Menopause ṣẹlẹ. O jẹ eyiti ko.
Ni aaye diẹ ninu awọn 40s tabi 50s rẹ, akoko rẹ yoo dawọ ati awọn ipele homonu ti o bi ọmọ rẹ yoo silẹ. Yi silẹ ninu awọn ipele homonu mu ayipada ninu ara rẹ. Diẹ ninu awọn iyipada wọnyi jẹ idakẹjẹ bi isonu egungun. Awọn ayipada miiran jẹ diẹ kedere ati ki o aisan bi awọn itanna to gbona . Duro ni ibikan laarin awọn ọna meji wọnyi ni awọn ayipada ti o ṣẹlẹ ni isalẹ rẹ igbanu.
Biotilejepe menopause fa ayipada si ailera rẹ, obo, urethra, ati àpòòtọ ti o fa ki o ni alaafia pupọ ati ibanujẹ, o le ma ni itura fun sisọ nipa rẹ. Ati ki o buru, dokita rẹ le ma beere ọ.
Awọn aami aisan ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn iyipada ti miipapo ni awọn ẹya ara rẹ ni a npe ni ailera ti ounjẹ-jinran ti miipapo (GSM). Ẹri naa ni imọran pe o to 50 ogorun ti awọn obirin menopausal ni iriri GSM biotilejepe nọmba yi le jẹ pe o ga julọ nitori pe o wa labẹ abẹ.
Nitorina kini n lọ si isalẹ nibẹ?
Rẹ ailera, obo, urethra, ati àpòòtọ (abẹ aiṣan ti ara rẹ) jẹ gidigidi kọnkẹlẹ si awọn ipele ti o wa ninu awọn homonu ti o wa pẹlu menopause. Ni pato, o jẹ idasilẹ ninu ipele estrogen rẹ ti o nfa ayipada ninu bi o ti ṣe rii oju-ara ti o wa ni isalẹ ti ara rẹ, awọn itara ati awọn iṣẹ.
Aṣayan Rẹ
O yanilenu, a ro pe orisun ti ọrọ vulva jẹ lati Latin "wrapper" tabi "ibora".
Rẹ ailera, eyi ti a ma nsaba si ni wiwọ rẹ, jẹ apakan ti o yatọ si ara rẹ. O wa pẹlu awọn ẹya pupọ pato pẹlu labia rẹ, ijoko rẹ, sisi urethra rẹ ati sisi obo rẹ.
O ni labia laisi meji tabi awọn awọ ara ti o ṣiṣẹ lati dabobo awọn ẹya ti o dara julọ ti aifọwọyi rẹ.
Ojuju ti labia ita gbangba jẹ tobi ati ni awọn ẹyin ti o sanra tabi adipose tissue bakanna bi awọn irun awọ ati awọn iṣẹ bi itọju aabo fun awọn ẹya diẹ ti o dara julọ ti aifọwọyi rẹ. Awọn labia minora wa da inu labia majora. O ni awọn apo keekeke ti o npese awọn ikọkọ ti o pese lubrication fi kun si iṣẹ aabo ti ọna yii.
Ọkan ninu awọn ẹya-ara (pupọ) ti o daabobo nipasẹ labia rẹ jẹ clitoris rẹ. Bi o ṣe lero pe ireti rẹ jẹ ọkan, ati pe ọkan pataki iṣẹ ninu ara rẹ. Ti o ni ayika awọn ẹya ara ẹẹgbẹ 8,000, ifọwọkan ifọwọkan awọn esi ti o jẹ julọ ni idunnu ibalopo. Ni awọn ọrọ miiran, clitais rẹ ṣe ipa pataki ninu iṣẹ-ṣiṣe ibalopo rẹ. A fi idaabobo rẹ jẹ idaabobo nipasẹ labia rẹ ati afikun afikun awọ ti awọ ti a mọ ni ibiti awọn ile-ibọn tabi ipilẹ.
Nisisiyi ẹ jẹ ki a wo awọn menopausal vulva rẹ.
Iwọn ti awọn ipele estrogen tabi ipo hypoestrogenic ti menopause ṣe diẹ ninu awọn iyipada ti o ṣe pataki si ayanfẹ rẹ. Ni akọkọ, iwọ padanu padanu ti o sanra ni laini majora laarin rẹ ti o fa idiwọn diẹ ninu iwọn didun tabi iwọn ti labia rẹ. Laisi awọn aterogirin ti o yẹ, tun wa ni ṣiṣan ati isinmi ti labia minora ti o jẹ fuses si labia majora.
