Awọn imọran nipa Arthritis yorisi si aiyedeede
Awọn imọran nipa arthritis persist. Alaye ti ko tọ ni tẹsiwaju lati tan nipa arthritis. Laanu, awọn aṣiṣe aṣiṣe mu igbega laisi. Meje ti iṣiro ti o wọpọ julọ ni:
- Arthitis jẹ arun atijọ eniyan.
- Arthritis jẹ induced nipasẹ kan tutu, tutu afefe.
- A le ṣe itọju arthritis.
- Arthritis ti wa ni idi nipasẹ kan talaka onje.
- Arthritis ni awọn ọmọde kekere ati awọn irora.
- O wo itanran, nitorina o gbọdọ jẹ itanran.
- Arthitis jẹ aisan ailopin; o ṣe ipalara.
Awọn eniyan ti o ni arthritis nilo awọn otitọ ati alaye ti o wulo, kii ṣe aroye ati awọn irokuro. Jẹ ki a ro otitọ.
Aigbagbọ 1 - Arthitis jẹ arun atijọ eniyan
O daju: Ẹnikẹni le ni iṣọn-ara.
Imọran ti o wọpọ julọ nipa arthritis ni pe o jẹ arun nikan ti awọn eniyan atijọ. Ni pato, oporo a le ni ipa fun ẹnikẹni ni eyikeyi ọjọ ori, pẹlu awọn ọmọde, awọn ọdọde, ati awọn eniyan ti ọjọ ori.
Arthitisi kii ṣe ọjọ ori tabi iṣe pato. Lakoko ti o ti wa ni awọn oriṣiriṣi awọn oriṣiriṣi arthritis ati awọn ipo iṣan irokeke ti o ni ibatan , awọn ipo kan ni o pọju ni awọn ẹgbẹ pato.
- Arthritis rheumatoid , fibromyalgia , ati lupus jẹ wọpọ julọ ninu awọn obirin ju awọn ọkunrin lọ.
- Gout ati ankylosing spondylitis han diẹ sii ninu awọn ọkunrin ju awọn obinrin lọ.
- Ni awọn ofin ti abo, apẹrẹ psoriatic yoo ni ipa lori awọn ọkunrin ati awọn obirin fere fẹ.
- Awọn eniyan agbalagba ni o ni ilọsiwaju lati ni osteoarthritis , awọn ajẹsara , wọ ati irun ti aisan ti aisan.
Aṣiṣe 2 - Àrùn inu jẹ induced nipasẹ tutu, tutu afefe
Otitọ: Ife afẹfẹ funrararẹ kii ṣe idi, tabi imularada.
O ti pẹ ti a ti sọ pe arthritis jẹ ilọwu tutu, tutu. Gbigbe si ipo gbigbona gbigbona ti gbẹ, diẹ ninu awọn eniyan ti ṣe akiyesi imularada. Ni imọran, ọkan le gba pe ti afẹfẹ igbadun ba ṣe itọju arthritis, lẹhinna ko si ọkan ni Gusu California tabi awọn agbegbe miiran ti o gbona yoo ni arthritis. Egungun ti n pa lori egungun lẹhin ti o kere si ti fa ti fa irora ni eyikeyi iyipada. Sibẹsibẹ:
- Imọlẹ le jẹ õrùn.
- Awọn eniyan laisi arthritis ma nro nigbagbogbo ni awọn iwọn otutu gbona, ju.
- Imọlẹ le ṣe iyokuro awọn aami aisan, bi a ti n rẹ ni iwẹ gbona tabi mu iwe gbigbona kan.
(Akọsilẹ: Niwọn igba ti o ti nlọ lati Ohio si Gusu California ati Nevada, Mo le sọ pe aifọwọyi gbona ti dinku awọn irẹlẹ ati awọn irora ti o tẹle ibajẹ ara mi. Mo gbagbọ apakan ninu idi naa jẹ eyiti o daju pe mo ni anfani lati Ni ilọsiwaju ti o ṣubu lori yinyin ati ninu isin ko si isoro kankan Mo ni anfani lati rin pupọ siwaju sii Mo gbagbọ pe idaraya naa ṣe iranlọwọ fun mi gidigidi. Ko ṣe iyipada si ipalara nla naa ti ṣe si awọn kerekere ati awọn isẹpo mi, sibẹsibẹ.)
Aigbagbọ 3 - Arthritis le wa ni si bojuto.
O daju: Ko si eri ijinle sayensi kan pe itọju kan fun arthritis wa ni akoko yii.
Lati ọjọ, ko si itọju ti a mo fun arun na. Ọpọlọpọ ni a ti rii ni awọn ọna ti awọn aṣayan itọju ti o dara julọ ati fifalẹ ilọsiwaju iṣan, ṣugbọn ko si ohun kan ti a ti ri lati da aisan naa daradara. Niwon o wa ọpọlọpọ awọn oriṣiriṣi oriṣiriṣi arthritis, asọtẹlẹ yatọ bakanna.
Niwon ọpọlọpọ awọn orisi ti arthritis jẹ awọn ipo iṣanju ati ti a pinnu lati jẹ ilana igbesi aye, pataki ti nini imo ati oye nipa ipo ilera ti ara rẹ ko le di alakan. Ọpọlọpọ ni lati wa ni imọ nipa awọn aami aisan arthritis, awọn oogun ati awọn aṣayan itọju miiran, awọn imupada ipalara irora, ati bi o ṣe le baju ati ki o gbe daradara pẹlu arthritis.
