Ohun ti o yẹ ki Mo mọ nipa iyokuro yii
Bakannaa mọ bi basil mimọ, tulsi ( Ocimum sanctum ) jẹ eweko ti o nlo ni Ayurveda (irufẹ oogun miiran ti o bẹrẹ ni India). Ni ibikan ti o ni ibatan si Basilini onjewiwa, tulsi jẹ abinibi si India ati Guusu ila oorun Asia.
Tulsi ni nọmba ti awọn orisirisi agbo ogun pẹlu Eugenol (epo pataki kan tun wa ninu cloves), ursolic acid, apigenin, ati lutein, ocimumosides A ati B, ocimarin, ati rosmarinic acid.
Nlo fun Tulsi
Ni oogun miiran, tulip ni a maa n lo fun ikọ-fèé , bronchitis , arthritis , otutu , ati aisan .
Tulsi tun ro lati ṣe bi ohun ti nmu adaptogen (irufẹ eweko kan sọ pe ki o ṣe okunkun ipa rẹ si wahala lakoko ti o nmu agbara rẹ dara). O tun sọ pe lati mu awọn ipele protosterone le ṣee ṣe nipasẹ akoonu akoonu ursolic acid.
Anfaani ti Tulsi
Titi di oni, awọn imọ-ẹrọ pupọ diẹ ti wo awọn ipa ti tulsi lori ilera eniyan. Sibẹsibẹ, iwadi akọkọ ti ṣe imọran pe eweko le pese awọn anfani diẹ:
1) Ẹya
Ninu iwadi 2008 ti awọn agbalagba 35 ti o ni iṣoro iṣoro iṣoro, awọn oluwadi ṣe akiyesi pe gbigbe tulsi ni ọna kika simulu lẹẹmeji fun ọjọ mẹfa ni a ti sopọ mọ awọn ipele ti iṣoro ati ibanujẹ diẹ .
Bakannaa: Awọn Itọju Agbara fun Idaniloju
2) Idaabobo giga
Tulsi le ṣe iranlọwọ lati ṣe idaabobo awọ ni ayẹwo, gẹgẹbi iwadi iwadi 2006 lori awọn ehoro. Biotilẹjẹpe iwadi naa fihan pe tulsi ni ilọsiwaju idaabobo-awọ silẹ ati awọn ipa ẹda, awọn esi tun fi han pe eweko ko ni ipa lori àtọgbẹ .
Ni ibatan: Awọn atunṣe fun High Cholesterol
3) Awọn Inu atẹgun
Ninu iwadi 2009 lori awọn eku, awọn onimo ijinlẹ sayensi ṣe awari wipe afikun afikun ti onje pẹlu tulsi ṣe aabo awọn ẹdọko ti awọn ẹranko lodi si ijọba pẹlu Klebsiella pneumoniae (awọn oogun ti a mọ ni ile-iwosan ti a mọ lati fa ipalara ti aisan ati awọn itọju urinary tract ).
4) Makiuri Nro
Iwadi iwadi 2002 lori awọn eku ni imọran pe itọju pẹlu tulsi le pese idaabobo lodi si eefin ti a fa ninu burokuro (eyiti o mọ lati ba eto aifọkanbalẹ ti iṣan, eto endocrin, awọn kidinrin, ati awọn ara miiran).
Awọn oju-iwe
Gẹgẹbi awọn afikun afikun, diẹ ni a mọ nipa aabo ti igba pipẹ tabi lilo deede ti tulsi nitori aiṣe iwadi.
Tulsi ko yẹ ki o gba nipasẹ awọn obirin ti o loyun tabi gbiyanju lati loyun. O le ni ipa lori agbara ibisi, ṣee ṣe nitori awọn akoonu ursolic acid. Tulsi le mu awọn ipele testosterone mu.
