Awọn ipalara si Ipapọ ti Gigun ni Gẹhin Latementi ti Knee
Liga iṣan ti ita gbangba, tabi LCL, jẹ ọkan ninu awọn iṣan ikẹkọ mẹrin pataki . LCL ṣopọ opin ti egungun itan (femur) si oke ti egungun ti o kere ju (fibula), ni ita ti orokun. LCL ṣe iranlọwọ lati dẹkun iṣoro egbe-ẹgbẹ si ẹgbẹ ti apapo orokun . Nigbati LCL ba ti ya, igbẹkẹle orokun le tẹ ni irẹlẹ pupọ nigbati o sọ asọ.
Awọn eniyan ti o ṣe ipalara fun awọn iṣan ikun wọn le dagbasoke awọn ifarahan ti idaniloju ti isẹpo orokun. Ailara jẹ aami aisan ti orokun ti nfẹ lati ṣeto, tabi fifun. Awọn eniyan ti o ni aiṣedede ti igbẹkẹle orogun le ni awọn itọju ohun ajeji ti orokun ti nfẹ lati mura silẹ, tabi o le lojiji ni sisọ si ojuami pe wọn ṣubu si ilẹ. Nigbati ikun ba jẹ riru, o maa n ṣe ọpọlọpọ awọn iṣẹ, paapaa awọn eyiti o ni awọn iyipo ẹgbẹ si ẹgbẹ, titọ, gige, tabi fifun. Fun idi eyi, igbagbogbo awọn ere idaraya bi bọọlu afẹsẹgba ati bọọlu inu agbọn le jẹra tabi soro fun awọn eniyan pẹlu LCL omije.
LCL Irọ
LCL jẹ eyiti a wọpọ julọ nigba awọn ere idaraya tabi awọn ipalara ti iṣan (ṣubu, bbl). LCL ti ya nigbati ikun ba tẹsiwaju sẹhin, ati LCL ti nà siwaju. LCL omije ni o ṣe deedea si awọn omiiran miiran ti omije lori iwọn ti I to III:
- Ipele I LCL Tika
Eyi jẹ iyara ti ko pari ti LCL. Tesi tendoni naa wa ni ilosiwaju, ati awọn aami aisan ni o kere julọ. Awọn alaisan maa n kerora pẹlu irora pẹlu titẹ lori LCL, o le ni anfani lati pada si idaraya wọn yarayara. Ọpọlọpọ awọn elere idaraya padanu ọsẹ kan si ọsẹ meji.
- Ipele II LCL Yiya
Awọn ipalara II ti wa ni tun ka awọn omije LCL ti ko pari. Awọn alaisan wọnyi le ṣe ikùn fun ailewu nigbati o n gbiyanju lati ge tabi agbesoke. Ipa ati wiwu jẹ diẹ pataki, ati nigbagbogbo akoko kan ti mẹta si mẹrin ọsẹ ti isinmi jẹ pataki. - Ipele III LCL Yiya
Ipalara III kan kilasi jẹ iyara kikun ti LCL. Awọn alaisan ni ibanujẹ nla ati ewiwu, ati nigbagbogbo ni iṣoro lati ṣe atunkun orokun . Ailewu, tabi fifun jade, jẹ wiwa ti o wọpọ pẹlu ite III LCL omije. Igbesẹ III LCL omije nilo fun awọn atunṣe iṣẹ-ṣiṣe.
Ipele III LCL omije ni a ri ni ibẹrẹ ti awọn ibajẹ miiran laarin ekun. Ni pato, awọn ligament ikun ni a maa n bajẹ ni ipilẹ ipele III LCL omije.
Itọju ti LCL Irọ
Itoju ti Ipele I ati II LCL omije le ṣee ṣe pẹlu awọn igbesẹ ti o gba laaye iṣan si isinmi ati tunṣe ara rẹ. Awọn igbesẹ akọkọ yẹ ki o wa ni ifojusi lati dena imolara ati gbigba laaye iṣan si isinmi. Awọn itọju iranlọwọ pẹlu:
- Iyoku
Awọn alaisan le ṣe awọn ti o dara julọ nipa lilo awọn eruku lati jẹ ki ikun le sinmi. Awọn iṣẹ pẹlu idaraya yẹ ki a yee titi ti iṣan yoo fi mu larada. Àmúró le ran lati ṣe atilẹyin fun orokun lati dena iṣoro lori LCL iwosan. - Awọn egboogi egboogi-Imọ-ara ẹni
Awọn oogun idaabobo -egboogi le ṣe iranlọwọ lati ṣakoso wiwuwu ki o si dẹkun iredodo. Awọn oogun wọnyi gbọdọ wa ni ijiroro pẹlu dọkita rẹ bi awọn ipa-ipa ṣee ṣe. - Ice Awọn ohun elo
Ohun elo Ice le ṣe iranlọwọ lati ṣakoso wiwu ati ki o mu ẹjẹ lọ si agbegbe ipalara. - Awọn adaṣe Knee
Lọgan ti ipalara nla naa ti wa ni isalẹ, diẹ ninu awọn idaraya ti ikẹkọ ipilẹ le ṣe iranlọwọ lati mu oju-pada pada si isopọpọ ki o dẹkun pipadanu agbara. Pada si awọn ere idaraya ko yẹ ki o kà titi di igba-ọna ati agbara ti a ti pada si deede.
Ni awọn ipalara ti o pọju, awọn itọju ti ilera le nilo lati kà. Ni ọpọlọpọ igba awọn ilọju wọnyi waye pẹlu awọn ipalara iṣọn miiran pẹlu ACL omije , PCL omije , tabi awọn ibajẹ miiran laarin ekun. Awọn ilọsiwaju laipe fihan pe awọn alaisan ti o ni itọju igbanisọrọ maa n ṣe ilọsiwaju pẹlu atunkọ ligament pẹlu awọn ẹya miiran ( awọ ti a fi ara ṣe ), kuku ju atunṣe iṣeduro ti o ti bajẹ.
Awọn orisun:
Levy BA, et al. "Tunṣe atunṣe ti iṣagun ti filapọ fibular ati igun-ẹhin ti o ni ilọsiwaju ni ikun ti a ti firanṣẹ" Am J Sports Med. 2010 Oṣu Kẹsan 38 (4): 804-9. Epub 2010 Jan 31.
AJ, Oluwadi JJ, Fetzer GB, Wolters BW, LaPrade RF. Kiie: Awọn iyẹfun ati awọn igbẹkẹle ti o ni iduro fun ororo. Ni: DeLee JC, Drez D Jr., Miller MD, eds. DeLee ati Drez's Orthopedic Sports Medicine. 3rd ed. Philadelphia, Pa: Saunders Elsevier; 2009: chap 23; sect F.