tibial iwaju ti ṣe pọ si oke ẹsẹ rẹ, o tun ṣe iranlọwọ lati gbe oju rẹ ti ẹsẹ rẹ .
Awọn išoro ti o le ṣẹlẹ
Awọn iṣoro oriṣiriṣi diẹ le waye pẹlu isan tibialis iwaju rẹ ti o le fa idiwọn idibajẹ iṣẹ . Awọn wọnyi le pẹlu:
- Ṣiṣan awọn ọṣọ
- Agbara ninu isan nfa iṣubu ẹsẹ ati ilana apẹrẹ igbesẹ giga
- Tii tibialisi ti ita
- Sinitica irora ninu rẹ shin
Ti o ba ni iṣoro pẹlu ti iṣan tibialis iwaju rẹ, o le ṣe akiyesi ibanujẹ ninu iwo, kokosẹ, tabi ẹsẹ, tabi ailera le ṣe idiwọ tibialis iwaju rẹ lati sisẹ daradara. Ibẹwo si dokita tabi oniwosan ọran ti ara rẹ ni ibere ti o ba fura awọn isoro tibialis iwaju, paapaa awọn ti o fa idibajẹ ti arin-iṣẹ iṣẹ.
Awọn itọju
Oniwosan ara rẹ le sọ orisirisi awọn itọju lati ṣe iranlọwọ lati mu iṣẹ ati iṣesi-ara ti isan tibialis iwaju rẹ ṣiṣẹ.
Awọn itọju ajẹmọ le ni:
- Tibialis ti ita ti ntan
- Awọn adaṣe ti o ṣe okunkun fun tibialis iwaju rẹ
- Kinesiology teepu
- Ifọwọra si isan
- Imudani ti itanna ti kii ṣe deedee lati ṣe iranlọwọ lati ṣe iṣeduro iṣeduro neuromuscular ti iṣan rẹ
Ẹsẹ tibialis iwaju rẹ tun le jẹ alailera ti o ni iṣiro kokosẹ tabi igungun kokosẹ ti o nilo igba pipẹ ti idaniloju.
Ti o ba ni ailera, irora, tabi wiwọ ni ẹsẹ ẹsẹ rẹ tabi ti o tan, o le ni anfani lati ijabọ si olutọju ara rẹ lati ṣe ayẹwo ipo rẹ pato. Iṣoro pẹlu isan tibialis iwaju rẹ le jẹ idasile si ipo rẹ, ati PT rẹ le sọ itọju to tọ lati ran.