Fibromyalgia jẹ arun alaisan ti o ni irora ti o ni ibigbogbo ati pe pẹlu agbara, ibanujẹ, iṣoro oju-oorun, aiṣedede iṣaro, ati awọn aami ajẹsara ati urinary. O jẹ ailera ti a ko ni oye ti eyiti awọn ifihan agbara irora ti ọpọlọ ti nṣeto lọwọ ọpọlọ ba farahan, ti nmu ariyanjiyan ti irora ninu awọn isan ati awọn awọ tutu.
Nitoripe ko si awọn idanwo lati jẹrisi arun na, fibromyalgia gbọdọ wa ni ayẹwo nipasẹ aifi awọn idi miiran ti o le fa. Itọju le ni awọn oluranlọwọ irora ti a koju-counter, awọn antidepressants, itọju ailera, itọju ara ẹni, ati awọn oogun titun gẹgẹbi Lyrica (pregabalin) ti a fọwọsi lati ṣe itọju fibromyalgia.
Awọn aami aisan
Fibromyalgia jẹ nipa diẹ sii ju awọn iṣan iṣan ati irora apapọ. O jẹ aifọwọyi, irora ti o ni ibigbogbo ti o le gbe inu ara ni igbi omi, ti o fa awọn itara ti a ṣalaye sita, fọn, intense, tabi ti o lera. Paapa awọn iyipada ayipada ninu otutu tabi titẹ (pẹlu ifọwọkan) le fa ibanujẹ.
Bi awọn eniyan kan ṣe ṣetọju awọn ipele ti awọn aami aiṣedeede deedee, awọn ẹlomiran yoo lọ nipasẹ awọn akoko idariji pẹlu awọn akoko ti awọn iṣẹ aisan (awọn ina ). Ni ikọja irora, fibromyalgia ni o ni asopọ pẹlu awọn orisi ti awọn aami aisan ti o nni ọpọlọpọ awọn eto ara eniyan.
Wọn pẹlu:
- Rirẹ , nigbagbogbo onibaje, ni ipa mẹrin ti gbogbo marun sufferers
- Awọn ami aisan ati awọn isẹpo apẹrẹ gẹgẹbi awọn isọ iṣan, ailera iṣan, ati irora irora
- Awọn aami aiṣan ti aisan gẹgẹbi isonu ti aifọwọyi, aiṣedede, ati "fogs brain"
- Awọn ailera oorun bi oorun sisun, ibẹrẹ oorun, ati insomnia
- Awọn aisan aifọwọyi ti Neurosensory gẹgẹ bi awọn vertigo, migraine, tabi ifamọ si imọlẹ, ohun, tabi o n run
- Awọn aami aiṣan ti aarun ayọkẹlẹ bi igbẹgbẹ, àìrígbẹyà, bloating, tabi cramping
- Awọn aami aiṣan ti o wa ninu eruku ti o ni irora iṣan, irora nigba urination, tabi igbesi afẹfẹ lati urinate
- Awọn aami aiṣan ti aisan ọkan bi ibanujẹ, awọn iṣoro iṣesi, tabi awọn ijaya
- Awọn aami ajẹmọ ibisi gẹgẹbi awọn akoko irora, irora ìgọn, tabi menopause ti ko tọ
Idaduro irun ori akoko, awọn gbigbọn ọkan, ati ailopin ti ailapọ ti awọ (lipomas) le tun šẹlẹ.
Awọn okunfa
Ko si ẹniti o mọ ohun ti o fa okunfa fibromyalgia. O ti wa ni idarọpọ pẹlu awọn iṣoro ti o jọra, gẹgẹbi ailera aisan alaisan (CFS) ati ailera aisan inu irun (IBS) , eyiti a gbagbọ pe nipasẹ idahun ti o tobi ju ti eto iṣan ti iṣaju si awọn iṣoro ti o jẹ deede.
