Ayẹwo ni orukọ ti a lo ninu ayurveda (oogun ibile ti India) fun eso ti igbẹkẹle Terminalia. Nigbakuran ti a tọka si bi myrobalan, haritaki jẹ ọkan ninu awọn eso mẹta ti o ṣe atunṣe (itọju ayurvedic).
Wa ninu fọọmu afikun onje, haritaki tun jẹun bi ounjẹ. A sọ pe lati ṣe igbelaruge iwosan lati nọmba awọn ipo ilera, bakannaa ṣe iṣedede ilera ilera.
Kini idi ti awọn eniyan nlo Aṣeji?
A nlo opo ni ayurveda fun awọn ipo ounjẹ, gẹgẹbi àìrígbẹyà ati àìjẹkù , ati fun orisirisi awọn ailera ti o wa lati ọfun ọfun si awọn nkan-ara .
Ni afikun, a sọ pe haritaki yoo ni ipa lori eto eto glutathione . Antioxidant ṣe nipasẹ ara ni ara, glutathione ṣe ipa pataki ni idinku iṣoro oxidative . Awọn oniroyin beere pe jije haritaki le ṣe iranlọwọ fun ikosile ikosile ti eto eto glutathione ati, lairi, dabobo lodi si nọmba awọn aisan ti o sopọ mọ wahala ti o ni agbara.
A tun sọ wiwa pe ki o mu ikosile ti dismockide dismutase , ẹtan miiran ti a ri lati ja ideri ti o ni agbara-ara.
Njẹ O le Ran Lọwọlọwọ?
Bakannaa, julọ ninu awọn ẹri fun awọn ilera ilera haritaki wa lati inu iwadi iwadi ti awọn ẹranko ati awọn iwadi-yàrá. Lakoko ti o ti ṣe awin awọn idanimọ ile-iwosan lori haritaki, diẹ ninu awọn iwadi ṣe imọran pe o le pese awọn anfani ilera kan.
Eyi ni wiwo ni ọpọlọpọ awọn awari iwadi:
1) Idaabobo giga
Orisirisi awọn ijinlẹ akọkọ fihan pe haritaki le dẹkun idaabobo giga. Fun apeere, iwadi ọdun 2010 lati Akosile ti Advanced Pharmaceutical Technology & Iwadi ti pinnu pe haritaki iranlọwọ lati dinku idaabobo awọ gbogbo ni awọn eku. Awọn onkọwe iwadi naa tun ri pe haritaki ṣe iranlọwọ lati dinku awọn ipele ti awọn ẹranko (awọn iru ẹjẹ ti a mọ lati mu alekun ewu arun ọkan nigbati o ba waye ni ipo giga).
2) Ipenija Oxidative
Agogo le ṣe iranlọwọ lati ja ipalara ti idaamu ati iṣedede iṣedede ẹda inu ẹdọ ati awọn kidinrin, ni ibamu si iwadi 2009 kan lati Cellchemistry and Function . Ni awọn idanwo lori awọn ekuro ti ogbologbo, awọn onkọwe iwadi ṣe akiyesi pe itọju pẹlu haritaki ṣe iranlọwọ fun igbelaruge awọn ifọkansi ti ọpọlọpọ awọn antioxidants (pẹlu glutathione, superoxide dismutase, ati Vitamin C ati Vitamin E). Fun wiwa wiwa, awọn onkọwe pari pe haritaki le ṣe iranlọwọ lati dabobo lodi si awọn arun ti o ni ọjọ ori.
3) Aisan ti iṣelọpọ
Aṣeyọri fihan ileri ni itọju ti iṣọn-ẹjẹ ti iṣelọpọ , imọran ti eranko 2010 ti imọ imọran Phytotherapy ṣe imọran. Ni awọn oniruuru awọn adanwo ti o nlo awọn eku pẹlu ailera ajẹsara, awọn onimo ijinlẹ sayensi ṣe awari pe haritaki le ṣe iranlọwọ lati ṣe itọju ipo naa nipa gbigbe ipele ipele ti ẹjẹ.
4) Cavities
Lilo iṣiro orisun haritaki kan le ṣe iranlọwọ lati daabobo awọn cavities, gẹgẹbi iwadi 2010 lati Oral Health & Preventive Dentistry . Fun iwadi naa, a fun eniyan 30 ni omi ti a ti daru tabi ẹnu ti a ṣe pẹlu haritaki. Ni awọn ayẹwo ti awọn ayẹwo amọwo ti a gba lẹhin ikẹru, awọn onkọwe iwadi ṣe ipinnu pe ẹnu ẹnu haritaki ṣe pataki julọ ni idinku awọn ipele ti kokoro arun ti a sopọ mọ si idagbasoke awọn cavities.
Owun to le ni awọn Ẹgbe ati Aabo
Aabo ti lilo igba pipẹ ti haritaki ko mọ. Sibẹsibẹ, niwon haritaki le dinku awọn ipele suga ẹjẹ, diẹ ninu awọn ibakcdun ti o nlo o ni apapo pẹlu awọn oogun ala-ẹjẹ ti o ni ẹjẹ le ni awọn ipa ipalara. Fun idojukọ yii, o ṣe pataki lati ba dọkita rẹ sọrọ ṣaaju ki o to lo haritaki ni apapo pẹlu awọn ẹjẹ oloro-suga-ẹjẹ (gẹgẹbi awọn oogun àtọgbẹ).
