Biotilẹjẹpe ibiti o wa ni ibiti o wa fun bi o ṣe pẹ to awọn aami aifọkọja menopause , ọkọ-ajo ọkọọkan jẹ oto. Ilana naa n gba nipa ọdun mẹrin, ṣugbọn diẹ ninu awọn aami aisan le duro pẹ. Ko si ofin lile ati awọn ọna kiakia bi menopause bẹrẹ ati pari ni iṣeto ara rẹ.
Bawo ni Long Do Perimenopause ati Menopause Duro?
Perimenopause , nigbakugba ti a tọka si bi iṣiro menopausal, bẹrẹ nigbati obirin ba bẹrẹ sii ni iriri awọn ayipada ninu igbesẹ akoko ọkọ rẹ (fun apẹẹrẹ, to gun tabi kukuru kukuru), ati awọn aami aisan ti o ni ibatan si idinku awọn ipele aterogini-julọ paapaa ti o gbona.
Ọpọlọpọ awọn obirin ni igba diẹ ninu awọn ọdun 40 , pẹlu apapọ ọjọ ori wọn jẹ ọdun mẹrinlelọgbọn. Perimenopause lẹhinna dopin nigbati obirin ko ba ni akoko asiko kan fun osu mejila; Eyi ni a npe ni menopause.
Ṣe akiyesi pe perimenopause n tọka si akoko kan ti o jẹ pe menopause tọka si aaye kan ni akoko-iṣedede ti o wọpọ ati orisun iporuru.
Akoko ti akoko lẹhin miipapo ni a npe ni postmenopause. Ni igba ọdun sẹhin, obinrin kan ko ni igbimọ akoko kan fun ọdun kan, biotilejepe o tun le ni iriri awọn aami aisan ti o ni ibatan si isrogen aipe atrophy aiṣan.
Iye gigun ti perimenopause jẹ ọdun merin, nitorina ọdun ti o wa ni eyiti obirin kan ti de ọdọ awọn ọkunrin ni ọdun 51 ọdun. Ni otitọ, tilẹ jẹ pe, apapọ ni apapọ ati pe ko ṣe asọtẹlẹ iye akoko to fun obirin kọọkan.
Igba meloo Ni Awọn Àpẹẹrẹ Aisan Ti O Jẹ Ni Opo Kẹgbẹ Ni Awọn Opo Kẹgbẹ?
Bó tilẹ jẹ pé múnopause jẹ ami kan ni akoko ti obirin ko ti ṣe oṣelọṣe fun osu mejila ati pe ko tun ṣe ayẹwo (fifun eyikeyi eyin lati awọn ovaries rẹ), awọn aami aiṣedede ti ọkunrin miiwu le tẹsiwaju.
Awọn aami aiṣan ti o wọpọ mẹnuba ti o wọpọ jẹ awọn gbigbona ti o gbona ati irun ailewu . Awọn aami aisan wọnyi waye bi abajade ti isonu estrogen ti o wa ninu ara, eyiti o ṣe deede nipasẹ awọn ọmọ ẹyin obirin.
Ọpọlọpọ awọn obirin dẹkun fifun ni itanna laarin ọdun marun lẹhin igbadun akoko akoko wọn. Sibẹsibẹ, ijabọ kan lori isakoso ti awọn aami aisan ti o yẹ ki o ṣe akiyesi pe Imọ Iwadii Agbọbi Penn Ovarian ti ri pe diẹ ẹ sii ju idamẹta awọn obirin lọ ni ilọsiwaju si itanna ti o gbona pupọ fun ọdun mẹwa tabi diẹ sii.
Awọn obinrin ti o bẹrẹ si ni itanna gbona bi wọn ti wọ perimenopause ti gun wọn gun, fun iwọn ti 11.6 ọdun. Awọn obirin Amerika-Amẹrika ti ni akoko to gun ju awọn obinrin funfun lọ.
Igbẹgbẹ gbigbona, sisun, ati irora tun waye bi abajade aipe aiṣedeedero. Iyatọ pẹlu aami aisan yii ni pe o maa n ni ilọsiwaju bi awọn obinrin ti dagba. Ni otitọ, o kere si ọgbọn oṣuwọn ti awọn obinrin ni perimenopause tabi awọn ọmọ-ọwọ ti o tete bẹrẹ si ni iriri gbigbona. Ṣugbọn bi awọn obirin ti de opin igba pipẹ, ni iwọn idaji ti aiṣedede ti aifọwọyi.
