Fun ọpọlọpọ awọn alaisan tairodu, nini arun tairodu jẹ igbesi aye, ilera ilera ti o le jẹ igbaja. Gẹgẹbi awọn alaisan, a ṣe ohun ti o dara julọ lati sọ fun wa, ati pe o ṣe awọn iṣe ti o ṣe iranlọwọ lati mu ilera wa dara, ṣugbọn pẹlu ọpọlọpọ lati kọ ẹkọ - ati awọn igba miiran iyatọ alaye lati awọn ọjọgbọn ilera - o rọrun lati lọ kuro ni ọna oriṣiriṣi.
Duro lori orin.
Mọ nipa awọn aṣiṣe oniroyin mẹsan mẹsan ti o le ṣe.
1. Duro fifun pa Ọgbẹni Rẹ
Ọkan ninu awọn ibeere ti o wọpọ julọ ti Mo gbọ lati awọn onkawe ati Mọ diẹ sii nipa idi ti awọn alaisan oniroyin ko kọ lati gba oogun oogun wọn .
Ati pe ti o ba ni ero ti o dara, ṣugbọn o ni akoko lile lati ranti lati mu oogun oogun rẹ , nibi ni ọna mẹwa lati ranti lati mu awọn oogun oogun rẹ .
2. Duro Nduro fun Ikẹhin Iseju lati Gba Ọrun Imularada
Ọkan ninu awọn ẹdun ti o wọpọ julọ ti mo gbọ lati awọn alaisan ni pe wọn ti pe ni lati ni kikun, ati dọkita ko ni paṣẹ fun kikun naa laiṣe alaisan ti o nwọle fun ipinnu lati pade, ati nigbamiran pẹlu iṣẹ ẹjẹ. Ati ọkan ninu awọn ẹdun ti o wọpọ julọ ti mo gbọ lati ọdọ awọn onisegun ni pe awọn alaisan fagilee awọn ipinnu lati pade, tabi ko ni atẹle lori awọn iwe, ati ki o duro titi di igba ti tairodu tairoyin ti o kẹhin - ti ko ni ṣiṣan - jẹ ninu igo - - ati pe ki o pe ọfiisi, ti o beere fun fọọsi, ki o si binu nigba ti wọn sọ fun wọn pe wọn nilo lati ni ipinnu lati pade tabi wa lati gba iderun naa.
Awọn alaisan, ṣafihan pẹlu dokita rẹ ni igba melokan ti o fẹ lati ri ọ ni ọdun kan, lati jẹ ki awọn oogun oogun ti iṣan. O ṣe deede fun dokita lati beere iṣẹ ẹjẹ ati ṣayẹwo ni gbogbo oṣu mẹfa. Ma ṣe duro titi igbẹhin iṣẹju to beere fun ṣatunṣe, tabi o le wa ni osi.
Ati awọn onisegun, rii daju pe atunṣe rẹ ṣatunṣe imulo ni o mọ, ti o ni imọran, ti o si ṣalaye daradara fun awọn alaisan ni ilosiwaju. Maṣe ṣe abuse awọn ilana - awọn alaisan le yẹwo lẹsẹkẹsẹ ti o ba jẹ pe dokita nilo pipe iṣelọpọ ti ẹjẹ ati awọn ọfiisi ọfiisi nigbagbogbo bi ọna lati padanu owo oya.
3. Duro mimu mimu Ni akoko kanna bi o ṣe mu oogun oogun rẹ
Ọpọlọpọ awọn ti wa fẹràn kofi owurọ wa, ṣugbọn ọkan ninu awọn aṣiṣe ti o tobi julo ti awọn eniyan ti o ni awọn oloro ti o rọpo homonu ti o loro ni lati mu awọn oogun wa ni owurọ, ati ki o si gba ikowo akọkọ.
Ṣe ara rẹ ni ojurere, ki o si duro ni o kere wakati kan lẹhin ti o ti mu oogun ti o rọpo homonu rirun ti o ni ki o to ni ife akọkọ ti joe. Bibẹkọkọ, kofi le ni ipa ni gbigba gbigbe oogun rẹ, ṣiṣe ti o kere si imudaniloju - ati ṣiṣe ọ siwaju sii hypothyroid.
Mọ diẹ sii nipa ibaraenisepo laarin kofi ati awọn oògùn ooro .
4. Duro Idaduro O Pẹlu Awọn Ẹjẹ Goitrogenic Lọpọlọpọ
Bẹẹni, kale jẹ ounje nla, ati broccoli jẹ alaafia, ṣugbọn ṣe o mọ pe awọn ounjẹ wọnyi tun le ni ipa rẹ tairodu?
Awọn ẹfọ ikorisi ati diẹ ninu awọn ọti oyinbo ti a npe ni "goitrogens," awọn ounjẹ ti o le fa fifẹ tairodu, dawọ gbigba, ati paapaa fa olutọju kan - iṣan tairodu ti o tobi.
Ṣawari awọn ounjẹ ti o jẹ awọn atẹjade, ati idi ti o yẹ ki o nya si tabi ṣe wọn ni wẹwẹ, ki o si jẹ wọn ni idawọn, lati le dabobo ilera rẹ tairodu .
5. Duro Ṣiyesi awọn ipa ti Calcium, Soy, ati Fiber lori Itọju Rẹ Itọju
Ṣaaju ki o to gba afikun ijẹrisi calcium ati isalẹ rẹ pẹlu awọn oogun iṣan tairoro rẹ, tabi mu oogun rẹ pẹlu ounjẹ olomi-olodi, tabi lọ si onje alara-dinra, tabi bẹrẹ njẹ onje ti o gaju, o ṣe pataki ki o mọ bi wọnyi ohun le ṣe ikolu ti iṣeduro rẹrodura ati gbigba imudara, ati ohun ti o le ṣe lati rii daju pe iwọ n gba julọ julọ lati itọju rẹroid.
