Aisan, tabi aarun ayọkẹlẹ, jẹ aisan ti o ni arun ti o ni ipa lori atẹgun atẹgun pẹlu imu, ọfun, ẹdọforo ati awọn apo-aisan ikọ-ara (awọn opopona atẹgun ti o tọ si ẹdọforo). Awọn iṣoro ti o fẹlẹfẹlẹ ti aisan le wa ni idamu pẹlu otutu tutu, sibẹsibẹ, aisan naa maa n fa ailera pupọ.
Awọn aami aisan ti aisan le ni ikọlu, ọfun ọra, ailera iṣan, rirẹ, ati orififo.
Awọn aami aisan buburu maa n bẹrẹ laipẹ ati pe o ni ibaṣe pẹlu iba to ga.
Awọn ilolu le waye, gẹgẹbi awọn ẹmi-ara, bronchiti, ati eti ati awọn ikolu. Awọn eniyan ni ewu ti o ga julọ ti awọn ilolu aisan ni awọn ọmọde, awọn eniyan ti o ju 50 lọ ati awọn ti o ni awọn oogun egbogi ti iṣan bi bii aisan, okan tabi ẹdọfóró tabi ikolu HIV.
Biotilẹjẹpe o ni idanwo lati gbẹkẹle gbogbo awọn atunṣe adayeba, awọn aisan le jẹ apaniyan, eyiti o jẹ idi ti o yẹ ki o sọrọ pẹlu olupese ilera ilera kan ti o ba ro pe o le ni aisan. A nilo iwadi siwaju sii lori mimu ati ailewu ti awọn ewebe ati awọn afikun fun aisan. Awọn wọnyi ni diẹ ninu awọn àbínibí ti a nṣe iwadi.
Elderberry
Elderberry ( Sambucus nigra ) jẹ eweko kan ti o ni itan-igba atijọ ti lilo bi atunṣe eniyan fun otutu, àkóràn ẹṣẹ , ati aisan. Ni awọn iwadi iwadi akọkọ, a ti ri awọn ohun elo ti elderberry lati ja awọn virus ti o kuro.
Awọn oniwadi gbagbọ pe awọn anthocyanini, awọn agbo ogun ti a ri ni ọna ti awọn alàgbà, le jẹ ẹya ti o nṣiṣe lọwọ ti o le mu eto iṣan lagbara ati awọn ohun amorindun kokoro afaisan lati duro si awọn sẹẹli wa.
Ko si ọpọlọpọ awọn ijinlẹ sibẹsibẹ lori boya elderberry jẹ doko ninu eniyan ni idena tabi tọju aisan.
Ibere kekere kan ri pe ọjọ marun ti omi-oyinbo elderberry (15 milimita ni igba mẹrin ọjọ kan) jẹ diẹ ti o munadoko ju ibi-itọju lọ ni fifun awọn irun-bi awọn aami aisan. Awọn ti o mu elderberry ti fẹrẹ gba pada nipasẹ ọjọ kẹta tabi kerin ti itọju, nigba ti awọn eniyan ti o gba ibi-ibiti o nilo ọjọ meje si mẹjọ.
Ọpọlọpọ awọn ijinlẹ lori elderberry ti kere, ti dán nikan ọja kan ti o wa ni iṣowo, ati ti gba atilẹyin owo lati olupese. Ti o tobi sii, awọn ijinle ominira nilo.
Awọn ile itaja iṣowo ilera ti njẹ almondberry oje, omi ṣuga oyinbo, ati awọn capsules. Awọn ipa ipa, biotilejepe o ṣokunṣe, le ni awọn ailera tabi ailera awọn aati. Awọn ohun elo ti a pese ni iṣowo ti iṣowo ti o ni Berry yẹ ki o lo, nitori awọn leaves titun, awọn ododo, epo igi, awọn ọmọdekunrin, awọn igi ati awọn igi ti ko ni awọn cyanide ni awọn cyanide ati ki o le jẹ ki o le fa ni cyanide ti oloro.
Oscillococcinum
Oscillococcinum, tun ni a mọ bi Anas barbariae arun jedojedo ati Cordis extractum 200 c , jẹ ọja ti o wa ni ile ti o wa ni France. Ilana fun lilo rẹ wa lati orisun "homeopathic" bi awọn itọju bi. "Oscillococcinum ti a ṣe lati inu okan ati awọn ẹdọ ti awọn ewure, eyi ti o gbagbọ pe o jẹ ipalara paapaa si awọn aarun ayọkẹlẹ.
Jijẹ atunṣe homeopathic, Oscillococcinum ti pese sile pẹlu awọn nọmba dilutions, ninu ọran yii, 200. Adalu akọkọ ni ogorun kan ninu abajade pepeye, adalu keji ni ogorun kan ninu adalu akọkọ, adalu kẹta ni ogorun kan ninu adalu keji, ati bẹbẹ lọ titi ti o fi ti ni irọpo 200 igba.