Awọn aami aisan miiran ti o le bẹrẹ lakoko perimenopause ati ki o duro jakejado postmenopause. Awọn wọnyi ni:
- Awọn isoro oorun
- Iṣesi yipada bi aibanujẹ ati aibalẹ
- Awọn iyipada ti iṣaro bii iyọnu iranti
- Awọn iṣọn ati iṣọn-igbẹpọ
Biotilẹjẹpe, lakoko ti ọpọlọpọ awọn obirin ṣe afihan awọn aami aiṣan wọnyi si menopause, akoko naa le jẹ laiṣe. Ni awọn ọrọ miiran, o jẹ ẹtan ti o mọ boya awọn aami aiṣan wọnyi jẹ otitọ lati aiṣe isrogirin ni ara tabi lati awọn ilana ti o ni deede ti o lọ pẹlu ogbologbo.
Awọn Okunfa ti Nfa Iṣe Menopause Duration ati Awọn aami aisan
Gẹgẹ bi oyun ati oyun, perimenopause bẹrẹ ati pari ni awọn oriṣiriṣi igba fun obirin kọọkan. Ọpọlọpọ awọn okunfa ti o ni ipa ti akoko ati iriri ti perimenopause ni pe gbogbo obirin yoo kọ itan tirẹ.
Awọn Genetics, igbesi aye, ounjẹ, iṣoro, ilera gbogbogbo, ati irisi aṣa ni gbogbo awọn ẹya ti akoko ati bi o ṣe wuwo ti o yoo ni iriri awọn aami aisan ti o ni abojuto.
Ti o sọ pe, ọpọlọpọ ninu awọn obinrin yoo ni iriri "imudanipapọ" wọn ni window window meji-si-mẹwa-ọdun, boya lati ọdọ awọn ọmọde wọn titi di ọdun mẹdọta.
Ṣugbọn paapa ti o ba bẹrẹ ni igba akọkọ tabi pari nigbamii, o le tun ni ikede ti ara rẹ ti abojuto abojuto ilera. Ati pe boya o ko ni ifarabalẹ kan ṣoṣo, tabi tẹsiwaju lati ni wọn sinu awọn ọdun 60 rẹ, o le jẹ "deede" fun ọ.
A Ọrọ Lati
Ti awọn aami aisan ti o niiṣe pẹlu miipause jẹ ki o ṣàníyàn tabi ṣe ikolu ti igbesi aye rẹ tabi iṣẹ ojoojumọ, ba wọn sọrọ pẹlu dọkita rẹ.
Awọn itọju ti awọn nọmba kan wa nibẹ lati ṣe iranlọwọ fun ọ lati ba awọn aami aiṣan wọnyi ko ni idunnu pẹlu mejeji awọn oogun homonu ati awọn oogun ti kii ṣe homonu, ati awọn itọju apanilara miiran .
> Awọn orisun:
> Goodman NF, Cobin RH, Ginzburg SB, Katz IA, WoodE DE. Ẹgbẹ Amẹrika ti Awọn Olutọju Atilẹgun Iṣeduro Iṣoogun ti Itọju Ẹrọ fun Itọju Ẹrọ-ara fun ayẹwo ati itọju ti miipapo: Atokasi awọn iṣeduro . Endocr Pract. 2011 Oṣu kọkanla-Oṣu kọkanla, 17 (6): 949-54.
> Huang AJ et al. Awọn aami aiṣan ti o wa ni awọn obinrin ti o ni awọn ọmọde: Awọn ipalara ti ara ẹni, itan itanran, ati awọn okunfa ewu. Menopause. 2010 Oṣu-Jan, 17 (1): 121-26.
> Kaunitz AM, Manson JE. Isakoso ti Awọn Àpẹẹrẹ Awọn Menopausal. Obstetrics & Gynecology . 2015; 126 (4): 859-876. doi: 10.1097 / aog.0000000000001058.
> Menopause. Awọn obinrinHealth.gov. https://www.womenshealth.gov/menopause/menopause-basics.
> Ariwa Amerika Menopause Society. Awọn Menopause Practice: A Itọju Olumulo, 5th ed. 2014 Mayfield Heights, OH: Ariwa Amerika Menopause Society.