Top 10 Itọju ailera Awọn orin

Rọ sinu ile-iwosan ti itọju ti ara, ati nibẹ ni yoo jẹ irọ orin. Ko ṣe pataki ti o jẹ jazz, kilasika, tabi apata-ati-eerun. Orin naa ṣe iranlọwọ lati ṣagbe awọn ohun ti ọpọlọpọ eniyan sọrọ nipa iṣọn ọkọ oju-ọkọ ayọkẹlẹ carpal, iṣaṣe iṣẹ , tabi irora ila nigba ti o wa ni ile iwosan ile gbigbe.

Nitorina awọn orin wo ni o ṣe pataki julọ ni ile iwosan ti ilera? Iru awọn orin wo ni o ni ẹrin ti o dara nigbati wọn ba wa lori redio ni awọn ile-iṣẹ atunṣe? Eyi ni akojọ kan ti awọn mẹwa mẹwa.

10 -

"Nkan ti o dara" nipasẹ John Cougar

Ko ṣe pataki ti o ba mọ ọ bi Johnny Cougar, John Cougar Mellencamp, tabi John Mellencamp; o si tun mọ bi a ṣe le rọkuru. Ati pe nigba ti o jẹ aami ti o ni "Hurts So Good" lati inu album American Fool 1982, o wa lori redio ni ile iwosan ti itọju ti ara, olutọju-ara ẹni ara rẹ le ṣan. Oun tabi o le ṣiṣẹ lori ibiti o ti lọ , ati irọwọ yii le ṣe ipalara kan. Ranti, o jẹ fun didara ti ara rẹ.

9 -

"Aṣiṣe ayẹwo" nipasẹ Awọn Red Gbona Ata ata

Ti o ba ti ni abẹ-lile ṣaaju ki o to bọ si itọju ailera, lẹhinna o ati alakoso itọju ara rẹ le jẹ ni wiwọ ti awọn awọ . Awọn fọọmu ti o ni fọọmu nigba ti collagen ti o ṣe awọn tendoni rẹ, awọn ligaments, awọ-ara, tabi isan ti ni ipalara.

Itoju fun àsopọ agbọn ninu ara pẹlu awọn imuposi atunṣe bi aisan ifura si ara ati fifọ awọn adaṣe. Fojuinu ti o ba wa ninu ile iwosan naa ati pe o gbọ "Ẹran Aṣiyẹ" nipasẹ awọn ata ti Ata nigba ti itọju apanirun ara rẹ n ṣe ikaju aṣọ ti o ko. Pipe!

8 -

"Rehab" nipasẹ Amy Winehouse

Ni ọdun 2006, ede Gẹẹsi Amy Winehouse fi i silẹ nikan "Rehab" pẹlu laini asopọ, "Wọn gbiyanju lati mu mi lọ si abule, Mo sọ, 'Bẹẹ kọ, rara, rara.'"

O le lero ni ọna kanna ti o ba wa ni ile iwosan ati alakikanju itọju ti ara ẹni niyanju pe ki o lọ si atunṣe fun ọsẹ diẹ ṣaaju ki o to lọ si ile. Ṣugbọn ki o ranti pe PT nikan n wa oju aabo rẹ ati pe o fẹ lati ran ọ lọwọ lati mu ilọsiwaju iṣẹ rẹ pọ.

7 -

"Ṣe Yara ju" nipasẹ Awọn Black Black

Ni ile-iwosan ti itọju ailera idaraya, o le rii ọpọlọpọ awọn alaisan ti n ṣiṣẹ lati mu agbara ati iyara lọ si pada lati pada si awọn ere idaraya. "Ṣiṣe Yara ju" nipasẹ Awọn Black Crowes le jẹ orin ti a dun nigba ti n ṣe awọn ohun elo plyometric ti a še lati ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣiṣẹ ati ki o forayara.

Ibuwọlu orin ti orin naa? "Ṣe o le ṣe nkan yii ni kiakia?"

