Itọju ailera fun igunwo didi le ran ọ lọwọ lati mu igbadagba iṣipopada ti iṣipopada, agbara ati lilo iṣẹ-ṣiṣe gbogbo ti apa rẹ. Idẹ iṣinẹhin le jẹ ipalara irora. O le ja si arinku irẹwẹsi ninu apa rẹ, ejika tabi ọwọ. Idinku igbọnsẹ tun le ṣe idiwọn agbara rẹ lati ṣiṣẹ, ṣe awọn iṣẹ ile, tabi kopa ninu awọn iṣẹ isinmi.
Ikọsẹ jẹ igbẹpọ nibiti egungun egungun (humerus) pade awọn egungun iwaju (radius ati ulna). Ipari ireti ti ulna ni a npe ni ilana oludari. Eyi ni egungun ti o lero nigbati o ba fi ara rẹ si igunwo lori tabili kan. Ọpọlọpọ awọn asomọ ti iṣan ni ayika igbonwo ti o ran ọ lọwọ lati gbe apa rẹ, ọwọ rẹ, ati ọwọ rẹ. Awọn egungun igbi ni a ti sopọ pọ nipasẹ awọn ligaments lori inu ati apa ita ti apa rẹ.
Awọn okunfa ti Idaduro igbọnwọ
O le dabi ẹnipe o han, ṣugbọn idi ti o wọpọ julọ ni fifa ẹsẹ ikun ni ibalokan si apa rẹ nitosi ọka rẹ. Eyi le jẹ nitori ṣubu lori igunwo rẹ tabi apa ti o jade, awọn ijamba mọto ayọkẹlẹ, tabi awọn ipalara ti awọn ere-idaraya. Awọn ipalara wọnyi maa n ṣẹlẹ lojiji ati ni ọpọlọpọ igba nitori agbara ti o pọ julọ ni a fi ọwọ rẹ si apa rẹ.
Awọn ami ami ibọwo-ije fifọ
Awọn ami ti o wọpọ ti igunwo didi ni:
- Ìrora ni igbonwo, apa oke, tabi iwaju
- Ewiwu ni ayika igbonwo
- Igbẹlẹ tabi irinajo ni ayika igbi-igun
- Isonu ti išipopada ni ayika igbọwo tabi iwaju
- Ibajẹ (bii ọpa tabi ijalu) nitosi igunwo tabi apa
Ti o ba fura pe o ti gba igungun igbọnsẹ, o gbọdọ wa ni imọran lẹsẹkẹsẹ lẹsẹkẹsẹ. Ikuna lati sọ fun dọkita tabi agbegbe iṣẹ pajawiri ti agbegbe le fa ibajẹ titi lailai tabi pipadanu iṣẹ ni apa ati ọwọ rẹ.
Bawo ni a ṣe ni Imọ Ẹsẹ Kan ti a Ṣayẹwo ati Ti o wa titi?
A nlo x-ray lati ṣe iwadii isokuso idaduro. Awọn x-ray le fi ipo ti awọn egungun han ati pe o le ran dokita rẹ lọwọ lati pinnu ọna ti o dara ju lati ṣatunṣe igunwo ẹsẹ rẹ. Lẹẹkọọkan a ṣe ayẹwo ọlọjẹ CT lati ni ifarahan ti o dara ju ti awọn egungun ti igunwo rẹ ati lati rii boya awọn apapo ti o wa ni igunwo rẹ ti farapa.
Lẹhin ayẹwo kan ti igungun ti a fa fifalẹ , dọkita rẹ yoo dinku isokuso . Eyi ni ilana ti a ti fi egungun agbega rẹ si ipo ti o tọ ki itọju ti o dara le ṣẹlẹ. Idinku ti igungun fractured le ṣee ṣe pẹlu ọwọ. Ti fracture naa jẹ àìdá, o le nilo ilana ti a npe ni isinmi ti a npe ni idinku idinku isọdọtun ti abẹnu (ORIF) lati ṣe iranlọwọ lati so awọn egungun. Dọkita rẹ yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati mọ ọna ti o ṣe pataki lati dinku igbi-itọ ẹsẹ rẹ.
Lẹhin igbati ikọlu ẹsẹ rẹ ti dinku, o le nilo lati wọ àmúró kan tabi ẹbọn. Lẹẹkọọkan a yoo lo simẹnti kan, biotilejepe o ti ro pe idaduro idaduro ti igungun atẹgun pẹlu simẹnti le fa irọra lile ati ailopin ti ilọsiwaju.
Itọju Ẹrọ lẹhin itọju Ẹsẹkẹsẹ
Iṣoro pataki kan pẹlu igbọnsẹ igbọnsẹ ni lile ti o ṣe idiwọn iṣipopada.
Nigbakuran, iṣọra yii n duro pẹ to lẹhin awọn egungun ti a ti ṣẹgun ti mu larada. Nitorina, dọkita rẹ le ni ki o bẹrẹ itọju ailera ni kete lẹhin ipalara lati ṣe iranlọwọ lati ṣe agbekalẹ tete išipopada si igunwo iwosan rẹ.
Rẹ itọju ti ara ẹni le ṣiṣẹ pẹlu rẹ lati ṣe iranlọwọ fun ọ lati tun ni lilo deede ti igbasẹ rẹ ati apa rẹ. O le lo ọpọlọpọ awọn itọju ailera ti ara ẹni ati awọn ipo lati ran ọ lọwọ ni kiakia pada si iṣẹ deede. Diẹ ninu awọn ailera ti o le ṣiṣẹ ni itọju ailera le ni:
Ibiti išipopada : Ọkan ninu awọn afojusun akọkọ ti itọju ailera lẹhin igbati ikọsẹ atẹgun jẹ lati mu pada awọn ifarahan deede si igbonwo .
