Kini O yẹ ki O Je?
Kini o yẹ ki ẹnikan ti o ni ila jedojedo buburu? Eyi jẹ ibanujẹ ti o wọpọ ati idahun le ṣe ohun iyanu fun ọ. Ko si ounjẹ ti a ṣe niyanju nikan - nitoripe ko ni iyatọ pupọ laarin ounjẹ ilera fun ẹnikan ti o ni iṣedan aisan lainidi ati ẹnikan laisi arun naa. Bi o tilẹ jẹ pe awọn iwe ati awọn aaye ayelujara pupọ ṣe afihan imọran, awọn ilana itọnisọna ti ounjẹ ipilẹ le fun ara rẹ ohun ti o nilo laisi fifi afikun itọju lori ẹdọ rẹ.
Gbogbo wa ni awọn ounjẹ ounjẹ ti o ni irufẹ, boya a ni arun jedojedo aisan, tabi rara. Awọn ayipada wọnyi nikan fun awọn eniyan ti o ni cirrhosis ti a pin , eyiti o jẹ wiwọn ti o pọju (fibrosis) ti ẹdọ ko le sisẹ daradara. Iyatọ boya ẹnikan ti o ni arun jedojedo ti o ni iṣoro ni cirrhosis ati ipo ti cirrhosis rẹ npinnu bi o ṣe yẹ ki o sanwo si ounjẹ pataki kan.
Rii daju pe O njẹun
Awọn kalori to tobi . Anorexia jẹ aami aisan ti o ni asopọ pẹlu cirrhosis ti o pọju ti o le ṣe ki o ṣoro fun ẹnikan lati ni awọn kalori to gaju. Nigbagbogbo, eyi nikan ni akoko igba diẹ, kukuru to fun ara rẹ lati gba nipasẹ awọn ẹtọ rẹ. Sibẹsibẹ, ti o ba duro fun awọn ọjọ pupọ tabi awọn ọsẹ, o jẹ pe o ko ni ounjẹ ti o nilo. Ọkan ojutu ni lati jiroro pẹlu dọkita rẹ boya o n gba ounjẹ to dara tabi to ni awọn ounjẹ to tọ .
Iye deede ti amuaradagba .
Awọn ounjẹ, wara, eso ati warankasi ni gbogbo orisun ti amuaradagba. Amuaradagba jẹ onje pataki ati pe o jẹ pataki fun ilera to dara. Awọn eniyan ti o ni aiṣedede ainidii yẹ ki o ni anfani lati gbadun amuaradagba adede ti o ni agbara laiṣe iṣoro. Sibẹsibẹ, awọn amuaradagba pupọ ju fun awọn eniyan ti o ni ilọsiwaju ti cirrhosis ati pe o le ja si arun ọpọlọ bi awọn amuaradapọ ti o pọ julọ ngba ni ẹjẹ.
Lẹẹkansi, ẹdọ jẹ ẹri fun fifipamọ awọn amuaradagba ni ipele ailewu, ṣugbọn nigbati ẹdọ ba ti bajẹ gẹgẹ bi o ti jẹ pẹlu cirrhosis ti a kọ, o ko le ṣe bi o ti ṣe tẹlẹ. Lakoko ti o ṣe pataki lati jẹun amuaradagba ti o to, pupọ le jẹ ipalara. Soro pẹlu dokita rẹ lati pinnu iye ti o dara julọ fun amuaradagba fun ọ.
Awọn vitamin to dara ati awọn ohun alumọni . Awọn eniyan ti o ni ila jedojedo lasan, paapaa awọn ti o ni arun jedojedo tabi ti cirrhosis ti o niiṣe, le ma ni to awọn vitamin ti o ni agbara-ara ati awọn ohun alumọni pataki ti wọn nilo nipasẹ ounjẹ wọn. Dokita rẹ tabi onjẹọjẹ ọlọjẹ le ṣe iwọn awọn ipele ti vitamin A, D ati E lati ṣayẹwo akoko iṣẹsẹ rẹ. Ọkan ojutu si aipe yi jẹ lilo dokita-paṣẹ awọn afikun. Bibẹkọkọ, iwọ yoo nilo lati rii daju pe o ni awọn vitamin ati awọn ohun alumọni wọnyi ni ọna atijọ: nipasẹ ọna onje ti o ni iwontunwonsi.