Bi awọn labia minora ti ṣe jade o tun n fun awọn ikọkọ aabo.
Yiyanu pipadanu ati lubrication ṣe afihan awọn ẹya ti o wa labẹ ero diẹ bi clitoris ati ṣiṣi obo rẹ si ibanujẹ, irritation, ati ibalokan.
Ati pe ti eyi ko ba dara, ni diẹ ninu awọn obirin, ile clitral naa le tun jade, dinku tabi paapaa fusi papọ. Awọn ayipada wọnyi tun fa ibalopọ jẹ irora ati o le fa idalẹku ti dinku si ibaramu. Ṣugbọn ninu diẹ ninu awọn obinrin, awọn ayipada wọnyi jẹ pataki ti o nfa ifarahan ti o pọ si ati irora ti ko ni irora ti ko ni nkan ṣe pẹlu ibalopo.
Oko rẹ
Bi ipalara rẹ, menopause mu awọn ayipada ti ko dara si obo rẹ bi daradara.
Fun awọn ibẹrẹ, ti o wa ni oju opo pẹlu awọ pataki ti ara ti o ni awọn fẹlẹfẹlẹ mẹta. Ipele oke tabi ijinlẹ ti o ga julọ jẹ itara pupọ si estrogen. Lakoko awọn ọdun ibimọ rẹ, awọn ọna iṣerogeli deede jẹ igbọra ti iṣan rẹ ti o ni daradara ti o ṣe lubricated nipasẹ sisẹ apa afẹfẹ yii ati igbega awọn ikọkọ ti o tọ. Eyi gba aaye ti o ni oju lati koju ibalokanjẹ ati n ṣe ilara tabi agbara ti obo lati isan ati ki o bọsipọ. Ro pe ibimọ.
Pẹlu isrogina ti o ju silẹ ni ipo hypoestrogenic ti menopause, obo bẹrẹ si atrophy. Atrophy aiṣan ti nfa ogiri ti obo naa lati di ti o kere ati ki o gbẹ sisọ wọn ati ilara. Yiyi iṣan abẹ ailera le fa nyún tabi sisun. Ibalopo le di irora. Awọn ayipada wọnyi tun le fa obo rẹ lati yiyara ni irọrun paapa lati iwa ibajẹ kekere bi ibalopo tabi ayẹwo idanwo. Atrophy aiṣan yoo tọ si idinku ti ṣiṣan abẹ ati ki o bajẹ-le fa si irọra ti gbogbo oju obo rẹ.
Rẹ àpòòtọ rẹ
Nibẹ ni diẹ ninu awọn ijiroro lori boya awọn menopausal yi pada si isalẹ urinary tract (àpòòtọ ati urethra) jẹ homonu tabi ọjọ-jẹmọ. Ṣugbọn awọn ẹri kan wa lati ṣe atilẹyin pe awọn aiṣelọdu ti atẹgun kekere ba ṣe iranlọwọ si awọn iṣọn urinary tract ti menopause.
Rẹ àpòòtọ ati urethra (tube ti o gbe ito jade kuro ninu apo iṣan rẹ) jẹ ọlọrọ ni awọn olutọju estrogen. Gẹgẹ bi ipalara rẹ ati obo rẹ nigbati awọn ẹtanẹdurogeli rẹ ba kuna ni miipapo, awọn tissues padanu iwọn didun wọn ati rirọ. Rẹ àpòòtọ rẹ le ma fẹ siwaju sii bi o ti n lo, ati pe o le rii pe o nilo lati lọ si baluwe nigbagbogbo. O tun le ṣe akiyesi pe o dribble tabi titẹ imun nigbakannaa nigbati o ba pari urinating.
Awọn àkóràn inu iṣọn inu awọ tun le jẹ wọpọ ni miipapo. Awọn estrogen awọn kekere ṣe awọn ayipada ninu obo ti o mu ki iṣaro ti kokoro-arun UTI ti nfa. Pẹlupẹlu, awọn ọpa ti o wa ninu ọpa ti urethra rẹ jẹ ki o rọrun fun awọn kokoro arun lati gba sinu àpòòtọ rẹ.
Soothe awọn aami aisan
Ti o ba ni awọn aami ailera ti GSM tabi ti o ba fẹ lati yago fun lilo awọn itọju ti o da lori awọn homonu, o le ronu nipa lilo olulu awọ tabi aifọwọtọ. Awọn ọja wọnyi wa lori counter ni ile-iṣowo rẹ, online tabi ni awọn ile-iṣowo pataki.