Lakoko ti o ti jẹ pe onibirinujẹ ti a npe ni iyaajẹ nipasẹ oniwosan alawosan, o tun wa ijiroro si boya o jẹ aisan tabi ti ọkan ti o ni ipa nipasẹ awọn ipọnju ita-gẹgẹ bi awọn ibanujẹ , iṣoro, ati awọn iṣoro oorun-ti o le ṣee ṣe mu iwifun ti irora jẹ tabi ni ipa ti o ni ipa ti iṣan.
Ni ipele yii, a ko mọ. Ohun ti a mọ ni pe awọn ohun ewu kan le ṣe alekun awọn idiwọ ti nini fibromyalgia.
Lára wọn:
- Awọn obirin jẹ mẹsan ni igba diẹ lati fẹ fibromyalgia ju awọn ọkunrin lọ. A ti ni imọran pe dinku ni estrogen nigba iṣe iṣe oṣu (paapaa tabi ni ibẹrẹ ti awọn miipapọ ọkunrin le fa awọn aami aisan diẹ ninu awọn obinrin.
- Ọjọ ori jẹ tun ifosiwewe kan. Bi o ti jẹ pe a ṣe ayẹwo arun kan ti o ni ipa lori awọn obirin ti o ti ni ifiweranṣẹ-menopausal, fibromyalgia ni a maa n ṣe ayẹwo ni igbagbogbo laarin awọn ọdun 20 ati 50 (biotilejepe awọn aami aisan maa n dagba sii ni ọpọlọpọ ọdun).
- Iṣoro yoo farahan awọn aami aisan fibromyalgia. Nigbati a ba tẹle awọn iṣoro oorun, ariwo ti irora jẹ siwaju sii bi o ṣe jẹ ewu ti ailera ati ibanujẹ.
- Awọn ibaraẹnisọrọ tun gbagbọ pe o jẹ ifosiwewe. Iwadi lọwọlọwọ ti ṣe imọran pe nini obi tabi ọmọbirin pẹlu fibromyalgia mu ki ewu rẹ pọ si nipasẹ bi o ti jẹ ọgọrun 28 ninu ogorun nigbati o ni ojuami-keji-giga ti o ji nipasẹ 19 ogorun.
Imọlẹ
Pẹlu ko si laabu tabi igbeyewo aworan ti o le ṣe iwadii arun na, fibromyalgia nikan le fi idi mulẹ nipasẹ aifi gbogbo awọn idi miiran ti awọn aami aisan rẹ han. O jẹ ilana irọra ti o yẹ ki o wa ni abojuto nipasẹ olutọju- igun-ara kan tabi, ni ẹẹhin, onigbagbo tabi alakoso gbogbo eniyan ni iriri pẹlu fibromyalgia tabi awọn arun ti o ni asopọ miiran.
Ni ọdun 2010, Ile-ẹkọ ti Imọ Ẹjẹ ti America (ACR) ṣe atunṣe awọn atunṣe idanimọ ayẹwo fun fibromyalgia, ti o ṣe akiyesi pinpin irora, iye ibanujẹ, ati ifarahan alaisan nipa irora ati awọn aami aisan miiran.
Awọn iyasilẹ ACR ni awọn iṣiro-idẹye meji-orisun:
- Ni akọkọ, ti a npe ni irora irora ti o gbooro (WPI) , fi aaye kan kan fun awọn ẹya ara mẹtẹẹta ti o ti ni iriri irora (fun o pọju awọn ojuami 19).
- Ẹẹkeji ti a npe ni ibajẹ aisan (SS) , ṣe ipinnu 0 si 3 ojuami-0 itumo ko si awọn aami aisan si 3 itumọ awọn aami aisan-si eyikeyi ti awọn aami mẹrin ti aisan ti arun (fun o pọju awọn ojuami 12).