Ikọsẹ jẹ ipọpọ ti o jẹ ki o tẹ apa rẹ tabi tan ọwọ rẹ. Ṣiṣẹ lori mimu-pada sipo kikun ti išipopada ti igbonwo ati iwaju jẹ akọkọ julọ lati tun ni lilo deede ti apa rẹ.
Ti pipadanu pipadanu isanku rẹ jẹ àìdára, olutọju-ara ẹni ara rẹ le jẹ ki o wọ iderun ti o lagbara. Eyi jẹ apẹrẹ ti a fi bura ti orisun omi ti o wọ ni gbogbo ọjọ ti o pese itọda fifuye si igbẹhin ijosẹ rẹ lati ṣe iranlọwọ lati mu iṣoro pọ sii. A le lo splint lati mu atunṣe (atunse) tabi itẹsiwaju (titọ) ti iwowo rẹ.
Agbara : Lẹhin igbaya ikọsẹ, ibanujẹ ati wiwu ni iwowo rẹ le pa ọ kuro lati lilo apa rẹ. O tun le nilo lati wọ apa rẹ ni ẹbun, nitorina o dinku lilo lilo igunwo rẹ, ọwọ, ati ọwọ. Ti o ba ti ni ORIF lati dinku fifọ ikọsẹ rẹ, awọn isan ti o wa ni ayika iṣiro abẹrẹ naa le nilo akoko lati ṣe imularada. Akoko yii ti ipalara le fa ipalara agbara ti o lagbara ni ayika rẹ igbasẹ, ejika, ọwọ, ati ọwọ.
Olutọju itọju ara rẹ le kọ ọ ni awọn idaraya ti o lagbara fun ejika ati igbi. Oun tabi o tun le ṣafihan awọn adaṣe lati ṣe iranlọwọ lati ṣe ilọsiwaju ọwọ ati agbara ọwọ ti o le ṣe iranlọwọ fun ọ lati tun ni lilo deede ti apa rẹ.
Ti o ba wọ ẹta , olutọju ara rẹ le tun kọ ọ ni ọna ti o yẹ lati wọ sling ati pe o le rii daju pe o ṣe deede. Oun tabi o tun le ṣafihan awọn adaṣe fun ọwọ rẹ lati rii daju pe agbara agbara rẹ pada si awọn ipele ipalara rẹ.
Ìrora ati ewiwu: Lẹhin iderun igbọnwo, o le ni iriri ikun ni ayika rẹ igbadẹ. Oniwosan ara rẹ le ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣakoso awọn ibanujẹ ati wiwu pẹlu orisirisi awọn modalities bi imudani-itanna ati yinyin . Iroyin ijabọ kan laipe pe iṣakoso fifọ ikọ-ikun pẹlu erupẹmiti kukuru (ipo alapapo) ati awọn igbinisọpo apapọ ṣe iranlọwọ mu atunṣe ROM deede ni alaisan ti o ni idinku ẹsẹ.
Tilẹ iyọsi : Ti o ba ti ni ORIF lati dinku fifọ ikọsẹ ọgbẹ, itọju apanirun ara rẹ ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣakoso awọn awọ ti o le wa ni ibẹrẹ ti abẹ. Awọ ifunni ti fọọmu ti o ni iyọda ati koriya le jẹ pataki lati ṣe iranlọwọ lati ṣe igbesiyanju ilọsiwaju aika. Olutọju-ara ti ara rẹ le kọ ọ ni awọn itọju ara-ẹni ti o le ṣe ni ile.
Ngba Pada si deede
Idẹku ọtún rẹ yẹ ki o wa ni kikun nipa ilera osu meji lẹhin ipalara ati pe o yẹ ki o ni lilo deede ti apa rẹ nipa osu mẹta lẹhin ipalara. O jẹ ohun ti o wọpọ lati tun ni iriri diẹ ninu isonu ti iṣọṣe lẹhin akoko yii, nitorina o jẹ pataki pupọ lati tẹsiwaju ni ibiti o ti ṣe iyipo ati awọn adaṣe agbara ti o kẹkọọ ni itọju ailera. Oṣuwọn idena jẹ iwon kan ti itọju, nitorina lọ pẹlu eto idaraya ile rẹ lẹhin PT ti de opin. Rii daju lati jiroro pẹlu dọkita rẹ ohun ti a reti ni ipo rẹ pato pẹlu idinku igungun rẹ.
A Ọrọ Lati
Itọju ailera lẹhin igbati ikọsẹ atẹgun le jẹ iranlọwọ ni alaiṣewu ti o bẹrẹ ni arin-tete. O tun le ran ọ lọwọ lati mu agbara ati iṣẹ deede pada ni apa rẹ nigba ti o nran lọwọ lati ṣakoso awọn irora ati wiwu ti o le ni iriri. Ṣiṣẹ ni pẹkipẹki pẹlu dọkita ati oniwosan ọran ti ara rẹ le ṣe iranlọwọ fun ọ ni kiakia ati pada si iṣẹ deede lẹhin igbiyanju ikun.
Awọn orisun:
Draper, D ati Veazey, E. Awọn olutọju atẹgun-kukuru kukuru ati fifọpọpọ mu pada mu ideri meji-fractured pẹlu awọn ifunni irin si kikun ti iṣipopada. Awọn Iwe Ikọja ti Ẹkọ Awọn Ẹrọ Agbara Awọn Ẹrọ Iṣẹ-ara ati imudarasi. 2107; 1: 020-026.
> Hertling & Kessler, R. (2005). Idari awọn ailera aiṣan ti o wọpọ: awọn ilana itọju ailera ati awọn ọna. (4 th.) Lippincott Williams ati Wilkins.