Awọn itanro, awọn aami aisan, ayẹwo, ati itọju fun iṣọn-ara inu iṣan
Irun ailera aisan inu ẹjẹ (IBS) ti wa ni classified gẹgẹbi ikun to nfun aiṣan-ara. Eyi jẹ nitori nigbati awọn idanwo bi colonoscopy ti ṣe, ko si awọn ami ti o han kedere ti aisan, gẹgẹbi awọn ọgbẹ tabi iredodo, ni a ri. Nitori idi eyi ni a ṣe ayẹwo IBS nigbagbogbo lẹhin awọn ailera ti o ṣee ṣe pẹlu awọn arun ti o fa irora tabi gbuuru ti a ti pa.
IBS ti wa ni aṣiṣe nigbagbogbo tabi ti a npe ni colitis, kaakiri colitis, ọgbẹ spastic, arun inu gbigbọn irritable, tabi ikọlu spastic. Awọn wọnyi ni awọn ọrọ ti ko tọ ati pe wọn n gbera soke, bi o tilẹ jẹpe IBS jẹ bayi ipo ti a mọ ati ti a leti. Ti o ba awọn eniyan 25 si 55 milionu ni United States, IBS jẹ idi ti 2.5 si 3.5 milionu ọdọọdun si ọdun awọn dokita. O ni ifoju pe 20% si 40% ti gbogbo awọn ijabọ si awọn oniwosan aisan ni o jẹ nitori awọn aami aiṣan ti irun inu.
Agbejade ifunni nwaye nigba ti awọn iṣan ninu adehun iyọtẹ, ati ninu ọpọlọpọ awọn eniyan, eyi jẹ nkan ti o ṣẹlẹ ni igba diẹ ni ọjọ kan. Iyẹn jẹ pe fun awọn eniyan pẹlu IBS, awọn iṣan naa ni o ni itara diẹ, ati pe wọn farahan si awọn ounjẹ kan tabi awọn iṣoro le fa diẹ sii sii. Njẹ kan saladi tabi mimu kan kofi le ko ni ọpọlọpọ ti, tabi eyikeyi, ipa lori ọpọlọpọ awọn eniyan, ṣugbọn fun eniyan pẹlu IBS, awọn nkan wọnyi le fa awọn aami aisan bi ipalara, bloating, ati gbuuru.
Awọn aami aisan
Awọn aami aisan ti IBS le ni:
Awọn iṣoro ni a maa nyọ ni igbadun nipasẹ igbiyanju iṣan, ṣugbọn diẹ ninu awọn eniyan pẹlu IBS le ni awọn iṣanṣe ati ki o jẹ agbara lati ṣe ohunkohun. Iwọn awọn aami aisan IBS yatọ, ati pe a le ṣe apejuwe rẹ bi ohun kan lati ipalara ibajẹ si debilitating.
Ẹjẹ ninu agbada , ibajẹ, ipadanu bibajẹ, bibajẹ bile, ati irora ilọsiwaju ko ni awọn aami aisan ti IBS ati pe o le jẹ abajade ti iṣoro miiran .
Ounje
Ọpọlọpọ awọn eniyan pẹlu IBS ṣe apejuwe pe awọn aami aisan maa n waye laipe lẹhin, tabi paapaa nigba awọn ounjẹ. Awọn ounjẹ ti ọra, oti, caffeine, ati awọn ounjẹ ti nmu gaasi (gẹgẹ bi awọn broccoli tabi awọn ewa ) ti jẹ awọn ohun ti a pin pin nigbagbogbo lati fa awọn aami aisan IBS. Sibẹsibẹ, o le nira fun diẹ ninu awọn eniyan lati ṣe akiyesi awọn iru eyi ti awọn ounjẹ pataki le fa okunfa IBS wọn.
Ṣiṣe ọrọ naa diẹ sii ju idiju lọ, kii ṣe gbogbo eniyan ti o ni IBS yoo ni awọn aami aisan lẹhin ti njẹ awọn ounjẹ kanna. Iyatọ ti awọn okunfa jẹ oto si ẹni kọọkan, biotilejepe ọpọlọpọ awọn okunfa ti o wọpọ laarin awọn eniyan pẹlu IBS. Awọn aami aisan le tun wa ati lọ paapaa lẹhin ti njẹ awọn ounjẹ kanna. Ohun kan ti o dara lati jẹ ọsẹ to koja le bẹrẹ nfa awọn aami aisan loni - tabi iyipada.
Ntọju ounjẹ ati aami - aisan jẹ ọna ti o dara lati wa awọn ounjẹ ti o yorisi awọn aami aisan IBS . Bibẹrẹ pẹlu ounjẹ aṣiṣe ti "awọn ounjẹ ailewu" ati maa nfi ounjẹ titun kun ọjọ kọọkan tun le ṣe iranlọwọ ninu wiwa fun awọn okunfa pataki ti ounje. Iwe-kikọ onjẹ le lẹhinna ni a ṣe ijiroro pẹlu dokita tabi alagbawọn fun iranlọwọ ninu itọju.