6 -

"Wọ Ọna yii" nipasẹ Aerosmith

Ti o ba ti jiya iyọnu ti o kere julọ tabi ti o ni ikun ti o ni ikun tabi iyipada igbimọ, lẹhinna o ni oye bi o ṣe pataki ti o ni lati kọ bi a ṣe le rin lẹẹkansi. Oniwosan ti ara rẹ le ṣe iranlọwọ fun ọ pẹlu ikẹkọ ti o ni ipa, o le kọ ọ ni ọna ti o yẹ lati rin. Orin "Walk This Way" le ṣe akiyesi ohun ti oniwosan ara rẹ n sọ fun ọ ni ile iwosan naa.

5 -

"Njẹ O Nfẹ Fẹnu Mi" nipasẹ Ọmọkunrin George ati Ilu Ọlọgbọn

Fojuinu pe o ni ejika ti o ni ainiti ati pe iwọ yoo lọ si itọju ailera fun iṣunra iṣoro ti ibanujẹ si ejika rẹ. O le fẹ beere lọwọ alaisan ara rẹ, "Ṣe o fẹ lati ṣe ipalara fun mi?" Oniwosan ti ara rẹ ko fẹ ṣe ipalara fun ọ, ṣugbọn o dajudaju o le ni idamu diẹ lakoko ti o ngbete rẹ ni ejika.

4 -

"Gbogbo eniyan ni Ọlọhun" nipasẹ REM

Nigba ti "Gbogbo eniyan n ṣawari" nipasẹ REM wa ni ile iwosan, awọn alaisan maa n pinrin ẹrin. Ọpọlọpọ awọn eniyan lọ si itọju ailera nitori awọn ipo irora, o si lero pe gbogbo eniyan ni ile-iwosan n ṣe ibanuje. Maṣe yọ ara rẹ lẹnu, oniwosan ọpa ara rẹ ti ni oṣiṣẹ lati ṣe iranlọwọ fun ọ lati dinku irora rẹ ki o si mu iṣẹ-ṣiṣe rẹ deede ati iṣẹ ṣiṣẹ ni kiakia ati lailewu.

3 -

"Ọba ti Pain" nipasẹ awọn ọlọpa

Ti o ba wa ninu ile iwosan ti itọju ti ara ati ki o gbọ Ẹsẹ ti awọn ọlọpa sọrin, "Emi yoo jẹ Ọba ti Pain nigbagbogbo," o le pin ọmọ kekere kan pẹlu ara itọju ara rẹ. Oniwosan ti ara rẹ le ni igbadun bi ọba ti ibanujẹ, ṣugbọn o ṣe afihan gbiyanju lati mu irora rẹ lọ, ṣugbọn nigbamiran o le nifẹ pe fifi irora jẹ ifilelẹ pataki.

2 -

"Ṣe Ko Ni Aago fun Pain" nipasẹ Carly Simon

O le jẹ alakikanju lati lọ si ile-iwosan ti ilera ti ara lẹhin ipalara. O le ṣe idamu iṣẹ deede iṣẹ-ṣiṣe rẹ, tabi o le jẹ ki o ma gbadun akoko idakẹjẹ pẹlu ẹbi rẹ.

Ni orin 1974 "Ko Ni Aago fun Pain" dabi lati ṣe akiyesi aaye yii. O le jẹ ibanujẹ, ati pe o jasi o fẹ lati pada si deede lẹẹkansi.

Maṣe yọ ara rẹ lẹnu. Oniwosan ara ẹni ti ara rẹ mọ pe ṣiṣe itọju ailera ara le ṣe igbamu pupọ nigbakanna. Bayi ni Carly Simon.

Ati nikẹhin, orin ti o ni imọran julọ ti ara:

1 -

"Ti ara" nipasẹ Olivia Newton John

O le jẹ kedere, ṣugbọn "Ẹmi" jẹ orin ti itọju ailera julọ julọ. Tani o le gbagbe fidio ti olivia Newton John n fo ni ayika ni spandex ati awọn apanirun ẹsẹ, "Jẹ ki a gba ara?" Itọju ailera nigbagbogbo nlo idaraya lati ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣe igbaradi ati agbara rẹ, ati orin yii le mu ki o nlọ.