Awọn lubricants ikunra jẹ aṣayan ti o dara julọ bi o ba ni irora pẹlu ibalopo. Niwon obo rẹ ko ni fun ara rẹ bi o ti ṣe ṣaaju ki o to di miipapọ, lilo olulu ailopin yoo ṣe iranlọwọ lati dinku idinkuro, irora, ati ibalokan ti o le ni nkan ṣe pẹlu iṣẹ ibalopo. Wọn ṣiṣẹ lẹsẹkẹsẹ. Ipa wọn jẹ kukuru kukuru ati o le nilo lati ṣe atunṣe bi o ṣe pataki. Awọn oriṣiriṣi mẹta ti awọn lubricants lasan:
- Omi-orisun - Awọn lubricants orisun omi jẹ ailewu lati lo pẹlu awọn paapọ latex ati awọn ti kii ṣe idaduro. Sibẹsibẹ, diẹ ninu awọn lubricants orisun omi ni awọn glycerin ti o le jẹ irritating ati ki o le mu awọn ewu ti iwukara awọn iwukara. Ti o ba yan lubricant orisun omi, yago fun awọn ti o ni glycerin.
- Awọn orisun ila silikoni - Awọn lubricants orisun omi silikoni jẹ ailewu lati lo pẹlu awọn apamọwọ latex ṣugbọn wọn le mu idọti. Wọn ti gun igbiyanju ju awọn lubricants orisun omi ati ki o ṣetọju ipa wọn ninu omi.
- Opo-orisun - Awọn lubricants orisun orisun epo ko ni ailewu lati lo pẹlu awọn apamọwọ latex nitori wọn le fa ki ẹsin idaabobo pẹlẹpẹlẹ dopin jijẹ ewu si ipalara si awọn àkóràn ti a ti firanṣẹpọ ibalopọ. Iwọ ko gbọdọ lo jelly epo, epo ọmọ, tabi ipara ara ara bi olulu bi wọn ti ni awọn kemikali ti o ni irritating ati kemikali ati pe a ti han lati mu awọn ipalara ti iṣan abẹ rẹ si. Sibẹsibẹ, o le gbiyanju lati lo epo diẹ sii ju epo bi epo olifi tabi agbon agbon bi olutọju awọ paapa paapaa ti o ba jẹ imọran si awọn afikun tabi awọn iyọda.
Ko dabi awọn lubricants ailabajẹ, awọn moisturizers alabajẹ ti a lo lati mu diẹ ninu awọn aami aisan ti GSM ṣe ko ni ibatan si ibaramu. Awọn onirora yii n ṣiṣẹ nipa sisun-ọrin ni awọn tissu ati pese fifun gun diẹ sii fun awọn aami aisan rẹ. Awọn olutọju moisturizers ti wa ni lilo nigbagbogbo lati mu gbigbona ati irritation ṣẹlẹ nipasẹ atrophy vulvovaginal. Olifi olifi ati agbon agbon le tun ṣee lo gẹgẹ bi awọn moisturizers.
Rọpo Ohun ti n sonu
Nibo ni awọn lubricants ati awọn moisturizers ṣe itọju awọn aami aisan ti GSM, awọn ohun ti homonu ti o ni awọn ọja n mu iṣan sisan ẹjẹ daradara ati iyọsi pada ati iyọ si itẹ rẹ. Ni awọn ọrọ miiran, wọn ṣe atunṣe iṣoro naa ju ki o kan tọju awọn aami-ara GSM. Biotilejepe mu awọn homonu eto aiṣedede ni irisi egbogi tabi apamọ le dinku atrophy aiṣan, julọ awọn ọja ti o ni awọn esi ti o dara julọ ni a lo taara sinu obo.
Awọn iṣelọpọ ti Estrogen: Lilo estrogen taara si awọn awọ iṣan ara jẹ itọju ti o munadoko fun GSM. Nigbagbogbo, iwọ yoo rii ilọsiwaju pataki ninu awọn aami aisan rẹ laarin awọn ọsẹ diẹ. Awọn ọna oriṣiriṣi oriṣiriṣi oriṣiriṣi ti awọn estrogen ti oke ni lilo iṣan ti o ni:
- Wara ipara - Ojo melo, awọn ipara ti o wa ni ailewu lo ni ẹẹkan ọjọ kan fun ọsẹ diẹ lẹhinna ọkan si awọn meji ni ọsẹ kan fun itoju itọju.
- Apa oruka - Awọn oruka ti o wa ni idinku jẹ igbasilẹ ti a fi silẹ ati pe a gbe sinu obo fun osu mẹta ni akoko kan.
