Gbogbo wa nifẹ lati gbe igbesi aye, ilera ni ọpọlọpọ bi ọpọlọpọ ọpọlọpọ ko ni idaniloju ohun ti ọna naa tumọ si. Lati ṣe oye ti iwadi ati ero ti igba pipẹ, o nilo lati mọ iyatọ laarin igbesi aye ati igbesi aye. O nilo lati ni oye pe igbesi-aye gigun kii ṣe kanna bii igbesi aye ati pe o ni ilera. Awọn oniwadi ati awọn alamọwewe lo ọpọlọpọ awọn ọrọ ati awọn agbekale bọtini lati gba gbogbo awọn ẹya ti igba pipẹ ati ilera ti ogbo. Mọ pẹlu diẹ ninu wọn nibi.
1 -
GigunIgbẹkẹle tumo si "diẹ sii ju igba aye lọ." Ṣugbọn bi a ti ṣe le ṣe aṣeyọri igba pipẹ jẹ diẹ idiju. Ogbojọ jẹ ipinnu ọpọlọpọ awọn okunfa, gẹgẹbi awọn jiini , homonu , ati, dajudaju, igbesi aye. Gbogbo awọn nkan wọnyi pọ, pẹlu awọn orire, pinnu akoko gigun eniyan.
2 -
Ireti ayeIṣalaye iye jẹ iṣiro kan fun ipari apapọ igbesi aye fun ohun alãye kan. Igbero aye ni a maa n sọ ni igbagbogbo fun eniyan ni ibi bi lilo awọn akọsilẹ ati awọn ẹkọ nipa iṣesi ẹda lati dahun ibeere naa, "Bawo ni o ṣe le reti pe eniyan yii yoo gbe?"
Ọpọlọpọ awọn okunfa le ṣe iyipada awọn idiyele iye aye. Awọn ifosiwewe wọnyi tun ni ọjọ-ori, akọ-abo, orilẹ-ede, ati ni igba miiran ẹya-ara. Awọn iṣiro tun mu pe bi o ti n gbe pẹ to, igbaduro igbesi aye rẹ maa n ni ilọsiwaju nitori pe o ko ku nipa awọn ijamba, awọn arun, tabi awọn ipalara.
3 -
LifespanBi o tilẹ jẹ pe igba miiran ni idamu pẹlu imọran igbesi aye, igbesi aye nikan jẹ iyatọ ti o wa lọwọlọwọ fun igba ti ẹni kọọkan ti ẹya kan le gbe. Ọmọ eniyan ni ọdun 122, o ṣeun si Jeanne Calment ti Farani ti o ti gbe lati ọdun 1875 si 1997. Awọn ẹtan miran wa, ṣugbọn Ms. Calment jẹ akọsilẹ ti o dara julọ ti o ṣe akọsilẹ ati ti o gba.
4 -
Awọn Blue AgbegbeAgbegbe Blue jẹ ọrọ kan ti a lo lati ṣe apejuwe agbegbe agbegbe ti o ni orukọ rere fun ogbologbo ti o ni ilera ati ailopin. Ọpọlọpọ awọn abajade ti awọn agbegbe ita gbangba ti o wa ni igbesi aye eniyan ti pọ pupọ, ṣugbọn awọn igbesi aye igbesi aye ni awọn agbegbe ita gbangba ti fihan lati ṣe igbelaruge ilera ti ogbologbo. Ṣawari diẹ ninu awọn agbegbe ti o ni awọ julọ ti o ni awọ bii agbaye:
- Awọn Abkhasians ati Soviet Longevity Ete
- Agbegbe Hunza ati Longevity Pakistani
- Orisun ti odo ati Wiwa fun Oke
- Awọn Vilcambamba ati Central American Longevity
- Awọn Okinawans ati Longevity Japanese
5 -
Igbesi ayeIgbesi aye igbesi aye naa ni gbogbo igba ti a lo ni itọkasi awọn imuposi tabi awọn ọna ti o mu igbesi aye igbesi aye pupọ pọ. Bi o tilẹ jẹ pe awọn igbasilẹ igbesi aye ni imọran nikan ni oni, diẹ ninu awọn kan ni awọn ọna ti o ni imọran ti o dẹkun aisan ati ibajẹ ti o fa nipasẹ ogbologbo nigba ti awọn ẹlomiran gbekele diẹ si ko si ijinle sayensi ati pe o le paapaa ka bi itan-itan imọ. Lọwọlọwọ, ko si ọna ti a fihan lati fa igbesi aye eniyan pada.
6 -
IwaItọju jẹ igba-aye ti o ntokasi si idinku ninu alagbeka tabi eto ara-ara nitori ibaragba. Ifarahan ninu eniyan ni o yika awọn iyipada ti ara ati ti ẹkọ iṣe ti ara wa nitori ibaragba.
Ọpọlọpọ awọn oriṣiriṣi oriṣiriṣi lati ṣe alaye awọn ipa ti ogbologbo lori ara. Bi a ṣe ni oye imọran, a le bẹrẹ lati ṣe awọn igbesẹ lati koju awọn ipa rẹ.
7 -
Mortality ti atijọNigba ti eniyan ba kú ọmọde, wọn sọ pe o ti kú laipẹ . Awọn akọjọ ti o ni igba atijọ ni a mu sinu iroyin nigbati awọn oluwadi ati awọn onise imulo ṣe igbiyanju lati mu igbesi aye igbesi aye wa ni orilẹ-ede kan. Lilo iṣiro kan ti o dapọ fun iya-aye ti ko tipẹ ati igbesi aye, ti a npe ni Ọdun ọdun ti o pọju aye sọnu, awọn ijinlẹ le fi agbara ipa ti awọn iṣiro lori eniyan han.
8 -
Ifirora ti IdaaboboỌkan ninu awọn afojusun ti ailopin ni lati tẹnumọ gbogbo aisan ti eniyan ti o ni ọjọ ori sinu akoko kukuru bi o ti ṣee. Eyi ni a npe ni titẹkuro ti morbidity. Nipasẹ oogun oogun, igbesi aye igbesi aye ilera, ati awọn ọna miiran, eniyan ko le wa laaye nikan ṣugbọn jẹ alaafia gigun sinu ọjọ ogbó wọn.
9 -
Iṣeduro Ayera Alaafia (Ile Ile)Ipamọ aye ilera rẹ (tabi HALE) jẹ nọmba awọn ọdun ti o le reti lati gbe ni ilera kikun, iyatọ ti o yatọ si ju ireti aye lọ. Pẹlu awọn opo agbalagba ti o pọ si siwaju sii si ọjọ ori arugbo pẹlu aisan onibaje ọpẹ si oogun igbalode, nọmba yii gba aaye diẹ sii ti o dara julọ ti awọn orilẹ-ede ati awọn ẹgbẹ pupọ ju ti nwa ayewo aye nikan.
Die e sii
10 -
Ailara ti a ṣe atunṣe iye ọdun (DALYs)Aṣeyọri ti a ṣe atunṣe iye ọdun (DALYs) gbiyanju lati ṣe iṣiro awọn ẹru kan ti aisan tabi ipo ilera lati jẹ ki awọn oluwadi ṣe afiwe aisan kan si ẹlomiiran. Awọn oṣowo ilera n ṣe agbekalẹ fun ṣiṣe ipinnu idiyele iyọda ti, sọ, ifọju si awọn ọmọde ọmọde (fun apẹẹrẹ). Idiwọn ti iṣiroye yii jẹ lati ṣe iranlọwọ lati ṣe awọn ipinnu nipa awọn ipo ilera si awọn idojukọ lori.