Ọkan ninu awọn ipa ti o ṣe pataki julo lori iyasọtọ ti o jẹun ni imọran. Kii ṣe idibajẹ pe awọn ọmọde ni gbogbo orilẹ-ede ati asa (ati awọn eya, fun ọran naa) dagba soke si awọn ounjẹ wọn. Wọn dagba soke njẹ awọn ounjẹ wọn; awọn obi wọn jẹ awọn ounjẹ wọn. Ni ibamu si jijẹ, faramọ ẹtan nilo aini ẹgan. O ni iru itunu.
A fẹ ohun ti a mọ.
Eyi ni o han gbangba ati awọn pataki pataki fun fifun awọn ọmọ wa, ati lati dabobo wọn lodi si titaja ibanuje ti ounje idinkujẹ , ati awọn esi ti jijẹ si i- eyini isanraju ati ailera . Awọn ọmọ ti o ti ṣaju ti farahan si awọn ounjẹ ti o dara ati awọn ounjẹ, ti o dara julọ. Aṣayan ifẹkufẹ le jẹ fedo ni utero. Awọn agbo ogun ti ounjẹ lati inu ounjẹ ọmọ inu wọ inu ẹjẹ ẹjẹ inu oyun, ati omi ito. Iwadi ṣe imọran pe pẹlu pẹlu awọn ipa ti awọn ounjẹ abo-ara lori ilera ọmọ inu oyun, o bẹrẹ sibẹ lati ṣe ipinnu aifẹ.
Ilana naa jẹ kedere siwaju sii ni ẹri pẹlu fifun ọmu. Wara ara wa jẹ ọja ti awọn ẹtọ ile ounjẹ ti iya, ati awọn wọnyi wa boya lati inu ara rẹ, tabi lati ounjẹ rẹ- nigbagbogbo lati ọdọ mejeeji. Awọn gbigbọn ni awọn ounjẹ ti iya kan mu nipa ọmọ kan wa ni wara ọmu, ki o tun ṣe ipa lori imọran itọwo.
Gbogbo eyi ni ariyanjiyan fun sisilẹ ayika fun ounjẹ ti o dara fun awọn ọmọ wa ni kutukutu ti o ti ṣee ṣe, ati paapaa ṣaaju ki a to bi wọn. Dajudaju, awọn obi wa tun ni anfani ninu eyi - nitori nikan ni ọna lati ṣẹda ayika yii ni lati gbe inu rẹ, ati lati jẹun daradara. Gbogbo eniyan ni o ni ayeye.
Nigba ti iṣaaju ti o dara, tilẹ, o ṣe pataki lati ṣe akiyesi pe ko pẹ ju lati bẹrẹ. Lẹhinna, kini o ba jẹ pe awọn obi wa ko mọ nipa eyi, ati awọn ohun ti ara wa n ṣiṣe si ijekuro? Ti a ba nilo lati jẹun daradara lati rii daju pe awọn ọmọ wẹwẹ wa, ṣugbọn awọn anfani ti o fẹ wa duro ni ọna- a le gba ni ayika naa?
Idahun si ni, ni irora: bẹẹni! Mo pe ilana naa "itọwo egbọn itọbu," ati ki o ṣe apejuwe rẹ ni ipari ninu iwe titun mi.
Awọn ijinlẹ titun ti ṣe afihan agbara fun ounjẹ lati mu awọn ohun itọwo wa mejeeji sinu, ati lati, wahala pataki. Iwadi fun eranko to ṣẹṣẹ, fun apẹẹrẹ, fihan bi "ounjẹ ounjẹ" ṣe le babajẹ, ati awọn ọna bẹ tẹlẹ ti lo si ipese ounje wa, ṣe afihan pataki si ohun ti o jẹ ti wa, ati awọn ọmọ wa. Pẹlu iṣoro, ṣugbọn imọran eniyan ti o lo nipa lilo MRI ti iṣẹ ṣiṣe fihan pe iṣafihan ifarahan ti awọn "ounjẹ to dara julọ" le yi atunṣe atunṣe ẹrọ yii.
Je ounjẹ to dara julọ, ni awọn ọrọ miiran, ati pe o wa lati gbadun, o fẹran ounjẹ to dara julọ. Ati bẹ ṣe awọn ọmọ rẹ. Ti o ba yipada lati ṣe itọwo ẹgbọn ẹgbọn bi agbalagba, o le da awọn ọmọ rẹ si awọn ipenija ti o tobi julo lọ nipa nini wọn ni ọna ọtun ni kutukutu. Gẹgẹbi a ṣe akiyesi, ko pẹ ju, ṣugbọn awọn iṣaaju ti o dara julọ.
Ọkan pato itumọ ti eyi ni pe "ku" bi o ti ti loyun-yẹ ki o kú . A yẹ ki o gbe rẹ papọ, kii ṣe ounjẹ nikan. Awọn idile yẹ ki o pin ounjẹ ti o dara fun atilẹyin ilera- nitori a fẹràn ara wa .
Ikan miiran ni pe a ko nilo lati ṣe aniyan nipa "fifun" awọn ounjẹ ti a nifẹ. Kàkà bẹẹ, a le "ṣe iṣowo" awọn ayanfẹ wa dipo, ati pẹlu ilọsiwaju afikun ni awọn ounjẹ wa, ṣe atunṣe awọn palate wa lati fẹfẹ bẹ bẹ.
Ni atilẹyin ti idaniloju yii, Mo ṣe afikun ipe lati lọ si Cuisinicity.com, Aaye ti a gbekalẹ nipasẹ iyawo mi, Catherine. O ṣe afihan ọpọlọpọ awọn ilana ti o wuni, awọn ounjẹ ti o ti ni ati ti inu didun si ẹbi nla wa ni gbogbo ọdun wọnyi.
Oju-iwe yii ni ọfẹ si gbogbo eniyan; o jẹ idunnu wa lati sanwo siwaju.
Awọn buds lenu ni awọn fellas kekere. Ko si nilo fun ilera rẹ lati binu nitori ti ounjẹ ti wọn fẹràn; wọn le kọ ẹkọ lati fẹràn ounjẹ ti wọn ba pẹlu! Nitorina ṣe iṣowo, gbe rẹ pọ pẹlu ounje ti o dara julọ, ki o si mu awọn ọmọ wẹwẹ rẹ. Iwọ ati ebi rẹ, gẹgẹ bi emi ati mi, le kọ ẹkọ lati fẹran ounje ti o fẹràn rẹ!