Awọn ewu, Awọn aami aiṣan, Itọju fun Awọn iṣoro ẹhin inu iṣan
Awọn ọgbẹ ọrun, tabi awọn ọgbẹ ẹhin ara, wa ni orisirisi awọn oriṣiriṣi, ti o wa lati ìwọn kekere si buru. Ipalara si ọrùn rẹ le ni iṣaaju nipasẹ ijamba, ibalokan si agbegbe, ṣubu, ati paapaa awọn iyipada ti o ṣe deedee ti o waye ni ọpa ẹhin.
Bibajẹ si apakan ẹya ara kan ninu ọrùn rẹ nigbagbogbo ma nfa ibajẹ si awọn omiiran. Eyi jẹ nitori awọn ẹya ara ọrun rẹ ti so pọ. Awọn egungun, awọn isẹpo, awọn awọ ti o nipọn, ati awọn ara inu ọpa ẹhin ara ni gbogbo ṣiṣẹ papọ lati gbe soke ati gbe ori rẹ. Fun apẹẹrẹ, ikọsẹ le ja si awọn ayẹwo ọkan tabi pupọ, pẹlu irọ iṣan, iṣan ligament, ati / tabi ipalara apalara.
Awọn ipalara Ọrun ti o nfa Ẹṣọ Nkan
Irohin ti o dara julọ ni akoko, awọn iṣiro nilẹ ni o kun ipa ti awọn awọ-isan-ara rẹ, tendoni, ligaments, ati / tabi fascia. Ṣugbọn gbogbo iru ipalara ọpa ẹhin, pẹlu awọn ti o fa awọn egungun, awọn isẹpo, ati awọn pipọ, yoo tun ni ipa lori awọn isan rẹ ni o kere si iwọn diẹ.
Awọn ilọlẹ akọkọ akọkọ ninu akojọ ni awọn eyi ti o ni ipa ti awọ asọ.
Awọn ipalara Ọrun ti O le Ṣẹlẹ Awọn Ẹra ati / tabi Ọpa Ẹhin
Diẹ ninu awọn nosi ọran ni ipa tabi ibajẹ eto aifọkanbalẹ, ati awọn wọnyi le ṣe pataki julọ. Iṣẹ ijẹẹ ara maa n waye nigba ti ọkan tabi diẹ ẹ sii eto-ọpa-inu wa sinu olubasọrọ tabi yoo fi ipa si boya aisan ipara-ọpa ẹhin, lori ọpa-ẹhin, tabi awọn mejeeji.
Awọn apejuwe awọn ipalara ti o wa ninu àpilẹkọ yii sọ nipa awọn ti o ni diẹ ninu awọn ọna, boya irẹlẹ tabi pataki, ni ipa diẹ ninu abala eto aifọwọyi.
Ẹrún ni Ọrun
Njẹ o ti ji pẹlu apiki ẹtan ololufẹ kan ati ki o yanilenu ohun ti o le jẹ? " Kokoro ni ọrùn " kii ṣe ayẹwo iwosan kan. Ni ọpọlọpọ igba, iyọ iṣan , awọn okunfa okunfa , iṣọn- ara , ati / tabi iṣoro iṣoro kan nfa irora.
Awọn ẹrún ọrun ni a maa n mu nipasẹ awọn ohun ti o rọrun: sisun pẹlu ọrùn rẹ ni ipo ti ko ni irọra, awọn wakati pipẹ ni kọmputa, ati awọn iṣaro lojiji ti ọpa ẹhin ara rẹ.
Kini o yẹ ṣe fun apikile ọrun? Ọpọlọpọ igba naa, awọn itọju ti ni ile-iṣẹ gẹgẹbi aspirin tabi Tylenol (acetaminophen), iṣẹ ti o dinku, ati irẹlẹ jẹ gbogbo ohun ti o nilo lati ṣe iyọda irora. Idaduro o jade n ṣe ipa nla, bakannaa.
Ti o ba ri pe irora ti onisẹ rẹ n tẹ fun igba diẹ ju ọsẹ kan lọ, tabi o ṣe idiwọ awọn iṣẹ ṣiṣe rẹ nigbagbogbo, o ṣee ṣe akoko lati wo dokita rẹ. Bakannaa o jẹ otitọ ti o ba jẹ ayẹwo pẹlu iṣoro iṣoro ni akoko ti o ti kọja tabi o ni (tabi ti ni) ipo ilera to dara gẹgẹbi ọgbẹ.
