Lori oju iwe Facebook Taroid, Mo beere ibeere kan: Ti o ba le fun ọkan ni imọran imọran si titun alaisan tairodu, kini yoo jẹ?
Ọpọlọpọ awọn alaisan ti wọn ni imọran pẹlu imọran wọn, ati pe ọpọlọpọ awọn idahun ti o ṣe iyaniloju ni mo fẹ lati pin diẹ ninu awọn ifojusi.
Akọkọ Ohun Ni akọkọ: Duro alaafia
Opo eniyan kan sọ pe akọkọ, nkan pataki julọ ni eyi: "Maa ṣe ijaaya!" Ọkan alaisan tairodu kan sọ pe, "Kini o dara ni iwọ yoo bẹru iku bi mo ti wà?
Nitorina jẹ ki o kọlu, ki o si simi! "
Imọran to dara. Duro pẹlẹpẹlẹ ati ṣiṣe ohun ti o dara julọ ki a má ṣe sọ asọye jẹ kii ṣe iranlọwọ nikan fun idaniloju rẹ, ṣugbọn o tun ni ilera fun ọ!
Ka iwe ati Ṣe Iwadi Rẹ
Ọpọlọpọ awọn eniyan ti mẹnuba bi o ṣe pataki fun iwadi, kika, ati egungun lori gbogbo tairodu ti o tọ lati ibẹrẹ. Eyi tumọ si duro lori awọn iroyin oniroyin tuntun.
Olukọni kan ti daba pe awọn alaisan titun "tẹ jinlẹ, tẹsiwaju lori awọn idanwo ti o yẹ, ati awọn alaye, beere ọpọlọpọ awọn ibeere, ati pe awọn onisegun ko ba dahun ibeere tabi awọn ibere bọtini aṣẹ, wa dokita miiran." Miran ti fi kun: "Maṣe gbekele dọkita rẹ bi orisun orisun rẹ ti imọ."
Oluranlowo miiran ṣe akiyesi pe "Iyapa nla kan wa ni itọju ati pe iwọ yoo nilo lati mọ ifaramọ ti o dabi ẹnipe lati ṣiṣe awọn idanwo kan, nikan lati ṣe ipinnu awọn ohun elo kan ati lati dinku awọn oran ilera ilera ti a jiya!" (Ko mọ nipa awọn ariyanjiyan?
Bẹrẹ nipa kika nipa Awọn Ikọja Nẹtiwọki TSH ni bayi.)
Oluka miran ti ro pe o ṣe pataki lati ṣe itusẹ nipa iwadi. "O wa nigbagbogbo nkankan titun jade nibẹ ati ki o Mo tikalararẹ kẹkọọ Elo ki awọn onisegun mi ko sọ fun mi. Awọn ẹkọ titun le ran o mu awọn ifojusi si rẹ dokita.
A ni lati jẹ awọn alagbawi ti ara wa! "
Awọn iwe mi tun sọ mẹnuba awọn alabaṣepọ mi: "Ọtun kuro ni adan, ra iwe kan ti Mary Shomon." Oluka miran ti kọwe: "Mo ti ni arun tairodu fun ọdun mẹta ni bayi ati ni ọdun mẹta ni mo ti ni ọpọlọpọ awọn ọrẹ ti a ti ṣe ayẹwo tabi ti o ni itọju ẹdun tairodu ati daradara, ohun akọkọ ti o jade ni ẹnu mi jẹ 'Jọwọ ka iwe Màríà Living Well With Hypothyroidism !!
Mọ bi o ṣe le ṣe pẹlu awọn onisegun
Mọ bi o ṣe le ba awọn onisegun ṣe, ki o si wa dokita to dara, jẹ akori ti o gbajumo.
Ọkan oluka sọ, "Wa onisegun egbogi ti ile-iṣẹ / gbogbogbo ti o ba le, ki s / o yoo ṣii si awọn idanwo tayọ TSH ati awọn imọ miiran ju synthetics."
Oluka miran ti kọwe: "Maa lọ titi iwọ yoo fi ri dokita kan ti o ngbọ ti o nitõtọ! Awọn onisegun to dara ti o ni oye ati awọn onisegun nla ti o ni imọ ATI ti o gbọ.
