Ti o ba n ṣe akiyesi lilo afikun ti epo argan, kini o nilo lati mọ? Awọn ipo wo ni afikun iṣowo yii fun, ati kini awọn ẹkọ ṣe sọ nipa ipa rẹ? Kini awọn itọju ti o ṣee ṣe? Ṣe o nlo pẹlu awọn oogun miiran?
Kini Ẹjẹ Argan ni afikun?
Argan epo jẹ ọja adayeba kan ti o ṣẹṣẹ lati awọn ẹmu ti Argania spinosa igi (kan eya abinibi si Morocco).
Ọlọrọ ninu awọn acids fatty ati awọn antioxidants (pẹlu Vitamin E, polyphenols, acid linoleic, ati sterols), a ma n ta epo argan nigbagbogbo bi iranlọwọ ti ogbologbo fun awọ. Ni afikun, lilo ti epo argan ni lati ṣe iranlọwọ pẹlu awọn ipo ilera kan.
Awọn Ilana Opo fun Argan Oil
A ta ọja epo Argan fun ọpọlọpọ awọn ipo oriṣiriṣi. O ṣe pataki lati ṣe akiyesi pe awọn iṣẹ-ṣiṣe ti o ṣe afihan iwulo ko nilo fun awọn nkan ti a ṣowo ni awọn ohun elo ti o jẹ ounjẹ. Jẹ ki a ṣe akiyesi diẹ ninu awọn lilo ti o wọpọ fun epo argan, tẹle nipa ifọrọwọrọ ti ohun ti iwadi lati ọjọ ti ri. A ṣe apẹrẹ epo epo Argan lati ran pẹlu:
Awọ - Awọn oniroyin nperare pe epo argan le ṣe itọju ọpọlọpọ awọn ipo awọ, pẹlu irorẹ , eczema , àkóràn, ati psoriasis . Pẹlupẹlu, a sọ epo ti argan fun lati daabobo ati / tabi yiyipada awọn ibajẹ ti o jọmọ ti ogbologbo nigbati a ba fi si ara. Awọn ẹkọ diẹ ti ri pe mejeji koko argan ati epo argon oral le mu igbadun ara jẹ ni awọn obirin postmenopausal.
A tun lo epo epo Argan nigbagbogbo bi epo ifọwọra .
Irun - Argan epo ti wa ni gbogbo bi imọran itọju fun irun gbigbẹ, pipin awọn opin, ati awọn oran-ilera (bi apẹrẹ awọ ati dandruff ). Biotin tun wa ni igbagbogbo niyanju fun irun, pẹlu tabi laisi ẹgon argon.
Awọn ẹiyẹ - Rii lati ṣe okunkun eekanna, a ma ṣe igbasilẹ epo argan fun itoju awọn eekanna brittle.
Owun to le Awọn Ayẹwo Ilera ti Ẹjẹ Argan Oral-Kini Awọn Ẹkọ Awọn Ajinlẹ Ṣe Sọ Fun Wa?
Diẹ ninu awọn oluranlowo ni imọran pe lilo ti epo argan le ṣe iranlọwọ lati ṣe itọju tabi daabobo awọn ipo ilera kan, pẹlu osteoarthritis , titẹ ẹjẹ giga , diabetes , ati atherosclerosis .
Lati ọjọ, awọn imọ-ẹrọ imọ-ẹrọ diẹ ti dán awọn ipa ti epo argan. Lakoko ti ko ni iwadi lori awọn anfani anfani ti argan fun awọ-ara, irun ati awọn eekanna, awọn iwadi akọkọ ti fihan pe epo epo-ara le mu alaafia dara nigba ti o ya ni ọrọ.
Awọn ilọsiwaju itọju insulin - Ni awọn ayẹwo lori awọn eku, fun apẹẹrẹ, awọn onimo ijinlẹ sayensi ti fihan pe lilo ti epo argan le ja ogun resistance insulin , dabobo lodi si awọn iṣoro ilera ilera ti ọra, ati titẹ ẹjẹ silẹ.
Awọn isẹ aisan okan - Ọkan ninu awọn idanwo itọju diẹ lati ṣe idanwo awọn anfani anfani ti epo argan, Iroyin 2005 lati Nutrition, Metabolism, ati Arun Inu Arun inu ẹjẹ ri pe lilo awọn afikun epo-argan le ṣe iranlọwọ ni idena arun aisan . Fun iwadi naa, awọn ọmọdekunrin mẹrinrin ti o jẹ 25 milimita ti boya epo argan tabi afikun wundia olifi epo ni gbogbo ọjọ fun ọsẹ mẹta. Awọn abajade iwadi fihan pe awọn epo mejeji ṣe iranlọwọ lati mu ipo antioxidant awọn alabaṣepọ (ipa ti o le ṣe iranlọwọ lati dinku ewu ti ẹjẹ, gẹgẹbi awọn onkọwe iwadi).
Ninu iwadi miiran ti eniyan, argan ti o ni arun ṣe afihan iṣeduro awọn akọsilẹ ti awọn eniyan ti o nṣiṣe ayẹwo.
Awọn ipa idaniloju alatako - Iwadii 2017 kan ni awọn eku ri pe epo argan le ni iṣẹ-igun-idaniloju. Ninu awọn ẹkọ wọnyi o farahan lati ni awọn iṣẹ lori hippocampus ninu opolo ekuro eyiti mejeji pọ si ẹnu-ọna fun ijakoko (ṣe wọn kere julọ lati ṣẹlẹ) ati dinku ewu iku fun awọn eku ti o ni iriri ipo apilepticus.
Burns - Opo argan ti a ti ri lati ni diẹ ninu awọn itọju ni iwosan ti ijinlẹ keji ti njẹ ninu awọn eku, ati pe a niyanju pe ki a kẹkọọ epo argan (pẹlu fadaka sulfadiazine) fun itọju awọn sisun ninu eniyan.