Lati ṣe ayẹwo pẹlu fibromyalgia, iwọ yoo nilo lati ni itẹlọrun awọn ipo mẹta wọnyi:
- O gbọdọ boya ni WPI ti 7 tabi diẹ ẹ sii pẹlu ipasẹ SS kan ti 5 tabi diẹ ẹ sii tabi, bakanna, WPI ti 3 si 6 ati ami-ipele SS kan ti 9 tabi diẹ ẹ sii.
- O gbọdọ ti ni awọn aami aiṣan wọnyi fun o kere ju osu mẹta.
- Ko gbọdọ jẹ alaye itọju miiran fun awọn aami aisan rẹ.
Itoju
Ko si ọkan egbogi ti o le ṣe itọju fibromyalgia tabi rii daju idariji awọn aami aisan. Fun eyi, iwọ yoo nilo lati lo ọna ti o ni ọpọlọpọ-ọna, eyi ti o le ni awọn opo-ori (OTC) ati awọn oogun oogun, itọju ailera ati imọran, igbesi aye igbesi aye, ati awọn itọju apọju.
Nitoripe ko si awọn iṣẹlẹ meji ti fibromyalgia bakanna, itọju le yatọ lati ọdọ kan si ekeji.
Awọn oogun ati awọn Itọju Ẹrọ
Awọn oogun jẹ eyiti o jẹ ẹhin ti itọju ailera. Yiyan awọn oloro jẹ igbẹkẹle ti o gbẹkẹle awọn iru ati idibajẹ awọn aami aisan rẹ. Lára wọn:
- Awọn oluranlọwọ irora OTC bi Tylenol (acetaminophen) ati awọn oògùn anti-inflammatory nonsteroidal (NSAIDs) bi Advil (ibuprofen) tabi Aleve (naproxen) le pese igbaduro kukuru fun ibanuje kekere. Iwa inu ati titẹ ẹjẹ ti o pọ pọ wọpọ pẹlu awọn NSAID.
- Awọn oluranlọwọ irora iṣan bi Celebrex (celecoxib) tabi Voltaren (diclofenac) ni o pẹ ṣugbọn o le fa ailera, dizziness, irora inu, ọgbẹ, ati ẹdọ ẹdọ.
- Awọn antivirus le jẹ irora ati rirẹra lakoko lakoko iṣesi iṣesi nipasẹ igbega ipele ipele serotonin . Awọn ọlọjẹ ti Cymbalta (duloxetine) ati Savella (ajẹmirin) ni a fọwọsi lati mu wibromyalgia ati pe, lakoko ti o munadoko, o le fa ailera, orififo, àìrígbẹyà, insomnia, ati dizziness.
- Awọn oloro anticonvulsive tun le jẹ doko ninu fifunju irora. Wọn ni Lyrica (pregabalin) , eyiti a fọwọsi fun itọju fibromyalgia, ati awọn miran bi Neurontin (gabapentin) eyi ti o le jẹ aami-pipaṣẹ. Ewiwu, ere ti o ni iwuwo, iṣoro, ati irora wa laarin awọn igbelaruge ti o ṣeeṣe.
Awọn iṣoro orun ni a maa n ṣe deede pẹlu awọn ipilẹ agbara alailowaya bi Elavil (amitriptyline) kuku ju awọn ifunra sisùn. Awọn isinmi ti iṣan bi Flexeril (cyclobenzaprine) tun le ṣe awọn ojuse meji nipasẹ fifawọn iṣan isan nigba ti o nran eniyan lọwọ.
Ni afikun si awọn oogun, dọkita rẹ le tọka si awọn ọjọgbọn lati ṣe iranlọwọ lati bori awọn italaya ara tabi awọn ẹdun, pẹlu awọn itọju ara, awọn olutọju-ara, awọn oludariran, tabi awọn ìgbimọ.
