Ṣe Imuga Nfa tabi Ṣe Aggravate Awọn Àpẹẹrẹ ti Fibromyalgia?
Ṣe o muga siga tabi ṣe taba taba? Nigbati o ba ni fibromyalgia , lilo taba le ni awọn ewu ilera ti o tobi ju ti o ro. Awọn ẹrọ-ẹrọ pupọ ti han pe lilo ti taba jẹ pẹlu awọn aami aisan ti fibromyalgia buru. Mimu le tun jẹ ifosiwewe ewu fun idagbasoke ipo yii.
Ni akoko kanna, awọn eniyan ti o ni fibromyalgia maa n gbawipe mimu n ṣe iranlọwọ fun wọn lati dojuko irora ti fibromyalgia.
Kini awọn ijinlẹ naa sọ fun wa, ati bi o ṣe le lo alaye yii lati mu ilera rẹ dara sii?
Iyeyeye Fibromyalgia
Fibromyalgia jẹ iṣoro idibajẹ ti ibanuje irora, ibanujẹ, ati rirẹ. Ni afikun si awọn aami aisan ti ara, fibromyalgia le ni ipa iṣesi, awọn ipele ti iṣoro, ati awọn iwa bii siga. Kii arthritis, fibromyalgia ko ni ijuwe nipasẹ ipalara, ati pe igba diẹ ni a tọka si bi iru rheumatism ti ara.
Nigba ti fibromyalgia ko ni ipalara, awọn ijinlẹ ti ri awọn iyipada ninu awọn homonu, awọn aitọ ti o wa ni ọpọlọ, ati ilosoke ninu nkan P (irora ikọlu) ninu awọn eniyan pẹlu ipo. Niwon tobacco tun le ni ipa awọn adinuro-iṣelọpọ ati pẹlu awọn ipa ti homonu, awọn seese wipe siga le ni ipa lori itọju arun naa jẹ pataki lati ṣe atunyẹwo.
Bawo ni Ọpa Smoking Afikun Àpẹẹrẹ Ti Fibromyalgia
Ni akoko yii a ni awọn ẹkọ-ẹkọ pupọ ti o daba pe eefin le fa awọn aami aiṣan ti fibromyalgia pọ sii.
A yoo ṣe atunyẹwo diẹ ninu awọn awari, ati lẹhinna sọrọ nipa awọn ilana ti o jẹ iṣiro ti o le jẹ ẹri. Iyẹwo, sibẹsibẹ, awọn ijinlẹ ti dapọ ni awọn awari wọn.
- Iwadi iwosan 2009 ti a mọ pe taba ti o lo ninu awọn eniyan ti o ni fibromyalgia ni o ni asopọ si ilọwu irora pupọ, awọn ipele to ga julọ lori Ibeere Impact Fibromyalgia, diẹ ọjọ ti o dara julọ, ati diẹ iṣẹ ti o padanu.
- Iwadi miiran ti 2009 fihan pe diẹ ninu awọn aami aiṣan ti fibromyalgia jẹ buru si ni awọn eniyan ti o nmu pẹlu ibajẹ irora ti o gbooro pupọ, igbasilẹ ti sisun ti ko ni isunmi , igbasilẹ ti paresthesia (aifọwọọ aiṣan oriṣa), ati pe iṣọnju ati ibanujẹ . Ninu akọsilẹ ni pe kẹrin ninu awọn eniyan wọnyi ni "awọn alamu-faimu," awọn eniyan ti o ti dawọ siga siga ati bẹrẹ siga siga, o dabi ẹnipe lati koju awọn aami aisan wọn. Nigba ti a ba fiwewe pẹlu awọn eniyan ti o ni arthritis rheumatoid, awọn ti o ni fibromyalgia ni o le fa siga. Ni afikun, awọn ipele ẹkọ jẹ ti o ga julọ ninu awọn ti nmu taba pẹlu fibromyalgia ju awọn ti kii nmu taba si inu iwadi yii. O han ni, kii ṣe pe ko ni ẹkọ ti o wa nibi.
- Iwadi kan ni ọdun 2011 ti ri pe awọn eniyan ti o ni fibromyalgia ti o nmu mu ni awọn ipo ti o nira diẹ sii ati pe o le jẹ diẹ ninu awọn alainilara (obirin nikan).
Siga bi o ṣe le fa Fabromyalgia
Ọpọlọpọ ninu awọn ẹkọ lati ọjọ wo ni ipa ti siga lori awọn aami aisan fibromyalgia. Kini a mọ nipa siga bi ipinnu ewu ti o le ṣe fun idagbasoke fibromyalgia ni ibẹrẹ? Iwadi ọdun 2010 beere ibeere yii, bi o tilẹ jẹ pe awọn obirin nikan ni o wa. Mimu si ṣe afihan ifosiwewe ewu fun idagbasoke ti fibromyalgia ni pe awọn ti o nmu mu ni igba 2.37 ti o ṣeese lati se agbekale fibromyalgia ju awọn ti ko mu.