Ṣe Awọn Ejẹ Mimu Pẹlu Ọdun Ẹdọ Rẹ
Awọn ounjẹ ti o dinku . Ẹdọ jẹ ẹya ara ti o ṣe pataki ti ara rẹ si ara rẹ. O ni ipa ninu ọpọlọpọ awọn nkan ti ounje. Iṣẹ kan pataki ti ẹdọ ni lati ṣe bilele, eyiti ara ṣe nlo lati mu awọn egbin ti o jẹunjẹ, gẹgẹbi lati awọn eerun ọdunkun tabi awọn onibara. Ṣaaju ki ara to le fa awọn ọti naa mu ati lo agbara agbara wọn, gbogbo awọn omu gbọdọ wa ni ipese nipasẹ ilana yii.
Sibẹsibẹ, ti o da lori ibajẹ si ẹdọ rẹ, o le ma le ṣe imurasile bi bile lati mu awọn ounjẹ ti o ga julọ ninu awọn ẹran. Gegebi abajade, o le jiya indigestion nitori ti ọra ti a ko da. Ọkan ojutu jẹ lati jẹun ounjẹ kekere. Yiyan ni lati jẹ pupọ iye owo ti ounjẹ ti o gara.
Awọn ounjẹ kekere . Ti ẹdọ rẹ ba ti bajẹ, ko le ṣe afihan bi agbara pupọ bi o ṣe le ṣee ṣe. Ọkan ninu awọn iṣẹ ti ẹdọ ni lati fipamọ glycogen kemikali, eyiti o le fi fun ni kiakia fun ara nigba ti o nilo agbara ni kiakia. Ọpọlọpọ eniyan le tọju glycogen to pọ julọ ninu awọn ẹdọ wọn, ṣugbọn nigbati ẹdọ ba ti bajẹ pẹlu fibrosisi , ọja ti a ko ni taara gba aaye ibi-itọju pataki fun glycogen.
Eyi ṣe apejuwe ọkan idi ti awọn eniyan ti o ni arun ẹdọ onibajẹ ti o maa n rẹwẹsi ni kiakia. Ọkan ojutu jẹ lati jẹ kekere, ounjẹ ounjẹ nigbagbogbo lati rii daju pe o ni awọn carbohydrates. Eyi yoo fun ara rẹ ni anfani lati rọpo awọn ẹtọ glycogen.
Daabobo Ẹdọ Rẹ
Ẹdọ jẹ ẹya ara igbasilẹ ti o lagbara. Gbogbo iṣẹju marun, gbogbo ipese ẹjẹ rẹ ni a ti yan nipasẹ rẹ. Bi awọn awọ ti n ṣe ayẹwo ẹjẹ, ẹdọ yoo yọ awọn tojele (eyikeyi ohun to wulo si ara rẹ). Ẹdọ ni agbara iyanu lati tọju ṣe iṣẹ rẹ paapaa ti o bajẹ, ṣugbọn nigbanaa, bibajẹ pupọ yoo dinku iṣẹ ẹdọ. Nitorina, o ni anfani ti o dara julọ lati dinku ipara si ẹdọ rẹ. Eyi ni awọn toxins ti o wọpọ si ẹdọ:
- Ọtí . Awọn eniyan ti o ni ijakọ-aiṣan ti ko niiṣe yẹ ki o yago fun ọti oyinbo niwon o ti nyara si ilosiwaju si cirrhosis. Awọn eniyan ti o ni cirrhosis yẹ ki o yera fun ọti-lile.