Iwadi siwaju sii nilo ṣaaju lilo ti epo argan ni a ṣe iṣeduro fun idena tabi itọju eyikeyi ipo ilera.
Awọn Apẹrẹ ti Argan Oil
Niwon awọn igi argan jẹ ilu abinibi si Ilu Morocco, awọn ohun elo epo argan nigbagbogbo ni a npe ni "Egan Argan Moroccan." Ni Ilu Morocco, a ti lo epo epo ti a lo fun igba atijọ fun itọju ara.
A lo epo ti Argan gegebi eroja ni awọn oriṣiriṣi awọn ọja ti ara ẹni, pẹlu awọn creams, lotions, serums, face masks, shampoos, and conditioners. O tun le ra epo argan ti ko ni afikun awọn eroja.
Nibo Lati Wa O
Agbara Argan ati awọn ọja orisun-argan-epo ni a le ri ni ọpọlọpọ awọn ile itaja adayeba-ọsin ati awọn ile-iṣowo ọṣọ pataki, ati ninu awọn ọja oògùn kan.
Owun to Awọn Ẹgbe ẹgbẹ tabi Awọn ibaraẹnisọrọ
Oriṣiriṣi awọn iroyin ni awọn iwe ti argan ti o yori si gbigbọn (olubasọrọ dermatitis.) Awọn ipa ti o ni ibatan si lilo iṣọn-ọrọ jẹ alailopin bi imọ-ẹrọ awọn eniyan ti wa ni ayeye. Diẹ ninu awọn afikun bi awọn tocopherols ti o wa ni epo argan le mu akoko ẹjẹ silẹ (ati pe ko yẹ ki o lo fun awọn eniyan lori awọn ara ti ẹjẹ,) ṣugbọn a ko mọ boya tabi eyi ko le jẹ iṣoro pẹlu epo algan nikan.
Lilo Epo Argan Fun Ilera
Ọgangan Argan ni awọn anfani ti o ṣeeṣe, ṣugbọn o ṣe pataki lati pin eyi si awọn ipilẹ ati awọn lilo iṣọn. Ni ibere, epo argan wa nikan gẹgẹbi ni apapo ni ọpọlọpọ awọn ọja itoju ara. Awọn ẹkọ-ẹkọ jẹ diẹ, ṣugbọn wọn ti rii diẹ ninu awọn anfani ti lilo ti epo argan fun awọ ti o gbẹ ni awọn obirin postmenopausal. Lakoko ti a ko ti ṣe iwadi rẹ ninu eniyan, lilo argan yoo han ni fifi itọju ipele keji ni sisun ninu awọn eku.
Oro argan lilo jẹ ọrọ ti o yatọ. Awọn ohun elo ti argan pẹlu ti o mọ awọn antioxidants lagbara ni imọran pe o le ni awọn ipa pataki, ṣugbọn iwadi jẹ gidigidi ọdọ. Iwadi lori awọn eku ti ri awọn ipa ti o ni anfani lori lipids ati pe o ti farahan lati mu awọn oogun mejeeji han ati ipo antioxidant jẹ imọ-ẹrọ diẹ eniyan. Ni akoko ti isiyi, iwadi iwosan ko ni atilẹyin fun lilo ti epo argan fun idena tabi itoju itọju ilera eyikeyi ati ṣiṣe iwadi siwaju sii ni a nilo.
Ti o ba n ṣe akiyesi lilo epo ajeji fun ipo ilera, rii daju pe o ṣawari lati ṣawari dọkita rẹ. Ifarara ara ẹni-ara kan ati aiyamọ tabi ṣe idaduro itọju to ṣe deede le ni awọn abajade to gaju.
> Awọn orisun:
> El Middaoui, A., Haddad, Y., ati R. Couture. Awọn ipa ti o ni anfani ti Ẹjẹ Argan lori Ipa Ẹjẹ, Iṣeduro Resistance, ati Itọju Oxidative ni Rat. Ounje . 2016. 32 (10): 1132-7.
> Lizard, G., Filali-Zegzouti, Y., ati A. Midaoui. Awọn anfani ti Egan Argan lori Eda eniyan-May 4-6 2017, Errachidia, Morocco. Iwe Iroyin International ti Awọn Imọ-ara Omi-ara . 2017. 18 (7) .pii: E1383.
> Sour, S., Belarbi, M., Sari, N., Benammar, C., Baghdad, C., ati F. Visioli. Epo Argan dinku, Ni Awọn Rats, Opo Ọra Ti o Gaju-Awọn Ipaba Ibaraba ti Ipaba ti o ni ifarahan. Ounjẹ, Ti iṣelọpọ, ati Arun inu ọkan ninu ẹjẹ . 2015. 25 (4): 382-7.
> Veraldi, S., Mascagni, P., Tosi, D., ati M. Brena. Awọn alaisan Idaniloju Dermatitis ṣẹlẹ nipasẹ Argan Oil. Dermatitis . 2016/27 (6): 391.
AlAIgBA: Alaye ti o wa lori aaye yii ni a pinnu fun awọn idi-ẹkọ nikan ati ki o kii ṣe aropo fun imọran, ayẹwo tabi itoju nipasẹ alagbawo iwe-aṣẹ. A ko ṣe apejuwe lati bo gbogbo awọn iṣeduro ti o ṣeeṣe, awọn ibaraẹnisọrọ oògùn, awọn ipo tabi awọn ikolu ti o ṣe. O yẹ ki o wa itọju ilera ni kiakia fun eyikeyi awọn iṣoro ilera ati kan si dokita rẹ ṣaaju ki o to lo oogun miiran tabi ṣe iyipada si ijọba rẹ.