Ṣe igbasilẹ atijọ yii ṣe igbelaruge agbara ati ilera rẹ?
Panax ginseng jẹ ọkan ninu awọn oriṣiriṣi oriṣiriṣi ginseng ti o wọpọ ni oogun oogun. Gegebi oogun Kannada ibile , kọọkan ti ginseng ni a ro pe o ni awọn ohun iwosan ti o yatọ. Fun apẹẹrẹ, diẹ ninu awọn oriṣi ti Panax ginseng ni awọn ẹya-ara "imorusi" ti o nro lati ṣe iranlọwọ fun san.
Awọn agbogidi ti nṣiṣe lọwọ ni Panax ginseng ni a gbagbọ pe o jẹ sitẹriọdu-bi awọn irin ti a npe ni ginsenosides.
Awọn anfani Ilera
Lati pada si igba atijọ, a lo Panax ginseng lati mu agbara ati okunfa sii ati lati fun eto ailopin itọju kan. Loni, biotilejepe iwadi lori Pinsi ginseng ti wa ni opin, diẹ ninu awọn ẹri kan wa pe eweko le pese awọn anfani ilera kan. Eyi ni wiwo ni ọpọlọpọ awọn awari iwadi iwadi:
1) Àtọgbẹ
Panax ginseng le ṣe iranlọwọ ninu isakoso iṣọn-ara. Ninu ayẹwo iwadi kan ti a gbejade ni PLoS One ni ọdun 2014, fun apeere, awọn onimo ijinlẹ sayensi ṣe atupale awọn mefa mẹrinla ti o ti gbejade awọn idanwo iṣakoso ti a ṣe iṣeduro ti o da lori awọn ipa ti ginseng lori ipele glucose ẹjẹ ni awọn eniyan pẹlu ati laisi àtọgbẹ. Ọpọlọpọ awọn idanwo naa ko kere ju ọsẹ mejila lọ ni akoko ati pe awọn eniyan ti o ni iṣakoso glycemic dara dara.
Ni ipari wọn, awọn onkọwe atunyẹwo sọ pe ginseng ni irẹlẹ sibẹsibẹ o tun dara si didara glucose ẹjẹ ni awọn eniyan pẹlu ati laisi àtọgbẹ ṣugbọn nitori iwọn kekere ati akoko kukuru, gigun ati awọn iṣakoso ti a ni iṣeduro iṣeto ti o ni iṣeto (lilo awọn ipilẹ ginseng ti o yẹ).
Ni ibatan: Awọn Itọju Ayẹwo fun Àtọgbẹ
2) Imọye
Ginseng Panax le ṣe atunṣe iṣẹ iṣaro lakoko awọn akoko ti o pẹ diẹ, gẹgẹbi iwadi ti 2005 lati Iwe Akosile ti Psychopharmacology . Ninu iwadii ti iwosan ti o ni ọgbọn alagbagba ilera, awọn oluwadi ri pe awọn ti a fun Pinsi ginseng ti ko ni anfani lati ni iriri ailera ti opolo lakoko ṣiṣe idanwo (akawe si awọn ti a fi fun ibi-ibi).
Ni afikun, iwadi 2000 kan ninu Psychopharmacology fihan pe apapo ti Panax ginseng ati ginkgo biloba le ṣe iranlọwọ fun iranti ti o dara ni ilera, awọn arugbo agbalagba.
Iwọn ilosoke ninu imọ-ara ti wa ni ronu nitori pe o jẹ ki awọn ipele glucose ẹjẹ silẹ ati idinku fun igba diẹ ninu ailera.
Bakannaa: Awọn ọna ona lati dara si iranti ati Ẹja Epo Fun Iranti
3) Ere-ọlẹ ti Erectile
Ginseng Panax le ṣe iranlọwọ ni itọju ti aiṣedede erectile, ṣe imọran imọran 2002 lati Iwe Akosile ti Ẹro . Ni awọn idanwo lori awọn ọkunrin 45 ti o ni aiṣedede erectile, awọn ti o mu Pingi ginseng fun ọsẹ mẹjọ fihan awọn ilọsiwaju ti o tobi julọ ju awọn ti a fun ibi-aye fun akoko kanna.
Ninu iwadi iṣaaju ti awọn ọkunrin 90 pẹlu aiṣedede erectile, ida ọgọta ninu awọn olukopa royin iṣeduro ni awọn aami aisan wọn pe pẹlu ọgbọn oṣuwọn ti awọn ti nlo ibi-ibi. Iwadi naa ni a tẹjade ni Iwe Iroyin International ti Iwadii Agbara .
Ko dabi awọn oogun ti a kọ silẹ fun aiṣedede erectile (eyi ti a maa n gba nigba ti o nilo), ginseng nikan yoo han lati wulo fun iṣiro erectile ti o ba waye ni igbagbogbo.
Bakannaa: Awọn Itọju Ayẹyẹ fun Ere-iṣẹ Dashfunction
4) Awọn ipo miiran
Biotilẹjẹpe igba nigbakugba ni a ṣe n ṣe itọju bi imularada-gbogbo, Panax ginseng le ma ṣe iranlọwọ fun awọn ipo kan.