Nigbati o ba n wo awọn ẹkọ bi eyi, o ṣe pataki lati ṣe afihan iyatọ laarin ibajẹ ati okunfa. Nitori pe nkan kan ni ibatan ni ọna yii kii ṣe pe o jẹ idi kan. Apeere ti a ṣe apejuwe julọ ni pe ti njẹ yinyin ati irọmi. Awọn ti o jẹ yinyin yinyin le jẹ ki o ṣubu, ṣugbọn wọpọ ni pe awọn iṣẹ mejeji maa n waye ni igba ooru. Ipara oyinbo ko ni fa omi silẹ. Awọn iwadi siwaju sii yoo nilo lati ṣe ayẹwo boya sisun si jẹ kedere ifosiwewe fun fibromyalgia. Ninu iwadi yii, idagbasoke ti fibromyalgia tun ni nkan ṣe pẹlu nini itan-ipamọ ti hyperemesis gravidarum (àìsàn nla owurọ ni oyun).
Mimu, Fibromyalgia, ati Awọn ailera ṣiṣe
Ni afikun si ipalara ti ibanujẹ, awọn ti nmu siga ati ti o ni fibromyalgia dabi pe o ni awọn ailera ti o tobi julo, ni awọn ọrọ miiran, agbara ti o dinku lati ṣe awọn iṣẹ wọn ti igbesi aye ati iṣẹ.
Irora, Siga, ati Fibromyalgia
Bawo ni taba ṣe le ni ipa lori irora ni awọn eniyan ti o ni fibromyalgia? A mọ pe taba siga ni ipa lori awọn ọna ipa-ọna biochimika ninu eto aifọkanbalẹ aifọwọyi ati pe fibromyalgia jẹ ipo ti a n ṣalaye ti aifọwọyi eto eto aifọwọyi. Awọn oniwadi ti dabaa awọn ero oriṣiriṣi si ọna asopọ yii.
A mọ pe siga nmu awọn olutọju nicotinic ni opolo ni ọpọlọ ati idiyele kemikali ti a mọ ni leptin. Papọ, eleyi le ṣiṣẹ lati ṣe igbasilẹ ni ọna ọpọlọ ati ilana endocrin ṣe idahun si irora. Diẹ ninu awọn gbagbọ pe iṣeduro idibajẹ laarin leptin ati kemikali miiran ti a mọ ni neuropeptide Y le jẹ ọna pataki fun irora ni fibromyalgia. Awọn ẹlomiiran gbero pe awọn ipele kekere ti IGF1 le jẹ ẹdun bi irora le mu dara pẹlu idinku siga. Nibẹ ni o wa siwaju sii iwadi lati ṣe, mejeeji lati ni oye ti o dara laarin awọn mimu ati fibromyalgia, ati boya, nipasẹ yi oye, kọ ẹkọ ti awọn ọna ti o dara ju lati tọju awọn majemu.
Gẹgẹbi a ti ṣe akiyesi ni iṣaaju (ati ni isalẹ), diẹ ninu awọn eniyan tun bẹrẹ siga lẹhin ti o jẹ ayẹwo tabi niro pe siga n ṣe iranlọwọ fun wọn lati muu pẹlu ipo naa. A mọ pe ipalara ti siga ni awọn eniyan ti irora irora ko ti kọ bi o ṣe wa ni apapọ gbogbo eniyan, ni imọran wipe mimu si le ni ipa awọn ipa ọna-ara biochemicals ni ọna to ju ọkan lọ.
Ifarahan Alaisan fun Ipa Ọdun lori Fibromyalgia
A ti wo awọn ohun ti awọn iwadi ti o lopin titi di oni ti fihan nipa siga ati fibromyalgia, ṣugbọn kini awọn ti n gbe pẹlu fibromyalgia ro? Iwadi ọdun 2016 kan wa ibeere ti bi awọn eniyan ti n gbe pẹlu fibromyalgia ṣe gbagbọ pe taba si ni ipa lori arun wọn.
Ọpọlọpọ eniyan ko niro pe taba si ni ipa lori awọn aami aisan ara wọn (gẹgẹbi ibanujẹ), ṣugbọn wọn ro pe siga n ṣe iranlọwọ fun wọn lati koju arun naa. Ọpọlọpọ ninu awọn eniyan ti o wa ninu iwadi ṣe idaniloju mimu wọn nipa sisọ pe o ṣe iranlọwọ fun wọn lati faramọ irora (69 ogorun), jẹ idena (83 ogorun), ṣe iranlọwọ fun wọn ni isinmi (77 ogorun), dinku ẹdun ẹdun ati ibanuje (83 ogorun), tabi iranlọwọ pẹlu ibanuje (54 ogorun).