Kọ ara rẹ, wa dokita kan ti o gbọ, gbekele ara rẹ lati mọ ara rẹ ati kini awọn "awọn nọmba" rẹ tumọ si ọ - MASE ṣe fifun wiwa otitọ ilera rẹ ati nigbati o ba ni iyemeji nipa ohun ti o le dabi pe o tọ, beere rẹ tairodu! "
Oluka miran ti sọ kedere: "Maa ṣe yanju fun awọn onisegun buburu." (Ko daju pe o ni olubori?
Eyi ni awọn ami mẹwa ti o nilo dokita titun kan . )
Boya tabi kii ṣe nilo onimọgun ti o jẹ olukọ-ẹjẹ ni o jẹ akọọlẹ pataki. Ọkan Oluka pin: "Ṣii silẹ si ero pe dokita ti o funni ni oye nipa ipo rẹ jẹ KO ṣe opin! Wa awọn iṣeduro awọn dọkita lati awọn alaisan miiran." Miran ti sọ pe: "Maa ṣe ro pe o nilo onimọgun ti o jẹ alamọgbẹ-ara ẹni. Mo ti ni o dara ju ti o dara pẹlu PA (Olutọju Aṣayan) Awọn ohun pataki ni pe a fun wọn ni imọran ati oju-ìmọ ati pe yoo gbọ si ọ!"
(Mo ti kọwe nipa atejade yii ni akọsilẹ mi: Idi ti Ọlọhun Alaisan Ti Ko Jẹ Alaiṣẹ Kan nilo Kolopin .
Ọlọhun miran ni imọran: "Jẹ olugbawi ti ara rẹ ati ki o ma ṣe yanju fun eyikeyi dokita Mo n lọ si olutọju onídàámọ ti mo korira ati pe ko si iyipada, ti ẹnikan sọ pe dokita wọn ti mo lọ si ati pe mo n ṣe nla. Mo ni agbara, iwọn ti o padanu, ati pe o kan nlá! "
Lakotan, awọn alaisan sọ pe o ṣe pataki pe o ni alabaṣepọ pẹlu oniṣẹ ọtun: "O jẹ ija fun ilera ati ilera rẹ. Wa dokita kan ti yoo koju ija pẹlu rẹ, kii ṣe lodi si ọ." Ati "Maṣe dawọ duro ija fun ilera rẹ! Ti dọkita rẹ ko ba tọju ọ bi eniyan, kii ṣe abajade laabu kan miiran!"
Nilo dokita titun kan? Ka Bawo Awọn Alaisan Taroid le Ṣawari Dokita Dii to Dara fun Itọju Itọju Rẹ .
T3 ati Adayeba Rẹra
Ọpọlọpọ awọn alaisan ti mẹnuba awọn anfani ti T3 ati adayeba ti o sọ itọju iworo ni afikun si tabi dipo oogun oogun T4-nikan ti oogun. Ọkan alaisan kọ: "Lẹẹmeji ọjọ kan oògùn, ati nigbagbogbo T3 !!!!" Miran ti sọ pe, "Mu T3 pẹlu T4."
O le ni imọ siwaju sii nipa T3 ati tairodura ti ara rẹ ninu Awọn alaiṣan Rẹ: Ṣe O Nilo T3 tabi Iṣarodu ti Arun Ayeye Rẹ?
Gba idanwo, ki o si pa abala awọn esi rẹ
Gbigba idanwo nigbagbogbo, ati imọ awọn esi rẹ, jẹ akori ti o gbajumo.
Ọkan alaisan kọwe: "Gba ipele rẹ ni aye nigbagbogbo.
Miran ti sọ pe, "Ti o ba ni lati ni idanwo ara ẹni ni awọn ile-iṣẹ lati gba iṣẹ-ṣiṣe ẹjẹ ti o nilo !! O ṣe iyebiye!" (Ka diẹ sii nipa idaduro ara ẹni fun awọn ipele tairodu bayi.)
