Awọn afikun afikun ti Calcium le ṣe idiwọ pẹlu itọju Rirọpo rọro
Awọn afikun ohun elo kalisọmu ati rirọpo homonu tairodu le fa ogun igba. Calcium ṣe, ni otitọ, dabaru pẹlu agbara rẹ lati fa oogun ti homonu tairodu.
Idi ti o fi mu awọn ohun elo alakọmu?
Gbogbo eniyan nilo calcium lati ṣe iranlọwọ kọ ati ṣetọju awọn egungun to lagbara ni gbogbo ọjọ aiye wọn. Ni afikun, ohun gbogbo lati okan si awọn aan ara nilo calcium lati ṣiṣẹ daradara.
Ti o ko ba ni kikun kalisiomu, o le koju awọn iṣoro ilera ti o ni ibatan si awọn egungun ailera. Awọn ọmọde le ma de ọdọ awọn agbalagba ti o pọju ti awọn agbalagba ati awọn agbalagba le ni ibi-kekere egungun, eyi ti o jẹ aaye pataki fun osteoporosis.
Ọpọlọpọ awọn orilẹ-ede Amẹrika ko ni kikun kalisiomu ninu awọn ounjẹ wọn. Awọn ọmọde ati awọn ọmọde ọdọde ni o ni ewu pupọ, ṣugbọn bakanna ni awọn agbalagba ti ọdun 50 ati ọdun.
Biotilẹjẹpe ounjẹ jẹ ọna ti o dara julọ lati gba kalisiomu, awọn ohun elo kalisiomu le jẹ aṣayan kan ti o ko ba ni kikun kalisiomu nipasẹ ounjẹ rẹ.
Ṣugbọn ṣaaju ki o to pinnu boya tabi kii ṣe lati ṣe afikun awọn ohun elo kalisiomu, o nilo lati ni oye bi o ṣe nilo kọnitium ti o nilo, awọn aṣeyọri ati awọn iṣedede ti awọn afikun kalisiomu, ati iru iru afikun lati yan.
Hypothyroidism
Hypothyroidism jẹ ẹya tairo alaiwadi ti o tumọ si ẹṣẹ rẹ tairodu ko ni to to awọn homonu pataki.
Hypothyroidism ṣe idamu iṣeduro deede ti awọn aati ti kemikali ninu ara rẹ.
Ọpọlọpọ eniyan ko ni awọn aami aisan ni akọkọ ṣugbọn lẹhin akoko, hypothyroidism ti a ko pamọ le fa ọpọlọpọ awọn iṣoro ilera pẹlu isanraju, irora apapọ, ailopin ati aisan okan.
Ntọju Hypothyroidism
Itoju fun hypothyroidism fere nigbagbogbo ni lilo ojoojumọ ti awọn ohun ti a npe ni horroone levothyroxine (Levothroid, Synthroid ati awọn miran).
Yi oogun ti o gboro pada awọn ipele homonu pada si deede ati ki o le ṣe yiyipada awọn ami ati awọn aami ti hypothyroidism.
Oogun naa tun maa nrẹ awọn ipele idaabobo awọ ti o le ti jinde gẹgẹbi abajade ti arun na ati pe o le yi eyikeyi ere ti o niiṣe pada. Ọpọlọpọ eniyan ni lati mu levothyroxine fun igbesi aye wọn ṣugbọn oṣuwọn maa n yipada. Eyi ni idi ti dokita rẹ n ṣe ayẹwo awọn ipele TSH rẹ ni gbogbo ọdun.
Calcium ati Thyroid Itọju
Ti o ba mu awọn afikun awọn kalisiomu - pẹlu awọn afikun antacid gẹgẹbi awọn Tumọ ti o ni kalisiomu - mu wọn ni o kere ju mẹta si wakati mẹrin yato si oogun oogun rẹ.
Ṣọra nipa kalisiomu-ohun mimu olodi, bii oje osan, ati lẹẹkansi, ṣe daju lati mu wọn ni o kere ju mẹta si mẹrin wakati yato si oogun oogun rẹ.
O tun yẹ ki o ṣọra nipa overdoing miiran ounjẹ onjẹ ọlọrọ ni ayika akoko kanna bi o ṣe mu oogun oogun rẹ. Diẹ ninu awọn ounjẹ ti o gbajumo julọ ni kalisiomu ni:
- Wara
- Wara
- Warankasi
- Sardines
- Awọn alawọ alawọ ewe alawọ pẹlu eso, kale, awọn turnips, ati awọn ọṣọ collard. (Akiyesi: nigbati o ba wa ni aarin, awọn wọnyi tun jẹ tairodu-awọn iṣọ giramu ti o lọra.)
- Diẹ ninu awọn ounjẹ ounjẹ ounjẹ ounjẹ ounjẹ ti ounjẹ ounjẹ (ie, Raisin Bran, Corn Flakes and Total.)
- Soybe
- Calcium-amọdi-olodi olodi, almondi, ati iresi wara.
Fun alaye diẹ sii lori bi o ṣe le lo awọn oogun ooro rẹ - pẹlu awọn oran ti o niiṣe pẹlu kofi, ati okun ati agbara wọn lati ṣe ipa ti tairodu rẹ - wo awọn ohun elo ti o wa ni apa ọtun, ati ni pato, Bi o ṣe le mu Ọgbẹ Itọju Thyroid .
Awọn itọkasi:
Ile-iwosan Mayo. Awọn alabọmu ati awọn ohun elo kalisiomu: Ṣiṣe iwontunwonsi ọtun. http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/calcium-supplements/art-20047097
Ile-iwosan Mayo. Hypothyroidism. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hypothyroidism/diagnosis-treatment/treatment/txc-20155362