Ikuro Muscle
Ọgbẹ ọrùn jẹ ipalara si awọn isan ti o so mọ si ki o gbe apa oke ti ọpa ẹhin. Awọn aami aisan ni iyasọtọ iṣan, isinku ti o dinku, ati irora, ṣugbọn awọn iṣọn ti wa ni akọsilẹ, ti o tumọ si pe wọn wa lati ìwọn kekere si buru. (Àìdá jẹ gidigidi pataki ati ki o nilo awọn itọju iṣeduro lẹsẹkẹsẹ.)
Iwọn awọn igara jẹ ìwọnba ati pe a ṣe atunṣe nigbagbogbo nipasẹ ṣiṣe atunṣe si ipele ti a ti gba irora, laisi fifun ni ibusun pipe ni isinmi. Pẹlupẹlu, mu oogun irora ti o kọja lori-counter jẹ ọna ti o wọpọ lati lọ kọja irora ti igara iṣoro. Gẹgẹbi pẹlu apẹlu ọrun, bi irora ba gun ju ọsẹ kan lọ, tabi ti o ba fa idarọwọ awọn iṣẹ ṣiṣe rẹ, wo dokita rẹ .
Pẹlu ideri igun II kan, ipalara naa ni opin si iṣan nikan; irora ọrùn rẹ kii ṣe itọkasi ti awọn idibajẹ miiran ti ipilẹ. Ṣugbọn pẹlu awọn Akọtọ III ati IV, o jẹ. Gẹgẹbi Ẹgbẹ Agbofinro ti Quebec lori Awọn Ẹjẹ Alailẹgbẹ Whiplash-Associated, Ẹjẹ III ti ọrun ni o ni nkan ṣe pẹlu ibajẹ ara ara, ju. Ni idi eyi, o le, laarin awọn ohun miiran, lagbara ati / tabi rilara awọn itanna eletirisi si apa kan. Pẹlu awọn ipalara wọnyi, ṣiṣe ipinnu lati pade pẹlu dokita rẹ ni kete bi o ti ṣee ṣe le fun ọ ni anfani ti o dara julọ ti imularada kikun.
Tialesealaini lati sọ, Awọn iṣọn ọrùn Grade IV ni o ṣe pataki julọ. Ẹgbẹ Agbofinro Quebec ti sọ pe awọn wọnyi ni o ni ibatan si idinku tabi ipalara ti iṣan. Ipalara yii nilo itọju egbogi lẹsẹkẹsẹ.
Ọpa ẹhin
Awọn sprains jẹ awọn iṣoro si awọn ligaments. (Ligaments jẹ awọn agbara agbara ti o jẹ asopọ ti o mu awọn egungun pọ.)
Awọn ọpa ọrun le ṣee ṣẹlẹ nipasẹ awọn ṣubu tabi awọn ti ojiji lojiji ti o ṣe apọju tabi fifẹ ọkan tabi diẹ ninu awọn isẹpo ninu ọpa ẹhin ara rẹ. Idi miiran ti tun ṣe itọju si apapọ (s).
Gẹgẹbi Ile ẹkọ ẹkọ Amẹrika ti Awọn Onisegun ti Orthopedic, awọn aami aiṣan ti sisọ ni ọrọn le jẹ iyatọ gidigidi ṣugbọn o le ni irora ni ẹhin ọrùn rẹ ti o buru sii nigbati o ba nlọ, irora ti o wa ni pẹlẹpẹlẹ ati awọn oke lẹhin lẹhin wakati 24, orunifo ni awọn ẹhin ọrun, awọn iṣan iṣan ati irora ninu ejika ẹgbẹ rẹ, rirọ ọrùn, ati / tabi numbness, ailera, tabi tingling ni apa rẹ.
Awọn atẹgun ọrun le tun mu awọn aami aisan ti o kere si ara, pẹlu ọfun ọfun, iyipada iṣaro, iṣoro iṣoro tabi sisun, ati diẹ sii, AAOS sọ.
Gege si awọn iṣọn ọrùn (loke), awọn ọpa ọrun le jẹ ìwọnba, dede, tabi ti o pọju ati pe a ṣe akọwe. Eyi le tumọ si, fun apẹẹrẹ, pe ti o ba ni fifun apa kan, sprain rẹ jẹ ipele III. Ṣayẹwo pẹlu dokita rẹ nigbagbogbo lati rii daju.
Ti o ba fura pe ẹnikan ninu ayika rẹ ni ipalara ọra ti o lagbara (eyikeyi iru), o yẹ ki o gbe idiwọn rẹ silẹ ki o si pe 911 lẹsẹkẹsẹ. Maṣe gbiyanju lati gbe wọn ayafi ti n ṣe bẹ nikan ni ọna lati gba igbesi aye wọn pamọ.