Lẹhin ti ọpọlọpọ awọn dilutions, o ṣee ṣe pe ko si awọn ohun ti o wa ninu pepeye ti o jade ninu egbogi ikẹhin. Gegebi ẹkọ ti ileopathic, awọn ohun elo ti eroja ti nṣiṣe lọwọ ko ni lati wa ni atunṣe lati pese iye imudaniloju ati, ni otitọ, awọn atunṣe ti a ti fi diluted ni a kà pọ sii ni agbara.
Awọn alariwisi ti ile-ibimọ ti sọ pe ti ko ba si awọn ohun ti o wa ninu atunṣe ikẹhin, ko ṣee ṣe lati pese ilana kemikali fun iṣẹ rẹ. Sibẹ, Oscillococcinum jẹ ọja ti o ṣe pataki julọ lori ọja-ọja fun aisan ni Faranse ati ikan ninu awọn ọja ileopatiki ti o ṣe pataki julọ lori ọja.
Atunwo nipasẹ Ijọpọ Cochrane ti awọn iwadi ti o ti ṣaṣẹ tẹlẹ tẹlẹ ri diẹ ninu awọn ẹri ti Oscillococcinum ṣe iranlọwọ lati dinku iye akoko aisan nipa nipa wakati mẹfa. Ko ni ipa, sibẹsibẹ, lori idilọwọ awọn aisan. Awọn oluwadi pari wipe biotilejepe ko to data lati fa opin ipinnu tabi lati sọ Oscillococcinum bii itọju aisan, o ni ileri bi atunṣe aisan ayọkẹlẹ ati ti o tobi, awọn imọ-ẹrọ ti o ṣe daradara ni atilẹyin.
Echinacea
Biotilejepe awọn apejade to šẹšẹ ṣe ibeere nipa lilo echinacea fun awọn otutu ati aisan, o jẹ ṣi ọkan ninu awọn ewe julọ ti a lo julọ loni. Iwadi kan nipasẹ Ile-iṣẹ Ile-išẹ fun Ile-işẹran Afikun ati Itọju miiran ti ri pe echinacea ṣe diẹ lati daabobo tabi dinku afẹfẹ tutu. Ọpọlọpọ awọn alariwadi ti iwadi naa wa, ti o sọ pe iwadi ko yẹ ki o lo bi ẹri pe echinacea ko ṣiṣẹ. Iṣọkan Iṣọkan Cochrane ṣe atunyẹwo awọn ẹkọ-ẹkọ 15 lori echinacea, sibẹsibẹ, o si ri pe ko wulo diẹ sii ju ibi-aye lọ ni idena awọn tutu.
Biotilẹjẹpe awọn eeyan orisirisi echinacea, pẹlu Echinacea purpurea , Echinacea angustifolia , ati Echinacea pallida , awọn ẹya ti o wa loke (awọn leaves, awọn ododo, ati awọn stems) ti Echinacea purpurea ni ẹri atilẹyin julọ. Ọkan iwadi kẹyewo meji ti o yatọ doses ti Echinacea purpurea (450 iwon miligiramu ati 900 miligiramu) ati ki o ri pe iwọn lilo ti o dara julọ dara ju kan placebo ni idinku awọn buru ti awọn aami aisan ni awọn ọjọ mẹta ati mẹrin.
Awọn herbalists maa nbaba mu echinacea ni gbogbo ọsẹ meji si wakati mẹta pẹlu iwọn lilo ojoojumọ ti mẹta tabi diẹ giramu fun ọjọ kan ni ami akọkọ ti awọn aami aisan. Lẹhin awọn ọjọ pupọ, a maa dinku iwọn lilo naa ati ki o tẹsiwaju fun ọsẹ kan to n tẹ. Echinacea jẹ ẹya eroja ni Alupuru, afikun ti o ni awọn vitamin ati awọn ewebẹ ti a ta lori counter.
Ginseng
Biotilẹjẹpe ọpọlọpọ awọn orisi ti ginseng , ọkan ti a gbin ni Ariwa America ti a npe ni Panax quinquefolius tabi " Ginseng North America" ti di imọran bi atunṣe fun otutu ati aisan. awọn ọja ginseng ti o ni imọran diẹ sii fun awọn tutu ati aisan jẹ ọja kan ti a npe ni Cold-fX.
Awọn iwe-ẹrọ meji ti idanwo Cold-fX ni ọdun 198 awọn ọmọ ile ntọju, ti o gba boya Cold-fX tabi ipobo. Ko si iyatọ ti o ṣe pataki si iyatọ ninu nọmba awọn eniyan ti o ṣe adehun ikun ati ko si iyatọ ninu idibajẹ tabi iye ti aisan. Awọn oluwadi ṣe atupale awọn esi ti awọn iwadi meji naa pọ ati pe lẹhinna awọn esi fihan pe Cold-fX dinku ikolu ti aisan. Biotilẹjẹpe o gbajumo ati diẹ ninu awọn eniyan bura nipasẹ rẹ, ti o tobi, ti a ṣe apẹrẹ, awọn idanwo ominira nilo fun idiyele ati aabo ti ọja yii.