Fun apeere, awọn ijinlẹ ti ri Panax ginseng lai ṣe atunṣe ni sisẹ awọn itaniji ti o gbona ati igbiyanju awọn iṣẹ idaraya.
Ni afikun, Awọn Ile-iṣe Ilera ti Ile-Imọra ṣe akiyesi pe ko to iwadi lati ṣe atunṣe ipa Panax ginseng ni itọju awọn ipo kan (pẹlu ibanujẹ, iṣoro alaafia aarun, akàn, tutu, àìsàn, bronchitis , iba, awọn iṣan ounjẹ, fibromyalgia, ati ẹjẹ).
Kini lati mọ ṣaaju ki o to gbiyanju
Awọn Abuda Lati Ọna Itọsọna
Ni oogun Kannada ibile, ọna ti a ti pese silẹ ti ginseng ni a ro pe o ni ipa lori iṣẹ rẹ.
Ginseng pupa, fun apẹẹrẹ, jẹ ginseng ti ko ni aṣeyọri (Panax ginseng CA Meyer) ti o ti wa ni steamed ṣaaju sisọ. Ginseng funfun, ni apa keji, jẹ Panax ginseng unpeeled ti o gbẹ ati peeled (ṣugbọn kii ṣe abojuto). Opo tuntun, ginseng dudu ti wa ni lati ṣe atunṣe atunse / gbigbe.
A n ro pupa ginseng lati se igbelaruge "agbara" agbara (eyi ti o ṣe okunfa ati igbona), si ipele ti o tobi ju ginseng funfun. Gegebi abajade, ginseng pupa le jẹ iyokuro fun awọn eniyan ti o ni itara gbona tabi awọn ti o ni awọn ipo bii awọn èèmọ, awọn ọmọ aini akọọlẹ, awọn okuta aiṣan, awọn ipo ipalara, tabi awọn ipo inu àkóbá.
Funfun funfun ati pupa ginseng wa ni awọn tinctures, awọn iyọ omi, awọn ohun elo, ati awọn capsules.
Awọn igbelaruge ẹgbẹ
Ginseng ni a nlo nigbagbogbo ati paapaa ni ohun mimu, eyiti o le mu ki o gbagbọ pe o ni ailewu patapata. Ṣugbọn bi eyikeyi afikun egbogi tabi oogun, o le ni awọn ipa ti aifẹ. Diẹ ninu awọn iṣakoso ẹgbẹ ti o ni ọpọlọpọ awọn iṣọpọ pẹlu awọn efori, isalẹ awọn ipele ẹjẹ suga, nervousness, ati insomnia.
Ginseng le ni ipa awọn ipele homonu rẹ, nitorina bi o ba ni iru iṣọn homonu gẹgẹbi endometriosis, fibroids uterine, tabi awọn aarun ara ọmu, ovaries, ti ile-iṣẹ, tabi prostate , o yẹ ki o yago fun ginseng Panax.
Ginseng Panax le dinku oṣuwọn ati ipa ti awọn ẹdun ọkan, nitorina o yẹ ki o ko lo bi o ba ni arun aisan (ayafi ti o ba wa labe abojuto olutọju ilera). Awọn iṣoro ti wa ti ginseng le mu titẹ titẹ ẹjẹ.
Awọn ọmọde ati awọn aboyun tabi awọn ọmọ abojuto yẹ ki o yẹra fun Panax ginseng.
Ginseng Panax le dinku awọn ipele ti glucose ẹjẹ ati pe o le ṣe alabapin pẹlu oogun àtọgbẹ, nitorina ti o ba ni aisan inu-ara ati ti o nro lati lo o, dajudaju sọrọ pẹlu olupese ilera rẹ.
Oògùn ati Imudara Afikun
Ginseng Panax le mu ipa ti awọn alailẹgbẹ ẹjẹ (anticoagulant ati egbogi antiplatelet gẹgẹbi warfarin, clopidogrel, ticlopidine, heparin, ati aspirini) ṣe afikun, eyi ti o le mu ki awọn iṣẹlẹ ikolu ti o pọju ẹjẹ pọ.
Awọn ewebe (gẹgẹbi awọn awọ, eja èṣu , eleuthero, ata ilẹ , atalẹ , ẹṣin chestnut, papain, clover pupa , ati ki o ri palmetto) tun le mu ki ẹjẹ naa jẹ ẹjẹ ti o ba darapọ pẹlu ginseng.
Pinsi ginseng le ni ipa lori ẹmu ọkàn ati pe o le mu awọn ipa ti o pọju ti ipa lati theophylline (ati awọn oògùn ikọ-fèé miiran), albuterol, clonidine, ati sildenafil citrate (Viagra).
Ginseng Panax le ṣe idilọwọ pẹlu iṣelọpọ ti awọn alakoso monoamine oxidase (MAO), gẹgẹbi sulfate phenelzine, sulfidetulfromine, ati isocabaxazid. O tun gbagbọ si awọn ipele ipele ti awọn neurotransmitters (awọn kemikali ti o gbe awọn ifiranṣẹ lati awọn ẹyin ti nerve si awọn ẹyin miiran) ati pe o le ni ibasepo pẹlu awọn egbogi antipsychotic gẹgẹbi chlorpromazine ati fluphenazine.