Alaisan kan sọ pe, "Bere fun awọn akọọkọ iroyin, beere ohunkohun ti o ko ye." Miran ti fi kun: "Gba awọn nọmba laabu rẹ !!! Maa ṣe lọ nipasẹ, 'o dara ati laarin awọn agbegbe.' Gba awọn nọmba rẹ! " Ẹkẹta ni imọran: "Gba awọn apakọ ti gbogbo iṣẹ iṣẹ ti o ṣiṣẹ lati jẹ ki wọn wo ohun ti wọn jẹ ki o ṣe akọsilẹ lori wọn bi o ti ṣe ni akoko ti a mu wọn! Diẹ ninu awọn onisegun yoo sọ pe awọn labs wa ni ibiti o wọpọ nigba ti wọn ba jẹ otitọ 1 tabi 2 ti o ga tabi kekere ju deede! Maa gba awọn adakọ nigbagbogbo ki o le ri fun ara rẹ! "
Diẹ ninu awọn imọran ti o dara: "Pa iwe itẹwe pẹlu gbogbo awọn ipo iṣọn rẹ. O ko le gba aworan ti awọn abajade idanwo ẹjẹ rẹ ti gbogbo idanwo ba wa lori iwe ti o yatọ (Dokita rẹ yoo ko gbagbọ nigbati o ba fi ọwọ rẹ silẹ fun un ni ẹda! O yoo mọ pe o jẹ pataki. Aworan awọn nọmba - iyipada lori akoko le ṣe pataki fun iwadii. "
Mu Itogun Rẹ ... Ki o si mu o tọ
Gbigba oogun rẹ jẹ ọrọ ti o ni imọran ti ijiroro.
Ọkan olùkópa sọ pé: "Mú awọn ohun inu rẹ! Mo ni awọn ọmọ ẹbi (awọn ibatan, ibatan ni awọn ofin) ti a ti ni ayẹwo pẹlu awọn iṣoro tairodu ati pe wọn kii yoo gba awọn ohun wọn! Emi ko ye idi ti wọn yoo ko sibẹsibẹ ẹdun gbogbo awọn iṣoro ilera ti wọn ni! " (Ohun bi ẹnikẹni ti o mọ? Ka Nigbati Awọn Alaisan Yoo Ko Gba Awọn oogun Itọju Rẹ .)
Ọkan alaisan sọ, "Maa ko padanu ọjọ ti awọn ọmọ rẹ!" Miran ti fi kun: "Maa ko gbagbe lati mu awọn ohun inu rẹ !!!!! Mo jẹ ọdun 18 nigbati a ṣe ayẹwo mi ati pe Mo ko lero ọna kan ti egbogi kekere kan yoo ṣe iyatọ. Lẹhin ti a ti yọ tairodu mi kuro Mo ti gba 100 poun ni ọdun kan. fere ku lati ko gba awọn kikọ mi !! " (Wa o ṣòro lati ranti awọn oogun rẹ? Ka 10 Awọn ọna Creative lati Ranti lati Gba Ẹrọ Rẹ .)
Ọpọlọpọ awọn onkawe sọrọ nipa mọ bi o ṣe yẹ ki o mu oogun wọn. "A ko sọ fun mi nipa ko mu kalisiomu laarin wakati mẹrin ti a mu kalisiomu (ati pe Mo gba awọn ohun mi ni owurọ) nitorina ni mo tun n wọle titi emi o fi ṣe iwadi ati ṣayẹwo eyi. Mo gba awọn ohun mi ni oru ki wọn ni kikun wọ sinu ara mi. "
Miran ti kọwe: "Maa ṣe gba awọn ohun rẹ ni owurọ pẹlu kalisiomu. Ẹkọ pe laipe lẹhin ọdun marun ti n ṣe ọna ti o tọ. ** Ugh ** Mo gba mi ni alẹ bayi."
Ati pe miiran salaye: "Rii daju pe o mu ohun iṣaju rẹ nigbati o ba ji dide ki o ma jẹ tabi mu, mu awọn vitamin, tabi awọn miiran miiran fun gbogbo 60 min. ti wa ni wakati kan! Awọn iṣinẹrin irọra rẹ ko ṣiṣẹ bi o ko ba faramọ eyi. "
Ṣe gbogbo awọn iroyin yii ni ọ? Ka nipa Kofi, Calcium, ati Oro Rẹ .
Iranlọwọ miiran ti o wulo: "Maa ṣe gbe awọn dosegun oogun ti o niiro silẹ ti a ba ti ṣe atunṣe ti ipele miiran ti a ba niyanju ayafi ti o ba dopin.O ko mọ nigbati awọn ipele rẹ yoo yi pada ati pe o le lo awọn ohun ti o ni tẹlẹ."