Nibẹ ni diẹ ninu awọn ibakcdun ti ginseng le din idaduro awọn "oògùn ẹjẹ" (anticlotting or antiplatelet) gẹgẹbi warfarin (Coumadin) tabi aspirin. O le ṣe alabapin pẹlu awọn oogun àtọgbẹ, awọn apọnirun ti a mọ ni awọn alakọja MAO, awọn egbogi antipsychotic (fun apẹẹrẹ, chlorpromazine (Thorazine), fluphenazine (Prolixin), olanzapine (Zyprexa)), awọn oògùn ti o nfa eto iṣan ti iṣan naa (lilo lati tọju awọn ipo gẹgẹbi aipe aifọwọyi ailera hyperactivity, narcolepsy, isanraju, ati awọn ipo ọkàn) ati itọju ailera estrogen tabi awọn itọju ti o gbọ.
Kokoro Ginseng wa ni ero lati ni awọn ẹbun iṣegẹgẹrogini-gẹgẹbi a ko maa n ṣe iṣeduro fun awọn eniyan ti o ni awọn iru ipo homonu gẹgẹbi awọn fibroids uterine, endometriosis ati awọn aarun ti ọmu, ovaries, ti ile-iṣẹ tabi panṣaga. Awọn eniyan ti o ni awọn aiṣan okan, ailera tabi àtọgbẹ ko yẹ ki o gba ginseng root ayafi labẹ abojuto dokita kan. Olupese ti Cold-fX tọka si aaye ayelujara wọn nitoripe ọja wọn kii ṣe ohun ọgbin ọgbin sugbon o ni awọn apo kan ti a ri ni ginseng, ko ni awọn ẹda ẹgbẹ ati awọn ifiyesi ailewu ti o wọpọ pẹlu ginseng; biotilejepe o ṣee ṣe, a ko ti ṣe apejuwe awọn data ailewu ti o jẹrisi awọn ẹtọ wọnyi.
Idena Awọn itọnisọna
- Mu pupọ ti awọn fifa. Yẹra fun ohun mimu bi omiijẹ.
- Wẹ ọwọ rẹ nigbagbogbo. Jẹ daju lati wẹ daradara ki o si fi omi ṣan daradara. Lo oluṣeto ọwọ kan ti o ko ba ni iwọle si ifọwọkan.
- Gba oorun orun. Laini orun le dinku ajesara rẹ.
- Rii daju lati ṣe idaraya deede. Idaraya aṣekorobicu deede, bii iṣan brisk, ṣe atunṣe eto alaabo rẹ.
- Din ipalara ipele rẹ. A ti ni itara fun igba diẹ si ipalara rẹ.
Ti awọn aami aiṣan ti o wa ni ipalara ni eyikeyi akoko, bii ibaba ti o ga, iṣubọjẹ lile, phlegm tabi ibanujẹ to dara nigbati o nmira, wa awọn itọju ilera lẹsẹkẹsẹ.
> Awọn orisun:
> Guo R, Pittler MH, Ernst E.Awọn oogun oogun fun itọju tabi dena aarun ayọkẹlẹ tabi aisan aarun ayọkẹlẹ. Am J Med. (2007) 120.11: 923-929.
> Vickers AJ, Smith C. Homoeopathic Oscillococcinum fun idena ati dida aarun ayọkẹlẹ ati aisan ayọkẹlẹ-aisan. Cochrane Database Syst Rev 2006 Oṣu Keje 19; 3: CD001957.
> Zakay-Rones Z, Thom E, Wollan T, Wadstein J. Iwadi ti a ṣe ayẹwo ti ipa ati ailewu ti ogbo elderberry jade ni itọju awọn aarun ayọkẹlẹ aisan A ati B. J Int Med Res. (2004) 32.2: 132-140.
AlAIgBA: Alaye ti o wa lori aaye yii ni a pinnu fun awọn idi-ẹkọ nikan ati ki o kii ṣe aropo fun imọran, ayẹwo tabi itoju nipasẹ alagbawo iwe-aṣẹ. A ko ṣe apejuwe lati bo gbogbo awọn iṣeduro ti o ṣeeṣe, awọn ibaraẹnisọrọ oògùn, idaamu tabi awọn ikolu ti o ṣe. O yẹ ki o wa itọju ilera ni kiakia fun eyikeyi awọn iṣoro ilera ati kan si dokita rẹ ṣaaju ki o to lo oogun miiran tabi ṣe iyipada si ijọba rẹ.