Awọn oniwadi mọ pe ọna asopọ kan wa, ṣugbọn wọn ko ni idaniloju bi o ṣe le ṣatunṣe isoro naa.
Awọn eniyan ti o ma ṣiṣẹ ni igbagbogbo ni o le ni awọn efori ni gbogbo ọjọ tabi fere gbogbo ọjọ, awọn iwadi fihan. Ni otitọ, snoring kii ṣe awọn iṣoro ti oorun nikan ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn orififo-ọjọ ojoojumọ tabi sunmọ-orun - awọn ti o ni awọn insomnia ni o le ni awọn orififo, ju.
Kini asopọ naa? Awọn ile-iwosan ni ko ni idaniloju, biotilejepe diẹ ninu awọn eniyan rii pe itọju fun apnea idinkuro idena, iṣọn ti o mu ki o dẹkun fifun ni ọpọ igba nigba alẹ, le ṣe iranlọwọ lati dẹkun awọn efori.
Awọn Orile Ọrun Kan wa ninu?
"Oṣuwọn ojoojumọ ojoojumọ," eyi ti o tumọ si irora ori ti o waye ni o kere ju ọjọ mẹwa lọ kuro ninu gbogbo oṣu, le fa awọn oriṣi orisi oriṣiriṣi oriṣiriṣi. Awọn wọnyi ni:
- onibajẹ ẹdọfu-iru orififo
- hemicrania tesiwaju (oriṣi kan ni apa kan ti ori rẹ ti ko lọ kuro patapata
- iṣan-ọsin iṣan
- titun orunifoi titun lojoojumọ (ori ọsan ọjọ kan ti n ni ipa mejeji awọn ori ti ori rẹ ti o tẹle pẹlu igbohunsafẹfẹ tutu tabi nipa ifamọ si imọlẹ tabi ohun)
Iwadii lati pada ni ọdun 2003 ri awọn eniyan ti o jiya lati ibanuje ọsan ojoojumọ yoo jẹ diẹ sii ju awọn eniyan ti o ni ipalara ti a npe ni orififo episodic (orififo ti ko waye ni ojoojumọ tabi sunmọ-ojoojumọ). Ninu iwadi naa, 24% awọn eniyan ti o ni ipalara ọsan ojoojumọ n sọ pe wọn "ma ṣiṣẹ nigbagbogbo," ti a bawe si 14% ti awọn ti o ni orififo episodic.
Awọn onkọwe iwadi naa sọ pe o ṣee ṣe pe apnea ti oorun le mu ki awọn efori nigba ọjọ, ṣugbọn wọn ṣe akiyesi pe paapaa ninu awọn eniyan ti ko ni isun oorun, iṣan ti a ti n wọpọ ni a ti ṣepọ pẹlu orififo.
Disruptions in sleep - ni awọn ọrọ miiran, jiji ara rẹ nigbagbogbo nitori pe o ṣiṣẹ tabi nitori pe o dẹkun mimi - o le jẹ "ọna ti o wọpọ" ti o nyorisi awọn efori lati irọra mejeeji ati apnea ti oorun, awọn oluwadi sọ.
Awọn Isoro Isinmi Bakannaa Ti a ṣopọ
Insomnia dabi ẹni pe o ni asopọ si ni pẹkipẹki si ipalara ọsan ojoojumọ ju snoring, gẹgẹ bi iwadi kan ti a tu ni 2010.
Ninu iwadi naa, eyiti o tun ṣe afiwe awọn eniyan pẹlu ipalara ọsan ojoojumọ fun awọn eniyan ti o ni aiṣedede oribajẹ ọpọlọ nigbakugba, ti o ri diẹ ẹ sii ju ida meji ninu mẹta ti awọn ti o ni ipalara ọsan lasan ni iṣeduro insomnia, ti a bawe pẹlu 39% ti awọn ti o ni iṣiro episodic.
Ounjẹ ọjọ ati snoring tun wọpọ julọ ninu awọn ti o ni ipalara ọsan ojoojumọ ju awọn ti o ni ipalara episodic, iwadi naa sọ. Ti n ṣawari jinlẹ sinu data naa, awọn oluwadi ri pe ipele ti o kere ju ati ọdun kekeke ni ibẹrẹ airesi ni o ni ominira pẹlu ara ọgbẹ.
Apapọ 43% ti awọn onibajẹ ọgbẹ ojoojumọ ni awọn iṣoro ati / tabi awọn iṣoro depressive, ni ibamu pẹlu 26% ti awọn ti o ni iṣiro episodic. Eyi le ṣe pataki nitori awọn oogun ti a lo lati ṣe itọju irora tabi aibanujẹ le mu ki awọn iṣoro mimi ti o wa ni awọn iṣọ sùn.
Abojuto Isoro naa
Eyi jẹ bit kan ti adie la. Ẹyin ọmọde: Ọra iṣan le fa awọn isun-oorun, ṣugbọn awọn iṣọn-oorun tun le fa awọn efori ati awọn iṣeduro iṣan, niwon gbogbo igba kekere ati ti oorun pupọ ni o mọ pe migraine jẹ okunfa.
Ti o ba ni apnea ti a ti dena obstructive, o ṣeeṣe (ṣugbọn jina si awọn) pe ṣiṣe itọju ohun elo apẹlu pẹlu titẹ afẹfẹ rere, tabi PAP, ẹrọ nigba ti o ba sùn le dinku tabi pa awọn efori rẹ kuro.
Awọn abajade lori eyi ti di adalu fun awọn efori, biotilejepe ohun elo PAP yẹ ki o da snoring rẹ duro.
Bibẹkọkọ, o le fẹ lati wo onisegun kan tabi ọlọgbọn orififo ti o le ran ọ lọwọ pẹlu itọju fun awọn orififo oriṣiriṣi ojoojumọ. Iwadi ojo iwaju ni ireti yoo ṣafikun awọn asopọ laarin onibajẹ ọsan ojoojumọ, snoring ati insomnia.
Awọn orisun:
Sancisi E et al. Imunadun ti awọn ibajẹ ti oorun ni alekun ni ipalara iṣoro: iṣakoso iṣakoso-ijadii. Orififo. Oṣu Kẹwa Oṣu Kẹwa; 50 (9): 1464-72.
Scher AI et al. Ibugbe ni ile bi ojuami ewu fun onibajẹ ọsan ojoojumọ. Ẹkọ. 2003 Apr 22; 60 (8): 1366-8.
Stark CD et al. Orun ati onibajẹ ojoojumọ orififo. Irora Oro ati Inifunni Lọwọlọwọ. 2015 Jan; 19 (1): 468.