Aisan ti iṣelọpọ (ti a tun mọ ni XA ti iṣelọpọ ti iṣelọpọ) jẹ akojọpọ awọn okunfa ewu aiyikita ti o ni imọran lati itọju insulin (nigbati awọn ara ti ara ko dahun deede si insulini). Eniyan ti o ni iṣelọpọ ti iṣelọpọ ti ni ewu ti o pọju pupọ ti aisan 2 ti o mugbasoke , arun inu ọkan ati ẹjẹ iku. Ni otitọ, orukọ miiran fun ailera ajẹsara jẹ apẹrẹ --abẹ-ara .
Awọn okunfa ewu ti a ri ninu iṣọn-ẹjẹ ti iṣelọpọ ni: itọju insulin , isanraju (paapaa isanraju inu), titẹ ẹjẹ ti o ga, awọn ohun ajeji ninu didi ẹjẹ , ati awọn ohun ajeji ọra . Ni pato, ajẹ ayẹwo iṣan ti ajẹsara ti eyikeyi mẹta ninu awọn wọnyi ba wa:
- Agbegbe ẹgbẹ-ikun ti a gbe: 40 inches tabi diẹ sii fun awọn ọkunrin; 35 inches tabi diẹ ẹ sii fun awọn obirin
- Awọn triglycerides eleyi : 150 miligiramu / dL tabi ga julọ
- Din HDL ("dara") idaabobo awọ: kere ju 40 iwon miligiramu / dL ninu awọn ọkunrin; kere ju 50 miligiramu / dL ninu awọn obirin
- Iwọn titẹ ẹjẹ ti o ga: 130/85 mm Hg tabi ga julọ
- Glucose bura ti o dara: 100 miligiramu / dL tabi ga julọ
Kilode ti Awọn Okunfa Awọn Iroyin wọnyi ti Rọpọpọ ni Aisan Arun-apo?
Iṣoro akọkọ ni ailera ajẹsara jẹ itọsi insulin. Ninu igbiyanju ara lati san owo fun itọnisọna insulin, afikun insulin ni a ṣe, ti o fa si awọn ipele insulin eleyi. Awọn ipele ile insulini ti o ga julọ le mu, taara tabi taarasi, si awọn ohun ajeji ti o jẹ ti iṣelọpọ ti a ri ninu awọn alaisan wọnyi.
Nigbagbogbo, itọju insulin yoo ṣe ilọsiwaju si ibajẹ-ara 2 adari , eyi ti o tun mu ki awọn ipalara ti ẹjẹ ṣe.
Tani o ni Aisan Metabolic?
Aisan ti iṣelọpọ ti nmu lati ṣiṣe ni awọn idile, pẹlu aanu fun iru-ara-ọgbẹ 2. Ailera ti iṣelọpọ yoo waye ni awọn eniyan ti o ni ailera ti o di iwọn apọju ati sedentary.
Nitorina, ajẹsara iṣelọpọ (bi aisan 2) jẹ le ni idaabobo pẹlu idaraya ati mimu iwuwo ara ilera.
Enikeni ti o ni itan-ẹbi ti idile 2 ti ọgbẹ oyinbo ti o jẹ apọju iwọn ati sedentary yẹ ki o ṣe ayẹwo fun iṣọn-ẹjẹ ti iṣelọpọ.
Itoju ti Aisan Arun Abalo
Ntọju Idanimọ Isulin
Lakoko ti o wa awọn oògùn ti o mu itọju isulini mu, lilo awọn oògùn wọnyi lo wa ni opin si awọn eniyan ti o ni ilọ-iwe-aisan ti o pọju-awọn iwadi ti ko ti fi idi wọn mulẹ ni ailera ajẹsara. Ṣi, ọna kan wa fun awọn eniyan ti o ni iṣelọpọ ti iṣelọpọ lati yi iyọda si insulin - onje ati idaraya.