Fiber
Fun àìrígbẹyà, dokita kan le ṣe alaye awọn alailẹgbẹ tabi awọn afikun okun gẹgẹbi Metamucil. Awọn afikun okun ni iranlọwọ pẹlu àìrígbẹyà ati gbuuru meji. Wọn gbe soke igbẹ naa ni awọn igba ti gbuuru, ati tun ṣe o rọrun lati ṣe ninu idiwọ àìrígbẹyà. Awọn alailẹgbẹ le jẹ ipalara-ara, ati pe o yẹ ki o lo labẹ abojuto ti abojuto dọkita. Ti o to ni okun to dara ni ounjẹ naa le tun ran diẹ ninu awọn eniyan pẹlu IBS lati dinku awọn aami aisan wọn. Igba diẹ awọn iwadii kan ati aṣiṣe wa ni wiwa awọn oriṣiriṣi okun to dara ati iye ti o jẹ ni ọjọ kọọkan.
Itoju
Itoju fun IBS le ni awọn ayipada si ounjẹ, igbesi aye, idinku wahala, ati awọn oogun.
Nigbagbogbo, apapo meji tabi diẹ ẹ sii ti awọn loke yoo ṣe iranlọwọ lati pese julọ iderun. Ọpọlọpọ ṣi wa ti a ko ni oye nipa IBS, nitorina o le gba diẹ ninu akoko, ati diẹ ninu awọn idanwo pẹlu awọn itọju ti o yatọ, lati se aseyori awọn esi to dara.
Awọn oogun
Awọn oloro-spasmodic oloro tabi awọn olutẹtọ le ṣee lo lati da awọn ifarahan ti awọn isan inu ifunbale ṣe. Idilọwọ awọn spasms inu igun inu le dinku irora ati irora ti ijakadi. Awọn oogun itani-ikọ-gbu le tun ṣee lo lati fa fifalẹ igbagbogbo, awọn omi omi.
Igbesi aye Ayipada
Awọn ipin diẹ ninu awọn ounjẹ akoko le ṣe iranlọwọ lati dena bloating ati cramping. Dipo awọn ounjẹ nla mẹta ni gbogbo ọjọ, awọn ounjẹ kekere marun le tun ṣe iranlọwọ ni idinku awọn aami aisan. Ti o jẹ ounjẹ ti o ni ilera, mimu omi pupọ, ati ṣiṣe awọn idaraya ojoojumọ jẹ tun wulo ni idinku awọn aami aisan IBS. Awọn ayipada wọnyi tun le ṣe alabapin si igbesi aye igbesi aye ilera.
Idinku Itọju
Ikẹkọ itọju , ni afikun si itọju ailera, tun le ṣe iranlọwọ lati dinku awọn aami aisan. O ṣe pataki lati ṣe akiyesi pe iṣoro kii ṣe idi ti IBS, ṣugbọn gẹgẹbi pẹlu eyikeyi aisan tabi iṣọn, iṣoro le fa awọn aami aiṣedeede ti IBS lati buru sii. IBS ko ni gbagbọ lati mu ki ulcerative colitis, arun Crohn tabi akàn .
Awọn ounjẹ ti o wọpọ fun IBS
Awọn onjẹ ti o le fa awọn aami aiṣedede IBS ni diẹ ninu awọn eniyan ni:
- Ọtí
- Artificial sweeteners
- Oríkĕ artificial (Olestra)
- Awọn ohun mimu ti a fi omi mu
- Wara wara
- Kofi (ani decaffeinated)
- Awọn ifunwara
- Ẹyin yolks
- Awọn ounjẹ onjẹ
- Opo
- Eja adie ati eran ara dudu
- Eran pupa
- Kikuru
- Dudu Alailẹgbẹ
A Ọrọ Lati
Irohin ti o dara nipa IBS ni pe o ti n ni kikun sii labẹ imọlẹ titun. Awọn eniyan ti o ni ibajẹ ti o wọpọ le ṣe apejuwe awọn aami aisan pẹlu awọn oniṣẹ ilera ilera laisi sọ fun "gbogbo rẹ ni ori rẹ." Ni ọdun 20 to koja, iwadi ti wa ni ọpọlọpọ lati ṣe iwari diẹ sii nipa IBS ati awọn ailera ikun miiran. Itoju fun IBS jẹ dara bayi ju igbagbogbo lọ, ṣugbọn o nilo awọn iwadi ati imọ siwaju sii lati mu didara igbesi aye wa fun awọn ti o jiya pẹlu IBS.
Awọn orisun:
Awọn Society Society of Intestinal Iwadi. "Aisan Ibọn Bowel." Awọn iwadi Kanada ti Intestinal Iwadi. 2013.
Hadley SK, Gaarder SM. "Itọju ti Aisan Ibọn Bowel." Agungun Famu Ọjọgbọn 15 Oṣu kejila 2005 72: 2501-2506.
International Foundation fun Awọn iṣan Gastrointestinal Functional. "Àpẹẹrẹ ti IBS." International Foundation for Functional Gastrointestinal Disorders. 17 Jan 2013.