A ko ti ṣe idanwo awọn afikun aromu fun ailewu. O ṣe pataki lati ṣe akiyesi pe, nitori otitọ pe awọn afikun awọn ounjẹ ounjẹ ti ko ni abẹ ofin, akoonu ti diẹ ninu awọn ọja haritaki le yato si ohun ti o wa lori ami ọja.
Ni awọn igba miiran, ọja naa le gba awọn abere ti o yatọ lati iye ti o wa fun eweko kọọkan. Ni awọn omiiran miiran, ọja le ni idoti pẹlu awọn nkan miiran gẹgẹbi awọn irin. Lakoko ti awọn onibara nran iru awọn ewu bẹ nigbati rira eyikeyi afikun afikun ti onje, awọn ewu wọnyi le jẹ ti o tobi julo ninu rira awọn ayurvedic awọn ọja, paapaa awọn ti o ni awọn orisirisi awọn ewebe ni orisirisi awọn abere.
Ni afikun, aabo ti awọn afikun ninu awọn aboyun, awọn aboyun ntọ ọmọ, awọn ọmọde, ati awọn ti o ni awọn oogun tabi awọn ti n mu oogun ti ko ti ṣeto. O le gba awọn itọnisọna lori lilo awọn afikun , ṣugbọn o ṣe pataki lati ranti pe iṣeduro ara ẹni ati yiyọ tabi ṣe idaduro itọju abojuto le ni awọn esi to ṣe pataki.
Nibo Lati Wa O
Awọn afikun aṣiṣe wa ni o wa fun tita online. Pẹlupẹlu, o le wa haritaki ni ọpọlọpọ awọn ile-iṣowo-awọn ounjẹ ounjẹ ati awọn ile-iṣowo ti o ṣe pataki ni awọn afikun ounjẹ ounjẹ.
Ọna atipo
Lakoko ti o wa diẹ ninu awọn iwadi ti o ni nkan lori haritaki, o jẹ laipe lati sọ ọ gẹgẹbi itọju fun eyikeyi majemu. Ti o ba n ṣe ayẹwo lati gbiyanju rẹ, sọrọ pẹlu olupese iṣẹ akọkọ rẹ akọkọ.
Fun iranlọwọ ni dida kuro ni ailera aisan, gbiyanju lati ṣagbe gbigbe ti awọn antioxidants. Awọn ijinlẹ fihan pe ikojọpọ lori awọn carotenoids (iru antioxidant ti a ri ninu awọn ounjẹ bi eso akara, ọdunkun adun, awọn pupa pupa, awọn tomati, ati kale) le ṣe iranlọwọ lati dinku awọn nọmba idaamu ti iṣelọpọ ti iṣelọpọ-ẹjẹ.
Awọn orisun:
Mahesh R, Bhuvana S, Begum VM. Ipa ti Terminalia ṣafo jade ti olomi lori ideri ti o ni agbara ti o ni agbara ati ipo antioxidant ninu ẹdọ ati Àrùn ti awọn ọdọ ati awọn ọmọ ewun. Ẹrọ Biochem Function. 2009 Aug; 27 (6): 358-63.
Maruthappan V, Shree KS. Iṣẹ aṣayan hypolipidemic ti haritaki (erupẹla terminalia) ni ijẹ atherogenic ti o mu awọn ekuro ti o wa ni erupẹ. J Adv Pharm Technol Res. 2010 Oṣu Kẹwa (2): 229-35.
Nayak SS, Kumar BR, Ankola AV, Hebbal M. Awọn ipa ti igbẹkẹle Terminalia fi omi ṣan lori Streptococcus mutans ka ninu itọ ati ipa rẹ lori pH salivary. Oral Health Prev Dent. 2010; 8 (1): 55-8.
Ekuro HS, Soni S, Bhatnagar D. Idaamu ti oporolesterolemic ti awọn irugbin Terminalia (Myrobalan) ni awọn eku. Aye Sci Aye. 2004 Apr 23 (4): 11-5.
Singh I, Singh PK, Bhansali S, Shafiq N, Malhotra S, Pandhi P, Pal Singh A. Awọn abajade ti awọn oriṣiriṣi oriṣiriṣi oriṣiriṣi eso kan ti igbẹhin ti Terminalia silẹ lori awọn ohun elo ti iṣelọpọ ti ailera ti iṣelọpọ, ninu apẹẹrẹ ekuro. Phytother Res. 2010 Jan; 24 (1): 107-12.
AlAIgBA: Alaye ti o wa lori aaye yii ni a pinnu fun awọn idi-ẹkọ nikan ati ki o kii ṣe aropo fun imọran, ayẹwo tabi itoju nipasẹ alagbawo iwe-aṣẹ. A ko ṣe apejuwe lati bo gbogbo awọn iṣeduro ti o ṣeeṣe, awọn ibaraẹnisọrọ oògùn, awọn ipo tabi awọn ikolu ti o ṣe. O yẹ ki o wa itọju ilera ni kiakia fun eyikeyi awọn iṣoro ilera ati kan si dokita rẹ ṣaaju ki o to lo oogun miiran tabi ṣe iyipada si ijọba rẹ.