Fun awọn iṣan kekere ati awọn ti o dara, gbogbo isinmi ati icing agbegbe ni a ṣe iṣeduro, bi a ti n gba oogun itọju egboogi-ara-ẹni (ni gbogbo igba lori apako naa yoo ṣe) ati ki o jẹ ki dokita ṣayẹwo nipasẹ dokita kan.
Awọn Ẹjẹ Isọpọ-Ẹsẹ-Ẹsẹ (WAD)
Whiplash (WAD) jẹ ṣeto ti awọn aami aisan lẹhin iṣẹlẹ ti o waye ni eyiti a gbe ori si akọkọ sinu ailera ibẹrẹ ati lẹhinna yarayara si ọna fifun. O ni ọpọlọpọ igba nitori awọn ijamba ọkọ ayọkẹlẹ , ṣugbọn o le jẹ ki awọn idaraya ṣe ipalara, ṣubu, tabi ibalokan.
Gẹgẹ bi apọn ẹtan, WAD kii ṣe ayẹwo ayẹwo. O jẹ iṣẹlẹ kan ti o le ja si nọmba nọmba ti awọn ayẹwo lati igara si awọn ti a ti pa, ati diẹ sii siwaju sii. (Ikọsẹgun le fa awọn isẹpo tabi awọn mọto, eyi ti o le jẹ ki irun ailera ti aan ni tabi, diẹ sii ni irowọn, ọpa ẹhin, nfa awọn aami aiṣan.)
Ti o da lori iru ipalara gangan, awọn aami aisan le ni irora, ailera, numbness, tingling, tabi awọn imọran ti ina miiran ti o lọ si isalẹ apa kan. Stiffness, dizziness, tabi orun ti o ni ibanujẹ tun ṣee ṣe. Akiyesi pe awọn aami aiṣan le jẹ idaduro ọjọ kan tabi meji lẹyin iṣẹlẹ ìṣẹlẹ.
Iwadi ṣe imọran pe ọna ti o rọrun pupọ lati ṣe itọju ikọsẹ le jẹ munadoko. Eyi le ni ifojusi imọran dokita rẹ, sisẹ ọwọ kan lori iṣẹ iṣelọpọ ti ara ẹni lati inu itọju ara tabi imudaniloju ifọwọra, oogun, wọ a kola, ati / tabi iwosan oogun.
Disiki ti a kọ
Disiki ti a fi sẹẹli waye nigba ti ohun elo ti o ni deede ti o wa ninu inu disiki naa (ti a pe ni erupẹ nu ) yoo yọ kuro. Yoo jẹ ki ilẹ jelly-like this on root root, eyi ti o ma n ṣe nigbagbogbo, o yoo ni ibanujẹ ati / tabi ni awọn aami aisan ti o ni ibatan. Awọn aami ailera ti o niiṣe pẹlu nerve nigbagbogbo ni ailera, numbness, sisun sisun, tabi itanna ohun-mọnamọna ti o sọkalẹ kan.
Ibanujẹ ninu awọn okun ita gbangba ti disiki naa (ti a npe ni omije lojojumọ) le ja si itọda. Awọn omije lokan ni a le mu nipasẹ boya tun tabi lojiji, iṣoro agbara lati wọpọ ọpa ẹhin. Itọju gbogbo bẹrẹ pẹlu oogun ati itọju ailera ara, ṣugbọn o le tẹsiwaju si abẹ-ṣiṣe bi o ba nilo.
Awọn disiki ti a ṣe ayẹwo ti o le ṣẹlẹ nibikibi nibiti o wa ninu ọpa ẹhin ibi ti ọkan ninu awọn cushions ti o nfa-mọnamọna ti wa ni isinmi, pẹlu eyiti o dajudaju, ni agbegbe ẹhin ara (ọrun).
Awọn iṣiro ati awọn ngbẹ
Awọn iṣiro ati awọn apanirun (ti a npè ni fun ọna ti wọn lero) jẹ awọn ipalara fun igba diẹ si root root tabi braxial plexus . Wọn maa n waye ni ọpọlọpọ igba ni awọn ẹrọ orin ẹlẹsẹ-bọọlu (paapaa awọn oludije) ati awọn elere idaraya-idaraya miiran.
Awọn iṣiro ati awọn apanirun le jẹ ki o ṣee ṣe nipasẹ ifọwọkan ori ti ori tabi nigba ti ori ati ejika ti fi agbara mu ni awọn ọna idakeji ni akoko kanna.
Awọn aami aiṣan pẹlu sisun, irọra, numbness / ailera, tabi itanna ohun itanna kan si apa kan. O le lero ifarahan ti o gbona pẹlu awọn aami aisan miiran.