Ẹnikẹni ti o ni ailera ajẹsara yẹ ki o ṣe gbogbo igbiyanju lati dinku iwọn ara wọn laarin 20% ti ara wọn "apẹrẹ" (iṣiro fun ọjọ ori ati giga), ati lati ṣafihan idaraya ti aporo (o kere ju iṣẹju 20) sinu igbesi aye igbesi aye wọn. Pẹlu awọn igbiyanju pupọ lati dinku iwuwo ati ilosoke idaraya, ailera ajẹsara le ti wa ni ifasilẹ, ati ewu fun awọn ilolu inu ẹjẹ ni o le dara si daradara.
Sibẹsibẹ, iseda eniyan (ati imudarapọ eniyan) jẹ ohun ti o jẹ, ọpọlọpọ awọn eniyan ti o ni iṣelọpọ ti iṣelọjẹ ni wahala lati ṣe awọn ipinnu wọnyi. Ninu awọn iṣẹlẹ wọnyi, o gbọdọ jẹ ki awọn alabaamu ewu kọọkan ni ki a le ṣe mu ni aladọọkan ati ki o fi ibinujẹ.
N ṣe itọju awọn ohun ajeji
Lakoko ti awọn ohun ajeji ti o wa ninu lipid ti a ri pẹlu iṣọn ti iṣelọpọ (kekere HDL, LDL giga, ati awọn triglycerides giga) dahun daradara si pipadanu idibajẹ ati idaraya, a nilo igba itọju ti oògùn. Itoju yẹ ki o ṣe pataki ni idinku awọn ipele LDL ni ibamu si awọn iṣeduro kan pato . Lọgan ti o ba ti lo awọn ifojusi LDL, awọn igbiyanju ni idinku awọn ipele triglyceride ati igbega awọn ipele HDL yẹ ki o ṣe. Itọju oògùn aṣeyọri nbeere itọju pẹlu statin , oògùn fibrate, tabi apapo statin pẹlu boya niacin tabi fibrate.
Itoju Ẹjẹ Clotting
Awọn alaisan ti iṣelọpọ ti iṣelọpọ le ni awọn iṣoro pupọ ti coagulation ti o mu ki o rọrun fun awọn didi ẹjẹ lati dagba laarin awọn ohun elo ẹjẹ.
Awọn didọda ẹjẹ wọnyi jẹ igba akọkọ ti o ṣe pataki ninu awọn ikun okan ti o ndagbasoke. Awọn alaisan ti o ni aiṣedede ti iṣelọpọ gbọdọ ni gbogbo igba ni a gbe sori itọju aiṣan aspirin ojoojumọ lati ṣe iranlọwọ lati dẹkun awọn iṣẹlẹ iṣelọpọ iru bẹẹ. O yẹ ki o sọrọ si dokita, dajudaju, ṣaaju ki o to bẹrẹ eyikeyi titun awọn oogun oogun.
Ntọju Haipatensonu
Ilọ ẹjẹ ti o ga ni bayi ni diẹ ẹ sii ju idaji eniyan lọ pẹlu iṣọn ti iṣelọpọ ati, ni ipilẹ itọju insulini, titẹ ẹjẹ ti o ga julọ ṣe pataki julọ bi ifosiwewe ewu. Imọ titẹ iṣan ẹjẹ deede ni awọn eniyan wọnyi le ṣe atunṣe abajade wọn daradara.
Bọtini lati dena ati ailera ajẹsara, sibẹsibẹ, maa jẹ ounjẹ ati idaraya. Enikeni ti o ni itan-agbara ti o lagbara ti iṣelọpọ ti iṣelọpọ tabi iru abẹ 2 ti o yẹ ki o ṣọra lati ṣetọju igbesi aye ilera .
Awọn orisun
Aisan ti iṣelọpọ. Awọn American Heart Association. Wa lori ila ni: http://www.americanheart.org/presenter.jhtml?identifier=4756
Aisan ti iṣelọpọ. Ẹfin Ọlọ-inu Orile-ede ati Ẹjẹ Ẹjẹ. Wa lori ila ni: http://www.nhlbi.nih.gov/health/dci/Diseases/ms/ms_whatis.html