Fibromyalgia (FMS) ati àìsàn rirẹ-ailera (CFS tabi ME / CFS ) jẹ ohun ijinlẹ si imọ-imọ ijinlẹ, ati pe o wa ni bayi ni aworan ti ohun ti n waye ni ara, ati paapaa awọn opolo, ti awọn eniyan pẹlu awọn ipo wọnyi. Ohun kan ti iwadi ti fihan, akoko ati akoko lẹẹkansi, ni pe nigbati o ba ni FMS tabi ME / CFS, ọpọlọpọ awọn alailẹgbẹ rẹ ko jade kuro ninu whack.
Ni otitọ, ti o ba wo awọn iṣẹ oriṣiriṣi awọn wọnyi ti kii ṣe iyipada, o ni kiakia di mimọ idi ti a ni awọn aami aisan ti a ṣe. Awọn wọnyi ni awọn aisan ti o fapọlọpọ awọn ọna šiše, ṣugbọn ẹya apọju ti jẹ ẹya pataki.
Awọn Neurotransmitters ati awọn iṣẹ wọn
Ẹrọ rẹ jẹ awọn ilọgọrun awọn sẹẹli ti a pe ni neurons ti o n ba ara wọn sọrọ lati ṣakoso ohun gbogbo ti o wa ninu ara rẹ. Ibaraẹnisọrọ laarin awọn ẹmu duro lori awọn kemikali ọpọlọ ti a npe ni awọn neurotransmitters, ti o ṣẹda ati iṣakoso awọn ifihan agbara. Ṣeun si awọn ti nmu iṣan, awọn ifọrọranṣẹ nipasẹ ọpọlọ rẹ ni iyara mimu.
Iṣẹ kọọkan, iṣaro, ati awọn imolara ti wa ni asopọ si awọn iṣẹ ti awọn ọja ti kii ṣe deede. Nigbati iṣẹ-ṣiṣe ti kan pato kan ga ju tabi kekere, awọn ohun le bẹrẹ si aiṣedeede. FMS ati ME / CFS ti wa ni nkan ṣe pẹlu iṣẹ alaibamu ti awọn wọnyi:
Ni gbogbo igba ti o ba ni irọrun, gbọ ariwo, gbe iṣan, kọ nkan, tabi ni iriri imolara, awọn kemikali wọnyi ni, ni o kere ju apakan, ni ẹtọ. Ni afikun, wọn sọ ọkàn rẹ lati lu, awọn ẹdọforo rẹ lati simi, ati ikun rẹ lati mu awọn enzymes ti ojẹ , gbogbo laisi rẹ lati ronu nipa rẹ.
O maa n gbọ nipa awọn ipo wọnyi pẹlu "awọn ipele kekere" ti awọn neurotransmitters, ṣugbọn a ko ni ẹri ti wọn jẹ kekere. Wọn le jẹ kekere; wọn le jẹ ọpọlọpọ ṣugbọn lo aiṣeye; wọn le jẹ ọpọlọpọ, ṣugbọn ni awọn olugba (awọn asopọ pọ lori awọn eku) ti ko ṣiṣẹ daradara. Niwon a ko ni idaniloju ti o jẹ, o ni deede julọ lati sọ pe wọn dysregulated tabi pe iṣẹ naa kere ju awọn ipele lọ.
- Serotonin: Iṣẹ Low
Boya jẹ neurotransmitter ti o mọ julọ, serotonin ṣe iranlọwọ fun iṣakoso ara-oorun, iṣeduro iṣan, iwọn otutu ara, idaniloju, kọnfọọlọ, ati iṣesi. Iṣẹ iṣẹ Serotonin wa ni iyipada nipasẹ awọn oògùn ti o wọpọ julọ ati awọn afikun ti a mu fun FMS ati ME / CFS, pẹlu awọn alailẹgbẹ, awọn egboogi-aporo-ara, SAM-e , 5-HTP , St. John's Wort, ati Rhodiola Rosea . Ara rẹ nlo serotonin lati pese melatonin , eyi ti o ṣe iranlọwọ fun ọ lati sùn. - Efinifirini (NE): Iṣẹ-kekere
Bakannaa a npe ni noradrenaline, NE jẹ alabapin ninu idahun "ija tabi flight" (iyipada ti ara rẹ si awọn ibanuje), titaniji, ati iranti. Ara rẹ nlo NE lati ṣe agbero miiran ti a npe ni dopamine. NE ti wa ni igbelaruge nipasẹ ẹgbẹ kan ti awọn ọlọjẹ ti a npe ni awọn alaiṣan ti a npe ni serotonin-norepinephrine ti nfa awọn alakoso ati nipasẹ afikun l-theanine , eyi ti o ti gba lati inu tii. Nigbati o ba ni ifarabalẹ ti ilọsiwaju fun nini nkan kan ṣe? Ipepinephrine ni eyini.
- Dopamine: Iṣẹ-kekere
Dopamine n ni ifojusi diẹ sii ni awọn iṣoro ti o ni iṣoro gẹgẹbi aisan Arun Parkinson , ṣugbọn pẹlu itọpa, o ni ipa pẹlu idojukọ aifọwọyi ati iwuri. Eyi ni kemikali ti o ni ẹtọ fun fifun ọ ni idaniloju ere nigba ti o ba ṣe nkan daradara, tabi paapaa nigba ti o ba jẹ ohun ti o ni idaniloju. Iṣẹ aṣayan Dopamine n ni igbelaruge lati inu levodopa oògùn ati lati ọdọ-theanine. - GABA: Iṣẹ kekere
Kukuru fun gamma-Aminobutyric acid, GABA jẹ lodidi fun sisẹ okan, iranlọwọ fun ọ ni isinmi ati ki o sun, dabobo iṣoro, ati iṣẹ iṣan. Ti o ba ni iṣẹ GABA ti ko to, awọn ọpọlọ ọpọlọ rẹ le ni agbara lati tunu. Serotonin le ni ipa si ẹda GABA, nitorina iṣẹ GABA le pọ sii nipasẹ awọn itọju ti o ṣe atunṣe serotonin. O le ra awọn afikun GABA, ṣugbọn wọn ko gbagbọ pe o ti kọja idiwọ iṣọn-ẹjẹ. Idiwọn GABA jẹ glutamate.
- Glutamate: Awọn iṣẹ Ni igba miiran Alailowaya, Nigbagbogbo Ọga
Eyi jẹ ẹri fun fifaaro ọkan rẹ ki o le kọ ẹkọ, idojukọ, ati ṣe iranti awọn iranti. O le ṣe ẹdun ara rẹ, eyi ti o dara nigbati o ba keko fun idanwo kan ṣugbọn kii ṣe nla nigbati o n gbiyanju lati sùn. Ninu ME / CFS, o ṣe akiyesi pe iṣẹ glutamate jẹ kekere, ṣugbọn diẹ ninu awọn ẹri fihan pe o tobi ju ni FMS. Lai ṣe iṣẹ GABA lati ṣe idiwọ, glutamate ntọju lori safikun ati ki o le di excitotoxin, itumo o nmu awọn ekuro si ikú.
Iṣẹ iṣẹ Neurotransmitter jẹ gidigidi lati wiwọn. Ọpọlọpọ awọn ile-iṣẹ ko ṣe iru awọn idanwo bẹ ati ọpọlọpọ awọn ile-iṣẹ iṣeduro ko bo wọn. Awọn onisegun maa n ṣe iwadii awọn ohun ajeji ti o da lori awọn aami aisan, eyiti o jẹ ọkan ninu awọn idi pupọ ti o le fẹ lati ṣe apejuwe aisan .