Ka 10 Ohun ti o mọ nipa Arun tairodu, Awọn ounjẹ ati awọn ohun mimu .
6. Duro Ngba Gigun sinu Iodine Radioactive (RAI) Ni igba atijọ
Nigbakuran, nigbati awọn alaisan ba jẹ hyperthyroid, awọn onisegun sọ pe itọju kan nikan ni ablation - tabi iparun - ti ẹṣọ, nipa lilo Radioactive Iodine - itọju kan ti a pe ni RAI. Laanu, diẹ ninu awọn alaisan ko mọ pe ni awọn igba miiran, awọn oloro antithyroid le jẹ aṣayan ti o dara julọ, paapaaa funni ni idiwọ idariji. Tabi wọn ko le sọ fun wọn pe o yẹ ki o daduro fun ọmọ-ọmu ni igba ati lẹhin RAI, tabi pe awọn amoye ṣe iṣeduro idaduro oyun fun osu mẹfa si ọdun lẹhin itọju RAI. Mo ti gbọ paapaa lati awọn alaisan ti o ni aini RAI ninu ọsẹ ọsẹ ti awọn ayẹwo ẹjẹ ti o fihan hyperthyroidism - ṣugbọn wọn wa ni ẹgbẹ hyperthyroid ti Hashimoto's - eyi ti o maa n pari opin pẹlu irọ-ara-araro ti ara rẹ ati fifọ alaisan hypothyroid.
Mọ diẹ sii nipa bi awọn alaisan hyperthyroidism le ṣe le fun itọju iodine ti ipanilara .
7. Duro ṣiṣe imọran Thyroid lati Awọn eniyan ti ko ni imọran ati awọn orisun
Boya o jẹ akọwe ọmọde ni ibi itaja itaja ilera ti o fun ọ ni awọn afikun ijẹmọ, awọn igbasilẹ ayelujara ti o ni imọran ti o ni igbelaruge awọn itọju tairodura, awọn iwe-ẹja ti o pọju ti o sọ pe o nfun awọn iṣeduro ti ko ni oògùn fun awọn iṣoro tairodu ati pipadanu iwuwo , tabi awọn MDs cranky pẹlu awọn aala lati lọ , nibẹ ni ọpọlọpọ awọn eniyan jade nibẹ niyanju lati ta awọn oniroyin tairodu gbogbo iru awọn afikun owo, awọn eto, awọn ebook, webinars.
Awọn ọrọ meji: Oluraja Ṣọra! Njẹ o le ni iṣoro Thyroid? Maṣe tẹtisi wọn, ya adanwo yii ki o si ba dokita rẹ sọrọ!
8. Duro Gbigba Iyatọ ju "Itọju to dara julọ" fun Hypothyroidism
Ọpọlọpọ awọn oniroyin oniroyin mu opin hypothyroid ... boya nitori iparun ara ẹni ti ẹṣẹ ni arun Hashimoto, iṣẹ abẹ fun akàn , goiter, hyperthyroidism, tabi nodules, tabi RAI ablation. Ṣugbọn nigbati o ba pari soke hypothyroid, diẹ ninu awọn alaisan tairodu ko mọ pe o wa diẹ sii si itọju ju a ti fi iwe-aṣẹ fun levothyroxine (oògùn T4) , ati wiwa fun awọn ayẹwo Hormone ti o rọju Taroid (TSH) fun ọdun mẹta .
Awọn alaisan Savvy ti wa ni imọran pe awọn onisegun eti-eti ni o gba Ayeye ti itọju hypothyroidism "ti aipe", eyi ti o tumọ si pe pẹlu awọn aami aisan, TSH, T4 ọfẹ , T3 ọfẹ , awọn egboogi, ati T3 Tii ti ṣe ayẹwo, kọja levothyroxine. Mọ bi diẹ ninu awọn onisegun ti o wa ni orilẹ-ede n ṣe itọju fun itọju fun tairodu ti kii ṣe aifẹ .
9. Duro Ikugbe Rẹ Oro Tiiroduro lori Agbekale ti "Lailopin" tabi "Biocenty" Biopsy ti Nodule Thyroid
Awọn nodu ti o rọro jẹ wọpọ, ati pẹlu CT scans , ultrasounds, egungun x, ati awọn aworan ehín, diẹ ninu wọn ti wa ni awari ju ti tẹlẹ lọ. Nigbati awọn ooro oniroduro ti o ni awọn ifura oriṣiriṣi, awọn onisegun maa nṣẹ fun ifunra abẹrẹ ti abẹrẹ ti o dara (FNA) ti tairodu , lati ṣe ayẹwo boya iyara nodule jẹ ohun ipalara. Idapọ ti o pọju ninu awọn biopsies wọnyi wa jade lati wa ni "alailẹgbẹ" tabi "iyasọtọ" - ati awọn onisegun ko le mọ boya o ti wa ni iṣọn tairodu bayi.
Ojutu wọn? Igbẹ-ara rẹ ti o ni iyọọda tabi ti o ni kikun, lẹhinna iwadi imọran ti nodules.
Iṣoro naa? Ọpọlọpọ ninu awọn nodules ti ko ni ijẹrisi kosi ni iyọdajẹ, ṣugbọn awọn alaisan, nigbagbogbo nni abẹ abẹ ati ti osi pẹlu koodi iṣẹ-araro oniroyin , ti o ni ojuju ti hypothyroidism ti ko ni dandan.