Gba idanwo miiran ti o nilo
Ọkan onkawe daba pe: "Gba awọn ipele iodine ati awọn glandan adrenal ti a danwo ju." Eyi jẹ olukawe miiran: "Rii daju pe adrenals rẹ ṣiṣẹ daradara ṣaaju ki o to ni itọju iworo! Ti dokita ko ba dán ọ wò fun awọn iṣoro adrenal, wa dokita titun kan."
Oluka miran tun daba pe: "Tun jẹ ki wọn ṣayẹwo fun awọn aiṣe Vitamin miiran bi D ti o le ṣe iranlọwọ fun ilera ilera thyroid." (Ka idi idi ti Vitamin D Ṣe Pataki fun Awọn Alaisan Taroid ).
Awọn iyipada Ti Nbẹrẹ
Ọpọlọpọ awọn onkawe ṣe alaye lori awọn iyatọ ti o le jẹunjẹ ti o ṣe iranlọwọ fun wọn ni irọrun daradara, pẹlu "Duro njẹ alikama ati ki o ge ọna pada lori gbogbo awọn onigi / suga miiran," "yago fun awọn ohun itọlẹ ti artificial," "je Organic bi o ti ṣeeṣe," ati "don ' t jẹ soy . "
O ṣe pataki lati ṣe akiyesi pe ounjẹ ounjẹ gluten-free / alikama-free jẹ tun iṣeduro pataki kan!
Wa Iwadi
Awọn alaisan ro pe atilẹyin jẹ pataki pataki lati ibẹrẹ.
Ọkan sọ pe: "Ṣe eto ti o dara, oye ti o wa ni ipo fun ọjọ wọnni ti o yoo nilo eniyan lati tẹsiwaju."
Miran ti daba pe: "Kọ ẹkọ ẹbi rẹ, wọn jẹ awọn oluranlọwọ ti o dara julọ julọ." (Ṣe iranlọwọ fun iranlọwọ lati gba ebi ati awọn ọrẹ rẹ si iyara? Ka Nigbati Ọmọ Ẹbi Rẹ tabi Ọrẹ Ṣe Thyroid Arun: Iwe ifọsi si Ẹbi ati Ọrẹ ti Awọn Alaisan Taroid .
Wa awujo ti o ni atilẹyin ti awọn alaisan ti awọn oniroyin miiran ti o wa ni gbogbo awọn iṣoro ti wọn Ijakadi. O jẹ ilana ti nlọ lọwọ ati igbesi aye yoo ko jẹ bi a ti ṣe yẹ pe o wa, ṣugbọn pẹlu ẹgbẹ kan lati yipada si awọn iriri rẹ kii yoo jẹ ajeji. "
Níkẹyìn ... Jẹ Alaisan, Ṣugbọn Máṣe Duro
Ọkan alaisan kan sọ pe: "Iwọ kii ṣe nikan, iwọ ko ni aṣiwere. Maa ṣe fi ara rẹ silẹ ati ki o ko fun ni."
Ati nikẹhin, ọkan alaisan ti tairodu ti ṣe apejuwe rẹ daradara: "Kọ ẹkọ lati ni ọpọlọpọ sũru. Eleyi jẹ ọna ti o gun lai si awọn atunṣe kiakia. Maaṣe lọ pẹlu dokita akọkọ ti o ri, ati ti o ba wa akojọ isinmi pipẹ lati ri, ti o jẹ ami ti o dara pe oun ni o dara julọ. Maṣe binu tabi ni idaniloju pẹlu ara rẹ nigbati awọn ohun ko ba lọ bi a ti ṣe ipinnu. Kọ lati nifẹ eniyan naa pada si ọ ni digi, nitori ko si ọkan Eyi ni ẹbi rẹ .. Awọn igba yoo wa nigba ti o ba ni ibanujẹ ati bani o ... fun ni ati isinmi ni awọn ọjọ wọnyi. Lo anfani ti o dara julọ ni ọjọ ti o lero; iwọ yoo ni idunnu pẹlu awọn ere ni opin akoko naa. ọjọ ti o pọ julọ, maṣe fi ara silẹ tabi yanju . "