Nigbati a ba beere ni pataki nipa ipa ti siga lori irora wọn, awọn ti o jẹ ọlọgbọn nikan tabi ti o dara si ibajẹ si taba ko ṣe akiyesi iyatọ pupọ ninu irora, ibanujẹ, tabi aibalẹ. Ninu awọn ti o jẹ alabawọn si ẹni ti o ni irora pupọ, sibẹsibẹ, ọpọlọpọ ro pe mimu ti ṣe iranlọwọ pẹlu awọn irora wọn.
Awọn iwadi iwadi wọnyi jẹ pataki lati ṣawari. A mọ pe taba ko ni ilera, ati awọn ẹkọ loke daba pe o ni irora ti o ni fibromyalgia. Ṣugbọn awọn ti o lero pe taba si n ṣe iranlọwọ fun irora wọn yoo jẹ diẹ ti o ni imọran lati fẹ lati dawọ. Ti o ba dapọ mọ pẹlu imọ pe awọn ti o ni irora irora, ni gbogbogbo, ni o kere julọ lati fa aṣa ju awọn ti ko ni irora irora, fihan pe koko ori ọrọ yii nilo ilọsiwaju siwaju.
Wiwọ siga
Awọn ẹkọ-ẹkọ lati ọjọ ti ri pe igaga le mu irora ti o ni irọpọ ti fibromyalgia buru, ṣugbọn ọpọlọpọ awọn eniyan ti o ni fibromyalgia gbagbọ pe mimu ti nran wọn lọwọ. Ko ṣe aini ẹkọ ti awọn ewu ti siga. Boya awọn iwakiri ti awọn iṣeduro ti o dara ju ti o dara julọ jẹ pataki julọ fun iranlọwọ awọn eniyan ti nmu taba pẹlu arun ti o dara julọ daju pe ki wọn le ni atunṣe deedee siga.
Tita siga si ko rọrun. N ṣe atunyẹwo pataki ifun siga siga jẹ ibere ti o dara, pẹlu aṣeyọri ifarabalẹ ọtun. Kọ ẹkọ nipa wiwa awọn ilana lati dinku itọju jẹ pataki fun ẹnikẹni ti o ka ti o ku, ṣugbọn paapaa bọtini pẹlu fibromyalgia. Pẹlu awọn ilana imudaniloju ni ibi, ṣayẹwo jade wa bọtini irinṣẹ lati tapa siga lati ko bi a ṣe le ṣetan ara rẹ fun aṣeyọyọyọ, ati ireti, kere si irora.
Isalẹ isalẹ lori Imu ati Fibromyalgia
A n bẹrẹ lati ni imọ nipa ipa ti o le jẹ siga siga bi iwa ti o nro irora ti fibromyalgia, ati pe o le jẹ aaye ifarahan fun idagbasoke arun naa ni ibẹrẹ. Awọn ẹkọ-ẹkọ ti a ni asopọ ti nmu siga pẹlu irora pupọ ati iṣẹ-ṣiṣe ti o dinku, ati awọn ilana ti o wa ni biochemical ti o le ṣe apejuwe diẹ ninu awọn ibasepọ.
Ni akoko kanna, ọpọlọpọ awọn eniyan ti o ni fibromyalgia, ati irora irora ni gbogbogbo, lo siga bi ọna ti o nyọ. Fun idi pataki ti isinmi siga fun awọn idi pupọ, rii daju pe o ni awọn ilana ti o tọju ti o dara julọ ni ibi yoo ṣe iranlọwọ lati ṣe ki o tẹ "itẹwọsẹ" rẹ lọpọlọpọ.
> Awọn orisun:
> Bokarewa, M., Erlandsson, M., Bjersing, J., Dehlin, M., ati K. Mannerkorpi. Mimu ti a ṣe pọ pẹlu Didin Leptin ati Neuropeptide Y Awọn ipele ati Iwa-jinlẹ ti o ga julọ Ninu Irisi Pẹlu Fibromyalgia. Awọn alakoso ti iredodo . 2014. 2014: 627041.
> Choi, C., Knutsen, R., Oda, K., Fraser, G., ati S. Knutsen. Awọn Association laarin awọn Ibalopo ti ara-Rirọpọ Fibromyalgia ati Awọn Okunfa Ti kii ṣe Imọlẹ: Ọdun 25 Ọtẹ-tẹle ti Adventist Ilera Iwadi. Iwe Iroyin ti Pain . 2010. 11 (10): 994-1003.
> Goesling, J., Brummett, C., Meraj, T. et al. Awọn Ẹgbẹ laarin Ipara, Ọdun Tiiba Taba lọwọ, Ibanujẹ, ati Ipo Fibromyalgia Lara awọn Itọju-Ṣawari Awọn Alaisan Arun Alaisan. Irora Isegun . 2015. 16 (7): 1433-42.
> Weingarten, T., Vincent, A., Luedtke, C. et al. Awọn Iro ti Awọn Obirin Ti Nmu Smokers Pẹlu Fibromyalgia lori Awọn ipa ti Siga lori Awọn Imọ Ti Fibromyalgia. Iwa irora . 2015 Oṣu kọkanla 25. (Epub before printing).