Agbojọ ti o wọpọ ti awọn iyipada Hormonal ti yọ
Flushing oju-oju (eyiti a tun mọ ni wiwọ vasomotor) ni a le ṣe apejuwe bi o gbona, sisun sisun ti o fa oju, ọrun, ati àyà si redden ni ifiyesi. O ni igbasilẹ ti o gbona , itọju ailera ati igbesi aye ti o le pari ni ibikibi lati 30 -aaya si iṣẹju marun.
Awọn fifun oju ati oju irun oju jẹ awọn aami aisan to wọpọ ti o le wa lati jije ipalara si ibajẹ diẹ ati wahala.
Lakoko ti o wa ọpọlọpọ awọn okunfa fun awọn ipo wọnyi, menopause jẹ ọkan ninu awọn wọpọ julọ.
Ọpọlọpọ awọn obinrin kii yoo ni ohun iyanu lati gbọ pe awọn itaniji ti o gbona nwaye ni iwọn 80 ogorun awọn obirin ti o ni awọn ọkunrin miiuusaliu, julọ igba ni idapọ pẹlu irun gbigbọn lati inu àyà lati dojuko.
Bawo ni Menopause ṣe Awọn Imọ Gbigbọn
Oju fifun ati oju irun oju ti wa ni idi nipasẹ gbigbe silẹ ti aaye ti a ṣeto si aaye arin-ooru ti ọpọlọ (ti a npe ni hypothalamus). Awọn iyipada kemikali ni ipin naa ti ọpọlọ le ma ṣe aṣiwère rẹ ni imọran pe iwọn ara eniyan jẹ boya gaju tabi kekere.
Nigba imọlẹ to gbona, awọn ohun elo ẹjẹ ni awọ ara yoo ṣii lojiji, nfa redness ati gbigbona gbigbona, sisun sisun. Ni idahun, ara naa yoo fa iwọn otutu rẹ silẹ ni kiakia, irọra awọn ohun elo ati gbigba ooru lati sa fun. Eyi ni idi ti awọn obirin yoo ma ma ṣaja ni igba akọkọ ati lẹhinna ṣubu lakoko filasi ti o gbona.
Menopause taara nfa awọn aami aisan wọnyi nipa dida iwọn iwontunbawọn homonu ti ara.
Lakoko pipadọpọ, awọn ovaries yoo bẹrẹ lati da iṣẹ ṣiṣe, nfa awọn isrogen awọn ipele silẹ. Estrogen, Idaabobo homone kan fun ilobirin ibalopo obirin, tun nmu lati ṣe itọju ile-iṣẹ iṣakoso ooru ni ọpọlọ. Gẹgẹbi idibajẹ ẹdọyẹro ti kuna tabi ṣaakiri, itọju ẹda ti ara le ma nlo ni igba diẹ titi ti o ba fi opin si idibajẹ.
Awọn itọju
Lakoko ti o ti le ṣe itọju gbigbona tabi flushing oju oju-ọrun nipasẹ pe, wọn le ṣe isakoso. Ọna ti o munadoko julọ jẹ iṣeduro iṣan estrogen, eyi ti o le gba boya irọra (nipasẹ ẹnu) tabi transdermally (nipasẹ awọ-ara). Ni awọn obirin ti o ni ile-ile ti ko ni idaniloju, progesterone yoo wa ni ogun ni apanija lati dena idinku ti ohun elo ti inu.
Awọn nọmba itọju ti kii-homonu jẹ tun wa awọn obirin le yipada si, pẹlu brisdelle antidepressant (paroxetine). Awọn oogun iṣan ẹjẹ, bii clonidine, ti han lati dinku fifun nipasẹ awọn ilana kemikali titobi ni bọtini ọpọlọ lati pa ilana. Awọn iwosan miiran pẹlu awọn progestins, Effexor (venlafaxine), ati Neurontin (gabapentin).
Awọn ipilẹ eweko ti o ni awọn soy ti wa ni tun ro lati dinku igbohunsafẹfẹ ti flushing ni diẹ ninu awọn obirin. (A ko le sọ fun kanna fun ginseng, dudu cohosh, tabi St John's Wort ti a nsaba ni iṣowo bi imọran fun iderun ti awọn aami aiṣedeede.
Niwon awọn ounjẹ gbona ati wahala ti ẹdun le fagira pupọ, awọn ohun mimu ati awọn ounjẹ ti o ni ounjẹ ti o ni ounjẹ ni akoko menopause le ṣe iranlọwọ, bi o ṣe le yorisi yoga ati awọn iṣẹ miiran ti n ṣe iṣeduro iṣaju isinmi ilọsiwaju.
Awọn ilọsiwaju miiran ti kii ṣe egbogi ni idinku ninu caffeine ati / tabi awọn gbigbe oti oti, gẹgẹbi wọ aṣọ aṣọ alailẹgbẹ.
Tita siga siga tun niyanju.
> Awọn orisun
> Freedman, R. "Menopausal gbona gbigbọn: awọn ilana, endocrinology, itọju .: J Steroid Biochem Mol Biol . 2014 Jul; 142: 115-20.
> Ariwa Amerika Menopause Society. Awọn Menopause Practice: Itọsọna Olutọju kan (Ẹkọ 5). 2014; ISBN 978-0-692-26135-4.