Ti o ba jẹ pe awọ tabi apunirun jẹ lile tabi to gun ju iṣẹju diẹ, wo dokita kan. Ti o ba jẹ elere idaraya pẹlu stenosis , ewu rẹ ga julọ ati dọkita rẹ le daba pe o yẹra kuro ninu ere idaraya rẹ lati yago fun ipalara ọra ti ẹja.
Ọrun Ẹrún
Idinku awọn ọrun jẹ adehun ni egungun inu. O le ni idi nipasẹ ibalokanje, isubu, tabi awọn iyipada ti o niiṣe ninu ọpa ẹhin. Awọn igun ti agbara ni ikolu ti npinnu nigbagbogbo iru ati idibajẹ ti isinmi naa.
Awọn oludiṣẹ afẹsẹgba ti o ni ori pẹlu ori wọn wa ni ewu ti o ga julọ fun awọn ipalara ti awọn ọmọde. Awọn eniyan agbalagba pẹlu osteoporosis tun wa ni ewu, nitori awọn egungun ẹlẹgẹ wọn. Awọn iṣiro ọrun ti o ṣe pataki julo ni gbogbo igbadun ni igbadun.
Itoju da lori ọpọlọpọ ohun, pẹlu ọjọ ori rẹ, awọn ipo egbogi miiran, ati iye ti ibajẹ si ọpa ẹhin rẹ. Ti ifasilẹ ba mu ọrọn rẹ le, o le nilo lati fi ami àmúró ọrun.
Idena jẹ itọnisọna abojuto to dara julọ fun isokuro ọrun. Ti o ba ni osteoporosis tabi osteopenia, beere dọkita tabi olutọju-ara rẹ nipa awọn idena idena.
Agbegbe Agbegbe
Dislocation waye nigbati egungun ọrun kan jade kuro ni ipo deede rẹ, ṣiṣẹda ailera aarun ayọkẹlẹ. Nigbati egungun egungun ti wa ni pipin, boya ipalara tabi awọn iyipada ti o niiṣee nfa awọn iṣan ti o mu u duro ni ibi, o nfa ki o yapa lati egungun ni isalẹ.
Nigba ti o ba waye nipasẹ ibalokanjẹ, ipalara le jẹ atẹgun pẹlu isokuro .
Ni ipọnju ti o ṣòro julo, egungun ti wa ni iwaju ni kikun (ti a npe ni foo), ati pe o titiipa ni ipo yii. Awọn iṣan rupture patapata. Dislocations le ṣe aigun ọpa ati / tabi beere abẹ.
Awọn aami ti o dinku waye nigbati egungun ko ni gbe gbogbo ọna jade, tabi nigbati ẹgbẹ kan kan ni kikun npa. Awọn ipalara ailera le pada sẹhin ni ibi ti ara wọn, ati awọn awọ ti o tutu ti a mu nipasẹ wọ a kola.
Okun ọpa Ipalara
Ailara ọpa-ọgbẹ waye nigbati didọpa, pipọ, tabi ipalara ọra miiran n ba ọpa ẹhin jẹ. Ti ọpa-ọpa naa ba ti bajẹ ni opo vertebra tabi mẹta loke, eniyan le ku tabi nilo igbesi aye lati gbe.
Awọn eniyan ti o n gbe pẹlu SCI maa n ni ọpọlọpọ igba ti o ni ailera pẹlu gbogbo igba pipe tabi ailopin ti o wa ni isalẹ ipele ipalara.
Akoko ti itọju pajawiri ati iru iranlọwọ akọkọ ati itọju ilera ti a fi fun ni akọkọ ṣe pataki si igbesi aye ati didara didara lẹhin lẹhin ipalara ọrùn to lagbara. Ti ẹnikan ninu ayika rẹ ba ni iṣẹlẹ atẹlẹsẹ, o yẹ ki o ro pe wọn ni ipalara ti o gara tabi paapaa ti o ni irokeke ewu ati tẹle awọn itọnisọna Red Cross .
> Awọn orisun:
> AAOS. Ọpa ẹhin. Aaye ayelujara AAOS. Oṣu kejila 2013. http://orthoinfo.aaos.org/topic.cfm?topic=A00410
> Bussières A. Awọn itọju ti awọn Ọrun Ẹtan-Àsopọ Ẹjẹ ati Awọn Ẹjẹ Akọpọ-Àsopọ: A Clinical Practice Guideline. J Physipulative Physiol Ther. Oṣu Kẹwa. 2016 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27836071
> Hunter, O., MD Cervical Sprain and Strain. Medscape aaye ayelujara. Oṣu kejila 2015. http://emedicine.medscape.com/article/306176-overview