Igbesi aye ati Awọn Itọju Atilẹgbẹ
Ipese iyọnu jẹ ninu awọn aaye akọkọ ti eyikeyi ilana iṣeduro ti fibromyalgia. Eyi kii ṣe pẹlu awọn imuposi itọju tabi awọn itọju-ara-ara, o le nilo ki o jẹun dara, idaraya, ati yago fun awọn ohun bi caffeine, oti, ati siga . Ṣiṣe bẹ yoo ko nikan mu ọ lagbara, o le gbe igbega rẹ soke (paapaa idaraya ti o nfa ifasilẹ serotonin, dopamine, ati endorphins).
Awọn ọna miiran ti o ni ibamu si abojuto ni:
- M imuduro, aworan itọnisọna, ati imunirin ti o jin (pranayama) lati mu wahala jẹ
- Yoga ati Taichi eyi ti o ṣafikun awọn iṣakoso iṣakoso ati ifasilẹ ti ẹdọfu
- Itọju aifọwọyi, paapaa awọn irisi irufẹ bi Shiatsu tabi ifọwọra aromatherapy
- Onisẹsiwaju iṣan isinmi (PMR) eyi ti o fojusi ifasilẹ ti ẹdọfu nipasẹ apakan ara
- Biofeedback eyi ti o le kọ ọ bi a ṣe le ṣakoso awọn iyipada ti o nira
- Bii taba lile ti o le dinku irora, igbega soke, ati ran o lọwọ lati sùn dara
- 5-HTP (5-hydroxytryptophan), afikun afikun adayeba ti o wa lati ọgbin Griffonia simplicifolia ti Africa ti o le ṣe iranlọwọ lati gbe awọn ipele serotonin gbe.
A Ọrọ Lati
Pẹlú ilosoke imoye ti gbogbo eniyan, fibromyalgia jẹ ohun ijinlẹ si ọpọlọpọ awọn eniyan, diẹ ninu awọn ti o le ṣaniyemeji pe o wa tabi daba pe "gbogbo rẹ ni ori rẹ." Kii ṣe.
Ma ṣe jẹ ki awọn aṣiṣe aṣiṣe awọn eniyan miiran di ọ laaye lati wa itọju ti o nilo. Wa igbesoke lati awọn ọrẹ ati ẹbi, ṣiṣi nipa kii ṣe ohun ti o lero ṣugbọn bi o ṣe lero. Darapọ mọ ẹgbẹ atilẹyin agbegbe tabi kan si National Fibromyalgia & Chronic Pain Association lati wa ọkan sunmọ ọ. Ṣiṣe eto atilẹyin kan le fun ọ ni igbekele ati ẹkọ lati di alagbawi fun itọju ara rẹ.
Ti dọkita rẹ ko ba le ran tabi ṣe oye awọn iṣoro rẹ, wa olutọju kan ni agbegbe rẹ nipasẹ awọn olutaja ayelujara ti a funni nipasẹ Ile-ẹkọ ti Imọ Ẹmu ti America. Awọn iṣowo owo-owo oògùn ati awọn eto iranlọwọ iranlọwọ alaisan tun wa lati ṣe iranlọwọ lati da iye owo itọju naa jẹ, ti o ba yẹ.
> Awọn orisun:
> Bellato, E .; Marini, E .; Castoldi, F. et al. Aisan Ti Fibromyalgia: Etiology, Pathogenesis, Diagnostic, and Treatment. Paar Res Treat. 2012; 2012: 426130. DOI: 10.1155 / 2012/426130.
> Wolfe, F .; Clauw, D .; Fitzcharles, M .; et al. Awọn Ile-ẹkọ giga ti Amẹrika ti Ẹkọ Iwadii awọn ilana imudaniloju akọkọ fun fibromyalgia ati wiwọn ti ibajẹ aisan. Atilẹyin Arthritis Res. 2010; 62 (5): 600-10. DOI: 10.1002 / acr.20140.
> Park, D. ati Lee, S. Awọn imọ titun si awọn jiini ti fibromyalgia. Korean J Intern Med . 2017; 32 (6): 984-95. DOI: 10.3904 / kjim.2016.207.