Tulsi ni eugenol, ohun kan tun ri ninu epo pataki ti cloves ati balsam ti Perú. Bi o ti jẹ pe tulsi kekere ti le jẹ ki ibajẹ ti o ni idibajẹ si ẹdọ, eugenol le fa ibajẹ ẹdọ ni iye ti o pọ julọ. Ijabajẹ tun ṣee ṣe, nfa awọn aami aiṣan bii sisọ, igbuuru, ibanujẹ igbiyanju, tabi idẹru.
Ranti pe awọn afikun ti ko ti ni idanwo fun aabo ati awọn afikun ounjẹ ounjẹ ti a ko ni abẹ. Ni awọn igba miiran, ọja naa le gba awọn abere ti o yatọ lati iye ti o wa fun eweko kọọkan. Ni awọn omiiran miiran, ọja le ni idoti pẹlu awọn nkan miiran gẹgẹbi awọn irin.
Pẹlupẹlu, ailewu ti awọn afikun ninu awọn aboyun, awọn abojuto abojuto, awọn ọmọde, ati awọn ti o ni awọn oogun tabi awọn ti o nmu oogun ko ti ṣeto.
O le gba awọn itọnisọna siwaju sii lori lilo awọn afikun nibi .
Nibo lati Wa O
Ti o wa ni ikunlu ati tincture fọọmu, tulsi tun ni a ri ni tibẹ tii. Awọn ọja Tulsi ni tita ni ọpọlọpọ awọn ile-itaja ounje.
Lilo Tulsi fun Ilera
Nitori iwadi ti o lopin, o ni laipe lati sọ tulsi gẹgẹbi itọju fun eyikeyi majemu. O tun ṣe pataki lati ṣe akiyesi pe iṣeduro ara ẹni ni majemu ati aiṣera tabi ṣe idaduro itoju abojuto le ni awọn abajade to gaju. Ti o ba n ṣe akiyesi lilo tulsi fun idiyele ilera kankan, rii daju lati ṣaapọ lọwọ dọkita rẹ akọkọ.
Awọn orisun
Bhattacharyya D, Lori TK, Jana U, Debnath PK. "Ẹrọ idanwo ti a ṣe ayẹwo ti Ocimum sanctum bunkun lori awọn iṣedede ti aifọkanbalẹ ṣokiyesi." Nepal Medical College Journal 2008 10 (3): 176-9.
Gupta S, Mediratta PK, Singh S, Sharma KK, Shukla R. "Antidiabetic, antihypercholesterolaemic ati ipa antioxidant ti epo Ocimum sanctum (Linn)." Iwe ifọkansi India ti igbeyewo isanwo 2006 44 (4): 300-4.
Saini A, Sharma S, S. Chhibber "Ika ti resistance si ikolu atẹgun ti atẹgun pẹlu Klebsiella pneumoniae ninu awọn ẹiyẹ ti o jẹun lori ounjẹ ti a ṣe afikun pẹlu tulsi (Ocimum sanctum) ati awọn awọ (Syzgium aromaticum)." Iwe akosile ti Microbiology, Imuniloni, ati ikolu 2009 42 (2): 107-13.
Sharma MK, Kumar M, Kumar A. "Ocimum sanctum aqueous leaf extract provides protection against mercury induced toxicity in Swiss albino mice." Iwe ifọkansi India ti Irisi Isanwo 2002 40 (9): 1079-82.
AlAIgBA: Alaye ti o wa lori aaye yii ni a pinnu fun awọn idi-ẹkọ nikan ati ki o kii ṣe aropo fun imọran, ayẹwo tabi itoju nipasẹ alagbawo iwe-aṣẹ. A ko ṣe apejuwe lati bo gbogbo awọn iṣeduro ti o ṣeeṣe, awọn ibaraẹnisọrọ oògùn, awọn ipo tabi awọn ikolu ti o ṣe. O yẹ ki o wa itọju ilera ni kiakia fun eyikeyi awọn iṣoro ilera ati kan si dokita rẹ ṣaaju ki o to lo oogun miiran tabi ṣe iyipada si ijọba rẹ.