Misconception 4 - Arthritis ti wa ni ṣẹlẹ nipasẹ kan talaka onje.
Otitọ: Ko si eri ijinle sayensi pe awọn ounjẹ kan pato ṣe idiwọ tabi fa ẹtan.
- Egboogi-Flammatory Diet Le Ṣe Iranlọwọ Arthritis
- Ounjẹ ati Arthritis: Ọna asopọ pọ
- Ẹjẹ Gluten-Free ati Arthrit Rheumatoid
Ọpọlọpọ ifarahan nipa ariyanjiyan ti o jẹ pataki ti ounjẹ ti o wa nipa arthritis ti wa. O ṣe idaniloju pe ounjẹ ti o dara, ti o ni iwontunwonsi ati itọju idiwọn ti o dara julọ jẹ ilọsiwaju ilera ati ilera fun gbogbo eniyan. Awọn apejuwe diẹ wa nibiti o wa asopọ asopọ ti o daju (fun apẹẹrẹ, gout).
Ko si ẹri ijinle sayensi, tilẹ, pe awọn ounjẹ kan pato ṣe idiwọ tabi fa ẹtan. Ajẹ ti ilera ko ni idena aporo. Ayafi ti eniyan ba rii pe o ni ounje ti o jẹ ounjẹ ti o fa ki ohun ara wọn da gbigbona, ko si ọna asopọ gangan ti o wa laarin orisun orisun ounje ati arthritis.
Aigbagbọ 5 - Arthitisi ni awọn kekere ati awọn irora.
O daju: Arthritis jẹ oriṣiriṣi diẹ ẹ sii ju awọn iṣoro kekere ati irora lọ.
O jẹ imọran miiran ti o wọpọ ti o jẹ pe arthritis ni nkan ṣe pẹlu awọn iṣoro kekere ati irora. Awọn ikede ti Telifisonu, eyiti o nipe pe aspirini meji kan tabi itọju iyọdajẹ miiran lori-counter-jẹ ki o mu awọn ipalara kekere ati irora ti aisan, tẹnumọ lati tan awọn eniyan jẹ.
Iru ipolongo yii, pẹlu ailopin ti ko mọ nipa arun naa, npọ sii ailoriwọn aiṣe-ti-mọ awọn apẹrẹ ti o lagbara ati ti o lagbara ti o jẹ ki o ni ipalara pupọ. Ngbe pẹlu irora onibaje ko yẹ ki o jẹ fifẹ.
Awọn otito ti arthritis pẹlu awọn wọnyi:
- irora apapọ ati apapọ ibajẹ
- opin ibiti išipopada
- idibajẹ apapọ
- igbona
- rirẹ
- awọn idiwọn iṣẹ
Misconception 6 - O wo itanran. O gbọdọ jẹ itanran.
Otitọ: Iyatọ wa ni iye ati idibajẹ ti awọn aami aisan ti arthritis.
- Kini Irun Awọ Arthritis?
- Aanu Arthritis Ṣe Aṣeyọri - Ṣe ireti awọn airotẹlẹ naa
Niwon ibọn-arun jẹ aisan ti o ni akoko ti aisan aiyede, pẹlu awọn gbigbona ti o ṣee ṣe ati idariji , o ni igba pupọ fun ẹbi ati awọn ọrẹ ti arthritic lati ni oye idi ti wọn fi nro ti o dara julọ tabi ti o buru pupọ ni ọjọ kan pato. Iyatọ ti aarun ayọkẹlẹ le mu diẹ ninu awọn eniyan gbagbọ pe arun naa jẹ "gbogbo rẹ ni ori" tabi pe o ṣe irora .
Ni o daju, a maa n da arthritis nipasẹ isopọpọ ọjọ ti o dara ati ọjọ buburu. Diẹ ninu awọn ọjọ, irora apapọ ati rirẹ jẹ diẹ sii bii. Iwontunwonsi laarin isinmi ati iṣẹ le jẹ pataki lati ṣakoso awọn ti o dara julọ pẹlu althritis .
Aigbagbọ 7 - Arthitis jẹ aisan ailopin; o ṣe ipalara.
O daju: Ọpọ eniyan wa ti o ni arthritis le ṣe. Igbe aye didara dara si tun ṣee ṣe.
Awọn idiwọn ti arthritis gbe lori ẹni kọọkan le fa awọn eniyan sunmọ wọn lati di alainiṣẹ. Nigba miran, awọn eniyan ma ṣe pupọ lati gbiyanju ati iranlọwọ fun eniyan pẹlu arthritis. Arun naa le ni idamu pẹlu agbara ti ara, ṣugbọn o daju pe ọkan ti o ni arthritis ko yẹ ki o wo bi igbẹkẹle tabi aibikita. Diẹ ninu iranlọwọ ati igbẹkẹle ṣee ṣe. A gbọdọ ranti, tilẹ, pe o dara julọ lati ṣetọju bi ominira pupọ bi o ti ṣee ṣe fun awọn ilana ti ara ati awọn ẹdun.