Ginseng Panax nmu afẹfẹ iṣan ti nmu, o le mu awọn ipa ti awọn oogun oogun ti o ṣe kanna (bii awọn oogun fun ailera hyperactivity aipe-ailera, narcolepsy, ati isanraju ). Ipopo le mu okan oṣuwọn ati titẹ ẹjẹ.
A ti ri Panax ginseng lati dabaru pẹlu iṣelọpọ ti awọn oogun ti a mu nipasẹ itẹmu kan ti a npe ni CYP3A4. Beere dokita rẹ lati ṣayẹwo ti o ba n mu awọn oogun irufẹ bẹ.
Panax Ginseng vs. Miiran Orisirisi
Ninu oogun Kannada ibile, Ginseng ti a npe ni Panax quinquefolius ni awọn ohun ini "itura". Iru ginseng yii ni igbagbogbo ṣe itọju bi atunṣe adayeba fun àtọgbẹ. Amọrika ginseng tun sọ pe ki o ṣe iranlọwọ fun eto mimu, ki o mu agbara ati agbara, ki o si ṣe itọju ati dena diẹ ninu awọn iwa akàn.
Bakannaa a lo lati ṣe okunkun, agbara, ati ajesara, Ginseng Siberia (Eleutherococcus senticosus) ni a ṣe lati mu irorun awọn ipa ẹgbẹ ti chemotherapy. Ni afikun, Ginseng Siberia ni a ro lati ṣe bi adaptogen ati idaabobo lodi si atherosclerosis, aisan Alzheimer, arthritis rheumatoid, ati ailera ailera-hyperactivity disorder.
Ọna atipo
Lakoko ti Panax ginseng le ṣe igbelaruge agbara rẹ ati iranlọwọ ninu iṣakoso awọn ipo ilera kan, ti o ba n ṣe akiyesi mu o, o ṣe pataki lati ṣawari fun olupese olupese ilera rẹ akọkọ.
Awọn orisun
Cardinal BJ, HJ Engels. "Ginseng ko ṣe alekun iwa-ailera àkóbá ni ilera, awọn ọdọ agbalagba: awọn esi ti awọn afọju meji, ibi-iṣakoso ibi-aye, awọn iwadii ile-iṣẹ ti a sọtọ." J Am Diet Assoc. 2001 Jun; 101 (6): 655-60.
Choi HK et al. Itọju ti iṣan ti ginseng pupa pupa Korean fun aiṣedede erectile. Iwe Iroyin International ti Iwadii Agbara. 7.3 (1995): 181-6.
Hong B, Ji YH, Hong JH, Nam KY, Ahn TY. "Ayẹwo adaniye meji-afọwọkọ lati ṣe ayẹwo iṣiṣe ti ginseng pupa pupa ni awọn alaisan ti o ni aiṣedede erectile: ijabọ alakoko." J Urol. 2002 Oṣu kọkanla; 168 (5): 2070-3.
Reay JL, Kennedy DO, Scholey AB. "Awọn ajẹmọ ti Panax ginseng (G115) ṣe dinku awọn ipele glucose ẹjẹ ati mu iṣẹ iṣaro ṣiṣẹ lakoko iṣaro-aisan idaduro." J Psychopharmacol. 2005 Oṣu Keje; 19 (4): 357-65.
Shishtar E, Sievenpiper JL, Djedovic V, Cozma AI, et al. Ipa ti ginseng (irisi panax) lori iṣakoso glycemic: atunyẹwo atunyẹwo ati iṣeduro-iṣeduro ti awọn idanwo iṣeduro iṣeduro ti a ti iṣeto .Lọ Ọkan. 2014 Oṣu Kẹsan 29; 9 (9): e107391. doi: 10.1371 / journal.pone.0107391. eCollection 2014.
Wesnes KA, Ward T, McGinty A, Petrini O. "Awọn igbelaruge igbelaruge iranti kan ti Ginkgo biloba / Panax ginseng apapo ni awọn oluranlowo ti o wa laarin awọn ti o ni ilera." Psychopharmacology (Berl). 2000 Oṣu kọkanla; 152 (4): 353-61.
AlAIgBA: Alaye ti o wa lori aaye yii ni a pinnu fun awọn idi-ẹkọ nikan ati ki o kii ṣe aropo fun imọran, ayẹwo tabi itoju nipasẹ alagbawo iwe-aṣẹ. A ko ṣe apejuwe lati bo gbogbo awọn iṣeduro ti o ṣeeṣe, awọn ibaraẹnisọrọ oògùn, awọn ipo tabi awọn ikolu ti o ṣe. O yẹ ki o wa itọju ilera ni kiakia fun eyikeyi awọn iṣoro ilera ati kan si dokita rẹ ṣaaju ki o to lo oogun miiran tabi ṣe iyipada si ijọba rẹ.