- Tablet ti o wa ni ikajẹ - Awọn tabulẹti ti a ti lo ni iṣeduro pupọ gẹgẹbi awọn ipara-ara ti o wa ni aibikita ṣugbọn o jẹ lati jẹ kekere ti o kere ju.
Aṣayan Ero Amẹrika Estrogen Response: Awọn SERMs jẹ kilasi awọn homonu ti o ni awọn ẹya-ara ti o n ṣe bi estrogen ati idaṣe iṣe isrogen iṣẹ ni awọn oriṣiriṣi ẹya ara rẹ. Apeere kan ti SERM jẹ tamoxifen ti o jẹ egboogi-estrogen ti o lagbara lati ṣe itọju akàn igbaya ṣugbọn o nfa itanna ti o gbona ati irun ailewu. Olupin SERM ospemifene titun ti a ti han lati jẹ itọju ti o munadoko fun GSM ati pe o ni ifọwọsi FDA lati tọju aami aisan ti ibalopo ibajẹ pẹlu GSM. Sibẹsibẹ, bi o tilẹ jẹpe awọn ijinlẹ ikẹkọ ṣe iṣeduro ẹya ipa ti ẹtan-aterogirin ni iwo-ọmu ti o dabi si tamoxifen, ko to data to niyanju fun lilo rẹ ninu awọn obinrin pẹlu itan-itan ti oyan aisan.
DHEA ijẹkuro: Akan miiran fun itọju GSM jẹ apẹrẹ homonu kan si estrogen ti a npe ni prasterone. Prasterone tabi DHEA jẹ FDA fọwọsi lati tọju awọn aami GSM. O jẹ ohun elo ti o nlo ti a nlo lojoojumọ. Lọgan ninu oju obo, DHEA homonu naa ti yipada si estrogen nipasẹ awọn sẹẹli inu obo rẹ. Awọn imọkalẹ ni ibẹrẹ daba pe nitori estrogen ti wa ni inu inu ati lẹhinna lo awọn taara rẹ ti o taara, ko ni absorption ti estrogen inu ẹjẹ rẹ. Eyi jẹ aaye pataki fun awọn obinrin ti awọn ẹdọrogirinu ti ko ni ailewu lati lo.
Òfin Rẹ: Lo O tabi Pa I
Gbagbọ tabi rara, gbe iṣiṣẹpọ ibalopọ ninu awọn miipapo n ṣe iranlọwọ lati tọju obo kan ti ilera.
Iṣe-ibalopo iṣe deede n mu ki ẹjẹ mu lọ si awọn awọ ara rẹ. Imun ilosoke ninu sisan ẹjẹ n ṣe iranlọwọ lati ṣe igbelaruge ilera alailẹgbẹ ati ki o mu diẹ ninu awọn elasticity ati sisanra ti obo. Ati, o yẹ ki o ko ni le bẹru lati ya ohun sinu ara rẹ ọwọ, gangan. Tesiwaju ifarabalẹ ni ifarabalọpọ tabi lilo ti vibrator jẹ ọna ti o dara julọ lati ṣe iwuri fun sisan ẹjẹ.
Paapa ti o ba ya isinmi lati nini ibalopo, o nilo lati ṣetọju ilera ilera rẹ. Nigbati o ba de si oju obo rẹ o nilo lati lo o tabi o yoo padanu rẹ.
A Ọrọ Lati
Awọn iṣiro menopausal ti o wa ni estrogen mu ọpọlọpọ awọn ayipada si ara rẹ. Diẹ ninu awọn iyipada wọnyi ko ni alaafia ati pe o le yan lati wa itọju fun wọn, bi awọn aami aisan ti o niiṣe pẹlu iṣọn-ẹjẹ ti onimọran ti miipapo. Awọn aami aiṣan wọnyi wọpọ ati ni iṣọrọ pẹlu ọpọlọpọ awọn aṣayan to wa. Maṣe tiju lati sọ awọn aami aisan wọnyi pẹlu dọkita rẹ. Papọ, iwọ ati dokita rẹ le ṣe eto itọju kan ti yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati gbe daradara ni awọn ọdun miiọyọku rẹ.
> Orisun:
> Isakoso awọn Menoṣuṣan Awọn aami aisan. Iwe Iwe Iroyin Ọgbọn 141. Awọn Ile-ẹkọ Amẹrika ti Awọn Ọlọgbọn ati Awọn Onimọ Gynecologists. Obstet ati Gynecol 2014; 123: 202-216.