N wa fun iderun lati awọn aami aisan rẹ ti o tutu ati awọn aisan? Ṣe iwọ yoo fẹ egboigi kan tabi atunṣe abayọ? Nibiyi iwọ yoo ri diẹ ninu awọn itọju ti o wọpọ julọ ati imọran ti o tutu julọ ati awọn itọju eweko ati awọn aisan. O yẹ ki o mọ pe awọn atunṣe ati awọn itọju eweko ti ko ni ofin nipasẹ FDA ati agbara ati ailewu wọn ko ni idaniloju.
1 -
Vitamin CVitamin C ti lọ nipasẹ awọn akoko ti gbajumo fun atọju otutu tutu ṣugbọn o bẹrẹ si isubu kuro ninu ojurere. Lọgan ti o ro pe o jẹ itọju ailewu pupọ ati abojuto tutu, iwadi iṣẹhin ti fihan pe agbara rẹ jẹ iyemeji. Nigba ti o jẹ ẹya pataki ti ounjẹ ojoojumọ rẹ, o dabi ẹnipe ko ni pataki lori itọju tabi idena ti tutu. Sibẹsibẹ, ọpọlọpọ awọn eniyan tun bura nipasẹ afikun afikun yii o si mu awọn iṣiro pọ si, to 2000 mg ọjọ kan, ni ami akọkọ ti otutu.
2 -
EchinaceaGẹgẹ bi Vitamin C, ni akoko kan Echinacea ni a ṣe ayẹwo ni arowoto fun gbogbo awọn otutu ati aisan. Iwadi diẹ sii laipe, sibẹsibẹ, ti fihan pe ko si anfani lati mu Echinacea, boya ni itọju otutu tabi aisan tabi idilọwọ wọn. Ṣugbọn, ọpọlọpọ awọn eniyan gbagbọ Echinacea ṣiṣẹ fun wọn. A kà ọ ni ailewu, bi o tilẹ jẹ pe awọn eniyan ti ni awọn aiṣedede ifarapa aiṣedede si i ati awọn omiiran ti ni iriri awọn aami aiṣan igun aisan. Ti o ba ni awọn iṣoro eyikeyi, o nlo awọn oogun miiran tabi ni awọn iṣoro egbogi, kan si dokita rẹ ṣaaju ki o to mu awọn afikun awọn egboigi.
3 -
ElderberryElderberry ti lo fun ọdun pupọ lati ṣe itọju otutu, awọn aisan ati awọn miiran atẹgun atẹgun ti oke. Awọn ẹkọ-ẹrọ ti fihan awọn abajade ti o ni idiwọn nipa boya tabi ko ṣe gangan. Mọ diẹ ẹ sii nipa elderberry ati bi o ṣe le ni ipa lori rẹ.
4 -
Njẹ Epo igi oyinbo ati Honey Cures the Flu?Diẹ ninu awọn itan ti a ri lori awọn aaye ayelujara ti awọn aaye ayelujara awujọ ti sọ pe apapo ti eso igi gbigbẹ oloorun ati oyin le ṣe atunse otutu ati aisan. Ṣawari idi ti ko si otitọ si itan yii.
5 -
Awọn tabulẹti ọkọ ofurufuA gbe ọkọ oju-omi afẹfẹ bii ohun-ẹda ajesara . Gẹgẹbi olupese, o yẹ ki o gba Airborne ọjọ kan tabi meji ṣaaju ki o to farahan si awọn ibi ti o ṣaju (gẹgẹbi awọn ofurufu, awọn ere itaniji, ati be be lo). O le gba ọkan tabulẹti ni gbogbo wakati 3 - 4, kii ṣe ju iwọn mẹta lọ ni ọjọ kan. O ni awọn eroja adayeba 17, pẹlu Vitamin C ati Echinacea. Nitori awọn ipele giga ti vitamin ninu awọn tabulẹti wọnyi, iwọ ko gbọdọ gba awọn vitamin miiran nigbati o ba gbe ọkọ oju-omi. Awọn oluṣe ti Ọkọ ayọkẹlẹ beere pe o le ṣe igbelaruge eto ojẹ rẹ ati dinku ewu ti nini aisan.
6 -
Seded Cold Recipe Zicam (Gel ati Nasal Swabs)Zicam jẹ atunṣe ti o tutu julọ ti adayeba tutu ti, ni ibamu si olupese, ni "a fihan ni imularada lati ṣe iranlọwọ fun ọ lati gba otutu rẹ ni igba mẹta ni kiakia". Oludari akọkọ ti Zicam jẹ zinc gluconate eyi ti o jẹ nkan ti o wa ni erupẹ ti o ni iyatọ ti o ni awọn ọna pupọ si ni ipa si ipa ni idinku idibajẹ awọn aami aisan tutu.
Awọn iroyin ti wa ni awọn ọdun diẹ diẹ nipa Zicam ṣee ṣe nfa awọn eniyan lati padanu irun olfato ati ni Oṣu Kẹsan 2009 a ti fa ikede ti o ni ita lati oja nitori awọn ẹdun ọkan wọnyi.