- Awọn oogun ti ko ni dandan . Bi o tilẹ jẹ pe awọn oogun jẹ anfani, wọn jẹ ṣiṣan kemikali ti o gbọdọ wa ni iṣeduro nipasẹ ẹdọ rẹ. O ṣe pataki lati tẹle imọran dokita rẹ ati ki o lo awọn oogun ti o nilo ki o si yago fun awọn ti o ko ṣe. Ṣayẹwo pẹlu dokita rẹ ṣaaju ki o to mu oogun kan ti o ba ni arun aisan.
- Awọn ipakokoropaeku ati awọn herbicides . Bi o tilẹ jẹ pe awọn wọnyi le fa nipasẹ awọ rẹ, wọn jẹ ṣibaini ti o wa ni ilọsiwaju nipasẹ ẹdọ.
- Awọn kemikali ile . A lo awọn kemikali ojoojumọ, nigbami laisi ero keji. Awọn eniyan ti o ni ila jedojedo onibaje yẹ ki o gba afikun iṣọra lati dinku awọn ifihan nipasẹ awọn ayọkẹlẹ, ingestion ati gbigba awọ.
- Vitamin ati awọn afikun . Diẹ ninu awọn vitamin (K, A, D ati E) jẹ pataki pupọ ati pataki fun awọn eniyan ti o ni ila jedojedo pupọ ati ọpọlọpọ awọn onisegun yoo sọ awọn afikun alemu. Sibẹsibẹ, yàtọ si awọn vitamin ti a ṣe ayẹwo-ti a ṣe ayẹwo, lo iṣọra pẹlu awọn afikun afikun nitori pe wọn le jẹ majele.
- Awọn ọja taba
- Awọn oogun igbadun
Ranti Awọn Ipilẹ
Awọn ounjẹ ti ilera . Ara rẹ nilo ounje to dara boya o ni arun jedojedo ti ko ni tabi ko. Lati ṣe aṣeyọri ti o dara tumọ si pe iwọ nmu awọn eroja ti o nilo (awọn vitamin, awọn ohun alumọni, amuaradagba, sanra, awọn carbohydrates, okun) lati awọn ounjẹ ti o jẹ. Awọn didara ati awọn onjẹ ti awọn ounjẹ jẹ pataki: awọn eso ati awọn ẹfọ titun, awọn ẹran ara koriko (adie, Tọki, ẹran ẹlẹdẹ) ati gbogbo oka (barle, iresi brown, gbogbo akara alikama ati ounjẹ oat).
Idaraya . Pẹlú pẹlu ounjẹ ounje, idaraya jẹ ẹya pataki ti ilera ti o dara. Diẹ ninu awọn aami aisan ti o wọpọ pẹlu iṣedọ aisan lainidi ni eto ti ko si cirrhosis tabi cirrhosis ti ko ni ilọsiwaju ju, gẹgẹbi ailera tabi ibanujẹ iṣoro, le dara si pẹlu idaraya deede, idaraya ti o dara. O yẹ ki o bẹrẹ eyikeyi eto idaraya daradara ati, ti o da lori ipele ilera rẹ, labẹ itọnisọna dokita kan. Ọpọlọpọ idaraya, sibẹsibẹ, kekere iye, jẹ anfani pupọ fun ilera ati ilera rẹ. O jẹ iranlowo ti o dara julọ si ounje to dara.
> Awọn orisun:
> Dienstag, JL. Oniwosan onibaje. Ni: AS Fauci, E Braunwald, DL Kasper, SL Hauser, DL Longo, JL Jameson, J > Loscaizo > Awọn ofin ti Harrison ti Isegun Ọdun , 17th. New York, McGraw-Hill, 2008.
> Malet, PF. Oniwosan onibaje. Ni: DC Dale, DD Federman (eds), Isegun ACP , New York, WebMD Publishing, 2006.
> Keeffe, EB. Cirrhosis ti Ẹdọ. Ni: DC Dale, DD Federman (eds), Isegun ACP , New York, WebMD Publishing, 2006.